Sofi létters
4.6K subscribers
5.7K photos
362 videos
5 files
659 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
вы знаете мою любовь к созданию домашних десертов, делюсь подборкой за последнюю неделю

только заметила, что всё шоколадное — мороженое, трюфели, брауни, сырки

а чем вы радовали себя из сладкого? поделитесь 🍰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25
приехала моя коробочка! поэтому утро началось вот так

а после приготовила шакшуку и добавила маринованный лучок, делаю его сама, это супер просто
[рецепт оставлю в комментариях]

а что было на завтрак у вас?
делитесь тарелочками 🍐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
подборка фильмов на выходные:

каждый из них горячо люблю и смотрела не один раз, интересный сюжет, красивая картинка и глубокий смысл — это все про них

было непросто описать каждый одной строчкой, но я постаралась

смотрели что-то из подборки? делитесь своим любимым кино 🪨

#film
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
выходные прошли максимально offline, я так отдохнула и делюсь моментами с любимого фестиваля

целью было найти кольца и ушла с двумя идеальными вариантами!

кстати, как я хожу по маркетам:

- обхожу все стенды и делаю фото того, что мне нравится
- иду отдохнуть, перекусить и в спокойной обстановке смотрю галерею и отправляю в избранное все, что планирую покупать
- возвращаюсь и беру по списку

так исключаются импульсивные покупки и я беру только то, что мне действительно нужно

в комментариях прикреплю то, что понравилось на маркете, взяла не всё тк часть закажу на озон

как прошли ваши выходные? делитесь❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
доброе утро! сегодня у меня десертный завтрак, по вкусу, как яблочный пирог с корицей

отварила геркулес, добавила семена чиа и кокосовое молоко, а сверху кубики яблока, нагретые на масле гхи с корицей и сиропом топинамбура для карамельности

идеально в сочетании с грецким орехом и миндальной пастой

кстати, пока я морально готовлюсь к покупке чугунной сковородки, пользуюсь такой с керамическим покрытием, нравится!

делитесь своими завтраками и историями про классные безопасные сковородки❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22
первая практика после перерыва!

моей ноге сильно лучше, поэтому начинаю свой марафон практик и новых студий соответственно

сегодня приехала в «поток» на flow и взяла абонемент на 5 раз

понравилось, что студия новая и недалеко от дома, а минус это то, что она на -1 этаже, я люблю свет

сама практика была хорошего уровня, особенно запомнилась мелодия в шавасане, делюсь

какой вид активности любите?
❤22