Sofi létters
4.61K subscribers
5.7K photos
362 videos
5 files
659 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
и так, я вернулась на Бали одна

так и было задумано потому что Илье надо быть по работе в Москве, а я не против повести ещё месяц на острове

на фото первый завтрак в новом домике! не представляете, чего мне стоило его найти, чтобы жить именно там, где хотела — у океана на Буките (это рядом с Улувату)

этого места даже на карте нет, сняла дом без просмотра, поэтому до последнего чуть переживала, но все идеально!
❤12💔1
думаю, вы уже заметили мою любовь к маркетам и парфюму, поэтому суббота — время для таких прогулок и арома находок

взяла себе два: микс, который прямо пахнет Улувату, это ноты кокоса, ванили и амбры, а второй более спокойный с лавандой в топе и удом на финише, а Илье нашла древесную композицию🏺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
девочки, у меня сейчас будет инфаркт, помните про влог на 40 минут, который делала неделями?

так вот, я его наконец-то закончила и хотела сейчас грузить на канал, но что-то случилось с приложением VN и видео не открывается, совсем

я уже удалила все на айпаде, чтобы была память, перезагрузила его раз 10, но все мимо, даже картинки нет на файле…..

если кто-то работает с VN и есть идеи что делать, напишите, пожалуйста
💔9
хоть я всего на месяц, но в перый же день купила себе блендер и использую его каждое утро

покупаю зелень и фрукты, овощи на рынке и ем как цельными, так и в виде смузи потому что только дома он будет в балансе, тут конструктор такого боула

сегодня на завтрак зелёный:
1/2 авокадо + горсть шпината + матча + семена чиа + миндальное молоко + 1/2 замороженного банана + 1/3 манго + сок лайма

#рецепты
❤10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
обзор покупок из Улувату и рассказала про то, где провела вчера вечер, кстати, мне безумно понравилось!
❤10
morning in ulu ⭐️🐚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
что вы чувствуете при мысли, о том, что жизнь конечна?

во мне эта тема порой вызывает тревогу, но в то же время это осознание помогает пересмотреть некоторые действия и решения

например, в последнее время, когда встаёт вопрос сделать что-то сегодня или в другой день, задаю вопрос:

а что мне мешает сделать это сегодня? у меня есть желание/ время/ силы на это сейчас?

если ответ да, то решение становится очевидным

например, сегодня ничего не мешало мне начать утро с океана и практики, где я планировала прожить вчерашний случай с потерей видео, от чего меня трясло всё вчерашнее утро и не могу сказать, что до конца это отпустила

думала, буду рыдать в шавассне потому что ещё не плакала по этому поводу, но мне хотелось плакать только от счастья, что я на практике

«боже, я на йоге в Улувату после океана» — одна эта мысль приносит столько радости, а поплачу потом

а, ещё жирненького круассана захотела, тут тоже ничего не мешало))
❤12💔3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
room tour / приглашаю вас в гости!
❤6