у меня буквально за день
взошли проростки маша!

на вкус как молодой горошек, обожаю как они хрустят в салате или на хумусе, ну а ещё это супер полезно и белково

кстати, это вы мне подсказали прорастить самой, всегда брала во вв, а это оказалось быстро и легко

все умеют или рассказать?

[set-design experience]

даже не успеваю делиться всем, что происходит на курсе, думаю, это видео расскажет всё за меня

но если кратко, то в субботу мы создавали сет-дизайны, а в это воскресенье в особняке будет выставка с нашими фотопроектами!

обязательно поделюсь итогом, в качестве темы я выбрала овощной рынок, всё уже отснято и напечатано, осталось оформить свой стенд и отметить этот важный день

доброе утро! начала пить хлорофилл по рекомендации нутрициолога

хлорофилл — природный энергетик и детокс, очищающий организм от шлаков и токсинов, он содержит калий, магний, железо и витамин C, антиоксиданты и аминокислоты, улучшает цвет кожи, ускоряет процессы регенерации клеток и способствует избавлению от отёков

кто-то пьет его на регулярной основе? как вам эффект?

рецепт веган сырков

- 130г зеленой гречки
- 90г кешью
- 40мл жирного кокосового молока, я беру aroy-d
- 40мл кокосового масла
- 20мл сиропа топинамбура
- соль ½ ч. л
глазурь: шоколад 150г и
30г кокосового масла

1. зеленую гречку и орехи кешью замочить на час, промыть и соединить все ингредиенты в блендере до однородной текстуры

2. перелить в форму и заморозить

3. достать из формы и обмакнуть в шоколад и убрать в холодильник

сверху посыпать малиной/ орехами, а ещё можно сделать начинку, у меня финик, размятый с кокосовым молоком, напоминает сгущенку

#рецепты #питание