пример моих заготовок:

смотрите со звуком, там я рассказываю про блюда :)

в планах ещё приготовить конфеты, замочить орехи и запечь гранолу

про заготовки — #healthyplans

французский пирог на завтрак

готовится ну очень просто!

рецепт теста без глютена взяла тут,
а начинка может быть на ваш вкус
*необязательно иметь дома все виды муки, взбейте крупы в блендере

у меня была индейка, шпинат, грибы, черри, порей и чуть цветной капусты

начинку залила смесью: 5 яиц + кокосовое молоко + неак. дрожжи

если форма глубокая как у меня, то сначала обязательно накрыть её фольгой, чтобы он пропекся внутри

‘Feb 8

// прогулка по морозной, но такой солнечной Москве, галерея 15/10, обед в Rebecca и вечерняя йога

моя стратегия на эту жизнь:

что-то нравится/ хочется — как можно скорее попробовать это в той степени, в которой сейчас доступно и отследить свои чувства

заметила, что образ в голове часто
≠ тому, как это происходит в жизни

простой пример: одно время я очень вдохновилась девушкой кочуем и подумала что 100% хочу также

а после первой ступени обучения поняла, что это абсолютно не мое, а могла бы до сих пор мечтать об этом
[коучинг класс, просто именно как деятельность мне не подходит]

ещё я когда-то хотела белый блог до того, как попробовала его вести, но тут вы сами все видите))

короче, «поиск себя» это про делать

lunch time: паста из цуккини с микрозеленью и соусом из авокадо