доброе утро! хочу больше делиться моментами дня в историях и возобновить рубрику с блюдами, которые готовлю за день, поэтому нужна ваша поддержка🖤
https://t.me/boost/sofiasletters
https://t.me/boost/sofiasletters
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Sofi létters
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
❤7
edva znakomi basic night
❤15
nice to meet u
привет, я Софи и тут я делюсь рецептами, практиками, идеями сервировок и моментами из жизни
люблю: готовить, изучать тему питания, снимать красивое, пить матчу, практиковать йогу, эфирные масла, мягкий свет, искренних людей, рисовать природу, поездки вдвоем, ранее утро и свою жизнь
не люблю: яркие цвета, холод, громкие звуки, кофе, спортзалы
полезные тэги:
#рецепты
#питание
#завтрак
в Москве я недавно, до этого жила на Бали, а родилась и большую часть жизни провела в Питере
теперь буду рада услышать вас🖤
что любите/ не любите? из какого вы города? почему вы тут?
привет, я Софи и тут я делюсь рецептами, практиками, идеями сервировок и моментами из жизни
люблю: готовить, изучать тему питания, снимать красивое, пить матчу, практиковать йогу, эфирные масла, мягкий свет, искренних людей, рисовать природу, поездки вдвоем, ранее утро и свою жизнь
не люблю: яркие цвета, холод, громкие звуки, кофе, спортзалы
полезные тэги:
#рецепты
#питание
#завтрак
в Москве я недавно, до этого жила на Бали, а родилась и большую часть жизни провела в Питере
теперь буду рада услышать вас
что любите/ не любите? из какого вы города? почему вы тут?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25
на обед собрала нам боулы!
готово было всё, кроме батата, его я просто разрезала пополам и запекла
кстати, основная причина, почему я всегда делаю заготовки — у нас с Ильей разные предпочтения в еде
я фанат всего растительного, а он не может жить без животного белка, поэтому без заготовок я бы делала по 4 разных блюда каждый день))
кстати, уже пишу 2 часть поста про то, что именно я заготавливаю
а пока можно почитать предыдущие части — #healthyplans
готово было всё, кроме батата, его я просто разрезала пополам и запекла
кстати, основная причина, почему я всегда делаю заготовки — у нас с Ильей разные предпочтения в еде
я фанат всего растительного, а он не может жить без животного белка, поэтому без заготовок я бы делала по 4 разных блюда каждый день))
кстати, уже пишу 2 часть поста про то, что именно я заготавливаю
а пока можно почитать предыдущие части — #healthyplans
❤15💔2
mosvintage market’ 3-4 feb
на этих выходных будет маркет, где в прошлый раз я нашла много деталей для сервировки🍃
любимая — ложечка для оливок в форме ракушки, на фото профиль blur.objects для вдохновения
на этих выходных будет маркет, где в прошлый раз я нашла много деталей для сервировки
любимая — ложечка для оливок в форме ракушки, на фото профиль blur.objects для вдохновения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
matcha & journaling morning
пост-напоминание себе и вам о том, насколько важно переносить идеи и мысли на бумагу, только так они обретают форму
давно было желание сделать офлайн событие в Москве, но не понимала формат, а выписала аж 6 вариантов — все они про вкусно и красиво, такое вдохновение!
[рецепт идеальной матчи тут]
а вы ведёте записи? мне ещё нравится проговаривать свои идеи кому-то, обычно это Илья))
пост-напоминание себе и вам о том, насколько важно переносить идеи и мысли на бумагу, только так они обретают форму
давно было желание сделать офлайн событие в Москве, но не понимала формат, а выписала аж 6 вариантов — все они про вкусно и красиво, такое вдохновение!
[рецепт идеальной матчи тут]
а вы ведёте записи? мне ещё нравится проговаривать свои идеи кому-то, обычно это Илья))
❤16
на обед собрала большой салат со свеклой и козьим сыром 🌺
давно хотела попробовать скатать мягкий козий сыр в шарик и украсить смесью из орехов/ семян
давно хотела попробовать скатать мягкий козий сыр в шарик и украсить смесью из орехов/ семян
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
идея для расслабляющего вечера
• ванна с солью, содой и эфирным маслом под звуки поющих чаш
• травяной чай с мелиссой
• самомассаж стоп кремом
• проветрить комнату перед сном, сделать темно и лечь до 12
sweet dreams!
• ванна с солью, содой и эфирным маслом под звуки поющих чаш
• травяной чай с мелиссой
• самомассаж стоп кремом
• проветрить комнату перед сном, сделать темно и лечь до 12
sweet dreams!
❤17