sunday: джавамукти с маслами, массаж лица и в завершении какао церемония под звучание ханга
не поверите, но я уговорила Ильюпойти со мной на какао, очень была рада и ему понравилось!
не поверите, но я уговорила Илью
❤15
вчера на практике одна молодая девушка сказала: «я ничего не хочу, ни о чем не мечтаю. у меня всё есть»
и я подумала, она самый счастливый или очень несчастный человек?
ещё долго сидела в ступоре от этой фразы потому что мне всегда так многого хочется, я обожаю мечтать, меня это вдохновляет, дает энергию, даже не знала, что бывает иначе
а как у вас?
и я подумала, она самый счастливый или очень несчастный человек?
ещё долго сидела в ступоре от этой фразы потому что мне всегда так многого хочется, я обожаю мечтать, меня это вдохновляет, дает энергию, даже не знала, что бывает иначе
а как у вас?
❤11
утром приехал заказ от IRNBY, распаковала и уже еду на растяжку!
+ взяла с собой шатив, хочу поснимать для вас практики
+ взяла с собой шатив, хочу поснимать для вас практики
❤7
утро стараюсь начинать с практики, чтобы мягко разбудить тело
этот комплекс асан направлен на улучшение пищеварения, идеально выполнять до завтрака
// 5 дыханий в каждой позе
этот комплекс асан направлен на улучшение пищеварения, идеально выполнять до завтрака
// 5 дыханий в каждой позе
❤6
все чаще испытываю потребность, которую назвала «быть с собой»
сильнее всего она ощущается в дни, когда потребляю много информации, за которой словно теряю собственную идентичность
неосознанно перенимаю чужое в контенте/ фразах, а мне важно делиться своим опытом, для которого надо жить вне сети
теперь каждое утро и вечер провожу время с собой
чем я занимаюсь?
тем, что люблю
сегодня готовила шоколадные конфеты, а вчера гуляла в тишине и мне так от этого хорошо
чем бы вы занялись в это время?
пишите первое, о чем подумали, оно самое верное
сильнее всего она ощущается в дни, когда потребляю много информации, за которой словно теряю собственную идентичность
неосознанно перенимаю чужое в контенте/ фразах, а мне важно делиться своим опытом, для которого надо жить вне сети
теперь каждое утро и вечер провожу время с собой
чем я занимаюсь?
тем, что люблю
сегодня готовила шоколадные конфеты, а вчера гуляла в тишине и мне так от этого хорошо
чем бы вы занялись в это время?
пишите первое, о чем подумали, оно самое верное
❤13
наконец-то нашла ту самую матчу!
пробовала разные бренды, но каждый раз было что-то не то
а эта от matcha forest — любовь!
| чаша это изделие моей подруги, восхищаюсь её творчеством!
пробовала разные бренды, но каждый раз было что-то не то
а эта от matcha forest — любовь!
| чаша это изделие моей подруги, восхищаюсь её творчеством!
❤9