для улучшения пищеварения, работы желчного и длительной энергии, добавьте к завтраку полезные жиры:
орехи, авокадо, семена, нераф. масла, урбеч, рыба, оливки, желток
орехи, авокадо, семена, нераф. масла, урбеч, рыба, оливки, желток
❤8
безумно жду veter winter fest!
самый невероятный маркет Москвы, а сегодня они открыли регистрацию на wellness активити совместно с лучшими студиями
я бы записалась на всё, если бы не поезд в Питер в этот день, но на одну практику все же успеваю!
самый невероятный маркет Москвы, а сегодня они открыли регистрацию на wellness активити совместно с лучшими студиями
я бы записалась на всё, если бы не поезд в Питер в этот день, но на одну практику все же успеваю!
❤9
чем ниже градус за окном, тем больше хочется обратно на Бали, поэтому сегодня приготовила популярный на острове формат сытного завтрака — big breaky!
❤15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
morning routine essentials:
как ваше утро?
как ваше утро?
❤17
sunday: джавамукти с маслами, массаж лица и в завершении какао церемония под звучание ханга
не поверите, но я уговорила Ильюпойти со мной на какао, очень была рада и ему понравилось!
не поверите, но я уговорила Илью
❤15
вчера на практике одна молодая девушка сказала: «я ничего не хочу, ни о чем не мечтаю. у меня всё есть»
и я подумала, она самый счастливый или очень несчастный человек?
ещё долго сидела в ступоре от этой фразы потому что мне всегда так многого хочется, я обожаю мечтать, меня это вдохновляет, дает энергию, даже не знала, что бывает иначе
а как у вас?
и я подумала, она самый счастливый или очень несчастный человек?
ещё долго сидела в ступоре от этой фразы потому что мне всегда так многого хочется, я обожаю мечтать, меня это вдохновляет, дает энергию, даже не знала, что бывает иначе
а как у вас?
❤11
утром приехал заказ от IRNBY, распаковала и уже еду на растяжку!
+ взяла с собой шатив, хочу поснимать для вас практики
+ взяла с собой шатив, хочу поснимать для вас практики
❤7