یک موسیقی‌دان به‌سادگی می‌تواند به یک مراقبه‌گر بدل شود؛ او در یک قدمیِ آن ایستاده است.

هیچ‌چیز بیش از موسیقی به مراقبه نزدیک نیست؛ موسیقی، بی‌واژه و بی‌معناست، اما به‌شکلی وصف‌ناپذیر، پرمغز و بااهمیت است.

موسیقی چیزی نمی‌گوید، اما بسیار نشان می‌دهد؛ چیزی را بیان نمی‌کند، اما شکوهی عظیم برایت به ارمغان می‌آورد.

از موسیقی‌دان بودن به‌سوی عارف بودن حرکت کن.

روزی که موسیقیِ تو تنها از «سکوت» سرشار باشد، بدان که به خانه رسیده‌ای.

#اشو

رها کردن به معنای رها کردن همه چیز نیست.
ما واقعیت را رها نمی‌کنیم.
بلکه دریافت‌ها و ادراکات اشتباه خودمان درباره واقعیت را رها می‌کنیم

#تیچ_نات_هان

متوجه هستی چه دنیای قشنگی خواهد شد اگر
نیازی نباشد هیچ‌کسی متفاوت از چیزی که هست باشد تا تو بتوانی همراستایی خودت را حفظ کنی؟

#آبراهام_هیکس

اولین گام در استادی بر ذهن این است که

از اینکه بر ذهنت استاد نیستی از خودت عصبانی نباشی.

#آبراهام_هیکس

همیشه راهی هست.
همیشه طرح و برنامه‌ای هست.
اما تو همیشه از آن سر در نمی‌آوری.

پس، چقدر به این جهان اعتماد داری که همه چیز همیشه برای تو کار می‌کند ... .

#آبراهام_هیکس

خدا در درون و اطراف من است، از من محافظت می‌کند.
پس من تمام ترس‌هایی که نور راهنمای او را خاموش می‌کنند، دور می‌ریزم.

#پاراماهانسا_یوگاناندا

⁉️پرسش:

«نمی‌شود فقط چیزهای مثبت را جذب زندگی‌مان‌ کنیم؟ ..‌.»

☑️اکهارت: «واقعا می‌دانی چه چیزی مثبت است و چه چیزی منفی؟
مگر تصویر بزرگ‌تر را داری؟

بسیاری از افراد بوده‌اند که شکست، محدودیت، ازدست‌دادن، بیماری یا درد در آنها به بهترین معلم آنها تبدیل شده است.

هروقت چیزی منفی بر تو اتفاق افتاد، درسی عمیق در پس آن است، هر چند شاید تو آن‌موقع آن را نبینی.

حتی یک بیماری یا تصادف مختصر هم می‌تواند به تو نشان دهد که چه چیزی واقعی و چه چیزی غیرواقعی است، چه چیزی درنهایت مهم است و چه چیزی نیست.

#اکهارت‌_تله

@aferinesh412

📚🎧 کتاب صوتی:
       #از_تو_به_تو

نویسنده:#حانیه_معزی
خوانش:#حانیه_معزی
          #سوفیا_ساناندا

فصل اول اکنون خودت را در این صفحات میخوانی
فصل دوم رها کردن به معنای بی مسئولیتی نیست
فصل سوم آنچه در بیرون دارم موقعیت مرا از درون مشخص می‌کند
فصل چهارم در مقابل عقل کل همیشه عقل مجزایی وجود دارد
فصل پنجم شما در این بدن هستید تا حس کنید
فصل ششم نامه ای از تو به تو
فصل هفتم با خودت بنشین
فصل هشتم بودن تو کافی است
فصل نهم رنج حس نکردن و رنج حس کردن
فصل دهم معنویت بدون حس همدلی و درک، ناقص است
فصل یازدهم همیشه خودت را داری
فصل دوازدهم مراقبت از تو بر عهده زندگی است
فصل سیزدهماول با بدن ملموس بنشین
فصل چهاردهم هیچکس آن بیرون نیست تا نجاتت دهد
فصل پانزدهمزندگی تنها همانند خودش هست
فصل شانزدهم خستگی مقدس
فصل هفدهمجنگ دو رودخانه
فصل هجدهم: میوه ها در زمان خودشان می رسند
فصل نوزدهم بگرداند مرا آنکس که گردون را بگرداند
فصل بیستم معنویت دادگاه نیست
فصل بیست و یکم این صدا همیشه شنیده میشود

و بخش آخر به نام:
"سخن پایانی" که در پی دی اف موجودنمیباشد


برای تهیه کتاب به آیدی زیر پیام دهید
@Saahell42

@sofiasananda

.
دوستان و همراهان عزیزان

در لینک کانال زیر 👇

https://t.me/BookSofiasananda

کتابهای زیر به نویسندگی #سوفیا_ساناندا (حانیه_معزی ) به صورت رایگان در اختیار عزیزان قرار گرفته :

1:  کتاب از اشتیاق تا انجام
https://t.me/BookSofiasananda/30

2: کتاب هر قدم با عشق
https://t.me/BookSofiasananda/48

3: کتاب دروازه های معبد درون
https://t.me/BookSofiasananda/62

4: کتاب دو نیرو
https://t.me/BookSofiasananda/98

5: کتاب به چیزی دست نزن
https://t.me/BookSofiasananda/81

6: کتاب او یک گربه نبود
https://t.me/BookSofiasananda/17



برای تهيه کتابهای "عشق جاودان" و
"از تو به تو" به آیدی هاي ذکر شده پیام دهید🙏🦋


7: کتاب عشق جاودان در دو جلد
https://t.me/BookSofiasananda/27
لطفا برای تهیه به انتشارت نشر ترنگ پیام دهید
@nashretorang



8: کتاب جدیدِ  "از تو به تو"
https://t.me/BookSofiasananda/117
برای تهیه ی آن به آیدی زیر پیام دهید
@Saahell42


@sofiasananda

📚🎧 کتاب صوتی:
       #از_تو_به_تو

نویسنده:#حانیه_معزی
خوانش:#حانیه_معزی
          #سوفیا_ساناندا

فصل اول اکنون خودت را در این صفحات میخوانی
فصل دوم رها کردن به معنای بی مسئولیتی نیست
فصل سوم آنچه در بیرون دارم موقعیت مرا از درون مشخص می‌کند
فصل چهارم در مقابل عقل کل همیشه عقل مجزایی وجود دارد
فصل پنجم شما در این بدن هستید تا حس کنید
فصل ششم نامه ای از تو به تو
فصل هفتم با خودت بنشین
فصل هشتم بودن تو کافی است
فصل نهم رنج حس نکردن و رنج حس کردن
فصل دهم معنویت بدون حس همدلی و درک، ناقص است
فصل یازدهم همیشه خودت را داری
فصل دوازدهم مراقبت از تو بر عهده زندگی است
فصل سیزدهماول با بدن ملموس بنشین
فصل چهاردهم هیچکس آن بیرون نیست تا نجاتت دهد
فصل پانزدهمزندگی تنها همانند خودش هست
فصل شانزدهم خستگی مقدس
فصل هفدهمجنگ دو رودخانه
فصل هجدهم: میوه ها در زمان خودشان می رسند
فصل نوزدهم بگرداند مرا آنکس که گردون را بگرداند
فصل بیستم معنویت دادگاه نیست
فصل بیست و یکم این صدا همیشه شنیده میشود

و بخش آخر به نام:
"سخن پایانی" که در پی دی اف موجودنمیباشد


برای تهیه کتاب به آیدی زیر پیام دهید
@Saahell42

@sofiasananda

فکر و احساسات ما همیشه بخشی از تجربه‌ی زندگی هستند؛ اما آیا لازم است هر فکری که از ذهنمان عبور می‌کند و هر احساسی که در درونمان شکل می‌گیرد را به یک «مشکل شخصی» تبدیل کنیم؟

گاهی یک فکر ناخوشایند می‌آید، یک احساس سخت ظاهر می‌شود و ما بلافاصله با آن یکی می‌شویم:

«من ناراحتم»
«من عصبانی‌ام»
«من مشکل دارم»

اما شاید کافی باشد فقط شاهد آنچه در درونمان اتفاق می‌افتد باشیم.

فکر، فقط یک فکر است.
احساس، فقط یک احساس است.

لازم نیست برای هر چیزی که در ذهن و احساس شما اتفاق می‌افتد، یک داستان شخصی بسازید و آن را بخشی از هویت خود بدانید.

وقتی به جای مقاومت، با آگاهی مشاهده می‌کنید، فاصله‌ای میان «شما» و آنچه در ذهن و احساس‌تان می‌گذرد ایجاد می‌شود.

و در همین فاصله، امکان آرامش و رهایی به وجود می‌آید.

#اکهارت_تول

بیش از اندازه تلاش کردن، مقاومت است.

#آبراهام_هیکس

قدرت واقعی در
(( در آغوش کشیدنِ کامل ضعف نهفته است.))

#جف_فوستر

پذیرش به این معناست که
دیگر آن فکر یا احساس شما را کنترل نمی کند.

#جف_فوستر