غم، خشم، شادی، اشتیاق و اندوه، آب‌وهوای وجود ما هستند.
آن‌ها می‌آیند و می‌روند.

اما چیزی عمیق‌تر از آن‌ها در ما حضور دارد که نه با آمدنشان آسیب می‌بیند و نه با رفتنشان کامل‌تر می‌شود.

آزادی از پایان طوفان به دست نمی‌آید؛ آزادی زمانی آغاز می‌شود که در میان طوفان به یاد بیاوری هنوز آسمانی.

این را به یاد بسپار و همیشه به خودت بگو تا بشنوی و قلبت بشنود، در میان اندوه و هر حس و فکری،

بگو:
زندگی مراقب خودش که من هستم است
چیزی بر علیه زندگی وجود ندارد
زندگی با من در صمیمیت است و من را مورد حمایت قرار میدهد.

این ایده که ذهن فکر حس غم سیاهی دشمن است خط بزن.
زندگی علیه زندگی نیست این توهم است.
اینجا همه چیز برای نور کار میکند حتی تاریکی
همه چیز برای خیر است حتی شر
اگر شر را حس میکنی تو یک شیطان نیستی تو پلید نیستی این پلی ست برای تبدیل به بهترین ورژن خودت.

اگر تاریکی بر قلبت نشسته در حال ساخت تونلی ست برای تابنده ترین نور.
راحت و آرام‌ باش آسوده باش هیچ چیز نمیخواهد تو را تهدید کند تا سقوط کنی!

لائوتزو میگوید:
وقتی باران می‌بارد، فقط باران می‌بارد.
وقتی باد می‌وزد، فقط باد می‌وزد.

کمی با این‌جمله بمان...

#کتاب_از_تو_به_تو
#سوفيا_ساناندا
#حانیه_معزی

@sofiasananda

اگر می‌خواهیم یاد بگیریم بدون رنج زندگی کنیم، ابتدا باید یاد بگیریم که با آن زندگی کنیم. وقتی رنج را چنان کامل بپذیریم که هیچ مقاومتی در برابر آن باقی نماند، آنگاه می‌بینیم که آنچه با تلاش برای رهایی از رنج در پیِ آن بودیم، در دلِ خودِ رنج آشکار می‌شود.

روپرت اسپایرا

ایگو می‌گوید: من نباید رنج بکشم، و همین فکر باعث می‌شود بسیار بیشتر رنج بکشید. این فکر با واقعیت ناسازگار است؛ چرا که حقیقت، برخلاف تصور ما، گاهی متناقض به نظر می‌رسد. حقیقت این است که پیش از آن‌که بتوانید از رنج فراتر بروید، باید به آن «آری» بگویید.

اکهارت تُله

افراد روحانی زیادی هستند که می‌شناسید و فکر می‌کنند مأموریتی دارند،فکر میکنند آمده اند تا دنیا را نجات دهند، آنها حتی نمی توانند خودشان را نجات دهند و به دنبال نجات دنیا هستند. جهان به راهی که در حال انجام است بدون کمک شما، موافق یا مخالف، ادامه خواهد داد. دنیا را به حال خود رها کن، قدرتی هست و حضوری هست که من دوست دارم آن را جریانی که راه را می شناسد بنامم و مراقب همه چیز است. همه اینها بخشی از توهم بزرگ است و حتی در این توهم که در مقابل چشمان شما ظاهر می شود، حضور و قدرتی وجود دارد که شما را بالا می برد. شما را تا جایی که بتوانید به آن اجازه دهید بالا می برد. تا زمانی که شما را به طور کامل از بدن خود، از افکارتان، از جهان، به یک بعد کاملاً جدید بالا میبرد.

#رابرت_آدامز

.
دوستان و همراهان عزیزان

در لینک کانال زیر 👇

https://t.me/BookSofiasananda

کتابهای زیر به نویسندگی #سوفیا_ساناندا (حانیه_معزی ) به صورت رایگان در اختیار عزیزان قرار گرفته :

1:  کتاب از اشتیاق تا انجام
https://t.me/BookSofiasananda/30

2: کتاب هر قدم با عشق
https://t.me/BookSofiasananda/48

3: کتاب دروازه های معبد درون
https://t.me/BookSofiasananda/62

4: کتاب دو نیرو
https://t.me/BookSofiasananda/98

5: کتاب به چیزی دست نزن
https://t.me/BookSofiasananda/81

6: کتاب او یک گربه نبود
https://t.me/BookSofiasananda/17



همراهان گرامی در کانال کتابهای سوفیا ساناندا محدویت فوروارد و ذخیره برداشته شد

@sofiasananda

یک موسیقی‌دان به‌سادگی می‌تواند به یک مراقبه‌گر بدل شود؛ او در یک قدمیِ آن ایستاده است.

هیچ‌چیز بیش از موسیقی به مراقبه نزدیک نیست؛ موسیقی، بی‌واژه و بی‌معناست، اما به‌شکلی وصف‌ناپذیر، پرمغز و بااهمیت است.

موسیقی چیزی نمی‌گوید، اما بسیار نشان می‌دهد؛ چیزی را بیان نمی‌کند، اما شکوهی عظیم برایت به ارمغان می‌آورد.

از موسیقی‌دان بودن به‌سوی عارف بودن حرکت کن.

روزی که موسیقیِ تو تنها از «سکوت» سرشار باشد، بدان که به خانه رسیده‌ای.

#اشو

رها کردن به معنای رها کردن همه چیز نیست.
ما واقعیت را رها نمی‌کنیم.
بلکه دریافت‌ها و ادراکات اشتباه خودمان درباره واقعیت را رها می‌کنیم

#تیچ_نات_هان

متوجه هستی چه دنیای قشنگی خواهد شد اگر
نیازی نباشد هیچ‌کسی متفاوت از چیزی که هست باشد تا تو بتوانی همراستایی خودت را حفظ کنی؟

#آبراهام_هیکس

اولین گام در استادی بر ذهن این است که

از اینکه بر ذهنت استاد نیستی از خودت عصبانی نباشی.

#آبراهام_هیکس

همیشه راهی هست.
همیشه طرح و برنامه‌ای هست.
اما تو همیشه از آن سر در نمی‌آوری.

پس، چقدر به این جهان اعتماد داری که همه چیز همیشه برای تو کار می‌کند ... .

#آبراهام_هیکس

خدا در درون و اطراف من است، از من محافظت می‌کند.
پس من تمام ترس‌هایی که نور راهنمای او را خاموش می‌کنند، دور می‌ریزم.

#پاراماهانسا_یوگاناندا

⁉️پرسش:

«نمی‌شود فقط چیزهای مثبت را جذب زندگی‌مان‌ کنیم؟ ..‌.»

☑️اکهارت: «واقعا می‌دانی چه چیزی مثبت است و چه چیزی منفی؟
مگر تصویر بزرگ‌تر را داری؟

بسیاری از افراد بوده‌اند که شکست، محدودیت، ازدست‌دادن، بیماری یا درد در آنها به بهترین معلم آنها تبدیل شده است.

هروقت چیزی منفی بر تو اتفاق افتاد، درسی عمیق در پس آن است، هر چند شاید تو آن‌موقع آن را نبینی.

حتی یک بیماری یا تصادف مختصر هم می‌تواند به تو نشان دهد که چه چیزی واقعی و چه چیزی غیرواقعی است، چه چیزی درنهایت مهم است و چه چیزی نیست.

#اکهارت‌_تله

@aferinesh412

📚🎧 کتاب صوتی:
       #از_تو_به_تو

نویسنده:#حانیه_معزی
خوانش:#حانیه_معزی
          #سوفیا_ساناندا

فصل اول اکنون خودت را در این صفحات میخوانی
فصل دوم رها کردن به معنای بی مسئولیتی نیست
فصل سوم آنچه در بیرون دارم موقعیت مرا از درون مشخص می‌کند
فصل چهارم در مقابل عقل کل همیشه عقل مجزایی وجود دارد
فصل پنجم شما در این بدن هستید تا حس کنید
فصل ششم نامه ای از تو به تو
فصل هفتم با خودت بنشین
فصل هشتم بودن تو کافی است
فصل نهم رنج حس نکردن و رنج حس کردن
فصل دهم معنویت بدون حس همدلی و درک، ناقص است
فصل یازدهم همیشه خودت را داری
فصل دوازدهم مراقبت از تو بر عهده زندگی است
فصل سیزدهماول با بدن ملموس بنشین
فصل چهاردهم هیچکس آن بیرون نیست تا نجاتت دهد
فصل پانزدهمزندگی تنها همانند خودش هست
فصل شانزدهم خستگی مقدس
فصل هفدهمجنگ دو رودخانه
فصل هجدهم: میوه ها در زمان خودشان می رسند
فصل نوزدهم بگرداند مرا آنکس که گردون را بگرداند
فصل بیستم معنویت دادگاه نیست
فصل بیست و یکم این صدا همیشه شنیده میشود

و بخش آخر به نام:
"سخن پایانی" که در پی دی اف موجودنمیباشد


برای تهیه کتاب به آیدی زیر پیام دهید
@Saahell42

@sofiasananda

.
دوستان و همراهان عزیزان

در لینک کانال زیر 👇

https://t.me/BookSofiasananda

کتابهای زیر به نویسندگی #سوفیا_ساناندا (حانیه_معزی ) به صورت رایگان در اختیار عزیزان قرار گرفته :

1:  کتاب از اشتیاق تا انجام
https://t.me/BookSofiasananda/30

2: کتاب هر قدم با عشق
https://t.me/BookSofiasananda/48

3: کتاب دروازه های معبد درون
https://t.me/BookSofiasananda/62

4: کتاب دو نیرو
https://t.me/BookSofiasananda/98

5: کتاب به چیزی دست نزن
https://t.me/BookSofiasananda/81

6: کتاب او یک گربه نبود
https://t.me/BookSofiasananda/17



برای تهيه کتابهای "عشق جاودان" و
"از تو به تو" به آیدی هاي ذکر شده پیام دهید🙏🦋


7: کتاب عشق جاودان در دو جلد
https://t.me/BookSofiasananda/27
لطفا برای تهیه به انتشارت نشر ترنگ پیام دهید
@nashretorang



8: کتاب جدیدِ  "از تو به تو"
https://t.me/BookSofiasananda/117
برای تهیه ی آن به آیدی زیر پیام دهید
@Saahell42


@sofiasananda

📚🎧 کتاب صوتی:
       #از_تو_به_تو

نویسنده:#حانیه_معزی
خوانش:#حانیه_معزی
          #سوفیا_ساناندا

فصل اول اکنون خودت را در این صفحات میخوانی
فصل دوم رها کردن به معنای بی مسئولیتی نیست
فصل سوم آنچه در بیرون دارم موقعیت مرا از درون مشخص می‌کند
فصل چهارم در مقابل عقل کل همیشه عقل مجزایی وجود دارد
فصل پنجم شما در این بدن هستید تا حس کنید
فصل ششم نامه ای از تو به تو
فصل هفتم با خودت بنشین
فصل هشتم بودن تو کافی است
فصل نهم رنج حس نکردن و رنج حس کردن
فصل دهم معنویت بدون حس همدلی و درک، ناقص است
فصل یازدهم همیشه خودت را داری
فصل دوازدهم مراقبت از تو بر عهده زندگی است
فصل سیزدهماول با بدن ملموس بنشین
فصل چهاردهم هیچکس آن بیرون نیست تا نجاتت دهد
فصل پانزدهمزندگی تنها همانند خودش هست
فصل شانزدهم خستگی مقدس
فصل هفدهمجنگ دو رودخانه
فصل هجدهم: میوه ها در زمان خودشان می رسند
فصل نوزدهم بگرداند مرا آنکس که گردون را بگرداند
فصل بیستم معنویت دادگاه نیست
فصل بیست و یکم این صدا همیشه شنیده میشود

و بخش آخر به نام:
"سخن پایانی" که در پی دی اف موجودنمیباشد


برای تهیه کتاب به آیدی زیر پیام دهید
@Saahell42

@sofiasananda

فکر و احساسات ما همیشه بخشی از تجربه‌ی زندگی هستند؛ اما آیا لازم است هر فکری که از ذهنمان عبور می‌کند و هر احساسی که در درونمان شکل می‌گیرد را به یک «مشکل شخصی» تبدیل کنیم؟

گاهی یک فکر ناخوشایند می‌آید، یک احساس سخت ظاهر می‌شود و ما بلافاصله با آن یکی می‌شویم:

«من ناراحتم»
«من عصبانی‌ام»
«من مشکل دارم»

اما شاید کافی باشد فقط شاهد آنچه در درونمان اتفاق می‌افتد باشیم.

فکر، فقط یک فکر است.
احساس، فقط یک احساس است.

لازم نیست برای هر چیزی که در ذهن و احساس شما اتفاق می‌افتد، یک داستان شخصی بسازید و آن را بخشی از هویت خود بدانید.

وقتی به جای مقاومت، با آگاهی مشاهده می‌کنید، فاصله‌ای میان «شما» و آنچه در ذهن و احساس‌تان می‌گذرد ایجاد می‌شود.

و در همین فاصله، امکان آرامش و رهایی به وجود می‌آید.

#اکهارت_تول