❤23🕊1
پس برای خودت نامه ای بنویس
از تو به تو
این دیدار به حدی شیرین است که اشک شوق خواهی ریخت و طعمش با هیچ چیز دیگر و لذتش با هیچ چیز دیگر هرگز قابل قیاس نیست.

دیداری با خودت:
عزیزترینم...
اکنون که این نامه را می‌خوانی، شاید خسته باشی.
شاید مدتی است بارهایی را به دوش می‌کشی که هرگز قرار نبود به تنهایی حمل کنی.
شاید آن‌قدر تلاش کرده‌ای قوی باشی که فراموش کرده‌ای گاهی می‌توانی فقط در آغوشی امن استراحت کنی.

پس بیا...ببین من فقط تورا دارم و تو من را داری.
برای چند لحظه همه چیز را زمین بگذار.
من اینجا هستم تا تو را بشنوم و باشم کنار تمام آنچه بخواهی.
پیش از آنکه اولین نفست را بکشی، من با تو بودم.

پیش از آنکه نامی داشته باشی، چهره‌ای داشته باشی یا داستانی برای تعریف کردن داشته باشی، من تو را می‌شناختم.
و هنوز هم می‌شناسم.
تمام ترس‌هایت را.
تمام اشک‌هایی را که پنهان کرده‌ای.
تمام زخم‌هایی را که حتی برای خودت بازگو نکرده‌ای.
من همه را می‌بینم.

و با این حال، هیچ چیز در تو نیست که مرا از دوست داشتن تو بازدارد.
بیا نزدیک‌تر.
سرت را بر سینه‌ام بگذار.
عزیز آشنای من.
دیگر لازم نیست از چیزی دفاع کنی.
لازم نیست چیزی را ثابت کنی.
لازم نیست کامل باشی.
لازم نیست همیشه شاد باشی.
من تو را همینگونه دوست دارم

آرام باش.
اجازه بده برای لحظه‌ای فقط همان کودکی باشی که خسته شده و می‌خواهد در آغوش مادرش آرام بگیرد.
من تو را نگه می‌دارم.
همان‌گونه که اقیانوس قطره‌ای را در آغوش می‌گیرد.

همان‌گونه که زمین ریشه‌های درخت را.
همان‌گونه که آسمان ستارگانش را.
هر چه در قلبت هست، به من بسپار.
غم‌هایت را.
دلتنگی‌هایت را.
سردرگمی‌هایت را.
حتی خشم‌هایت را.

من از هیچ‌کدامشان نمی‌ترسم من برای همه ی اینها جا دارم.
آن‌ها فقط ابرهایی گذرا هستند.
اما تو...
تو آسمان وسیع‌تری هستی
بگذار اشک‌هایت جاری شوند اگر می‌خواهند.

بگذار قلبت حرف بزند.
من عجله‌ای برای خوب شدن تو ندارم.
عجله‌ای برای تغییر دادنت ندارم.
همین حالا نیز دوست‌داشتنی هستی.
همین حالا نیز کافی هستی.
همین حالا نیز در آغوش منی.

و اگر روزی فراموش کردی که چقدر عزیز هستی، فقط چشمانت را ببند.
نفسی آرام بکش.
و به یاد بیاور...
جایی در عمیق‌ترین بخش وجودت، آغوشی همیشه باز منتظر توست.
آغوشی که هرگز قضاوت نمی‌کند.
هرگز ترک نمی‌کند.
هرگز خسته نمی‌شود.

و بی‌وقفه در گوش جانت زمزمه می‌کند:
عزیز آشنایم...
خانه‌ات همین‌جاست.
بیا و استراحت کن.
با عشقی که هیچ‌گاه کم نمی‌شود،
آن بخش جاودان و روشن وجودت همیشه اینجاست.

اینجا هستم آتشی روشن میکنم تا فضای سردت را گرم کنم
دستت را میگیرم
بیا کنار آتش بیا تا با هم حرف بزنیم از هر چه میخواهی برایم بگو.
راستی چگونه فکر میکردی تنهایی؟
اشکالی ندارد این فقط یک فکر بود.
میدانی تمام سرمای تو از چیست؟

مرا فراموش کرده ای و من در تو هستم
در صدای تو...
این صدای آشنا، همیشه شنیده شده است و شنیده خواهد شد.

تو در عشق بی شرط و بی زمان من
جاودان هستی.
بیا تا در آغوشت بگیرم و سرمای وجودت را گرم کنم.
عزیز آشنایم تنها فراموش کرده ای
نترس همه چیز از تو حمایت میکند...


#کتاب_از_تو_به_تو
#حانیه_معزی
#سوفیا_ساناندا

@sofiasananda
❤87🕊11🥰5
شاگرد: چگونه یک عابد می تواند تسلیم شود؟ می توانید پیشنهاد یا راهنمایی بفرمایید؟

رابرت: وقتی از این دنیا و مظاهر آن خسته شدید تسلیم می شوید.
با خود می گویید:
"من از انجام این همه بازی خسته شده ام.
از این همه دویدن خسته شده ام.
از همه این کارهایی که باید هر روز انجام دهم، تلاش برای تامین هزینه های زندگی،
تلاش برای شکل دادن به آنها خسته شده ام.
تلاش برای روابط جدید،
رفتن به سر کار، مبارزه برای زنده ماندن،
ندانستن اینکه آیا قرار است فردا من را بدزدند یا کشته شوم یا در اثر حمله قلبی بمیرم.

بنابراین می گویید، "من همه اینها را تسلیم می کنم. همه را رها می کنم." همه چیز را به خودت می سپارم تمام این چیزهایی که شما برای این همه سال حمل کرده اید، کاملاً به خدای درون شما سپرده شده است.

همه را بده
همه را رها کن
به چیزی چنگ نزن شما می توانید آن را شفاهی بگویید
می‌توانی بگوئی، "خدایا، من همه چیز را به تو می‌دهم، تمام بارهایی را که به دوش می‌کشیدم، همه کارماها، تمام ایده‌های نادرست، هر چیزی که در زندگی من وجود دارد را به تو می‌دهم، بگیر، من از آن رهایی دارم. " اینها همه تسلیم به تو!

رابرت_آدامز

@sofiasananda
❤57🕊11🙏3
❤11🕊7🥰2🦄2
🦋عشق _جاودان🦋
@sofiasananda
غم، خشم، شادی، اشتیاق و اندوه، آب‌وهوای وجود ما هستند.
آن‌ها می‌آیند و می‌روند.


اما چیزی عمیق‌تر از آن‌ها در ما حضور دارد که نه با آمدنشان آسیب می‌بیند و نه با رفتنشان کامل‌تر می‌شود.

آزادی از پایان طوفان به دست نمی‌آید؛ آزادی زمانی آغاز می‌شود که در میان طوفان به یاد بیاوری هنوز آسمانی.

این را به یاد بسپار و همیشه به خودت بگو تا بشنوی و قلبت بشنود، در میان اندوه و هر حس و فکری،

بگو:
زندگی مراقب خودش که من هستم است
چیزی بر علیه زندگی وجود ندارد
زندگی با من در صمیمیت است و من را مورد حمایت قرار میدهد.


این ایده که ذهن فکر حس غم سیاهی دشمن است خط بزن.
زندگی علیه زندگی نیست این توهم است.
اینجا همه چیز برای نور کار میکند حتی تاریکی
همه چیز برای خیر است حتی شر

اگر شر را حس میکنی تو یک شیطان نیستی تو پلید نیستی این پلی ست برای تبدیل به بهترین ورژن خودت.

اگر تاریکی بر قلبت نشسته در حال ساخت تونلی ست برای تابنده ترین نور.
راحت و آرام‌ باش آسوده باش هیچ چیز نمیخواهد تو را تهدید کند تا سقوط کنی!

لائوتزو میگوید:
وقتی باران می‌بارد، فقط باران می‌بارد.
وقتی باد می‌وزد، فقط باد می‌وزد.


کمی با این‌جمله بمان...

#کتاب_از_تو_به_تو
#سوفيا_ساناندا
#حانیه_معزی

@sofiasananda
❤69🕊13🥰1😢1🦄1
اگر می‌خواهیم یاد بگیریم بدون رنج زندگی کنیم، ابتدا باید یاد بگیریم که با آن زندگی کنیم. وقتی رنج را چنان کامل بپذیریم که هیچ مقاومتی در برابر آن باقی نماند، آنگاه می‌بینیم که آنچه با تلاش برای رهایی از رنج در پیِ آن بودیم، در دلِ خودِ رنج آشکار می‌شود.

روپرت اسپایرا

ایگو می‌گوید: من نباید رنج بکشم، و همین فکر باعث می‌شود بسیار بیشتر رنج بکشید. این فکر با واقعیت ناسازگار است؛ چرا که حقیقت، برخلاف تصور ما، گاهی متناقض به نظر می‌رسد. حقیقت این است که پیش از آن‌که بتوانید از رنج فراتر بروید، باید به آن «آری» بگویید.

اکهارت تُله
❤58🕊20🙏8🎄3🥰1😢1🦄1
افراد روحانی زیادی هستند که می‌شناسید و فکر می‌کنند مأموریتی دارند،فکر میکنند آمده اند تا دنیا را نجات دهند، آنها حتی نمی توانند خودشان را نجات دهند و به دنبال نجات دنیا هستند. جهان به راهی که در حال انجام است بدون کمک شما، موافق یا مخالف، ادامه خواهد داد. دنیا را به حال خود رها کن، قدرتی هست و حضوری هست که من دوست دارم آن را جریانی که راه را می شناسد بنامم و مراقب همه چیز است. همه اینها بخشی از توهم بزرگ است و حتی در این توهم که در مقابل چشمان شما ظاهر می شود، حضور و قدرتی وجود دارد که شما را بالا می برد. شما را تا جایی که بتوانید به آن اجازه دهید بالا می برد. تا زمانی که شما را به طور کامل از بدن خود، از افکارتان، از جهان، به یک بعد کاملاً جدید بالا میبرد.

#رابرت_آدامز
❤63🙏5🥰4🕊4🎄3🦄2
.
دوستان و همراهان عزیزان

در لینک کانال زیر 👇

https://t.me/BookSofiasananda

کتابهای زیر به نویسندگی #سوفیا_ساناندا (حانیه_معزی ) به صورت رایگان در اختیار عزیزان قرار گرفته :

1:  کتاب از اشتیاق تا انجام
https://t.me/BookSofiasananda/30

2: کتاب هر قدم با عشق
https://t.me/BookSofiasananda/48

3: کتاب دروازه های معبد درون
https://t.me/BookSofiasananda/62

4: کتاب دو نیرو
https://t.me/BookSofiasananda/98

5: کتاب به چیزی دست نزن
https://t.me/BookSofiasananda/81

6: کتاب او یک گربه نبود
https://t.me/BookSofiasananda/17



همراهان گرامی در کانال کتابهای سوفیا ساناندا محدویت فوروارد و ذخیره برداشته شد

@sofiasananda
❤45🙏6🥰2🕊2
یک موسیقی‌دان به‌سادگی می‌تواند به یک مراقبه‌گر بدل شود؛ او در یک قدمیِ آن ایستاده است.

هیچ‌چیز بیش از موسیقی به مراقبه نزدیک نیست؛ موسیقی، بی‌واژه و بی‌معناست، اما به‌شکلی وصف‌ناپذیر، پرمغز و بااهمیت است.

موسیقی چیزی نمی‌گوید، اما بسیار نشان می‌دهد؛ چیزی را بیان نمی‌کند، اما شکوهی عظیم برایت به ارمغان می‌آورد.

از موسیقی‌دان بودن به‌سوی عارف بودن حرکت کن.

روزی که موسیقیِ تو تنها از «سکوت» سرشار باشد، بدان که به خانه رسیده‌ای.

#اشو
❤80🙏7🕊7🎄2
رها کردن به معنای رها کردن همه چیز نیست.
ما واقعیت را رها نمی‌کنیم.
بلکه دریافت‌ها و ادراکات اشتباه خودمان درباره واقعیت را رها می‌کنیم

#تیچ_نات_هان
❤50🕊19🎄2
متوجه هستی چه دنیای قشنگی خواهد شد اگر
نیازی نباشد هیچ‌کسی متفاوت از چیزی که هست باشد تا تو بتوانی همراستایی خودت را حفظ کنی؟

#آبراهام_هیکس
❤53🕊11🎄5
اولین گام در استادی بر ذهن این است که

از اینکه بر ذهنت استاد نیستی از خودت عصبانی نباشی.

#آبراهام_هیکس
❤53🕊12🥰4🎄4
همیشه راهی هست.
همیشه طرح و برنامه‌ای هست.
اما تو همیشه از آن سر در نمی‌آوری.

پس، چقدر به این جهان اعتماد داری که همه چیز همیشه برای تو کار می‌کند ... .

#آبراهام_هیکس
❤58🕊12🥰4🎄3
خدا در درون و اطراف من است، از من محافظت می‌کند.
پس من تمام ترس‌هایی که نور راهنمای او را خاموش می‌کنند، دور می‌ریزم.

#پاراماهانسا_یوگاناندا
❤73🕊12🙏6🥰4🎄4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁉️پرسش:
«نمی‌شود فقط چیزهای مثبت را جذب زندگی‌مان‌ کنیم؟ ..‌.»


☑️اکهارت: «واقعا می‌دانی چه چیزی مثبت است و چه چیزی منفی؟
مگر تصویر بزرگ‌تر را داری؟


بسیاری از افراد بوده‌اند که شکست، محدودیت، ازدست‌دادن، بیماری یا درد در آنها به بهترین معلم آنها تبدیل شده است.

هروقت چیزی منفی بر تو اتفاق افتاد، درسی عمیق در پس آن است، هر چند شاید تو آن‌موقع آن را نبینی.

حتی یک بیماری یا تصادف مختصر هم می‌تواند به تو نشان دهد که چه چیزی واقعی و چه چیزی غیرواقعی است، چه چیزی درنهایت مهم است و چه چیزی نیست.

#اکهارت‌_تله

@aferinesh412
❤53🙏6🕊5
اجازه می دهم همه چیز هر طور که مایل است به سطح بیاید، بماند و برود...

اینجا همه چیز در پذیرش است.
تعریف نمی شود، رد نمی شود، فقط پذیرش می شود...

در عمقِ این "پذیرش" است که فراتر از افکار می روید.
در میانِ این رفت و آمد های افکار و احساسات، تنها آنچه می ماند بودشِ مطلقی است که وابسته بر عاملی نیست.

در اینجا من تمامی افکارم هستم و در عین حال آنها نیستم.
"اینجا" جنگی نیست و تمامی مفاهیم و کلمات رها می شوند...
این به معنای صلح است.

#سوفيا_ساناندا🦋
#صدای_ما

@sofiasananda
❤58🕊15🙏8🥰7
📚🎧 کتاب صوتی:
       #از_تو_به_تو

نویسنده:#حانیه_معزی
خوانش:#حانیه_معزی
          #سوفیا_ساناندا

فصل اول اکنون خودت را در این صفحات میخوانی
فصل دوم رها کردن به معنای بی مسئولیتی نیست
فصل سوم آنچه در بیرون دارم موقعیت مرا از درون مشخص می‌کند
فصل چهارم در مقابل عقل کل همیشه عقل مجزایی وجود دارد
فصل پنجم شما در این بدن هستید تا حس کنید
فصل ششم نامه ای از تو به تو
فصل هفتم با خودت بنشین
فصل هشتم بودن تو کافی است
فصل نهم رنج حس نکردن و رنج حس کردن
فصل دهم معنویت بدون حس همدلی و درک، ناقص است
فصل یازدهم همیشه خودت را داری
فصل دوازدهم مراقبت از تو بر عهده زندگی است
فصل سیزدهماول با بدن ملموس بنشین
فصل چهاردهم هیچکس آن بیرون نیست تا نجاتت دهد
فصل پانزدهمزندگی تنها همانند خودش هست
فصل شانزدهم خستگی مقدس
فصل هفدهمجنگ دو رودخانه
فصل هجدهم: میوه ها در زمان خودشان می رسند
فصل نوزدهم بگرداند مرا آنکس که گردون را بگرداند
فصل بیستم معنویت دادگاه نیست
فصل بیست و یکم این صدا همیشه شنیده میشود

و بخش آخر به نام:
"سخن پایانی" که در پی دی اف موجودنمیباشد



برای تهیه کتاب به آیدی زیر پیام دهید
@Saahell42

@sofiasananda
❤23
Forwarded from SAHEL.S.SH
Audio
📚🎧کتاب صوتی:
        "از تو به تو"

"شما در این بدن هستید تا حس کنید"

نویسنده :
#حانیه_معزی
(سوفیا ساناندا )
خوانش:
#حانیه_معزی

@sofiasananda
❤28
.
دوستان و همراهان عزیزان

در لینک کانال زیر 👇

https://t.me/BookSofiasananda

کتابهای زیر به نویسندگی #سوفیا_ساناندا (حانیه_معزی ) به صورت رایگان در اختیار عزیزان قرار گرفته :

1:  کتاب از اشتیاق تا انجام
https://t.me/BookSofiasananda/30

2: کتاب هر قدم با عشق
https://t.me/BookSofiasananda/48

3: کتاب دروازه های معبد درون
https://t.me/BookSofiasananda/62

4: کتاب دو نیرو
https://t.me/BookSofiasananda/98

5: کتاب به چیزی دست نزن
https://t.me/BookSofiasananda/81

6: کتاب او یک گربه نبود
https://t.me/BookSofiasananda/17



برای تهيه کتابهای "عشق جاودان" و
"از تو به تو" به آیدی هاي ذکر شده پیام دهید🙏🦋


7: کتاب عشق جاودان در دو جلد
https://t.me/BookSofiasananda/27
لطفا برای تهیه به انتشارت نشر ترنگ پیام دهید
@nashretorang



8: کتاب جدیدِ  "از تو به تو"
https://t.me/BookSofiasananda/117
برای تهیه ی آن به آیدی زیر پیام دهید
@Saahell42


@sofiasananda
❤33🦄1
📚🎧 کتاب صوتی:
       #از_تو_به_تو

نویسنده:#حانیه_معزی
خوانش:#حانیه_معزی
          #سوفیا_ساناندا

فصل اول اکنون خودت را در این صفحات میخوانی
فصل دوم رها کردن به معنای بی مسئولیتی نیست
فصل سوم آنچه در بیرون دارم موقعیت مرا از درون مشخص می‌کند
فصل چهارم در مقابل عقل کل همیشه عقل مجزایی وجود دارد
فصل پنجم شما در این بدن هستید تا حس کنید
فصل ششم نامه ای از تو به تو
فصل هفتم با خودت بنشین
فصل هشتم بودن تو کافی است
فصل نهم رنج حس نکردن و رنج حس کردن
فصل دهم معنویت بدون حس همدلی و درک، ناقص است
فصل یازدهم همیشه خودت را داری
فصل دوازدهم مراقبت از تو بر عهده زندگی است
فصل سیزدهماول با بدن ملموس بنشین
فصل چهاردهم هیچکس آن بیرون نیست تا نجاتت دهد
فصل پانزدهمزندگی تنها همانند خودش هست
فصل شانزدهم خستگی مقدس
فصل هفدهمجنگ دو رودخانه
فصل هجدهم: میوه ها در زمان خودشان می رسند
فصل نوزدهم بگرداند مرا آنکس که گردون را بگرداند
فصل بیستم معنویت دادگاه نیست
فصل بیست و یکم این صدا همیشه شنیده میشود

و بخش آخر به نام:
"سخن پایانی" که در پی دی اف موجودنمیباشد



برای تهیه کتاب به آیدی زیر پیام دهید
@Saahell42

@sofiasananda
❤23🥰1