$OFIANSES
464 subscribers
1.55K photos
609 videos
11 links
instagram: sofianses
Download Telegram
этот спешл к 14 февраля — просто какое-то безумие вкусовых рецепторов💔
😍7
📨 Получено сообщение!

⁨как ты все кушаешь и остаешься в такой форме ??⁩
я ведьма

в своём курсе я подробно рассказываю о принципах питания без ограничений😋

в основе всего — сформированные пищевые привычки: я не переедаю и соблюдаю баланс между «вредностями» и полноценным, сбалансированным рационом

я невероятно люблю разнообразие гастрономии, поэтому не представляю свою жизнь в постоянном подсчете каждого съеденного кусочка
🔥3😍3💯3
Forwarded from ŠpŁāŠĤēŘ
софия в коменты под твой пост мне захотелось отправить это
2👏1💋1
Forwarded from SOPHIE
🤣1
$OFIANSES
софия в коменты под твой пост мне захотелось отправить это
вот эта холестериновая бомба залетела вообще без зазрений совести
🤣3💅2😁1
$OFIANSES
Voice message
пиво тут для передачи вайба, не люблю пиво, оно для меня бе, а вот бокальчик сухого…

а еще, ни один мой день не проходит без сладкого, но мой пресс от этого никак не страдает)
🔥2💯2👏1
📨 Получено сообщение!

⁨Почему не показываешь своего парня?⁩
как станем мужем, обязательно покажу)

а пока, оставляю поле для фантазий вам
🔥2
📨 Получено сообщение!

⁨А ты от куда ?⁩
сибирь
😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
вчера я сказала, что тяжко добирать белок каждый день
сегодняшние 140гр бааам
🔥2👏1
📨 Получено сообщение!

⁨Когда свадьба?⁩
как только карата три на пальчике появится, так сразу
🔥1💅1
📨 Получено сообщение!

⁨покажи свой рацион🙏🏻как так добирать белок и мало калорий⁩
как раз была идея снять такое видео)

сегодня на завтрак были ленивые вареники на 45 грамм белка, было вкусни
🔥3😍2❤‍🔥1
думаю, чтобы не умирать от боли в мышцах, нужно появляться в зале чаще, чем раз в 5 месяцев

как считаете?
🤣2🤝1