✨Если ты женщина-эмпат, то наверняка сталкивалась с обманом, манипуляциями, неблагодарностью и холодом людей.
✨И всё это происходило с тобой не случайно. Дело совсем не в людях, а в том, что твой дар эмпатии находится в тени.
✨Женщина-эмпат очень тонко чувствует всё: боль, опасность, улавливает настроение, понимает чужие мотивы. Но когда этот дар в тени, происходит перекос.
👾Женщина начинает:
— оправдывать плохое отношение
— терпеть больше, чем нужно
— спасать тех, кто не хочет спасаться
— давать вторые, третьи, десятые шансы
— чувствовать людей, но не защищать себя
И тогда рядом оказываются манипуляторы, нарциссы, холодные люди, которые очень хорошо чувствуют открытое сердце без границ и начинают этим пользоваться.
💫В этот момент они помогают тебе пройти твой главный урок — выпустить эмпата из тени и научиться говорить о своих границах.
💫Когда твой эмпат выходит из тени, всё в жизни начинает меняться.
💫Ты остаёшься такой же чувствительной, но становишься осознанной.
Ты больше не спасаешь всех подряд, не терпишь предательство, не оправдываешь токсичность. Ты чувствуешь людей — и выбираешь себя.
💫И тогда в твоей жизни начинают появляться люди,
которые умеют любить,
которые уважают тебя,
которые не предают.
И тогда эмпатия превращается в великий дар, а не в наказание.
🤍Осознанность в эмпатии поможет тебе перестать притягивать манипуляторов, нарциссов и холодных людей, которые делают больно. ✨
✨И всё это происходило с тобой не случайно. Дело совсем не в людях, а в том, что твой дар эмпатии находится в тени.
✨Женщина-эмпат очень тонко чувствует всё: боль, опасность, улавливает настроение, понимает чужие мотивы. Но когда этот дар в тени, происходит перекос.
👾Женщина начинает:
— оправдывать плохое отношение
— терпеть больше, чем нужно
— спасать тех, кто не хочет спасаться
— давать вторые, третьи, десятые шансы
— чувствовать людей, но не защищать себя
И тогда рядом оказываются манипуляторы, нарциссы, холодные люди, которые очень хорошо чувствуют открытое сердце без границ и начинают этим пользоваться.
💫В этот момент они помогают тебе пройти твой главный урок — выпустить эмпата из тени и научиться говорить о своих границах.
💫Когда твой эмпат выходит из тени, всё в жизни начинает меняться.
💫Ты остаёшься такой же чувствительной, но становишься осознанной.
Ты больше не спасаешь всех подряд, не терпишь предательство, не оправдываешь токсичность. Ты чувствуешь людей — и выбираешь себя.
💫И тогда в твоей жизни начинают появляться люди,
которые умеют любить,
которые уважают тебя,
которые не предают.
И тогда эмпатия превращается в великий дар, а не в наказание.
🤍Осознанность в эмпатии поможет тебе перестать притягивать манипуляторов, нарциссов и холодных людей, которые делают больно. ✨
😍34❤30🔥27👍24💯24🥰22🤩21🎉20❤🔥16
Forwarded from Клуб СЕРДЦЕ
Я недавно писала про два пути, про выбор, перед которым сейчас встаёт всё человечество. Прочитать можно тут.
Так мы устроены, что только когда мы начинаем страдать, болеть, в нас запускается поиск и череда вопросов. Сначала мы в отчаянии пытаемся понять: «Почему со мной это происходит? За что? Что за плохая такая судьба?»
А потом те, кто уже помудрее, поопытнее спрашивают: «А для чего мне всё это? Вот что я должна такого понять, чтобы эти страдания закончились?»
Так вот ответ есть, и он всегда идёт через сердце.
И когда мы выбираем путь сердца, мы начинаем понимать, для чего, по сути, мы проходим испытания.
И вот когда человек это осознаёт, тогда он становится на тот путь, который ему сужден, куда его душа ведёт.
Это, по сути, момент пробуждения, для чего и нужны были эти страдания.
Поэтому я и говорю, сестрички: пока мы живём головой, мы всегда будем страдать.
Восприятие умом — это всегда про страдание, это всегда больно, плохо, неприятно.
И сейчас самое время что-то менять❤️
Женский клуб СЁСТРЫ
Так мы устроены, что только когда мы начинаем страдать, болеть, в нас запускается поиск и череда вопросов. Сначала мы в отчаянии пытаемся понять: «Почему со мной это происходит? За что? Что за плохая такая судьба?»
А потом те, кто уже помудрее, поопытнее спрашивают: «А для чего мне всё это? Вот что я должна такого понять, чтобы эти страдания закончились?»
Так вот ответ есть, и он всегда идёт через сердце.
И когда мы выбираем путь сердца, мы начинаем понимать, для чего, по сути, мы проходим испытания.
И вот когда человек это осознаёт, тогда он становится на тот путь, который ему сужден, куда его душа ведёт.
Это, по сути, момент пробуждения, для чего и нужны были эти страдания.
Поэтому я и говорю, сестрички: пока мы живём головой, мы всегда будем страдать.
Восприятие умом — это всегда про страдание, это всегда больно, плохо, неприятно.
И сейчас самое время что-то менять
Женский клуб СЁСТРЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥34❤27💯25🥰24🔥21🤩21🎉20😍20👍16
Пост о пути сердца от Ани ❤️💫 Наставника, проводника и целителя из клуба «Сестры»
Очень понравился и отозвался❤️❤️❤️
Очень понравился и отозвался❤️❤️❤️
🎉31🤩31🔥30❤26😍25❤🔥25👍23💯23🥰17
КАК СТАТЬ СОДЕРЖАНКОЙ Бога💫
Быть содержанкой Бога - это довериться🙌🏼
Довериться на столько, чтобы убрать вечную гонку и тревогу.
Включить энергию самого мощного инструмента женщины - желания и чувства❤️
Можно говорить что это вселенная или уловки разума, но это работает:
1. Практика «деньги через тело»
Возьми купюру или просто представь деньги в руках.
Положи руку на низ живота и вторую на грудь.
Закрой глаза и скажи вслух:
«Я разрешаю себе получать легко. Мне можно больше, чем я привыкла».
И вот важное:
не просто сказать, а поймать ощущение, как будто уже дали. Тепло, расслабление, даже лёгкая улыбка.
Делать 2–3 минуты.После этого часто приходят мелкие деньги или предложения в течение суток.
2. Практика «переклад контроля» (очень странная, но рабочая) каждое утро говори :
«Я отдаю контроль. Покажи, как может быть еще лучше?».
Работает через «случайности», которые не случайны.
3. Самая смешная практика, но самая рабочая.
Выбери сумму , которая кажется тебе не реалистичной, но очень желаемой. И думай о ней прямо во время очень сильных эмоций. Выброс энергии в этот момент направляется прямо на желание и поэтому такая практика очень мощная💫
👩🏻🎓На языке науки:
Это перенастраивает нейронные сети и помогает мозгу продуцировать электричество и энергию - в хорошее русло, а не в слив.
В этих практиках стираются негативные программы о деньгах и вы чувствуете истинное отношение и свои желания, позволения. Перезаписываете алгоритмы. 🙌🏼
Поэтому важна регулярность 🙌🏼 и ваши действия, не просто сидеть на диване, а выходить в мир, чтобы вас было видно😉👌🏼
Быть содержанкой Бога - это довериться🙌🏼
Довериться на столько, чтобы убрать вечную гонку и тревогу.
Включить энергию самого мощного инструмента женщины - желания и чувства❤️
Можно говорить что это вселенная или уловки разума, но это работает:
1. Практика «деньги через тело»
Возьми купюру или просто представь деньги в руках.
Положи руку на низ живота и вторую на грудь.
Закрой глаза и скажи вслух:
«Я разрешаю себе получать легко. Мне можно больше, чем я привыкла».
И вот важное:
не просто сказать, а поймать ощущение, как будто уже дали. Тепло, расслабление, даже лёгкая улыбка.
Делать 2–3 минуты.После этого часто приходят мелкие деньги или предложения в течение суток.
2. Практика «переклад контроля» (очень странная, но рабочая) каждое утро говори :
«Я отдаю контроль. Покажи, как может быть еще лучше?».
Работает через «случайности», которые не случайны.
3. Самая смешная практика, но самая рабочая.
Выбери сумму , которая кажется тебе не реалистичной, но очень желаемой. И думай о ней прямо во время очень сильных эмоций. Выброс энергии в этот момент направляется прямо на желание и поэтому такая практика очень мощная💫
👩🏻🎓На языке науки:
Это перенастраивает нейронные сети и помогает мозгу продуцировать электричество и энергию - в хорошее русло, а не в слив.
В этих практиках стираются негативные программы о деньгах и вы чувствуете истинное отношение и свои желания, позволения. Перезаписываете алгоритмы. 🙌🏼
Поэтому важна регулярность 🙌🏼 и ваши действия, не просто сидеть на диване, а выходить в мир, чтобы вас было видно😉👌🏼
👍31❤🔥29💯28🔥26🎉26🥰23❤21🤩20😍14
Forwarded from Клуб СЕРДЦЕ
Иногда так важно просто остановиться, немного выдохнуть и вернуться к себе настоящей.
Медитация на тишину ума именно для этого 🤍
Если послушаете, напишите потом, как вам)
Женский клуб СЁСТРЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40💯36😍33🔥25🎉23❤🔥22🤩21🥰20👍17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы кого слушаете?)
🔥55❤54👍47🤩36🍓36🎉30☃29🥰28👏28🙏28😎22😁21
Почему гордыня мешает жить?
Гордыня - это разрыв с реальностью и фиксация на образе себя🎭
Ты не просто «я есть»
Ты «Я должна быть вот такой»
И дальше:
*держать лицо
*быть выше
* не ошибаться
* не показывать слабость
* не просить
🗿Это создаёт жёсткую конструкцию личности, где нет движения энергии.
Под гордыней почти всегда лежит:
* страх быть отвергнутой
* опыт обесценивания
* «меня не видят, если я обычная»
* запрет на уязвимость
🗿Ты начинаешь транслировать закрытость, напряжение, контроль, отделённость ✋🏼 получаешь в ответ: дистанцию от людей, сложности в деньгах (потому что нет гибкости и принятия), напряжение в теле, одиночество даже в отношениях.
🙏🏼Как работать с гордыней: не бороться, а принять и почувствовать. Задай себе вопросы:
«От чего она меня
защищает, моя гордыня?»
«Где мне страшно быть настоящей?»
«Какого стыда, от какого человека я боюсь»?
И вернуться в состояние «я есть», а не «я должна». Гордыня держится на образе🎭
Гордыня - это разрыв с реальностью и фиксация на образе себя🎭
Ты не просто «я есть»
Ты «Я должна быть вот такой»
И дальше:
*держать лицо
*быть выше
* не ошибаться
* не показывать слабость
* не просить
🗿Это создаёт жёсткую конструкцию личности, где нет движения энергии.
Под гордыней почти всегда лежит:
* страх быть отвергнутой
* опыт обесценивания
* «меня не видят, если я обычная»
* запрет на уязвимость
🗿Ты начинаешь транслировать закрытость, напряжение, контроль, отделённость ✋🏼 получаешь в ответ: дистанцию от людей, сложности в деньгах (потому что нет гибкости и принятия), напряжение в теле, одиночество даже в отношениях.
🙏🏼Как работать с гордыней: не бороться, а принять и почувствовать. Задай себе вопросы:
«От чего она меня
защищает, моя гордыня?»
«Где мне страшно быть настоящей?»
«Какого стыда, от какого человека я боюсь»?
И вернуться в состояние «я есть», а не «я должна». Гордыня держится на образе🎭
🥰30❤🔥25❤24😍24🔥23💯23👍22🤩22🎉19
Победа 9 мая: Победа в Великой Отечественной войне стала важной частью нашей российской национальной идентичности🇷🇺 Она укрепляет чувство единства и гордости за страну, а также за её историю.
Этот праздник стал днем для осмысления исторической памяти и личных переживаний🙏🏼
У каждого человека есть свои цели, мечты и испытания, и победы 🏆
Для кого-то победа в достижении карьерных успехов, для другого — в преодолении личных трудностей или в улучшении здоровья.
Важно отмечать и ценить свои достижения, независимо от их масштаба.
Каждая победа - даже самая маленькая, имеет большое значение и на самом деле, если мы не обесцениваем себя - вдохновляет на дальнейшие действия 🫶🏼 Собирайте и ваши победы и не забывайте о них 🏅🎖️
Этот праздник стал днем для осмысления исторической памяти и личных переживаний🙏🏼
У каждого человека есть свои цели, мечты и испытания, и победы 🏆
Для кого-то победа в достижении карьерных успехов, для другого — в преодолении личных трудностей или в улучшении здоровья.
Важно отмечать и ценить свои достижения, независимо от их масштаба.
Каждая победа - даже самая маленькая, имеет большое значение и на самом деле, если мы не обесцениваем себя - вдохновляет на дальнейшие действия 🫶🏼 Собирайте и ваши победы и не забывайте о них 🏅🎖️
❤🔥35❤29👍27😍27🤩26💯24🔥23🎉23🥰21
Все вокруг нас создано для того, чтобы отнять тебя от себя ❤️
Социальная дрессура направлена, чтобы разорвать контакт с собой, для того чтобы ты работал и питал матрицу потребления!
Этого внешнего шума так много, что мы еле можем услышать свой собственный голос❤️
🏃♀️Побег от чувств разочарования, горечи, грусти, одиночества...
И мы глушим, глушим…
🌇Система так выстроена, что она этому очень способствует предлагая легальное обезболивающее, которое ещё больше убивает чувствительность к себе. Подсаживает на иглу этого временного обезболивания.
🌆Глушим, кто чем:
иллюзиями,
кредитами,
соцсетями,
бутылкой,
сладеньким,
гонкой за статусом,
идеями об успешном успехе
и пустыми связями.
И создается наивное ощущение, что именно это принесет тебе успокоение и счастье…
Каждый раз ты присягаешь этой системе потребления и глушишь свой собственный голос.
Социальная дрессура направлена, чтобы разорвать контакт с собой, для того чтобы ты работал и питал матрицу потребления!
Этого внешнего шума так много, что мы еле можем услышать свой собственный голос❤️
И все, что мы делаем в жизни— это зачастую побег от самих же себя.
🏃♀️Побег от чувств разочарования, горечи, грусти, одиночества...
И мы глушим, глушим…
🌇Система так выстроена, что она этому очень способствует предлагая легальное обезболивающее, которое ещё больше убивает чувствительность к себе. Подсаживает на иглу этого временного обезболивания.
🌆Глушим, кто чем:
иллюзиями,
кредитами,
соцсетями,
бутылкой,
сладеньким,
гонкой за статусом,
идеями об успешном успехе
и пустыми связями.
И создается наивное ощущение, что именно это принесет тебе успокоение и счастье…
Каждый раз ты присягаешь этой системе потребления и глушишь свой собственный голос.
😍32❤🔥28💯27🤩24🔥23🥰23❤22👍21🎉21
Нас не учили себя выдерживать, нас учили все наоборот и мы все перепутали, заблудились, потерялись..
❤️А заполнение этой пустоты только в контакте. В контаке с собой, своим сердцем, телом, с реальностью, с чувствами, с контактом телесности и душой другого.
Именно через ощущение этого контакта мы соприкасаемся с собой, честно и открыто.
Чтобы услышать себя, сначала надо перестать себе врать и честно проживать эмоции, избавиться от гордыни, именно она создает эти иллюзии.
❤️А заполнение этой пустоты только в контакте. В контаке с собой, своим сердцем, телом, с реальностью, с чувствами, с контактом телесности и душой другого.
Именно через ощущение этого контакта мы соприкасаемся с собой, честно и открыто.
😍36🤩35🔥30❤🔥30🥰26💯25👍24❤21🎉20
Перебои в ТЕЛЕГРАММЕ закончились ❤️🙌🏼 Высылаю целительную медитацию на растворение блоков ❤️
👍29❤27🎉26🥰25🤩25🔥24❤🔥24😍21💯14
Сегодня несколько слов обо мне.
Меня зовут София, я психолог-практик с уникальным подходом, объединяющим научно доказанные методы западной психологии и глубинные практики Востока.
За 5+ лет практики я помогла сотням людей вырваться из замкнутого круга боли и обрести внутреннюю силу.
Моя миссия — не тратить ваше время на бесконечные разговоры о прошлом, а быстро определить корень проблемы и дать действенные инструменты для её трансформации❤️ Я твёрдо убеждена: каждый кризис — это скрытая возможность для качественного прорыва в новую жизнь🌀
Меня зовут София, я психолог-практик с уникальным подходом, объединяющим научно доказанные методы западной психологии и глубинные практики Востока.
За 5+ лет практики я помогла сотням людей вырваться из замкнутого круга боли и обрести внутреннюю силу.
Моя миссия — не тратить ваше время на бесконечные разговоры о прошлом, а быстро определить корень проблемы и дать действенные инструменты для её трансформации❤️ Я твёрдо убеждена: каждый кризис — это скрытая возможность для качественного прорыва в новую жизнь🌀
😍31🤩30❤🔥27❤25👍23🔥23🎉21💯21🥰16
Я работаю с теми, кто устал от поверхностных решений и готов к глубоким, но быстрым изменениям — с людьми, которые хотят не просто пережить кризис, а превратить его в источник новой силы.
💎 МОЙ УНИКАЛЬНЫЙ ПОДХОД:
🔸 Синтез Запада и Востока — сочетаю научно доказанные методы психотерапии с глубинными практиками саморазвития
🔸 Работа через тело — использую дыхательные техники и телесные практики для освобождения от травм
🔸 Быстрые результаты — специализируюсь на краткосрочной терапии, которая даёт ощутимые изменения за 2-3 сессии
🔸 Холистический подход — работаю не только с симптомами, но и с глубинными причинами на всех уровнях
🔸 Сессии по 90 минут — достаточно времени для глубокой проработки без спешки
🔸 Практический результат — каждая встреча завершается конкретными инструментами для самостоятельной работы🙌🏼
Для записи на сессию напишите мне в лс @sofiyabar7 💟
💎 МОЙ УНИКАЛЬНЫЙ ПОДХОД:
🔸 Синтез Запада и Востока — сочетаю научно доказанные методы психотерапии с глубинными практиками саморазвития
🔸 Работа через тело — использую дыхательные техники и телесные практики для освобождения от травм
🔸 Быстрые результаты — специализируюсь на краткосрочной терапии, которая даёт ощутимые изменения за 2-3 сессии
🔸 Холистический подход — работаю не только с симптомами, но и с глубинными причинами на всех уровнях
🔸 Сессии по 90 минут — достаточно времени для глубокой проработки без спешки
🔸 Практический результат — каждая встреча завершается конкретными инструментами для самостоятельной работы🙌🏼
Для записи на сессию напишите мне в лс @sofiyabar7 💟
❤34🤩27🔥25🥰25👍24❤🔥23🎉23😍23💯19
— Чувствуете, что застряли в болезненных отношениях, но не знаете, как из них выйти без разрушения?
— Постоянно попадаете в одни и те же деструктивные сценарии в отношениях, словно по замкнутому кругу?
— После травматичного расставания или развода не можете восстановить веру в любовь и доверие к людям?
— Панические атаки и тревога отравляют вашу жизнь, лишая возможности наслаждаться простыми моментами?
Если хотя бы один пункт отозвался болью в душе — вы пришли по адресу. Я специализируюсь именно на таких "безвыходных" случаях и помогаю там, где традиционная терапия буксует.
🌅 ПРЕДСТАВЬТЕ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ:
🌞 Просыпаться с ощущением внутренней силы и готовности к новому дню
💞 Строить отношения, основанные на взаимном уважении и глубокой близости
💪 Чувствовать уверенность в себе даже в сложных жизненных ситуациях
🧠 Принимать решения из состояния ясности, а не из страха и сомнений
✨ Жить полной жизнью, где каждый день приносит радость и смысл
Эта реальность ждёт вас уже после первых встреч со мной.
— Постоянно попадаете в одни и те же деструктивные сценарии в отношениях, словно по замкнутому кругу?
— После травматичного расставания или развода не можете восстановить веру в любовь и доверие к людям?
— Панические атаки и тревога отравляют вашу жизнь, лишая возможности наслаждаться простыми моментами?
Если хотя бы один пункт отозвался болью в душе — вы пришли по адресу. Я специализируюсь именно на таких "безвыходных" случаях и помогаю там, где традиционная терапия буксует.
🌅 ПРЕДСТАВЬТЕ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ:
🌞 Просыпаться с ощущением внутренней силы и готовности к новому дню
💞 Строить отношения, основанные на взаимном уважении и глубокой близости
💪 Чувствовать уверенность в себе даже в сложных жизненных ситуациях
🧠 Принимать решения из состояния ясности, а не из страха и сомнений
✨ Жить полной жизнью, где каждый день приносит радость и смысл
Эта реальность ждёт вас уже после первых встреч со мной.
❤40😍35🤩31❤🔥31👍25💯25🔥24🎉24🥰18
С Днём Защиты ДЕТЕЙ❤️
В каждом из нас живет он - маленький ребёнок.
И во многом от того, как сейчас чувствуют себя дети - зависит наше будущее поколение 🧑🧑🧒🧒
Любви, терпимости и радости о чадах всем родителям 🙌🏼
Детям мир, дружба и мороженое 🍦
🤍🤍🤍Пусть наше будущее будет ЗДОРОВЫМ и СЧАСТЛИВЫМ
В каждом из нас живет он - маленький ребёнок.
И во многом от того, как сейчас чувствуют себя дети - зависит наше будущее поколение 🧑🧑🧒🧒
Любви, терпимости и радости о чадах всем родителям 🙌🏼
Детям мир, дружба и мороженое 🍦
🤍🤍🤍Пусть наше будущее будет ЗДОРОВЫМ и СЧАСТЛИВЫМ
❤🔥33❤28🥰27🎉27💯26👍25😍23🤩20🔥19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ум всегда выбирает простой путь - комфорта, лени.
Но если у человека внутри есть сила души, она не даст покоя)
Путь души - это путь трансформации.
Удастся ли человеку пройти этот путь, договориться со своим умом - зависит от силы Сердца.
Чем больше мы ее развиваем и слышим себя настоящего - тем больше шансов достичь развития и гармонии🎁
Но если у человека внутри есть сила души, она не даст покоя)
Путь души - это путь трансформации.
Ум при этом в панике, он жалуется и хочет обратно в комфорт.
Удастся ли человеку пройти этот путь, договориться со своим умом - зависит от силы Сердца.
Чем больше мы ее развиваем и слышим себя настоящего - тем больше шансов достичь развития и гармонии🎁
😍62❤55💯49👍48🔥48🥰48❤🔥43🎉42🤩37