ПСИХОЛОГ 🕊 Барышева София
121 subscribers
213 photos
45 videos
1 file
15 links
❣️Практика более 10 лет
4 диплома о Высшем Образовании 👩🏻‍🎓
❤️ Психотерапевт
🌎 Биоэнерготерапевт
Сессии в потоке чистых энергий

Помогаю эмпатам открыть свою силу ❤️ «Мы вместе» https://sofiapsy7.ru/
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошего заряда 💫 и настроения)
🥰34😍28❤‍🔥2826🎉26💯26👍23🤩23🔥21
Слова — это не просто звук.
Слова — это вибрация воли, даже если они звучат внутри вас, в тишине
🌀

🔑Они работают как ключи.
С их помощью вы «открываете или закрываете двери в своё пространство»
🔑

«Есть четыре фразы, которые я называю повседневной «магией»
🪄

Они просты. Но за каждой — внутренняя сила и границы.

Если словами науки - то это НЛП. Коды нлп самопрограммирования на защиту и принятие хорошего в жизнь.


1. «Мимо меня»
Это фраза-защита.
Вы слышите разрушительные прогнозы, чужую тревогу, чьи-то проблемы, которые хотят стать и вашими.
Но вы имеете право не впускать.
Вы не обязаны носить чужое.
Произнесите: «Мимо меня» — и это не войдёт в вашу реальность.
Так вы ставите границу. Тихо. Чётко.
Энергетически.

2. «Моё. Мне нравится. Беру»
Это — открытие 🪩
Эта фраза противоположна первой. Это то, что вы
впускаете.

❤️Когда вы видите красоту, успех, любовь, богатство - вы можете не завидовать, не
сторониться, а сказать:
«Беру. Моё. Мне откликается»😍

Так вы разрешаете себе притянуть то, что раньше проходило мимо.
Так вы учитесь принимать хорошее🙌🏼

3. «Отменяю»
Это слово - быстрый стоп чужим программам и чужой
воле.

Вы представили что-то страшное? В голову пришла негативная картина? Почувствовали чужую энергию — тяжёлую, липкую, не вашу?

Сразу говорите: «Отменяю».
Вы отменяете сценарий, не даёте ему прорасти.

Словно кто-то сверху говорит: «Вижу.
Зафиксировано. Очищено».

4. «Оплачено»
Фраза силы, а не страдания👌🏼
Случилось что-то болезненное?
Потеря, удар, предательство?
Произнесите: «Оплачено».
Вы не жалуетесь. Вы вкладываете
🙌
Вы не жертва — вы становитесь сильнее!
Любая боль - это вклад.
В рост. В судьбу. В исполнение.
Оплачено - значит, вы прошли. Дальше - только выше.

Вы можете произносить эти фразы вслух.
А можете — шептать себе в душу.
Они работают и так, и так.
Потому что энергия всегда слышит, кто говорит с верой.
Иногда всё, что требуется - не бороться, не убегать, не доказывать.
А просто сказать вовремя нужное слово.
И мир отзовётся♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🤩30🎉29🔥26😍24👍23🥰19❤‍🔥19💯17
Аскеза на очищение души и психики 🧘🏻‍♀️ на 40 дней.

Выдержит не каждая.


1️⃣ НЕ ОБСУЖДАТЬ НИКОГО 40 ДНЕЙ
Полный запрет на сплетни, осуждение, перемывание костей. Не говорить о других плохо. Даже если они реально поступили плохо. Даже если подруга просит «просто выговориться». Молчать. Держать в себе. Это сложнее, чем не есть после шести. Энергия, которая утекала на чужие жизни, остаётся с тобой.

2️⃣ НЕ ЖАЛОВАТЬСЯ 40 ДНЕЙ
Ни на погоду, ни на усталость, ни на мужа, ни на работу. Вообще. Если плохо — либо решай проблему, либо молчи. Жалоба — это слив энергии. 40 дней без жалоб — и ты почувствуешь, сколько сил было впустую. Мир перестанет быть враждебным.

3️⃣ НЕ ОПРАВДЫВАТЬСЯ 40 ДНЕЙ
Даже когда кажется, что нужно объяснить свои поступки. Ты имеешь право быть собой без объяснений. Оправдания — это позиция маленькой девочки, которая боится наказания. 40 дней ты просто живёшь и не просишь разрешения.

4️⃣ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГОВОРИТЬ «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ» СЕБЕ В ЗЕРКАЛО
Сначала будет дико, неловко, фальшиво. Будут слёзы, смех, отторжение. Но через 40 дней ты увидишь в зеркале не врага, а друга. Не ту, которую надо исправлять, а ту, которую можно любить просто так. Это меняет всё.

5️⃣ НИЧЕГО НЕ ЖДАТЬ 40 ДНЕЙ
От мужчин, от мира, от судьбы. Просто жить, просто делать, просто быть. Отказаться от ожиданий — значит перестать разочаровываться. Перестать требовать — значит начать получать.
Через 40 дней ты поймёшь: тебе и так хорошо.
А когда тебе хорошо, приходит всё желаемое🩵
🥰30😍28👍27🔥25🤩24🎉2221💯21❤‍🔥17
Если ты женщина-эмпат, то наверняка сталкивалась с обманом, манипуляциями, неблагодарностью и холодом людей.

И всё это происходило с тобой не случайно. Дело совсем не в людях, а в том, что твой дар эмпатии находится в тени.

Женщина-эмпат очень тонко чувствует всё: боль, опасность, улавливает настроение, понимает чужие мотивы. Но когда этот дар в тени, происходит перекос.

👾Женщина начинает:
— оправдывать плохое отношение
— терпеть больше, чем нужно
— спасать тех, кто не хочет спасаться
— давать вторые, третьи, десятые шансы
— чувствовать людей, но не защищать себя

И тогда рядом оказываются манипуляторы, нарциссы, холодные люди, которые очень хорошо чувствуют открытое сердце без границ и начинают этим пользоваться.

💫В этот момент они помогают тебе пройти твой главный урок — выпустить эмпата из тени и научиться говорить о своих границах.

💫Когда твой эмпат выходит из тени, всё в жизни начинает меняться.

💫Ты остаёшься такой же чувствительной, но становишься осознанной.
Ты больше не спасаешь всех подряд, не терпишь предательство, не оправдываешь токсичность. Ты чувствуешь людей — и выбираешь себя.

💫И тогда в твоей жизни начинают появляться люди,
которые умеют любить,
которые уважают тебя,
которые не предают.

И тогда эмпатия превращается в великий дар, а не в наказание.

🤍Осознанность в эмпатии поможет тебе перестать притягивать манипуляторов, нарциссов и холодных людей, которые делают больно.
😍3430🔥27👍24💯24🥰22🤩21🎉20❤‍🔥16
Вернуть энергию - значит интегрировать опыт в себя.
🥰3635🤩31❤‍🔥29🔥24👍23💯23😍19🎉18
Forwarded from Клуб СЕРДЦЕ
Я недавно писала про два пути, про выбор, перед которым сейчас встаёт всё человечество. Прочитать можно тут.

Так мы устроены, что только когда мы начинаем страдать, болеть, в нас запускается поиск и череда вопросов. Сначала мы в отчаянии пытаемся понять: «Почему со мной это происходит? За что? Что за плохая такая судьба

А потом те, кто уже помудрее, поопытнее спрашивают: «А для чего мне всё это? Вот что я должна такого понять, чтобы эти страдания закончились?»

Так вот ответ есть, и он всегда идёт через сердце.

И когда мы выбираем путь сердца, мы начинаем понимать, для чего, по сути, мы проходим испытания.

И вот когда человек это осознаёт, тогда он становится на тот путь, который ему сужден, куда его душа ведёт.

Это, по сути, момент пробуждения, для чего и нужны были эти страдания.

Поэтому я и говорю, сестрички: пока мы живём головой, мы всегда будем страдать.

Восприятие умом — это всегда про страдание, это всегда больно, плохо, неприятно.

И сейчас самое время что-то менять❤️

Женский клуб СЁСТРЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3427💯25🥰24🔥21🤩21🎉20😍20👍16
Пост о пути сердца от Ани ❤️💫 Наставника, проводника и целителя из клуба «Сестры»
Очень понравился и отозвался❤️❤️❤️
🎉31🤩31🔥3026😍25❤‍🔥25👍23💯23🥰17
КАК СТАТЬ СОДЕРЖАНКОЙ Бога💫

Быть содержанкой Бога - это довериться🙌🏼
Довериться на столько, чтобы убрать вечную гонку и тревогу.

Включить энергию самого мощного инструмента женщины - желания и чувства❤️

Можно говорить что это вселенная или уловки разума, но это работает:


1. Практика «деньги через тело»
Возьми купюру или просто представь деньги в руках.
Положи руку на низ живота и вторую на грудь.

Закрой глаза и скажи вслух:
«Я разрешаю себе получать легко. Мне можно больше, чем я привыкла».

И вот важное:
не просто сказать, а поймать ощущение, как будто уже дали. Тепло, расслабление, даже лёгкая улыбка.

Делать 2–3 минуты.После этого часто приходят мелкие деньги или предложения в течение суток.

2. Практика «переклад контроля» (очень странная, но рабочая) каждое утро говори :

«Я отдаю контроль. Покажи, как может быть еще лучше?».
Работает через «случайности», которые не случайны.

3. Самая смешная практика, но самая рабочая.

Выбери сумму , которая кажется тебе не реалистичной, но очень желаемой. И думай о ней прямо во время очень сильных эмоций. Выброс энергии в этот момент направляется прямо на желание и поэтому такая практика очень мощная💫

👩🏻‍🎓На языке науки:

Это перенастраивает нейронные сети и помогает мозгу продуцировать электричество и энергию - в хорошее русло, а не в слив.

В этих практиках стираются негативные программы о деньгах и вы чувствуете истинное отношение и свои желания, позволения. Перезаписываете алгоритмы. 🙌🏼

Поэтому важна регулярность 🙌🏼 и ваши действия, не просто сидеть на диване, а выходить в мир, чтобы вас было видно
😉👌🏼
👍31❤‍🔥29💯28🔥26🎉26🥰2321🤩20😍14
Forwarded from Клуб СЕРДЦЕ
🔊 Дорогие, Люси записала для вас аудиомедитацию на тишину ума для развития внутреннего наблюдателя и укрепления связи с сердцем.

Иногда так важно просто остановиться, немного выдохнуть и вернуться к себе настоящей.

Медитация на тишину ума именно для этого 🤍

Если послушаете, напишите потом, как вам)

Женский клуб СЁСТРЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40💯36😍33🔥25🎉23❤‍🔥22🤩21🥰20👍17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы кого слушаете?)
🔥5554👍47🤩36🍓36🎉3029🥰28👏28🙏28😎22😁21
Почему гордыня мешает жить?

Гордыня - это разрыв с реальностью и фиксация на образе себя🎭
Ты не просто «я есть»
Ты «Я должна быть вот такой»

И дальше:
*держать лицо
*быть выше
* не ошибаться
* не показывать слабость
* не просить
🗿Это создаёт жёсткую конструкцию личности, где нет движения энергии.

Под гордыней почти всегда лежит:
* страх быть отвергнутой
* опыт обесценивания
* «меня не видят, если я обычная»
* запрет на уязвимость

🗿Ты начинаешь транслировать закрытость, напряжение, контроль, отделённость ✋🏼 получаешь в ответ: дистанцию от людей, сложности в деньгах (потому что нет гибкости и принятия), напряжение в теле, одиночество даже в отношениях.

🙏🏼Как работать с гордыней: не бороться, а принять и почувствовать. Задай себе вопросы:
«От чего она меня
защищает, моя гордыня?»
«Где мне страшно быть настоящей?»
«Какого стыда, от какого человека я боюсь»?

И вернуться в состояние «я есть», а не «я должна». Гордыня держится на образе🎭
🥰30❤‍🔥2524😍24🔥23💯23👍22🤩22🎉19
💯29🎉28😍28🥰26❤‍🔥23👍22🔥22🤩2221
Победа 9 мая: Победа в Великой Отечественной войне стала важной частью нашей российской национальной идентичности🇷🇺 Она укрепляет чувство единства и гордости за страну, а также за её историю.

Этот праздник стал днем для осмысления исторической памяти и личных переживаний🙏🏼

У каждого человека есть свои цели, мечты и испытания, и победы 🏆
Для кого-то победа в достижении карьерных успехов, для другого — в преодолении личных трудностей или в улучшении здоровья.
Важно отмечать и ценить свои достижения, независимо от их масштаба.

Каждая победа - даже самая маленькая, имеет большое значение и на самом деле, если мы не обесцениваем себя - вдохновляет на дальнейшие действия 🫶🏼 Собирайте и ваши победы и не забывайте о них 🏅🎖️
❤‍🔥3529👍27😍27🤩26💯24🔥23🎉23🥰21
Все вокруг нас создано для того, чтобы отнять тебя от себя ❤️

Социальная дрессура направлена, чтобы разорвать контакт с собой, для того чтобы ты работал и питал матрицу потребления!

Этого внешнего шума так много, что мы еле можем услышать свой собственный голос❤️

И все, что мы делаем в жизни— это зачастую побег от самих же себя.


🏃‍♀️Побег от чувств разочарования, горечи, грусти, одиночества...

И мы глушим, глушим…

🌇Система так выстроена, что она этому очень способствует предлагая легальное обезболивающее, которое ещё больше убивает чувствительность к себе. Подсаживает на иглу этого временного обезболивания.

🌆Глушим, кто чем:
иллюзиями,
кредитами,
соцсетями,
бутылкой,
сладеньким,
гонкой за статусом,
идеями об успешном успехе
и пустыми связями.

И создается наивное ощущение, что именно это принесет тебе успокоение и счастье…

Каждый раз ты присягаешь этой системе потребления и глушишь свой собственный голос.
😍32❤‍🔥28💯27🤩24🔥23🥰2322👍21🎉21
Нас не учили себя выдерживать, нас учили все наоборот и мы все перепутали, заблудились, потерялись..

Чтобы услышать себя, сначала надо перестать себе врать и честно проживать эмоции, избавиться от гордыни, именно она создает эти иллюзии.


❤️А заполнение этой пустоты только в контакте. В контаке с собой, своим сердцем, телом, с реальностью, с чувствами, с контактом телесности и душой другого.

Именно через ощущение этого контакта мы соприкасаемся с собой, честно и открыто.
😍36🤩35🔥30❤‍🔥30🥰26💯25👍2421🎉20
Сегодня вечером поделюсь медитацией на растворение блоков, повышение вибраций сердца.
Ведь когда мы в любви - с нами ничего неприятного не случится, мы защищены.

Защищены от тревог, влияний, когда мы чувствуем любовь - мы слышим голос Бога в себе❤️
🔥33🎉31🤩26🥰25😍2524👍24💯24❤‍🔥22
30😍28❤‍🔥27🥰26🎉25💯23👍21🔥21🤩19
Перебои в ТЕЛЕГРАММЕ закончились ❤️🙌🏼 Высылаю целительную медитацию на растворение блоков ❤️
👍2927🎉26🥰25🤩25🔥24❤‍🔥24😍21💯14
Сегодня несколько слов обо мне.

Меня зовут София, я психолог-практик с уникальным подходом, объединяющим научно доказанные методы западной психологии и глубинные практики Востока.

За 5+ лет практики я помогла сотням людей вырваться из замкнутого круга боли и обрести внутреннюю силу.


Моя миссия — не тратить ваше время на бесконечные разговоры о прошлом, а быстро определить корень проблемы и дать действенные инструменты для её трансформации❤️ Я твёрдо убеждена: каждый кризис — это скрытая возможность для качественного прорыва в новую жизнь🌀
😍31🤩30❤‍🔥2725👍23🔥23🎉21💯21🥰16
Я работаю с теми, кто устал от поверхностных решений и готов к глубоким, но быстрым изменениям — с людьми, которые хотят не просто пережить кризис, а превратить его в источник новой силы.

💎 МОЙ УНИКАЛЬНЫЙ ПОДХОД:

🔸 Синтез Запада и Востока — сочетаю научно доказанные методы психотерапии с глубинными практиками саморазвития

🔸 Работа через тело — использую дыхательные техники и телесные практики для освобождения от травм

🔸 Быстрые результаты — специализируюсь на краткосрочной терапии, которая даёт ощутимые изменения за 2-3 сессии

🔸 Холистический подход — работаю не только с симптомами, но и с глубинными причинами на всех уровнях

🔸 Сессии по 90 минут — достаточно времени для глубокой проработки без спешки

🔸 Практический результат — каждая встреча завершается конкретными инструментами для самостоятельной работы🙌🏼

Для записи на сессию
напишите мне в лс @sofiyabar7 💟
34🤩27🔥25🥰25👍24❤‍🔥23🎉23😍23💯19