Добрый вечер, мои дорогие ❤️ Как вы, как ваше состояние?

Потихоньку возвращаюсь к вам, потому общая тревога очень повлияла на мое состояние

«До» я и так переживала из-за отношений, так ещё и такое горе в стране…

Кстати, записала в комментариях к предыдущему посту свои мысли на этот счёт.

Если кратко: цель подобных событий - создать смуту, страх, ненависть, выбить нас из колеи.

Давайте будем отслеживать свои реакции и не поддаваться 🙏

Что бы не происходило, важно продолжать делать то, что зависит от тебя. И улучшать что возможно внутри своего круга влияния ❤️

А ещё наконец начать ценить жизнь и время, отведённое здесь.

Я будто стала решительнее. Начала новые проекты, привлекла партнёра в старый, пересмотрела подход к планированию времени. Больше времени уделяла друзьям и семье.

Вот бы мы ещё научились переосмыслять без таких жестких уроков 😞

Ем свой незатейливый завтрак и чувствую… Счастье правда в мелочах. Надо только научиться его замечать 😉

Заметить счастье = направить внимание на то хорошее, что у вас есть или происходит.

В сложные дни это делается усилием воли 😅 Но если сделать это привычкой, вы будете счастливы перманентно :)

С сентября мы с подругой ежедневно ведём канал благодарностей. Пишем от 5 причин, маленьких или больших, по которым мы благодарны. Богу, себе, близким и посторонним людям, случаю, жизни и тд

Прошло, получается, полгода. Мы с Катей обсуждали эффект и сошлись во мнении, что эта практика оочень сильно повлияла на нашу жизнь 😍

Попробуйте и вы!

Про благодарность.

Почему я считаю эту привычку волшебной и как научиться благодарить

Вчера я таких благодарностей написала 100 🤣 Выдалась такая классная поездка в Москву, что поток не прекращался)) Подруга даже удивилась, видно по реакции))

Заняло все ~20 мин поездки в такси, а состояние сохраняется и сегодня весь день

Написали благодарности сегодня?

Если вы хотите начать что-то делать регулярно, найдите напарника и введите правила, штрафы за невыполнение.

Работает безотказно!

Если компании нет, можно попробовать найти единомышленников в комментариях 😉 Не бойтесь знакомится!