Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вокал и крепкая дружба 🍒
Итак, рассказ про мой первый поход на вокал к Еве https://t.me/kisssedbyfire ( моя давняя подруга).
🍒 Все прошло очень классно, оказывается пение это некий способ медитации для меня, потом еще два дня была на позитиве. Сейчас мне очень важно работать над тем, какие звуки я издаю (как бы это грубо не звучало) так как в моей работе это часть успеха.
Когда я нервничаю или испытываю злость я начинаю тараторить, из-за этого перестаю владеть ситуацией.
🍒 Но помимо обретения нового хобби и работы над собой я заново познакомилась со своей подругой Евой. Не знаю, знакомо ли вам это чувство когда ты не общался с человеком так долго, что казалось «что может быть сейчас общего между нами?».
Оказалось что вы прошли свой путь и встретились, потому что стали еще больше понимать друг друга и это время вас только сблизило.
Я всегда хотела много друзей, дружить компанией, когда все за одно дело. Но с опытом поняла что для меня дружба - это тет а тет, это когда вы вдвоем и равны перед друг другом🌟
Итак, рассказ про мой первый поход на вокал к Еве https://t.me/kisssedbyfire ( моя давняя подруга).
Когда я нервничаю или испытываю злость я начинаю тараторить, из-за этого перестаю владеть ситуацией.
Важно говорить уверенно и убедительно, важно уметь правильно дышать, вокал как раз про это все.
Оказалось что вы прошли свой путь и встретились, потому что стали еще больше понимать друг друга и это время вас только сблизило.
Я всегда хотела много друзей, дружить компанией, когда все за одно дело. Но с опытом поняла что для меня дружба - это тет а тет, это когда вы вдвоем и равны перед друг другом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Privacy Advocates
🏛️ Роскомнадзор предложил отказаться от согласий на обработку персональных данных
🔸Глава Роскомнадзора Андрей Липов сообщил о необходимости пересмотра принципов работы с согласиями на обработку персональных данных граждан. В частности, Липов считает возможным отказаться от концепции согласий и перейти к отраслевым стандартам сбора данных.
🔸По словам главы ведомства, с течением времени количество данных человеком согласий стало таким большим, что он не в состоянии их контролировать, а если у гражданина возникнут сомнения относительно того, насколько правомерно они были взяты, то отстоять свои права ему сложно.
🔸Например, сказал он, один набор персональных данных требуется для компаний туристической отрасли, другой - в отрасли образования. После того как регулирование будет отработано на уровне соответствующих ведомств, а также проверено на практике, можно перейти к организации контроля и надзора, чтобы следить за тем, что персональные данные собираются в определенном объеме и обрабатываются установленное время, считает Липов.
🔸Глава РКН уточнил, что соответствующие предложения были направлены ведомством в правительство для включения во второй пакет мер по борьбе с мошенничеством. Его, как сообщалось, планируется внести на рассмотрение Госдумы в текущую осеннюю сессию.
🔸Отвечая на вопрос о ранее обнародованной инициативе РКН ввести институт специальных операторов персональных данных, Липов уточнил, что в настоящее время она обсуждается на уровне правительства с привлечением игроков отрасли.
🔸Глава Роскомнадзора Андрей Липов сообщил о необходимости пересмотра принципов работы с согласиями на обработку персональных данных граждан. В частности, Липов считает возможным отказаться от концепции согласий и перейти к отраслевым стандартам сбора данных.
🔸По словам главы ведомства, с течением времени количество данных человеком согласий стало таким большим, что он не в состоянии их контролировать, а если у гражданина возникнут сомнения относительно того, насколько правомерно они были взяты, то отстоять свои права ему сложно.
🔸Например, сказал он, один набор персональных данных требуется для компаний туристической отрасли, другой - в отрасли образования. После того как регулирование будет отработано на уровне соответствующих ведомств, а также проверено на практике, можно перейти к организации контроля и надзора, чтобы следить за тем, что персональные данные собираются в определенном объеме и обрабатываются установленное время, считает Липов.
🔸Глава РКН уточнил, что соответствующие предложения были направлены ведомством в правительство для включения во второй пакет мер по борьбе с мошенничеством. Его, как сообщалось, планируется внести на рассмотрение Госдумы в текущую осеннюю сессию.
🔸Отвечая на вопрос о ранее обнародованной инициативе РКН ввести институт специальных операторов персональных данных, Липов уточнил, что в настоящее время она обсуждается на уровне правительства с привлечением игроков отрасли.
И бизнес завыл, я и другие юристы тоже. Глаз до сих пор дергается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сходила в суд, желание выпить раф и поехать обратно в офис доживать этот рабочий день
Устала, но нравится!🌟
Устала, но нравится!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обновила 💅
Возвращаюсь в прайм эру
Возвращаюсь в прайм эру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Две недели не вела телеграм канал стабильно, каюсь перед самой собой.
Одна из причин- начала сильно тупить телега. Зависают кружки, само приложение, мессенджер пытаются блокировать и у меня просто уже опускаются руки иногда что-то создавать. Плюс после последнего обновления iOS телефон начал глючить.
Настиг режим энергосбережения, осень дала о себе знать, много работы в офисе, частная практика, проект с артистами, новый опыт работы как менеджера для другого артиста и я чувствую что везде как будто камни в колеса ставят.
Я сама и обстоятельства вокруг. Поэтому стараюсь себя не ругать, а давать еще больше поддержки.
Мои несколько способов:
Записалась на массаж, делаю растяжку, сейчас работаю с диетологом чтобы сбросить вес и наладить свое здоровье, слежу за питанием. Это реально помогает почувствовать себя в моменте и переключиться с негатива на внутренние ощущения
Добавила еще одну сессию в неделю. Мне так намного проще справляться с тем наплывом эмоций, которые у меня возникают и «вылезают»
Пью чай, делаю чайные церемонии, делаю каждое утро макияж, читаю книги с тем же чаем, контрастный душ и ведение дневника эмоций, рисую, жгу свечи.
Такие мелочи создают внутреннюю опору 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вчера каталась в арбитражный суд, такая вот эстетика юриста 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM