Знаете, раньше мне тоже казалось, что люди, снимающие, как они плачут на камеру, какие-то €б@нутые🙈
Мол, как это, ты такой плачешь и такой «дай ка сниму себя».
По факту же, когда рыдаешь от боли - не всегда просто лежишь и рыдаешь в подушку.
Иногда заходишь в телефон, иногда пересматриваешь фото и видео, обрыдываясь.
Мысли все равно разные пробегают.
Мысль «господи, как же больно» и желание, чтобы не болело.
Потом хочешь, чтобы это скорее прошло.
Знаете, я снимаю для себя в первую очередь (если что - так делаю не только я), чтобы через время, когда будет все хорошо (а будет обязательно) - смотреть и знать, что я это прожила.
Помнить свои этапы.
А еще снимаю для блога.
Чтобы показывать «путь»
Все стороны жизни. Чтобы понималось, что не все радостно и чудесно.
И мне хочется показывать себя настоящую разную. И свои чувства.
А еще я по опыту помню и знаю, как многим актуальна тема о том, как проживать расставание.
Я ранее с ТАКОЙ болью не сталкивалась.
Мне было очень тяжело уходить от мужа. Разрушать семью, но тогда я уходила уже от привычной перманентной боли.
И в состоянии уже такой ненависти к нему, что просто хотелось уйти и я знала, что надо.
А тут - шок, боль и непонимание.
Как можно в слезах обоим прощаться со словами «я тебя люблю» «я тоже тебя люблю очень сильно».
Я вообще не понимаю, как можно расставаться любя.
Мол, как это, ты такой плачешь и такой «дай ка сниму себя».
По факту же, когда рыдаешь от боли - не всегда просто лежишь и рыдаешь в подушку.
Иногда заходишь в телефон, иногда пересматриваешь фото и видео, обрыдываясь.
Мысли все равно разные пробегают.
Мысль «господи, как же больно» и желание, чтобы не болело.
Потом хочешь, чтобы это скорее прошло.
Знаете, я снимаю для себя в первую очередь (если что - так делаю не только я), чтобы через время, когда будет все хорошо (а будет обязательно) - смотреть и знать, что я это прожила.
Помнить свои этапы.
А еще снимаю для блога.
Чтобы показывать «путь»
Все стороны жизни. Чтобы понималось, что не все радостно и чудесно.
И мне хочется показывать себя настоящую разную. И свои чувства.
А еще я по опыту помню и знаю, как многим актуальна тема о том, как проживать расставание.
Я ранее с ТАКОЙ болью не сталкивалась.
Мне было очень тяжело уходить от мужа. Разрушать семью, но тогда я уходила уже от привычной перманентной боли.
И в состоянии уже такой ненависти к нему, что просто хотелось уйти и я знала, что надо.
А тут - шок, боль и непонимание.
Как можно в слезах обоим прощаться со словами «я тебя люблю» «я тоже тебя люблю очень сильно».
Я вообще не понимаю, как можно расставаться любя.
Вот такие вещи говорить я себе никогда не позволяю, даже себе самой. Не то, чтобы посторонним людям.
Вообще как можно свои эмоции подавлять.
Да, быть жалким унылым г**и и рыдать, расставшись с мужиком, год - слишком. Да даже месяц лежать жалеть себя - тоже слишком.
А вот позволить себе прожить эмоции сколько требуется (какое-то первое время . Я дала себе 2 дня) - это экологично и бережно по отношению к себе.
Потому что какая разница как это выглядит и что это не так страшно, как что-то другое, если это просто больно и я эту боль чувствую.
Если я чувствую - значит это есть.
Человек не может к себе так относиться «та, фигня моя боль, вон у *кого-то* настоящая, пойду к детям».
Сначала прочувствовать и прострадать - и только потом уже разбираться с тем, почему так произошло и насколько это здорОво.
Вообще как можно свои эмоции подавлять.
Да, быть жалким унылым г**и и рыдать, расставшись с мужиком, год - слишком. Да даже месяц лежать жалеть себя - тоже слишком.
А вот позволить себе прожить эмоции сколько требуется (какое-то первое время . Я дала себе 2 дня) - это экологично и бережно по отношению к себе.
Потому что какая разница как это выглядит и что это не так страшно, как что-то другое, если это просто больно и я эту боль чувствую.
Если я чувствую - значит это есть.
Человек не может к себе так относиться «та, фигня моя боль, вон у *кого-то* настоящая, пойду к детям».
Сначала прочувствовать и прострадать - и только потом уже разбираться с тем, почему так произошло и насколько это здорОво.
Этот комментарий в самое ❤️
Сейчас от боли у меня состояние отрицания: «все, я больше никогда не позволю себе снова полюбить» - это знаете, как когда рожаешь - так больно, что больше вот никогда в жизни именно в этот момент не хочется снова беременеть и рожать.
Но знаешь внутри все равно, что потом еще захочется скорее всего🙏🏻
Вот так и тут. Сейчас кажется, что больше не смогу, не полюблю, не разрешу себе, что со мной вообще что-то не так и лучше никого не любить, чтобы тебе не смогли сделать больно снова.
Но это пройдёт.
И таки пора мне уже поработать с кукухой так, чтобы любовь в моей жизни была только здоровая и достойная❤️
Состояние любви - потрясающее.
Поэтому сейчас так больно. От него отказываться.
И да, конечно хочется его испытывать по жизни.
Мне кажется, каждый здоровый человек мечтает в жизни любить и быть любимым, разве нет?
Сейчас от боли у меня состояние отрицания: «все, я больше никогда не позволю себе снова полюбить» - это знаете, как когда рожаешь - так больно, что больше вот никогда в жизни именно в этот момент не хочется снова беременеть и рожать.
Но знаешь внутри все равно, что потом еще захочется скорее всего🙏🏻
Вот так и тут. Сейчас кажется, что больше не смогу, не полюблю, не разрешу себе, что со мной вообще что-то не так и лучше никого не любить, чтобы тебе не смогли сделать больно снова.
Но это пройдёт.
И таки пора мне уже поработать с кукухой так, чтобы любовь в моей жизни была только здоровая и достойная❤️
Состояние любви - потрясающее.
Поэтому сейчас так больно. От него отказываться.
И да, конечно хочется его испытывать по жизни.
Мне кажется, каждый здоровый человек мечтает в жизни любить и быть любимым, разве нет?
Вот, бляха, что так понятно в теории - на практике применимо вот вообще не всегда 🥺
Знать, понимать, читать и смотреть у психологов и осознавать какие-то даже элементарные истины, факты, причинно-следственные связи - это одно.
А чтоб же, бл*ха, это в жизни работало - это вообще другое.
Ну вот, допустим, понимаю я, что нужно уметь жить и кайфовать одной и быть самодостаточной и независимой и вот это вот всё «когда тебе самой хорошо, тогда только можно построить адекватные отношения». - ок да, изи. Проще простого. В теории.
А внушить то своему мозгу это как? Чтоб оно не только зналось, но и чувствовалось.
Или да, ну подумаешь расстались, ну ушел человек.
Ну конечно же я головой понимаю, что значит не мой, что еще встречу своего, что не стоит оно того и бла бла.
Но душой то я ведь все равно чувствую.
Ну вот чувствую же в моменте, что херово, больно.
Опять, как себя хакнуть?
Поэтому, размышлять об этом всем можно долго.
Что почему и для чего, какой урок это несет о путях, благодарностях, отпущении прощении и тд - да.
Но смысла в этом нет.
По факту просто прожить, проплакать, принять и отпускать потихоньку.
Сегодня еще грущу.
С завтрашнего дня буду включаться в жизнь активней, отвлекать себя максимально, чтобы не давать грустить.
Хоть я сейчас и ограничена в возможностях во всех смыслах.
Эх, поехать бы в какой-нибудь тур по Европе….
А чтоб же, бл*ха, это в жизни работало - это вообще другое.
Ну вот, допустим, понимаю я, что нужно уметь жить и кайфовать одной и быть самодостаточной и независимой и вот это вот всё «когда тебе самой хорошо, тогда только можно построить адекватные отношения». - ок да, изи. Проще простого. В теории.
А внушить то своему мозгу это как? Чтоб оно не только зналось, но и чувствовалось.
Или да, ну подумаешь расстались, ну ушел человек.
Ну конечно же я головой понимаю, что значит не мой, что еще встречу своего, что не стоит оно того и бла бла.
Но душой то я ведь все равно чувствую.
Ну вот чувствую же в моменте, что херово, больно.
Опять, как себя хакнуть?
Поэтому, размышлять об этом всем можно долго.
Что почему и для чего, какой урок это несет о путях, благодарностях, отпущении прощении и тд - да.
Но смысла в этом нет.
По факту просто прожить, проплакать, принять и отпускать потихоньку.
Сегодня еще грущу.
С завтрашнего дня буду включаться в жизнь активней, отвлекать себя максимально, чтобы не давать грустить.
Хоть я сейчас и ограничена в возможностях во всех смыслах.
Эх, поехать бы в какой-нибудь тур по Европе….
Быть блогером - это еще и школа жизни🙏🏻
Я искренне люблю получать фитбек, читать истории людей, понимать их чувства, их эмоции - это дает и понимание, картину мира и развивает эмпатию🙏🏻
Понимая, что люди могут переживать по-разному разные ситуации. ❤️
Я искренне люблю получать фитбек, читать истории людей, понимать их чувства, их эмоции - это дает и понимание, картину мира и развивает эмпатию🙏🏻
Понимая, что люди могут переживать по-разному разные ситуации. ❤️
Люди часто могут обесценивать как свои, так и чужие чувства, эмоции и переживания.
Я научилась проявлять эмпатию и поддерживать в любой ситуации человека🙏🏻
Не упиваться жалобами на жизнь конечно. Всегда есть адекватный баланс и свои грани.
Когда человек делится переживаниями или уже откровенно ноет.
Но понимать, что человек может оценивать свой опыт, как болезненный - важно, даже если это не самое страшное, что может быть.
Однажды я была в компании и один парень начал делиться тем, какой «ад» (по его словам) он пережил, его жена ему изменяла, он ее любил, простил, но отношения навсегда испортились, они расстались, а остались 2е детей и тд…. И говорит «бл* я через такой ад прошел».
А другой человек в компании начал такой «та я тебя умоляю, вон у Сони вообще муж умер и 3е детей и тд и тд» - я его сразу остановила🙏🏻
Сказав, что да, мне тоже было больно и я тоже разные ситуации проживала, но это не отменяет того, что тот тоже испытывал боль в своей ситуации.
Нельзя принижать и сравнивать.
Нельзя говорить контекстами «твои переживания- фигня, по сравнению…»
Потому что правильно «твои чувства важны. Твои чувства имеют значения».
Актуально сейчас. Ведь в Украине война… мама моя верно написала
«Люди сейчас больше теряют - свои жизни и своих детей и близких!
Так что не ной, не жалей себя…
Всё, что случается, закономерно (даже если мы не понимаем этих закономерностей)»
Мне тоже больно за то, что происходит и я понимаю, что это вообще не сравнимо.
То что у меня просто в личной жизни, а у людей во всей и так масштабно🙏🏻
У меня тоже сейчас дуальные чувства.
С одной стороны, мне больно, я действительно ощущаю эту боль всеми фибрами души..
С другой - это такая мелочь в сравнении🙏🏻
Наверное, это сейчас выглядит «недоречно».
Поэтому, как я уже сказала, я дала себе 2 дня.
А дальше буду продолжать жить и делать дела🙏🏻
Я научилась проявлять эмпатию и поддерживать в любой ситуации человека🙏🏻
Не упиваться жалобами на жизнь конечно. Всегда есть адекватный баланс и свои грани.
Когда человек делится переживаниями или уже откровенно ноет.
Но понимать, что человек может оценивать свой опыт, как болезненный - важно, даже если это не самое страшное, что может быть.
Однажды я была в компании и один парень начал делиться тем, какой «ад» (по его словам) он пережил, его жена ему изменяла, он ее любил, простил, но отношения навсегда испортились, они расстались, а остались 2е детей и тд…. И говорит «бл* я через такой ад прошел».
А другой человек в компании начал такой «та я тебя умоляю, вон у Сони вообще муж умер и 3е детей и тд и тд» - я его сразу остановила🙏🏻
Сказав, что да, мне тоже было больно и я тоже разные ситуации проживала, но это не отменяет того, что тот тоже испытывал боль в своей ситуации.
Нельзя принижать и сравнивать.
Нельзя говорить контекстами «твои переживания- фигня, по сравнению…»
Потому что правильно «твои чувства важны. Твои чувства имеют значения».
Актуально сейчас. Ведь в Украине война… мама моя верно написала
«Люди сейчас больше теряют - свои жизни и своих детей и близких!
Так что не ной, не жалей себя…
Всё, что случается, закономерно (даже если мы не понимаем этих закономерностей)»
Мне тоже больно за то, что происходит и я понимаю, что это вообще не сравнимо.
То что у меня просто в личной жизни, а у людей во всей и так масштабно🙏🏻
У меня тоже сейчас дуальные чувства.
С одной стороны, мне больно, я действительно ощущаю эту боль всеми фибрами души..
С другой - это такая мелочь в сравнении🙏🏻
Наверное, это сейчас выглядит «недоречно».
Поэтому, как я уже сказала, я дала себе 2 дня.
А дальше буду продолжать жить и делать дела🙏🏻
Я уже подняла эту тему у себя в инстаграме в сториз.
Но, пожалуй, пропишу и тут текстом.
Во-первых, я абсолютно полностью осознаю и понимаю, что просто мои проблемы в личной жизни - такая мелочь, по сравнению с тем, что сейчас происходит в моей Украине с миллионами людей….
Я, когда думаю, что мне так плохо от расставания, даже, наверное, на секундочку не могу ощутить, что испытывают люди, теряющие сейчас ВСЁ! Дома, родных и близких, детей🥺
Вчера просто сердце разрывалось от новости про 7милетнюю девочку, которую доставали из-под завалов дома, в который попала ракета(((
И её маму тоже, они обе госпитализированы, а её папа погиб, её собою же прикрывая🥺🥺🥺
Как история из какого-то трагичного кино, только ЭТО ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС НА САМОС ДЕЛЕ В МОЕМ ЛЮБИМОМ КИЕВЕ и по всей Украине…..
Это просто сумасшествие и ад на яву….
Но так же я абсолютно точно осознаю, что в этой войне АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ УКРАИНЕЦ ЧТО-ТО ПОТЕРЯЛ.
Я тоже потеряла прежнюю жизнь.
В которой мне, оказывается, так спокойно и прекрасно жилось, не смотря на мои постоянные внутренние поиски🤦🏻♀️
Не ценишь так, пока не потеряешь.
…..
Я вчера написала, что обесценивать свои чувства нельзя, сравнивая.
Потому что моя боль тоже есть и она настоящая и я её чувствую.
Всем сердцем и всей душой, которые сейчас будто разорваны в клочья…..
А знаете почему?
Я вот эти дни, естественно, мало о чем еще могу думать - такой вот трик психики.
Так работает, пока не проплачешь, не прогорюешь, не прострадаешь, не продумаешь, провспоминаешь все - не полегчает….
Так что я ищу, копаю, думаю, что произошло.
Почему мне сейчас ТАК БОЛЬНО И ПУСТО.
Ведь да, в теории, как мне пишут «ну подумаешь, это же всего лишь отношения, будут другие» (так обо всем можно написать почти, если честно, обо всех болях людских - это неэкологично).
Конечно же я понимаю что если отношения не складываются, значит не судьба, что будет что-то лучшее, что это не такая катастрофа в жизни и тд.
Но на деле то мы все люди и все испытываем чувства.
Это не работает образом «да забей».
Это работает только через прожить и через время.
Так вот. А больно потому, что я сильно вцепилась.
Не специально.
Опять же, теория о том, что «растворяться в мужике нельзя» ясна. Но не все, что понимается всегда в жизни работает.
Мы все делаем ошибки и в основном не специально, неосознанно.
Вы помните, как я переживала из-за отношений на расстоянии.
Когда началась война, мое сознание выбрало, ЕДИНСТВЕННОЕ ПОЗИТИВНОЕ, что во всем этом пиздеце я могу для себя вынести - это то, что я могу быть ВМЕСТЕ С НИМ🙏🏻
По факту, это уже было форсирование отношений.
Может быть так бы полетали оба туда - сюда и устали.
А тут бац, сразу со всеми детьми и вперёд 🚀
(Но не о том, я сейчас не говорю о причинах расставания, только о причинах моего состояния пустоты и разрушенного мира).
В момент - я потеряла все аккаунты, про*балась со своим блогом, потеряла свое слово, свою привычную жизнь, дом, привычное развитие и реализацию, близких рядом, потеряла даже бизнесы и заработок.
Все обрушилось в момент.
Я автоматом воспринимала любовь, эти сумасшедшие потрясающие чувства от постоянных обнимашек, поцелуев и тд - КАК ЕДИНСТВЕННОЕ ПРЕКРАСНОЕ, что у меня сейчас есть.
Как ЕДИНСТВЕННОЕ, от чего я сейчас испытываю счастье.
Вы скажете «ты че, сумасшедшая, у тебя прекрасные дети. Они - самое прекрасное в твоей жизни»
- ДА, НО
Любая мама, тем более многодетная знает, что дети - не перманентно «прекрасное».
Это еще и ответственность сумасшедшая, и нервы, и стресс и переживания часто.
А ТЕМ БОЛЕЕ ЕСЛИ ТЫ «не в ресурсе» прости господи.
Любая мама, если она НЕ ЧУВСТВУЕТ ЖИЗНЬ!
Если жизнь в ней не бурлит.
Если она не реализуется, не развивается, не занимается собой при этом…если у нее нет жизни СВОЕЙ, кроме материнской - тухнет!!
Она нервничает больше, раздражается…эти вечные выяснения кто из детей кого обидел и кто виноват….
А еще если они в садик не ходят и днями на тебе - это 🤯
И не сильно мозгом воспринимается, как счастье.
Точно не постоянно.
Вот и получилось.
Все эти чудесные обстоятельства.
Но, пожалуй, пропишу и тут текстом.
Во-первых, я абсолютно полностью осознаю и понимаю, что просто мои проблемы в личной жизни - такая мелочь, по сравнению с тем, что сейчас происходит в моей Украине с миллионами людей….
Я, когда думаю, что мне так плохо от расставания, даже, наверное, на секундочку не могу ощутить, что испытывают люди, теряющие сейчас ВСЁ! Дома, родных и близких, детей🥺
Вчера просто сердце разрывалось от новости про 7милетнюю девочку, которую доставали из-под завалов дома, в который попала ракета(((
И её маму тоже, они обе госпитализированы, а её папа погиб, её собою же прикрывая🥺🥺🥺
Как история из какого-то трагичного кино, только ЭТО ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС НА САМОС ДЕЛЕ В МОЕМ ЛЮБИМОМ КИЕВЕ и по всей Украине…..
Это просто сумасшествие и ад на яву….
Но так же я абсолютно точно осознаю, что в этой войне АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ УКРАИНЕЦ ЧТО-ТО ПОТЕРЯЛ.
Я тоже потеряла прежнюю жизнь.
В которой мне, оказывается, так спокойно и прекрасно жилось, не смотря на мои постоянные внутренние поиски🤦🏻♀️
Не ценишь так, пока не потеряешь.
…..
Я вчера написала, что обесценивать свои чувства нельзя, сравнивая.
Потому что моя боль тоже есть и она настоящая и я её чувствую.
Всем сердцем и всей душой, которые сейчас будто разорваны в клочья…..
А знаете почему?
Я вот эти дни, естественно, мало о чем еще могу думать - такой вот трик психики.
Так работает, пока не проплачешь, не прогорюешь, не прострадаешь, не продумаешь, провспоминаешь все - не полегчает….
Так что я ищу, копаю, думаю, что произошло.
Почему мне сейчас ТАК БОЛЬНО И ПУСТО.
Ведь да, в теории, как мне пишут «ну подумаешь, это же всего лишь отношения, будут другие» (так обо всем можно написать почти, если честно, обо всех болях людских - это неэкологично).
Конечно же я понимаю что если отношения не складываются, значит не судьба, что будет что-то лучшее, что это не такая катастрофа в жизни и тд.
Но на деле то мы все люди и все испытываем чувства.
Это не работает образом «да забей».
Это работает только через прожить и через время.
Так вот. А больно потому, что я сильно вцепилась.
Не специально.
Опять же, теория о том, что «растворяться в мужике нельзя» ясна. Но не все, что понимается всегда в жизни работает.
Мы все делаем ошибки и в основном не специально, неосознанно.
Вы помните, как я переживала из-за отношений на расстоянии.
Когда началась война, мое сознание выбрало, ЕДИНСТВЕННОЕ ПОЗИТИВНОЕ, что во всем этом пиздеце я могу для себя вынести - это то, что я могу быть ВМЕСТЕ С НИМ🙏🏻
По факту, это уже было форсирование отношений.
Может быть так бы полетали оба туда - сюда и устали.
А тут бац, сразу со всеми детьми и вперёд 🚀
(Но не о том, я сейчас не говорю о причинах расставания, только о причинах моего состояния пустоты и разрушенного мира).
В момент - я потеряла все аккаунты, про*балась со своим блогом, потеряла свое слово, свою привычную жизнь, дом, привычное развитие и реализацию, близких рядом, потеряла даже бизнесы и заработок.
Все обрушилось в момент.
Я автоматом воспринимала любовь, эти сумасшедшие потрясающие чувства от постоянных обнимашек, поцелуев и тд - КАК ЕДИНСТВЕННОЕ ПРЕКРАСНОЕ, что у меня сейчас есть.
Как ЕДИНСТВЕННОЕ, от чего я сейчас испытываю счастье.
Вы скажете «ты че, сумасшедшая, у тебя прекрасные дети. Они - самое прекрасное в твоей жизни»
- ДА, НО
Любая мама, тем более многодетная знает, что дети - не перманентно «прекрасное».
Это еще и ответственность сумасшедшая, и нервы, и стресс и переживания часто.
А ТЕМ БОЛЕЕ ЕСЛИ ТЫ «не в ресурсе» прости господи.
Любая мама, если она НЕ ЧУВСТВУЕТ ЖИЗНЬ!
Если жизнь в ней не бурлит.
Если она не реализуется, не развивается, не занимается собой при этом…если у нее нет жизни СВОЕЙ, кроме материнской - тухнет!!
Она нервничает больше, раздражается…эти вечные выяснения кто из детей кого обидел и кто виноват….
А еще если они в садик не ходят и днями на тебе - это 🤯
И не сильно мозгом воспринимается, как счастье.
Точно не постоянно.
Вот и получилось.
Все эти чудесные обстоятельства.
От этого всего, от стресса, еще и обрушенного на меня негатива (отчасти заслуженного, только кто б тогда был в состоянии понять) у меня правда поехала кукуха.
Истерики, слезы, мои приступы, Панические Атаки.
Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ТАК УЩЕРБНО ОТ ЭТОГО ВСЕГО.
Я буквально переложила ответственность за моё счастье на плечи другого человека.
Опору вместо себя, вложила в НЕГО.
Вот и сижу у разбитого корыта….
А что дальше? Не знаю совсем
Истерики, слезы, мои приступы, Панические Атаки.
Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ТАК УЩЕРБНО ОТ ЭТОГО ВСЕГО.
Я буквально переложила ответственность за моё счастье на плечи другого человека.
Опору вместо себя, вложила в НЕГО.
Вот и сижу у разбитого корыта….
А что дальше? Не знаю совсем