Питание для спортсменов в период соревнований прекрасное

Хотя у нас еда с собой ( у меня гречка и яйца, которые я варю в чайнике 😁)

Мы, понятно, но этом видео смотрим на первые 4 позиции:
Яйца, минтай, грудка
Рис

Весь день после регистрации проспала, зря наверно: что же делать ночью
Организм опять переходит в режим энергосбережения из отсутствия воды

Тут жарко и это проблема

Где-то через час выходим

Качество формы, гармоничность и эстетика 🫶

Мне очень нравится.
Чемпионат Европы, топ -10,

7-е место 🏆


За 3 сезона, это мой 9-й выход на сцену.

За плечами Кубки Москвы, Московской области, Кубки России, Чемпионат Мира и Чемпионат Европы.

Сразу пошла на топовые турниры в высокую конкуренцию, в «сложную» категорию.
А легких путей мы не ищем.
Это все - интересный опыт, новые знания и навыки.

Не знаю как так вышло, но они меня победили