🥳 28 лет

Спасибо всем большое за поздравления!

Праздновали целую неделю, было очень дружно, по доброму❤️

Новые реалии моей жизни: глюкометр и кофеин ☕️

Сегодня мне пришлось экстренно отменить клиента. Это должен был быть мой последний сеанс в июне, но я просто физически не смогла его провести по состоянию здоровья

С 8:00 до 14:00 я буквально приходила в себя, так как меня рвало и была сильная слабость. В итоге пришлось срочно ехать к врачу, потому что игнорировать такое уже было бы тупостью, учитывая другие случаи со здоровьем 🙂 сейчас расскажу

У меня в целом давление довольно низкое, но стабильное 100/70. А последние три месяца я стабильно живу с многочасовой мигренью (5-10 часов в день) ☠️ Бывали даже приступы онемения лица и конечно мы сначала очень сильно перепугались, потому что мысли сразу ушли в сторону инсульта, но к счастью всё в порядке

История у меня с этим давняя: была родовая травма, из-за которой пострадал атлант (самый верхний позвонок). Из-за этого почти двадцать лет у меня регулярно шла кровь из носа. Но после того, как я начала стабильно заниматься спортом, эта проблема ушла. Так что, я не просто качаю жопу в зале)))💪

При этом я не могу полноценно обследовать шею и сосуды по ещё другим причинам здоровья 😳, врач порекомендовал пить зерновой кофе и следить за сахаром🥲

Теперь у меня новый стандарт жизни:
➡️зерновой кофе
➡️контроль давления
➡️замер сахара
➡️дневник головных болей

Кофемашину купили за 21к, чтобы умела молоть и варить крепчагу без молока 😎

Так что, вопрос: что уже есть в вашем рационе жизни?))

🩷🩷🩷Два занятия
🩷🩷🩷в одном посте

Уже потихоньку выделяются основные элементы и композиция становится более академически выразительной ❤️‍🔥

#холст@sofia_koha

🙏 Где черпать вдохновение?

Вчера мы нестандартно провели вечер с сестрой и мамой, слушали Notre Dame de Paris в исполнении солистов и органа 🤰

И отдельно меня удивила история самой церкви Святого Иоанна в Петербурге. Храм освятили ещё в 1860 году, и он является эстонским

Потом всё пошло по классическому сценарию исторических зданий, в 1930 году церковь закрыли, перестроили, и со временем она потеряла свой первоначальный облик. В 90-х здание вернули эстонской лютеранской общине, и дальше началась почти киношная часть

🤩 Это ведь тот самый Петербург 90-х, где вокруг восстановления храмов ходили самые разные деньги (от государства, общин, бизнеса, а иногда и от людей с очень мутным прошлым)….. Про таких тогда говорили, что они замаливают грехи и пытаются очистить карму через пожертвования 👀 если вы понимаете, о чем я))) Конечно, мы никогда не узнаем, какие деньги спонсировали восстановление церкви

Но в этой истории меня цепляет не криминальная история, а то, что на фотографиях видно, в каком состоянии храм был в 2009 году (разобранный фасад, голые стены, пространство без перекрытий), а уже в 2010 году ему устанавливали шпиль

То есть буквально из руин обратно в храм

Вдохновение - это уже давно для меня не Pinterest и не референсы. Чаще всего это вечер с органом, прогулки, проливной дождь, акрил, горячие напитки и в целом душевная атмосфера 🕯️

Подготовка к тату-фесту идёт полным ходом ❤️‍🔥

По правде говоря, мы с Вероникой сегодня прогуляли один день феста 😁 Зато полностью собрали всё оборудование, проверили миллион мелочей и завтра уже поедем спокойно. Так сказать, собрали рюкзак с тетрадками с вечера))

Сегодняшний день провели на районе, попали на День молодёжи, погуляли по ярмарке, поели, посмотрели разные стенды. Были интересные боксы про господдержку бизнеса, но в остальном программа была сомнительная… стенды для детей до 10 лет, военная тематика и концерт МоЛоДёЖнОй музыки, где я не знала ни одной песни 🤡

Зато поели вкусно, посмеялись, подготовились и теперь официально готовы к завтрашнему дню. Так что, ждите завтра на тату-фестивале ⚔️