Тихон машина 🏒🥈

Встретили два праздника на выходных в Москве. Пасху и юбилей мамы Максима ❤️

Теперь не пикми

Едем маленькой компанией - браза, батя и я в Белорусский санаторий «Сосны» 😄✊

В 23:00 прибытие в Полоцк, ночуем, встаем и едем дальше)

#путешествия2025@sofia_koha
🇧🇾 Беларусь

Начали день с кислородного коктейля и фиточая, как в детском саду)) До обеда поплавали в басике, а потом у каждого из нас были разные процедуры: у бати грязевое обертывание, у нас с Тихоном хвойная жемчужная ванна и у меня отдельно сухая иммерсия 🤤

Первый раз в жизни пробовала такое - это процедура для полного расслабления тела, имитация невесомости на чём-то вроде водного матраса 🤤💫

Зал для качков тут скудноват, но уличные тренажерки просто отпад. Можно настраивать веса под себя и спектр упражнений от рук до жопы)) 🔥

Конец дня завершаем боулингом и бильярдом 🎱

#путешествия2025@sofia_koha
🇧🇾 Беларусь

Шведский стол в санатории — любовь с первой ложки 😍🍴

На завтрак помимо классических омлетов, сосисок и свежих овощей  — всегда парочка каш. Варят и на воде, и на молоке, каждый день новая: овсянка, пшёнка, рисовая, гречка, манная. Сладость можно регулировать самому — добавляю ягоды из компота или варенья и получается идеальный ПП‑десерт 🤤👌

Обеды и ужины похожи по концепции, но меню обновляется ежедневно. Овощная линия стабильна: огурец, томат, сладкий перец, зелень 🥒🍅🌿 А дальше начинается настоящий рай качка. Гарниры чередуют: крупы, рис, картофель всех мастей и тушёные овощи. Среди салатов мой фаворит — свекольный винегрет и квашеная капуста для иммунитета 💪

Каждый день можно выбрать и рыбу, и мясо, повара не повторяются: сегодня куриное филе под овощной шубой, завтра говядина в нежном соусе, послезавтра свинина, запечённая с вишней. Супы тоже ротируются — был грибной с крупой, бульон с домашней лапшой, теперь вот классический куриный

Сладкое тут — это не только диетические сырники, запеканки и фрукты, но и смачные торты с нежным кремом, как говорится, для баланса души и тела)) 🍰✨ Из напитков подают компоты, кефир и автомат с чаем/кофе любых крепостей

Обширности хватает с головой, готовят по‑домашнему вкусно и без перебора специй. Даже мысли о кафе вне санатория не возникает 🥰

#путешествия2025@sofia_koha
🇧🇾 Беларусь