Итак, первый: большой живот.
Забудьте про «меньше жрать, худеть, качать пресс»! Полные люди тоже могут быть здоровыми, но живот у них не «выходит из берегов», а остается аккуратным и подтянутым. И наоборот, множество худеньких девушек жалуются на подвисающий «фартучек» внизу живота, и думают, что это лишняя кожа или надо еще похудеть килограмм до 40...
Если живот торчит, значит, есть вопросики к брюшной стенке. А вопросики к брюшной стенке возникают, когда есть нарушение в тонком кишечнике.
В свою очередь, если тонкий кишечник работает некорректно, то не усваиваются питательные вещества. Например, железо, которое у многих женщин в дефиците, и приходится поднимать таблетками и капельницами, вместо того чтобы помочь своему организму получать его естественным путем.
А еще слабой брюшной стенке сопутствует напряжение в спине, боль в пояснице при ходьбе — та самая проблема, с которой столкнулась я сама. Даже упражнения, которые я раньше активно пропагандировала, дают лишь временный результат. Ведь корень — в животе. И только «включив» тонкий кишечник, мне удалось полностью решить вопросы со спиной, а в качестве бонуса — поднять болтающийся после трех родов животик.
Забудьте про «меньше жрать, худеть, качать пресс»! Полные люди тоже могут быть здоровыми, но живот у них не «выходит из берегов», а остается аккуратным и подтянутым. И наоборот, множество худеньких девушек жалуются на подвисающий «фартучек» внизу живота, и думают, что это лишняя кожа или надо еще похудеть килограмм до 40...
Если живот торчит, значит, есть вопросики к брюшной стенке. А вопросики к брюшной стенке возникают, когда есть нарушение в тонком кишечнике.
В свою очередь, если тонкий кишечник работает некорректно, то не усваиваются питательные вещества. Например, железо, которое у многих женщин в дефиците, и приходится поднимать таблетками и капельницами, вместо того чтобы помочь своему организму получать его естественным путем.
А еще слабой брюшной стенке сопутствует напряжение в спине, боль в пояснице при ходьбе — та самая проблема, с которой столкнулась я сама. Даже упражнения, которые я раньше активно пропагандировала, дают лишь временный результат. Ведь корень — в животе. И только «включив» тонкий кишечник, мне удалось полностью решить вопросы со спиной, а в качестве бонуса — поднять болтающийся после трех родов животик.
👍38❤6🥰1
Второй признак: «Только встала, а уже устала».
Кому знакомо? Вроде все как обычно: работа, увлечения, домашние заботы, но усталость копится… С утра невозможно поднять себя с кровати, и только к вечеру просыпается хоть немного энергии. И частые спутники такого состояния — отечность, давление, метеозависимость…
Внешне это часто проявляется ротацией таза (когда одна нога кажется короче другой), а внутренне — опущением почки, чаще правой. Важно не просто поставить ее на место, но и докопаться до причины: банальный блок диафрагмы, или давление печени, или вообще вопросы с эмоционального или родового уровня…
Почки — товарищи капризные. Если с ними не работать, могут принести с собой тревожное расстройство и даже депрессию. Ведь они связаны с эмоцией поиска себя, страданием от того, что занимаетесь нелюбимым делом… Вам, кстати, интересно про связь эмоций и внутренних органов? Ставьте ❤️, если да, поговорим об этом позже.
А пока идём дальше по признакам опущения
Кому знакомо? Вроде все как обычно: работа, увлечения, домашние заботы, но усталость копится… С утра невозможно поднять себя с кровати, и только к вечеру просыпается хоть немного энергии. И частые спутники такого состояния — отечность, давление, метеозависимость…
Внешне это часто проявляется ротацией таза (когда одна нога кажется короче другой), а внутренне — опущением почки, чаще правой. Важно не просто поставить ее на место, но и докопаться до причины: банальный блок диафрагмы, или давление печени, или вообще вопросы с эмоционального или родового уровня…
Почки — товарищи капризные. Если с ними не работать, могут принести с собой тревожное расстройство и даже депрессию. Ведь они связаны с эмоцией поиска себя, страданием от того, что занимаетесь нелюбимым делом… Вам, кстати, интересно про связь эмоций и внутренних органов? Ставьте ❤️, если да, поговорим об этом позже.
А пока идём дальше по признакам опущения
❤91👍4
И третий признак — гормональный шторм
Причем неважно, в какой именно железе произошел сбой, они все связаны друг с другом и работают как единая система.
Ну например: кишечник опустился и поддавил на яичники, а в результате — не только сбой «по-женски», но и гипотериоз. Поджелудочная прижалась диафрагмой и устала от избытка сахара в рационе — и получим не только диабет, но и гиперфункцию надпочечников.
Не устану повторять: все связано со всем! Неважно, диагностирована у вас дисфункция конкретной железы или просто наблюдается сбой цикла, тяжелый климакс и другие симптомы. Важно то, что все можно восстановить без ЗГТ, если все железы на месте (не удалены).
Все эти вопросы вы можете решить сами, своими руками, изнутри и снаружи, мягко и безопасно, из любви к себе с помощью метода Belly Healing. Получить знания и инструменты, чтобы решить 99% вопросов здоровья.
Причем неважно, в какой именно железе произошел сбой, они все связаны друг с другом и работают как единая система.
Ну например: кишечник опустился и поддавил на яичники, а в результате — не только сбой «по-женски», но и гипотериоз. Поджелудочная прижалась диафрагмой и устала от избытка сахара в рационе — и получим не только диабет, но и гиперфункцию надпочечников.
Не устану повторять: все связано со всем! Неважно, диагностирована у вас дисфункция конкретной железы или просто наблюдается сбой цикла, тяжелый климакс и другие симптомы. Важно то, что все можно восстановить без ЗГТ, если все железы на месте (не удалены).
Все эти вопросы вы можете решить сами, своими руками, изнутри и снаружи, мягко и безопасно, из любви к себе с помощью метода Belly Healing. Получить знания и инструменты, чтобы решить 99% вопросов здоровья.
👍41❤5
Что говорит ваш пупок?
По форме и положению пупка можно многое понять о состоянии своего здоровья. Встаньте перед зеркалом прямо, ноги вместе, живот в естественном расслабленном состоянии: не втянут, но не «вывален».
В норме пупочек должен быть круглым, располагаться ровно по центру живота. Но бывают и другие картины. Предлагаю рассмотреть на примерах.
По форме и положению пупка можно многое понять о состоянии своего здоровья. Встаньте перед зеркалом прямо, ноги вместе, живот в естественном расслабленном состоянии: не втянут, но не «вывален».
В норме пупочек должен быть круглым, располагаться ровно по центру живота. Но бывают и другие картины. Предлагаю рассмотреть на примерах.
❤13👍3
Сложенный
То же самое, но уже более серьёзная стадия. И нет, дело не в жире, точнее далеко не только в нём. Толстый живот может просто торчать вперёд, но пупок при этом будет круглым. А здесь мы видим явную картину опущения. И есть вопросики по состоянию тонкого и толстого кишечника
То же самое, но уже более серьёзная стадия. И нет, дело не в жире, точнее далеко не только в нём. Толстый живот может просто торчать вперёд, но пупок при этом будет круглым. А здесь мы видим явную картину опущения. И есть вопросики по состоянию тонкого и толстого кишечника
👍15❤3
Смещённый в сторону
Пупок «смотрит» в сторону, где есть вопросы с положением внутренних органов, буквально сам подсказывает, куда обратить внимание. На этих примерах фото сделаны в зеркало. У первой девушки хочется обратить внимание на поджелудочную железу (левый верхний угол живота), а у второй — на левый яичник.
Пупок «смотрит» в сторону, где есть вопросы с положением внутренних органов, буквально сам подсказывает, куда обратить внимание. На этих примерах фото сделаны в зеркало. У первой девушки хочется обратить внимание на поджелудочную железу (левый верхний угол живота), а у второй — на левый яичник.
❤9👍2😁1
Провал над пупком
Это диастаз — расхождение прямой мышцы живота. Это не катастрофа, с ним можно жить, можно иметь красивый стройный животик, но очень важно относиться к себе бережно, не перенагружать тяжестями и тренировками, иначе можно усугубить состояние. В самых крайних случаях показана операция, лучше до такого не доводить.
Это диастаз — расхождение прямой мышцы живота. Это не катастрофа, с ним можно жить, можно иметь красивый стройный животик, но очень важно относиться к себе бережно, не перенагружать тяжестями и тренировками, иначе можно усугубить состояние. В самых крайних случаях показана операция, лучше до такого не доводить.
❤9
Красивый стройный живот — к сожалению, не всегда здоровый! Здесь, например, у первой девушки меня смущает вытянутый пупок, его будто что-то тянет вниз, но без явного опущения. Это может говорить о том, что есть вопросы с женской репродуктивной системой.
А у второй подозрительная складка над пупком и сильные ямочки под рёбрами. Это не пресс, а блок диафрагмы и, возможно, стоит обратить внимание на желудок.
Я кстати заметила такую складку у одной известной на просторах инстаграма тренерки. Вскоре после этого она говорила о том, что лечит желудок. А потом складка прошла. Хотя живот и до, и после лечения был идеальный, стройный, красивый. Есть, над чем задуматься! 🤔
А у второй подозрительная складка над пупком и сильные ямочки под рёбрами. Это не пресс, а блок диафрагмы и, возможно, стоит обратить внимание на желудок.
Я кстати заметила такую складку у одной известной на просторах инстаграма тренерки. Вскоре после этого она говорила о том, что лечит желудок. А потом складка прошла. Хотя живот и до, и после лечения был идеальный, стройный, красивый. Есть, над чем задуматься! 🤔
❤18👍7🤔1
PS Конечно мы здесь не занимаемся постановкой диагнозов по пупку 😄 Но организм даёт нам сигналы и подсказки, уметь их считывать и лишний раз проверить своё здоровье никогда лишним не будет, согласны?
❤139🔥8
В очередной раз убедилась, что 99% вопросов здоровья решаются через живот! Оставшийся 1% — это врождённые патологии, последствия тяжёлых травм или хирургические операции, при которых частично или полностью был удалён орган. С этим сложнее, но тоже можно помочь себе на максимум возможного. Кстати, автор системы Belly Healing Екатерина Святкина подняла себя с инвалидного кресла после перелома спины. Так что и такое возможно!
А в остальном всё, что мы приобрели в течение жизни, взаимосвязано с внутренними органами.
Глядя на ваши животы, я задавала вопросы, и выяснилось, что, помимо проблем непосредственно с внутренними органами, у кого-то болит спина, у кого-то болят колени. И большинство даже не думали, что это может быть как-то связано с животом.
Но я не устаю повторять, что наш организм — это единая цепь из мышц, нервов, связок, и если болят колени, нужно обратить внимание на желчный пузырь, а если «шалит» щитовидка — на почки!
В комментариях под этим постом предлагаю написать то, что вас беспокоит, но, как вам кажется, с животом это совершенно не связано! Попробуем вместе поискать взаимосвязи 😌
А завтра расскажу об ещё одной сфере, которая тоже напрямую связана с животом — это наши эмоции!
А в остальном всё, что мы приобрели в течение жизни, взаимосвязано с внутренними органами.
Глядя на ваши животы, я задавала вопросы, и выяснилось, что, помимо проблем непосредственно с внутренними органами, у кого-то болит спина, у кого-то болят колени. И большинство даже не думали, что это может быть как-то связано с животом.
Но я не устаю повторять, что наш организм — это единая цепь из мышц, нервов, связок, и если болят колени, нужно обратить внимание на желчный пузырь, а если «шалит» щитовидка — на почки!
В комментариях под этим постом предлагаю написать то, что вас беспокоит, но, как вам кажется, с животом это совершенно не связано! Попробуем вместе поискать взаимосвязи 😌
А завтра расскажу об ещё одной сфере, которая тоже напрямую связана с животом — это наши эмоции!
❤29👍9
Ну что, пошли глубже? Разберём на примерах! Самый наглядный пример я уже разбирала: произошёл стресс, испуг — блок диафрагмы — органам стало тесно — животик «вышел из берегов». Но бывает и не столь очевидная связь.
Допустим, мы определили, что у девушки болит шея из-за желчного пузыря.
Но что случилось с желчным?
Допустим, мы определили, что у девушки болит шея из-за желчного пузыря.
Но что случилось с желчным?
👍4❤3
На каждый внутренний орган влияют определённые эмоции. И в случае с желчным — это неуважение к другим людям. Из разряда «Все бабы как бабы, а я богиня», или в отношениях с ребёнком «Я мать, я лучше знаю как тебе лучше». В общем, ситуации, где Я ставлю себя выше других, даже с благими намерениями.
👍8
Или другой пример. У девушки в юности был негативный сексуальный опыт. Насилие, домогательства, что-то страшное и неприятное. А за сексуальную энергию отвечают почки! Отёки, ротация таза, сколиоз — всё это проявления одной причины, того самого сексуального опыта…
Это просто примеры, но с любым вопросом здоровья можно докопаться до первопричины. Даже не всегда она на психоэмоциональном уровне. Иногда одна и та же проблема будто передаётся по наследству — тогда заглядываем на родовой уровень.
Это просто примеры, но с любым вопросом здоровья можно докопаться до первопричины. Даже не всегда она на психоэмоциональном уровне. Иногда одна и та же проблема будто передаётся по наследству — тогда заглядываем на родовой уровень.
👍6
Все эти взаимосвязи мы как раз и находим в процессе прохождения программы Belly Healing. И не просто находим, а можем бережно разрешить.
Вернёмся к нашим вымышленным героиням. Да, можно поставить желчный пузырь и почки на место, да, станет намного лучше и внешне, и по самочувствию, но как только неприятная ситуация, которую так и не проработали, снова всплывёт — процесс ухудшения начнётся снова.
Belly Healing — это «модель неизбежности»: на физическом уровне избавляемся от паразитов и ставим органы на свои места, а на психоэмоциональном, энергетическом, родовом, духовном раскапываем первопричины нарушений и прорабатываем их.
Вернёмся к нашим вымышленным героиням. Да, можно поставить желчный пузырь и почки на место, да, станет намного лучше и внешне, и по самочувствию, но как только неприятная ситуация, которую так и не проработали, снова всплывёт — процесс ухудшения начнётся снова.
Belly Healing — это «модель неизбежности»: на физическом уровне избавляемся от паразитов и ставим органы на свои места, а на психоэмоциональном, энергетическом, родовом, духовном раскапываем первопричины нарушений и прорабатываем их.
👍12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не все до конца поняли, что же представляет из себя Belly Healing? Собиралась сегодня писать большой пост, но передумала! Никто лучше не расскажет об этой системе, чем её автор — Екатерина Святкина! А у неё есть прекрасное подробное видео. Всем рекомендую посмотреть ❤️
В комментариях пишите, как вам? Ну или «Я готова», если решили присоединиться к ближайшему потоку
В комментариях пишите, как вам? Ну или «Я готова», если решили присоединиться к ближайшему потоку
❤19👍5👎1
Гуляла вчера с собакой и поймала себя на мысли, что меня очень радует моё самочувствие: ничего не болит, дыхание не сбивается, походка лёгкая, без проблем прохожу по 5 км по полю (на фото именно оно, делюсь красотой 😍)
Ну так вот) Всё меня радует, кроме внешнего вида. Хочется видеть себя более стройной и подтянутой! Да-да, я топлю за то, что здоровье важнее внешности. Но ведь внешность для нас, девочек, тоже важна! 🥺
Так что я решилась, пройдя путь к здоровью, начать путь к красоте 😍 В режиме реального времени! Буду делиться с вами своими фото и прогрессом. Поддержите реакциями! ❤️❤️❤️ Я ещё никогда не делилась своим несовершенством на широкую аудиторию!
Ну так вот) Всё меня радует, кроме внешнего вида. Хочется видеть себя более стройной и подтянутой! Да-да, я топлю за то, что здоровье важнее внешности. Но ведь внешность для нас, девочек, тоже важна! 🥺
Так что я решилась, пройдя путь к здоровью, начать путь к красоте 😍 В режиме реального времени! Буду делиться с вами своими фото и прогрессом. Поддержите реакциями! ❤️❤️❤️ Я ещё никогда не делилась своим несовершенством на широкую аудиторию!
❤65👍9
Для новеньких собрала всё самое интересное на канале, чтобы вы ничего не пропустили ❤️
✔️ Моя история
✔️ О чистке организма
✔️ Как убрать живот
✔️ Про гормоны и климакс
✔️ Почему на самом деле болит спина?
✔️ Виды животов
✔️ Зачем нужны эфирные масла
✔️ О паразитах
✔️ Восстановление после родов
✔️ 3 признака, что вам пора поднимать внутренние органы
✔️ Что говорит ваш пупок
✔️ Что такое Belly Healing
А любые вопросы вы всегда можете задать в комментариях или мне в ЛС @sofia_ain
✔️ Моя история
✔️ О чистке организма
✔️ Как убрать живот
✔️ Про гормоны и климакс
✔️ Почему на самом деле болит спина?
✔️ Виды животов
✔️ Зачем нужны эфирные масла
✔️ О паразитах
✔️ Восстановление после родов
✔️ 3 признака, что вам пора поднимать внутренние органы
✔️ Что говорит ваш пупок
✔️ Что такое Belly Healing
А любые вопросы вы всегда можете задать в комментариях или мне в ЛС @sofia_ain
❤25👍9