SOFIА 🧘🏼‍♀️
425 subscribers
322 photos
155 videos
23 links
Download Telegram
Намылилась в Бишкек

Я даже поверить не могу, что это правда моя 4 поездка за этот год, а сейчас вообще-то только август 😁

За этот год:
Астана
Алматы FYSM FORUM
Алтай ретрит (+Ижевск и Казань, но это не считается особо🤣)
И сейчас Бишкек тренерский слет

Лечу на обучение
170 тренеров
3 дня плотного обучения 🔥

Благодарю судьбу и родителей за это 🤍🙏🏻
🔥104😎2🐳1
Я улетела в Бишкек на тренерский слет

165 тренеров FYSM приехали повышать квалификацию

Вот мое лицо на практиках:
🤣81👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне очень нравится, мы столько ржем тут 🤣
Как же прикольно найти своих людей, с которыми можно говорить обо всем, прикалываться, а еще и развиваться, путешествовать

Без этого сообщества я бы вряд ли побывала в Бишкеке, Астане и Алтае 😁
10🔥3
Третий день тренерского слета

Слишком много эмоций поднимается из-за постоянных практик в таком большом и мощном составе

Завтра сяду выписывать все свои мысли на бумагу 📝 и готовится к предстоящей сессии с психологом, которая необходима после таких насыщенных дней 😁

А сегодня практика в горах Бишкека:
9👏2🔥1
Тренерский слет
Ежедневно по 2 тренировки, кто-то вообще по три херачит 🫠

Сегодня я не пошла ни на одну практику, тело и психика уже просятся домой

Только тут и сейчас я прочувствовала методологию, которой занимаюсь
То как чистится голова и укрепляется тело. И то как правильно она устроена

До этой поездки у меня еще были небольшие сомнения, вопросы к методологии FYSM, сейчас я полностью приняла ее 🤣🤍
❤‍🔥5😁52
Рост через разрушение

Этот феномен называется посттравматическим ростом. Это позитивные личностные изменения, которые происходят в результате борьбы с травмирующим опытом. Вместо того чтобы сломаться под гнетом обстоятельств, человек находит в себе силы для личностного роста и трансформации.

В йогу приходят не просто так.
Духовные поиски были универсальным лекарством во все времена. Развитие чувствительности, поиск внутренней гармонии, путешествия, поддерживающее общение. Переоценка своих ценностей и убеждений, формирование более глубокого понимания жизни, переоценка понимания своего места в мире.

Все это можно найти в FYSM
Эта методология дает все. Здоровье. Возможности. Друзей. Силу. Уверенность. Возможность делать мир лучше.
10💯1
Я уже 10 дней нахожусь с семьей в Ижевске практически без связи и интернета

Переодически тренируюсь и пару раз провела тренировки

Живу в совершенно непривычном для себя ритме и пытаюсь не тревожится, что упускаю что-то важное в Москве 🫠

Тут я убедилась насколько люблю лошадей, природу, жить в доме и завтракать кашей с только что сорванной малиной 🥹

Моя душа теперь разрывается
Я хочу быть московской бизнес леди, которая развивает свое дело и достигает «всего сама»
Или я хочу уехать в горы и купить коня 🤷‍♀️
❤‍🔥62😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁32😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2🤣1
Переворачиваем календарь сегодня и идем в новый сезон

Я в шоке с того сколько всего произошло за лето

Вчера моя тетя сказала мне:
«ты сама не понимаешь какая ты классная»

Сегодня я немного в это поверила 😁 ведь я строю такую жизнь, какую и загадывала)
—————————
И очень большой вклад в такую жизнь вносит йога!
9
Для тех кто хочет попробовать попробовать йоги и возможно изменить жизнь с ее помощью 👇🏼

💣Масштабная практика йоги на стадионе «Динамо»💣

🫠Представь:
Ты на легендарном стадионе делаешь практику вместе с 1000 другими людьми.
Всё на самом высоком уровне. Тебе помогают сразу 20 тренеров. И эта практика — часть истории.

🧩 Для кого это мероприятие:
— для тех, кто устал пребывать в напряжённом состоянии
— для тех, кто имеет слабые места в теле
— для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни
— для тех, кому не хватает энергии
— для тех, кто ищет способ перезагрузить голову
— для тех, кто хочет быть гибким и сильным одновременно
— для тех, кто хочет проживать жизнь в балансе, а не в гонке

🎯 Эта то самое мероприятие которое ты запомнишь надолго, потому что:
✔️ будет нереально мощная энергия в общем поле
✔️ классные эмоции и новые знакомства
✔️ проработка каждого уголка в твоём теле и достижение глубокого состояния йоги
✔️ стрессоустойчивое состояние сразу на год вперёд

👌🏻Уровень подготовки любой

🎫 Стоимость
2000р с человека
3000р за двоих
*количество мест ограничено

✍🏻Для записи пиши мне в личные сообщения
🔥4