Я дома) прошла неделя на Алтае..
Это было незабываемо
Очень мощное и трансформирующее место
🙏 Природа, схожие со мной люди, шаманы, поездки на лошадях, разговоры у костра 🥹
Расскажу и покажу все чуть позже
Сейчас мне нужно вас позвать кое куда ! 👇🏼❤️
Это было незабываемо
Очень мощное и трансформирующее место
Расскажу и покажу все чуть позже
Сейчас мне нужно вас позвать кое куда ! 👇🏼❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from ДЕНЬ ЙОГИ 2026
FYSM VIP на Yoga Day Russia 🎉
FYSM - это синтезированная методология йоги для современного человека, основанная на
безопасности, простоте и эффективности физической подготовки.
Даже опытные практикующие с FYSM откроют для себя новые горизонты🧘♀️
Здесь объединяются целеустремленные и активные люди🫂
Школа распространяет йогу не только в России, но и по всему миру☮️
Дружное онлайн-сообщество, совместные путешествия, бизнес-обучения, оригинальные события, массовые совместные практики - всё это отличительные
особенности сообщества FYSM.
Каждый участник может реализовать свои цели и раскрыть таланты, став пользователем,
амбассадором или тренером.
🌈 Приходите в шатер школы, чтобы ближе познакомиться с этим направлением йоги и попробовать фирменную продукцию 🌈
С расписанием шатра можно ознакомиться по карточкам⬆️
🎫 Вход по билету VIP
#YDR_VIP
FYSM - это синтезированная методология йоги для современного человека, основанная на
безопасности, простоте и эффективности физической подготовки.
Даже опытные практикующие с FYSM откроют для себя новые горизонты
Здесь объединяются целеустремленные и активные люди
Школа распространяет йогу не только в России, но и по всему миру
Дружное онлайн-сообщество, совместные путешествия, бизнес-обучения, оригинальные события, массовые совместные практики - всё это отличительные
особенности сообщества FYSM.
Каждый участник может реализовать свои цели и раскрыть таланты, став пользователем,
амбассадором или тренером.
С расписанием шатра можно ознакомиться по карточкам
#YDR_VIP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Завтра
Международный день йоги!
Самое масштабное мероприятие по йоги в России 🔥
Мы с командой завтра проводим там практики! (Я буду помогать вести практики и рассказывать про эфирные масла)
Приходите обязательно, будет круто ❤️🫂
Международный день йоги!
Самое масштабное мероприятие по йоги в России 🔥
Мы с командой завтра проводим там практики! (Я буду помогать вести практики и рассказывать про эфирные масла)
Приходите обязательно, будет круто ❤️🫂
❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
День йоги прошел 🔥
Весь день мы с командой знакомили людей с йогой, эфирными маслами, школой FYSM и нашим комьюнити 🤍🫂
Весь день мы с командой знакомили людей с йогой, эфирными маслами, школой FYSM и нашим комьюнити 🤍🫂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра провожу бесплатную практику в парке
Измайлово 13:00
Кто хочет прийти, напишите мне @sofia_babushkina
Измайлово 13:00
Кто хочет прийти, напишите мне @sofia_babushkina
🔥7🥰1
Провела вчера занятие в парке🤍
Я примерно полгода не вела оффлайн
Перед новым годом я уволилась из студии и тренировала только онлайн из дома
Так приятно было вести их 😌
Очень хочется возвращать прямое взаимодействие с людьми и в основном с ЖЕНЩИНАМИ.
Там много силы в нас 🔥
Хочется проводить встречи, мероприятия, бани, практики для женщин в Москве
Объединяться, дружить, развиваться
В моем арсенале есть йога, телесная терапия и практики, эфирные масла и психотерапия 😍🔥
Так хочется делиться
Я примерно полгода не вела оффлайн
Перед новым годом я уволилась из студии и тренировала только онлайн из дома
Так приятно было вести их 😌
Очень хочется возвращать прямое взаимодействие с людьми и в основном с ЖЕНЩИНАМИ.
Там много силы в нас 🔥
Хочется проводить встречи, мероприятия, бани, практики для женщин в Москве
Объединяться, дружить, развиваться
В моем арсенале есть йога, телесная терапия и практики, эфирные масла и психотерапия 😍🔥
Так хочется делиться
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я полгода сидела дома, думала и училась
Я понимаю, что не хочу ограничиваться одним делом и называть себя только «тренер»
Я больше
И знакомство с собственным «Я» происходит через контакт с другими 😌
Я понимаю, что не хочу ограничиваться одним делом и называть себя только «тренер»
Я больше
И знакомство с собственным «Я» происходит через контакт с другими 😌
❤6🔥4❤🔥3
Вечная усталость
Основная проблема, которую я слышу — и, к сожалению, не только от взрослых, но и от ровесников.
Казалось бы, в 20 лет ты должен быть полон сил и желания жить, но… 🫠 Проснулся уже уставшим, энергии нет даже на базовые дела
Почему так?
Сейчас мы слишком перегружены:
✔️ Информационный шум — соцсети, новости, бесконечные чаты
✔️ Хронический стресс— работа, учеба, страх что-то упустить
✔️ Отрыв от тела — игнорирование его сигналов, нарушение биоритмов, малая активность
Наша нервная система перегружена, находится в постоянном напряжении
Что делать?
Я как тренер и психолог естественно буду говорить вам про йогу и внимательное отношение к себе
Достаточно наладить режим, включить в расписание 3 тренировки в неделю И ВСЕ!
Этого будет более чем достаточно на первых этапах, чтобы улучшить свое состояние 🤍
——————
На персональные занятия есть 3 места
@sofia_babushkina
Основная проблема, которую я слышу — и, к сожалению, не только от взрослых, но и от ровесников.
Казалось бы, в 20 лет ты должен быть полон сил и желания жить, но… 🫠 Проснулся уже уставшим, энергии нет даже на базовые дела
Почему так?
Сейчас мы слишком перегружены:
✔️ Информационный шум — соцсети, новости, бесконечные чаты
✔️ Хронический стресс— работа, учеба, страх что-то упустить
✔️ Отрыв от тела — игнорирование его сигналов, нарушение биоритмов, малая активность
Наша нервная система перегружена, находится в постоянном напряжении
Что делать?
Я как тренер и психолог естественно буду говорить вам про йогу и внимательное отношение к себе
Достаточно наладить режим, включить в расписание 3 тренировки в неделю И ВСЕ!
Этого будет более чем достаточно на первых этапах, чтобы улучшить свое состояние 🤍
——————
На персональные занятия есть 3 места
@sofia_babushkina
❤8
14.07 запускаю две онлайн группы
В группу 45+ осталось 5 мест
В FYSM девчонки 8 мест
В группу 45+ осталось 5 мест
В FYSM девчонки 8 мест
❤4