Сегодня купила билеты на Алтай 🥹❤️

Лето плотное получается:
Май - Казахстан FYSM форум в Алматы (+Астана)
Июнь - Алтай ретрит
Июль - FYSM беспредел (место пока неизвестно)
Август - Киргизия тренерский слет (+Ижевск др мамочки))

Еще курсовая, экзамены и работа 😁🔥

Жизнь кипит
Открылся поток путешествий)

Письмо про неопределенность и потерянность

За последнее время я полностью прочувствовала это состояние

Чувство будто ты потерялся в лесу и при этом нет опоры под ногами

Я проживаю это состояние уже несколько месяцев
Недавно я просто отпустила и дала себе время
Время определиться, побыть в пустоте, услышать себя
Я слишком сильно старалась достичь успеха, что забыла куда вообще бегу, потеряла связь с собой

В Казахстан я ехала с запросом понять, что делать дальше
И походу понимание пришло 🥹

—————————
Что мне помогло прожить состояние «потерянности» :

✔️Пауза и валидация себя

Нужно отъебатьсч от себя и принять все свои части.
Мы живем в очень быстром мире, который навязывает нам быстрый успех и жизнь без трудностей. Но так не бывает) чувствовать усталость, страх, стыд, ненависть, зависть ЭТО НОРМАЛЬНО
Ты нужен тому миру разный

✔️Пустота. Пространство для нового

Только в тишине и контакте с собой можно нащупать новое, то что будет тебя заряжать
Выгорание неотъемлемая часть процесса

✔️время и люди

Через других людей мы можем лучше узнать себя. В честном контакте с похожими на нас людей исцеляются травмированные части

—————————

Состояния потерянности крутое
Это значит, что старые программы уже не работают и ты готов к новому опыту 🔥
И каким этот опыт будет зависит от тебя 🫂

Я ожила

Вернулась к бегу, практикам, учебе, работе 😍

Больше месяца я НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА, тк просто не было сил

Я дала себе время найти что-то новое и отпустить все ненужное

Сейчас я чувствую силу, жизнь дает новые возможности и новых людей, работоспособность снова высокая

Теперь нужно научиться держать баланс 😁

Сил хватило на учебу, написание курсовой, 3 км бега и практику
Думаю на сегодня достаточно)

Как вам мой загар? Казахстанское солнце я до сих пор чувствую на своих плечах 🫠

Давно хочу собрать онлайн группу по йоге

Где будет 5-7 человек

Кто хочет попробовать?)

Давайте попробуем на две недели так собраться

Расписание:
3,5,10,12 июня в 18:00 мск

Стоимость: 1500₽ за 4 занятия

Запись: @sofia_babushkina

Будем вот так с вами созвониться и заниматься)

Что будет в группе онлайн

FYSM в парках все лето

Сегодня встретились позаниматься 🔥 было больше 30 человек

Кого добавить в чат с анонсами практик?)
По выходным мы будем проводить бесплатные занятия в разных частях Москвы