Такая йога определенно лайк🤣❤️

https://www.instagram.com/reel/DHtNq2MMH9d/?igsh=MWo3a25wa2I3cGJnYw==

В инсте рилс с этой малышкой 🤗

Я сейчас активно занимаюсь по методологии FYSM и каждый раз в шоке как можно так потеть на первых же минутах занятия

Раньше когда вела свою йогу надо было прям постараться, чтобы сильно устать и промокнуть

А тут 10 минут и готово

На этой неделе йоги буду вас постепенно знакомить с FYSM 👐🏼
Начинаем через пару дней
Всех жду 🤍
@sofia_babushkina

Сегодня основатель методологии FYSM рассказывала о йоге и о том почему у многих «едет крыша» от практик

Йога изначальна была предназначена для особого классна, обычным людям она была недоступна, потому что обладает большой силой, если ей правильно заниматься.

Сознание многих людей не готово к «пробуждению», но люди отчаянно к этому стремятся, не понимая, что это вообще такое.

Чтобы крыша осталась на месте, а здоровье ментальное и физическое укреплялось нужно заниматься по системе, без фанатизма и не гнаться за просветлением)

Мы пришли сюда проживать земной материальный опыт и отлетать никуда не нужно. Раз уж вы тут, то занимаетесь мирскими делами)
Живите, занимайтесь своим телом, ведь это единственное, что у вас есть по-настоящему 😌

Давайте завтра соберемся и позанимаемся йогой с утра🔥
Как вам идея?😁

Завтра в 10:00 по мск занимаемся ❤️
Всех жду)
~40 минут позанимаемся

Открыла сезон утренних пробежек

Итог: 3 км и обратно шла пешком 🤣

Но! Я собой очень довольна

Про дофамин и как начать чаще улыбаться 😁

Через 30 минут начнем практику
Готовьтесь ❤️