«Меня устраивает отсутствие дохода» - написала подписчица.
Да, в определенный период жизни, когда Женщина занята вынашиванием, рождением и воспитанием детей, - это нормально и естественно 🙏🏻
Однако, я точно знаю , что многие как бы «застревают» в этом, и, на самом деле, внутренне уже готовы идти в свою реализацию.
> Одна из главных потребностей человека – самореализация. Ничто не приносит столько удовлетворения, как видеть плоды своего труда. Например, люди, работающие на земле, видят прямой результат: посадили зерно — получили урожай. Это понятно для мозга, потому что ощутимо.
> В современном мире самореализация часто связана с финансовой независимостью, урожай из огорода уже не особо интересует. Не получится чувствовать себя удовлетворенным жизнью, если нет дела, которое радует, или если оно не дает свои плоды = деньги в нужном количестве.
Скажите, есть хоть один человек, который бы отказался по настоящему любимого дела и высокой оплаты его труда? При том, что не надо выбирать: или семья, или любимое дело, или деньги, или здоровье. Вам можно все, без «или».
Поэтому люди приходят на интенсив с запросами: финансовая независимость, найти свое дело, деньги, нет мотивации и энергии, страхи проявляться и другие при том, что финансовая база может быть закрыта. Вопрос: живете ли вы как всегда мечтали или где-то уступаете себе?
Сделать сегодня разборы ситуаций? Будет 30 🔥 и сделаю
Да, в определенный период жизни, когда Женщина занята вынашиванием, рождением и воспитанием детей, - это нормально и естественно 🙏🏻
Однако, я точно знаю , что многие как бы «застревают» в этом, и, на самом деле, внутренне уже готовы идти в свою реализацию.
> Одна из главных потребностей человека – самореализация. Ничто не приносит столько удовлетворения, как видеть плоды своего труда. Например, люди, работающие на земле, видят прямой результат: посадили зерно — получили урожай. Это понятно для мозга, потому что ощутимо.
> В современном мире самореализация часто связана с финансовой независимостью, урожай из огорода уже не особо интересует. Не получится чувствовать себя удовлетворенным жизнью, если нет дела, которое радует, или если оно не дает свои плоды = деньги в нужном количестве.
Скажите, есть хоть один человек, который бы отказался по настоящему любимого дела и высокой оплаты его труда? При том, что не надо выбирать: или семья, или любимое дело, или деньги, или здоровье. Вам можно все, без «или».
Поэтому люди приходят на интенсив с запросами: финансовая независимость, найти свое дело, деньги, нет мотивации и энергии, страхи проявляться и другие при том, что финансовая база может быть закрыта. Вопрос: живете ли вы как всегда мечтали или где-то уступаете себе?
Сделать сегодня разборы ситуаций? Будет 30 🔥 и сделаю
🔥76❤15👍1
Делюсь любимой притчей Ричарда Баха из книги «Иллюзии», она очень глубокая и под запрос многих. Прочтите 🤍🪽
Вчера я хотела провести разборы, но я увидела главное: люди просто так МНОГО раз пробовали и не получалось, что будто утратили веру в себя. Смирились. Смотрят на других, кто осмелился пойти в новое к своей мечте, и считают их Миссией, прямо как в притче.
Поэтому никто лучше, чем гений не скажет в паре строчек о том, насколько важно верить в себя и решаться. Что сопративление потоку жизни из-за страха, особенно страха осуждения – то, как живут массы. В конечном итоге, это труднее, чем отпустить «камни» (страхи, блоки и тд) и жить в своем потоке наверху реки.
Помните, что Миссия – это и есть вы для самого себя.И все мои проекты только о том, чтобы вернуть вас к себе, а не сказать, как надо делать. Это принципиально важный момент.
Помочь наконец «отпустить камни» и жить свободно в изобилии. Двигаясь своим путем , а не так, как делает «коллега» или «другая блоггерша». Именно об этом будет терапевтическая группа, вы готовы?
Напоминаю, что через 7 часов сгорают бонусы, решайтесь сейчас.
UPD: время вышло и бонус СПА-клуб уже сгорел. Не упустите остальные бонусы.
Вчера я хотела провести разборы, но я увидела главное: люди просто так МНОГО раз пробовали и не получалось, что будто утратили веру в себя. Смирились. Смотрят на других, кто осмелился пойти в новое к своей мечте, и считают их Миссией, прямо как в притче.
Поэтому никто лучше, чем гений не скажет в паре строчек о том, насколько важно верить в себя и решаться. Что сопративление потоку жизни из-за страха, особенно страха осуждения – то, как живут массы. В конечном итоге, это труднее, чем отпустить «камни» (страхи, блоки и тд) и жить в своем потоке наверху реки.
Помните, что Миссия – это и есть вы для самого себя.И все мои проекты только о том, чтобы вернуть вас к себе, а не сказать, как надо делать. Это принципиально важный момент.
Помочь наконец «отпустить камни» и жить свободно в изобилии. Двигаясь своим путем , а не так, как делает «коллега» или «другая блоггерша». Именно об этом будет терапевтическая группа, вы готовы?
Напоминаю, что через 7 часов сгорают бонусы, решайтесь сейчас.
UPD: время вышло и бонус СПА-клуб уже сгорел. Не упустите остальные бонусы.
❤37🔥14👍4🥰3
Семейный повар - это роскошь или экономия? Подъехал личный контент с щепоткой психологии, конечно же ! 😻
Первая новость: у нас появился семейный повар.
Вторая новость: это очень выгодно (все расчеты приведу в конце поста).
Через эту ситуацию раскрою тему делегирования с точки зрения психологии. И расскажу почему уметь делегировать - важно!
Сначала про наш быт. Я люблю домашнюю еду. Ресторанная / доставки - это, конечно, вкусно, но быстро надоедает , согласитесь? Плюс , это всегда довольно жирно/ сочно - и мне такое не ок. Готовить самой - отнимает ВРЕМЯ. Я не домохозяйка. У меня довольно много рабочих задач (преподавание , подготовка к лекциям + блоггинг). Про повара думала давно, но казалось , что это дорого, сложно, долго. Наша психика всегда насторожена к новому + мало знаний об этом новом = саботаж («ну как-нибудь потом»). А, на деле, очень часто оказывается , что все было намного проще + бонусов от этого - еще больше.
Как происходит наше взаимодействие ?
1.Я пишу список желаемых блюд
2.Повар скидывает мне список продуктов.
3.Приходит и готовит.
Прикреплю фото того, что я попросила сегодня 😍
Это вкусно. Это здорово экономит моё время. В это время я успела сделать сториз, рилс, и написать этот пост сюда (сегодня в задачах дня - блоггинг 😍). Если бы я готовила сама - всего этого я бы не сделала (не привлекла бы новых подписчиков через рилс, не стала бы еще ближе со своей аудиторией , не поделилась бы пользой, которую активно сохраняют). Мне выгоднее делегировать этот процесс, чем делать его самостоятельно. Переведите этот пример на себя: что я такого делаю в своей жизни, что забирает моё драгоценное время , и как я могу это исправить?
Сколько стоит повар? На сегодня вышло так:
-2500 продукты
-4000 выход повара
Итого: 6500 ₽
В Москве это средний чек на один прием пищи в кафе/ ресторане. Так что да: это выгодно с этой точки зрения тоже.
Выводы:
-если что-то занимает ваше время , и вы понимаете , что можете это делегировать - делегируйте. в этом рост.
-оставьте на себе только стратегические задачи (для кого-то это карьера, для кого-то это времяпровождения с семьей , и так далее). слушайте СЕБЯ ❤️
Первая новость: у нас появился семейный повар.
Вторая новость: это очень выгодно (все расчеты приведу в конце поста).
Через эту ситуацию раскрою тему делегирования с точки зрения психологии. И расскажу почему уметь делегировать - важно!
Сначала про наш быт. Я люблю домашнюю еду. Ресторанная / доставки - это, конечно, вкусно, но быстро надоедает , согласитесь? Плюс , это всегда довольно жирно/ сочно - и мне такое не ок. Готовить самой - отнимает ВРЕМЯ. Я не домохозяйка. У меня довольно много рабочих задач (преподавание , подготовка к лекциям + блоггинг). Про повара думала давно, но казалось , что это дорого, сложно, долго. Наша психика всегда насторожена к новому + мало знаний об этом новом = саботаж («ну как-нибудь потом»). А, на деле, очень часто оказывается , что все было намного проще + бонусов от этого - еще больше.
Как происходит наше взаимодействие ?
1.Я пишу список желаемых блюд
2.Повар скидывает мне список продуктов.
3.Приходит и готовит.
Прикреплю фото того, что я попросила сегодня 😍
Это вкусно. Это здорово экономит моё время. В это время я успела сделать сториз, рилс, и написать этот пост сюда (сегодня в задачах дня - блоггинг 😍). Если бы я готовила сама - всего этого я бы не сделала (не привлекла бы новых подписчиков через рилс, не стала бы еще ближе со своей аудиторией , не поделилась бы пользой, которую активно сохраняют). Мне выгоднее делегировать этот процесс, чем делать его самостоятельно. Переведите этот пример на себя: что я такого делаю в своей жизни, что забирает моё драгоценное время , и как я могу это исправить?
Сколько стоит повар? На сегодня вышло так:
-2500 продукты
-4000 выход повара
Итого: 6500 ₽
В Москве это средний чек на один прием пищи в кафе/ ресторане. Так что да: это выгодно с этой точки зрения тоже.
Выводы:
-если что-то занимает ваше время , и вы понимаете , что можете это делегировать - делегируйте. в этом рост.
-оставьте на себе только стратегические задачи (для кого-то это карьера, для кого-то это времяпровождения с семьей , и так далее). слушайте СЕБЯ ❤️
❤64🔥39👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧟♀️«Ты сделала пластическую операцию - какой из тебя психолог? Научись принимать себя сначала, дура!»
Или как люди через призму своих комплексов пытаются навязать их другим? В заголовке реальный комментарий , который прилетает мне регулярно.
Ну окей, давайте разберем ✔️
Впервые публикую видео с операционного стола🙄🥰
Начнем с того, что принятие себя
- ЭТО НЕ ПРО:
-ходить без косметики , потому что «не обязана удовлетворять тренды и запросы мужчин»
-я не крашу волосы , потому что «надо принимать свою натуральность»
-я люблю свой кривой и не дышащий нос, потому что «я не лягу под нож ради стандартов красоты».
Как раз то, что я описала выше - это пример глубокой закомплексованности,
еще и скрытой глубоко в бессознательном.
Свой саботаж сделать ринопластику, я тоже проработала. Три года я не трогала эту тему, но в одной из проработок , вышла на осознание, что я - готова. Проработка , кстати, была не про внешность , а про принятие решений в своей жизни, отталкиваясь только от себя и своих желаний. На меня по сей день льется куча хейта из серии «вы себя не принимаете , и пластические операции говорят о вашей не любви к себе, какой из вас психолог» , но это такие мелочи на фоне истинной любви к себе , когда свои желания и потребности стоят выше мнения других, и когда возможности совпадают с этими желаниями.
☑️Если подытожить: принимать себя значит удовлетворять свои потребности в полном объеме, и выстраивать свою жизнь так , как комфортно тебе лично.
Кстати, когда спрашиваешь таких людей «а красить волосы - это тоже не принимать себя как и с пластическими операциями?» , они, говорят «ну нет, это же другое, это же для себя» … )) Короче , Вы поняли)
Раскрываем бьюти тему дальше ? Жду 50 🔥, есть чем поделиться !
Или как люди через призму своих комплексов пытаются навязать их другим? В заголовке реальный комментарий , который прилетает мне регулярно.
Ну окей, давайте разберем ✔️
Начнем с того, что принятие себя
- ЭТО НЕ ПРО:
-ходить без косметики , потому что «не обязана удовлетворять тренды и запросы мужчин»
-я не крашу волосы , потому что «надо принимать свою натуральность»
-я люблю свой кривой и не дышащий нос, потому что «я не лягу под нож ради стандартов красоты».
Как раз то, что я описала выше - это пример глубокой закомплексованности,
еще и скрытой глубоко в бессознательном.
Свой саботаж сделать ринопластику, я тоже проработала. Три года я не трогала эту тему, но в одной из проработок , вышла на осознание, что я - готова. Проработка , кстати, была не про внешность , а про принятие решений в своей жизни, отталкиваясь только от себя и своих желаний. На меня по сей день льется куча хейта из серии «вы себя не принимаете , и пластические операции говорят о вашей не любви к себе, какой из вас психолог» , но это такие мелочи на фоне истинной любви к себе , когда свои желания и потребности стоят выше мнения других, и когда возможности совпадают с этими желаниями.
☑️Если подытожить: принимать себя значит удовлетворять свои потребности в полном объеме, и выстраивать свою жизнь так , как комфортно тебе лично.
Кстати, когда спрашиваешь таких людей «а красить волосы - это тоже не принимать себя как и с пластическими операциями?» , они, говорят «ну нет, это же другое, это же для себя» … )) Короче , Вы поняли)
Раскрываем бьюти тему дальше ? Жду 50 🔥, есть чем поделиться !
🔥89❤13👍6👏4😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение темы «принятия себя»
💬Одна девушка написала мне в личные сообщения с вопросом , который звучал примерно так: «Софья, можно ли проработать что-то , чтобы принять свой цвет волос? Он мне не нравится , он меня не освежает , и делает лицо тусклым».
Я сначала даже перечитала вопрос, чтобы понять его суть. Моя первая мысль: «А зачем это принимать , если можно поменять?». Иначе это как «терпеть» нелюбимую работу. Или «терпеть» токсичную подружку. Иногда «банан - это просто банан». Порой нам действительно важно сменить имидж , покрасить волосы или поменять дневной макияж, потому что сейчас мы ощущаем себя по-другому. И это абсолютно нормально 👌🏻👌🏻👌🏻 «гонка» за принять себя «любой» - может быть проявлением невроза , а не любовью к себе. Чувствуете эту грань?
У меня от природы зеленоватый цвет волос. И да, он мне не нравится. Я люблю себя больше , когда я - блондинка. Кстати, я долго откладывала окрашивание из-за страхов:
-сожгу волосы
-все обломается
-за блондом нужен постоянный салонный уход
-будет неухоженный вид
И всё оказалось надуманным, потому что два года назад я попала в руки профессионалам. Регулярно делаю сложное окрашивание, и мои волосы - здоровые, густые и целые. И есть довольная я, кайфующая от этих красивых переливов и нового цвета волос.
Вы меня спрашивали про контакты стилиста по волосам. Я крашусь в салоне своей близкой подруги в Хамовниках - https://t.me/vibehamovniki (Стилист Игорь). Москва, сохраняйте контакт. Здоровые волосы при регулярном блонде - на вес золота, Вы понимаете. + сервис + бесплатная парковка у входа - идеально 🥰
А как считаете Вы: это проявление непринятия своих волос или адекватная позиция взрослой здоровой личности?
UPD: по промокоду Софья будет 15% скидка на первый визит на любую услугу 😍
💬Одна девушка написала мне в личные сообщения с вопросом , который звучал примерно так: «Софья, можно ли проработать что-то , чтобы принять свой цвет волос? Он мне не нравится , он меня не освежает , и делает лицо тусклым».
Я сначала даже перечитала вопрос, чтобы понять его суть. Моя первая мысль: «А зачем это принимать , если можно поменять?». Иначе это как «терпеть» нелюбимую работу. Или «терпеть» токсичную подружку. Иногда «банан - это просто банан». Порой нам действительно важно сменить имидж , покрасить волосы или поменять дневной макияж, потому что сейчас мы ощущаем себя по-другому. И это абсолютно нормально 👌🏻👌🏻👌🏻 «гонка» за принять себя «любой» - может быть проявлением невроза , а не любовью к себе. Чувствуете эту грань?
У меня от природы зеленоватый цвет волос. И да, он мне не нравится. Я люблю себя больше , когда я - блондинка. Кстати, я долго откладывала окрашивание из-за страхов:
-сожгу волосы
-все обломается
-за блондом нужен постоянный салонный уход
-будет неухоженный вид
И всё оказалось надуманным, потому что два года назад я попала в руки профессионалам. Регулярно делаю сложное окрашивание, и мои волосы - здоровые, густые и целые. И есть довольная я, кайфующая от этих красивых переливов и нового цвета волос.
Вы меня спрашивали про контакты стилиста по волосам. Я крашусь в салоне своей близкой подруги в Хамовниках - https://t.me/vibehamovniki (Стилист Игорь). Москва, сохраняйте контакт. Здоровые волосы при регулярном блонде - на вес золота, Вы понимаете. + сервис + бесплатная парковка у входа - идеально 🥰
А как считаете Вы: это проявление непринятия своих волос или адекватная позиция взрослой здоровой личности?
UPD: по промокоду Софья будет 15% скидка на первый визит на любую услугу 😍
🔥24❤17🥰8👍1
+1 🤰
Главный итог 2024 года!
Вы даже не представляете сколько мыслей, заметок я написала за это время. Я думаю, что беременность и материнство - это лучший тренинг личностного роста. Я обязательно обо всем расскажу. Но забегая вперед, - я очень счастлива 💕
PS. В инст выложила очень красивое видео !
Главный итог 2024 года!
Вы даже не представляете сколько мыслей, заметок я написала за это время. Я думаю, что беременность и материнство - это лучший тренинг личностного роста. Я обязательно обо всем расскажу. Но забегая вперед, - я очень счастлива 💕
PS. В инст выложила очень красивое видео !
❤186🔥52🥰22👍6👏5
Какая проработка помогла 🤰
Заголовок - кликбейт, но мне, правда, есть чем поделиться. Даже если тема беременности не актуальна Вам, я настоятельно рекомендую прочесть ❤️
Для любого «крутого поворота» в жизни нужна психологическая зрелость. Если, например, Вас раздражает Ваша работа , Вы ей не удовлетворены, то «крутой поворот» на смену этой самой работы требует Вашей психологической зрелости. Женщина, которая сейчас одна, но очень хочет отношений: её точка роста тоже в ее психологической готовности к чему-то качественно(!) новому. Также и с материнством.
Невозможно сделать «крутой поворот»,
когда психологически ты еще не в нем. Когда психологически ты его - поворот , на самом деле, всеми способами избегаешь.
Я еще раз убедилась в этом , когда мои «декорации» жизни начали дребезжать. Я люблю свою работу, я обеспечила себе комфорт , который был мне жизненно необходим (привет ценности, построенные на травмах). Я пришла к отношениям «мечты», когда мы в паре действительно друг друга слышим. И вот, казалось, бы - живи и наслаждайся. Но декорации стали дребезжать. Сначала я не понимала о чем это. А потом поняла. Поняла , что я готова не только брать , но и отдавать. Так и пришло желание быть не только предпринимателем и женой , но еще и мамой.
Цепочка та же:
неудовлетворенность (будто что-то не то) ➡️ непонимание (ощущение потери себя) ➡️ проработки (Нейрокоучингу моему , как обычно, низкий поклон) ➡️ осознание ➡️ прощупывание осознания ➡️ принятие нового желания ➡️ и только потом путь к реализации.
Удивительно, как Муж это почувствовал. Ведь до этого, мы не говорили о детях, по крайней мере, в ближайшей перспективе.
Подытожу:
✔️Если чувствуете неудовлетворение (что-то не то) - обратите на него внимание вместо того, чтобы закрывать глаза
✔️Если чувствуете , что «потеряли себя» - задавайте себе вопросы
✔️Признайтесь себе в том, чего Вы действительно хотите
Еще раз: работает во всех аспектах жизни. Если этому научиться Вы абсолютно точно будете счастливы ❤️
А я иду в свою уязвимость. Мой влог о первом этапе 🤰 уже на ютуб. Очень откровенный. Ссылка здесь.
Расскажите , есть ли у Вас сейчас какая-то неудовлетворенность, которая словно иголочка в сердце ?
Заголовок - кликбейт, но мне, правда, есть чем поделиться. Даже если тема беременности не актуальна Вам, я настоятельно рекомендую прочесть ❤️
Для любого «крутого поворота» в жизни нужна психологическая зрелость. Если, например, Вас раздражает Ваша работа , Вы ей не удовлетворены, то «крутой поворот» на смену этой самой работы требует Вашей психологической зрелости. Женщина, которая сейчас одна, но очень хочет отношений: её точка роста тоже в ее психологической готовности к чему-то качественно(!) новому. Также и с материнством.
Невозможно сделать «крутой поворот»,
когда психологически ты еще не в нем. Когда психологически ты его - поворот , на самом деле, всеми способами избегаешь.
Я еще раз убедилась в этом , когда мои «декорации» жизни начали дребезжать. Я люблю свою работу, я обеспечила себе комфорт , который был мне жизненно необходим (привет ценности, построенные на травмах). Я пришла к отношениям «мечты», когда мы в паре действительно друг друга слышим. И вот, казалось, бы - живи и наслаждайся. Но декорации стали дребезжать. Сначала я не понимала о чем это. А потом поняла. Поняла , что я готова не только брать , но и отдавать. Так и пришло желание быть не только предпринимателем и женой , но еще и мамой.
Цепочка та же:
неудовлетворенность (будто что-то не то) ➡️ непонимание (ощущение потери себя) ➡️ проработки (Нейрокоучингу моему , как обычно, низкий поклон) ➡️ осознание ➡️ прощупывание осознания ➡️ принятие нового желания ➡️ и только потом путь к реализации.
Удивительно, как Муж это почувствовал. Ведь до этого, мы не говорили о детях, по крайней мере, в ближайшей перспективе.
Подытожу:
✔️Если чувствуете неудовлетворение (что-то не то) - обратите на него внимание вместо того, чтобы закрывать глаза
✔️Если чувствуете , что «потеряли себя» - задавайте себе вопросы
✔️Признайтесь себе в том, чего Вы действительно хотите
Еще раз: работает во всех аспектах жизни. Если этому научиться Вы абсолютно точно будете счастливы ❤️
А я иду в свою уязвимость. Мой влог о первом этапе 🤰 уже на ютуб. Очень откровенный. Ссылка здесь.
Расскажите , есть ли у Вас сейчас какая-то неудовлетворенность, которая словно иголочка в сердце ?
❤87🔥24👍15
Запланированная беременность - это высший акт любви ❤️
Сегодня в посте: про психологическое планирование.
В августе Муж сказал мне, что хочет малыша. В этот момент я осознала, что это самые сильные слова , которые может сказать Мужчина своей Женщине. В этом желании, как будто, собирается вся любовь, забота, нежность , принятие, понимание, цельность и направление.
В сентябре я вижу две полоски. И не могу в это поверить❤️ получилось быстро. И, во многом, я связываю это с психологической зрелостью в этом вопросе.
Начнем с вводных данных. В августе 2024 года мы отметили с мужем годовщину - 10 лет. Эти отношения строились «на ощупь», потому что в 16 и 18 лет (в момент нашей встречи) мы, конечно, еще были детьми. В таком возрасте не договариваются «на берегу» о будущем, не говорят о детях , о взглядах , о ценностях. А просто живут как есть.
Еще год назад мы о детях даже не говорили. Да даже летом, когда мы купили новую квартиру с детской комнатой , мы тоже о детях не думали. То есть это было также из серии: «на будущее окей». Осознанно не думали. А вот бессознательно 💁🏼♀️ наверное всё-таки да.
Помните, я всегда говорю о том, что наша действительная жизнь в данный момент времени: это то , что мы выбрали бессознательно еще 2-4 месяца назад. Психология в чистом её проявлении 👋🏻
Я расскажу про две стороны планирования 🤰:
1.Физическое здоровье
2.Психологическая проработанность к этому
Начнем с первого пункта. Тут кратко. В августе я сразу же записалась на прием по поводу планирования. Выбрала клинику Фомина, потому что я ЗА доказательный подход в медицине , и ПРОТИВ необоснованных анализов и назначений.
Мне назначили самый адекватный минимум:
(общий анализ крови, биохимия , ферриттин , витамин Д , антитела к ветрянке , кори и краснухе , мазки базовые, узи в первой половине цикла)
Этого достаточно для планирования ! Никаких других «витаминов», «микроэлементов» и проч. сдавать не надо. По бОльшей части многие клиники «разводят» на деньги тревожную планирующую беременность девушку. А деньги лучше приберечь 😅 в беременность их есть на что потратить )
На этом с физической точки зрения всё.
Я знаю, что у большого процента пар не получается сразу , и на зачатие требуется около года. И это - нормально 🙏🏻 хотя морально, безусловно, сложно. Ваши малыши уже точно в пути!
И второй момент, на мой взгляд, не менее важный. Параллельно с проверкой здоровья и анализов, я сделала себе проработку.
(Для новеньких: я - психолог и преподаватель, у меня есть своя авторская техника проработки запросов, более трех лет я в терапии, и я очень четко понимаю , что у любой цели есть еще психологическая часть). Психологию со мной Вы можете начать изучать 👉🏻 с этого поста.
Поэтому , не дожидаясь получилось / не получилось, я пошла в сессию с запросом «я и моё материнство» с целью посмотреть НЕТ ЛИ У МЕНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СТОПОВ НА ЭТУ ТЕМУ🔴. Умными словами : нет ли у меня саботажа.
Эта часть БЕЗУМНО интересная и важная ! И я считаю, что быстро всё получилось, во многом, благодаря этому . Если наберем 100 🔥, расскажу об этом подробнее !
Сегодня в посте: про психологическое планирование.
В августе Муж сказал мне, что хочет малыша. В этот момент я осознала, что это самые сильные слова , которые может сказать Мужчина своей Женщине. В этом желании, как будто, собирается вся любовь, забота, нежность , принятие, понимание, цельность и направление.
В сентябре я вижу две полоски. И не могу в это поверить❤️ получилось быстро. И, во многом, я связываю это с психологической зрелостью в этом вопросе.
Начнем с вводных данных. В августе 2024 года мы отметили с мужем годовщину - 10 лет. Эти отношения строились «на ощупь», потому что в 16 и 18 лет (в момент нашей встречи) мы, конечно, еще были детьми. В таком возрасте не договариваются «на берегу» о будущем, не говорят о детях , о взглядах , о ценностях. А просто живут как есть.
Еще год назад мы о детях даже не говорили. Да даже летом, когда мы купили новую квартиру с детской комнатой , мы тоже о детях не думали. То есть это было также из серии: «на будущее окей». Осознанно не думали. А вот бессознательно 💁🏼♀️ наверное всё-таки да.
Помните, я всегда говорю о том, что наша действительная жизнь в данный момент времени: это то , что мы выбрали бессознательно еще 2-4 месяца назад. Психология в чистом её проявлении 👋🏻
Я расскажу про две стороны планирования 🤰:
1.Физическое здоровье
2.Психологическая проработанность к этому
Начнем с первого пункта. Тут кратко. В августе я сразу же записалась на прием по поводу планирования. Выбрала клинику Фомина, потому что я ЗА доказательный подход в медицине , и ПРОТИВ необоснованных анализов и назначений.
Мне назначили самый адекватный минимум:
(общий анализ крови, биохимия , ферриттин , витамин Д , антитела к ветрянке , кори и краснухе , мазки базовые, узи в первой половине цикла)
На этом с физической точки зрения всё.
Я знаю, что у большого процента пар не получается сразу , и на зачатие требуется около года. И это - нормально 🙏🏻 хотя морально, безусловно, сложно. Ваши малыши уже точно в пути!
И второй момент, на мой взгляд, не менее важный. Параллельно с проверкой здоровья и анализов, я сделала себе проработку.
(Для новеньких: я - психолог и преподаватель, у меня есть своя авторская техника проработки запросов, более трех лет я в терапии, и я очень четко понимаю , что у любой цели есть еще психологическая часть). Психологию со мной Вы можете начать изучать 👉🏻 с этого поста.
Поэтому , не дожидаясь получилось / не получилось, я пошла в сессию с запросом «я и моё материнство» с целью посмотреть НЕТ ЛИ У МЕНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СТОПОВ НА ЭТУ ТЕМУ🔴. Умными словами : нет ли у меня саботажа.
Эта часть БЕЗУМНО интересная и важная ! И я считаю, что быстро всё получилось, во многом, благодаря этому . Если наберем 100 🔥, расскажу об этом подробнее !
🔥179❤35👏10👍4😁1
Проработка беременности 🤰
Когда мы решили начать пробовать забеременеть, я решила готовиться сразу по всем фронтам. Посетила врача (об этом здесь выше), и, пораздумав, решила делать сразу же проработку . Сейчас объясню зачем, и расскажу какой удивительной для меня она была.
Любое новое решение / действие в жизни имеет психологический аспект. И чем «грандиознее» это событие для нашей психики, тем этот аспект больше.
Желание стать мамой - это решение , которое влечет за собой множество всего нового. А наша психика к новому относится как к ОПАСНОМУ🆘⛔️❌. И вот эта степень «опасности» может стать причиной саботажа к желаемым изменениям. Чем больше бессознательных «но» у Вас внутри, тем больше саботаж (то есть мы всеми способами будем избегать нашего желания , бессознательно , и тело тоже подключается).
В принципе, перед любыми важными событиями в жизни , я делаю проработку в Нейро. С 2020 года. Многие мне задают вопрос : как у меня так все хорошо получается? Вот секрет точно в этом!
Я «села» в проработку. И первое , что у меня всплыло: раздражение. Вот чего не ожидала , так не ожидала. Думала будут, по классике, страх / тревога и подобное.
💭Исследую раздражение. Откуда оно?
Мысль: «В этом вопросе я ничего не решаю. Может не получиться. А я ведь привыкла : достигать. А тут? Твоя роль - минимальна». Отсюда: раздражение, даже злость.
Это глобальный сценарий, на самом деле. Ведь, действительно, при планировании, беременности, родах, материнстве твоя степень влияния на ситуацию сильно сужается. И требуется очень много принятия и терпения. Копнув еще глубже , я поняла , что с таким сценарием , мне и ребенка сложно будет принять таким, какой он есть. Дети, они же, - не наши. Это отдельные личности, чьи взгляды когда-то могут разойтись с твоими.
В проработке, по итогу, взяла главный ресурс : принимать ситуацию такой, какая она есть. Ребенок - личность. А я лишь приведу его в этот мир. И раздражение - ушло.
Спустя 3 недели после сессии я увидела две полоски на тесте ❤️
И как же эти ресурсы пригодились мне в первом триместре. Когда ты не можешь есть, когда ты можешь упасть в обморок на привычном маникюре или в очереди, когда ты с трудом достаешь себя из постели. Это переносилось гораздо легче, с долей принятия и понимания.
Приятные эффекты от этой сессии распространились буквально на все аспекты жизни: я стала легче вести блог, решилась всё-таки делать влоги на ютубе, стала более спокойной в целом. Ну и главный итог: ребеночек под сердцем ♥️
У каждого человека свои бессознательные «НО». И они настолько бессознательные , что мы даже подумать о них не можем, и как-то связать с отсутствием желаемого в жизни. А нить есть. В общем, как обычно, проработка дала мне сэкономить ВРЕМЯ ♥️
Иметь инструмент НК даже просто для себя - это ОГРОМНЫЙ ОГРОМНЫЙ ПОДАРОК ДЛЯ ЖИЗНИ 🫶
Начните погружаться в эту тему прямо сейчас. В канале много информации, чтобы начать🫶
А я жду 100🔥 , и рассказываю о нашем «сериале» с гендер пати , и кого мы всё-таки ждем🫶
Когда мы решили начать пробовать забеременеть, я решила готовиться сразу по всем фронтам. Посетила врача (об этом здесь выше), и, пораздумав, решила делать сразу же проработку . Сейчас объясню зачем, и расскажу какой удивительной для меня она была.
Любое новое решение / действие в жизни имеет психологический аспект. И чем «грандиознее» это событие для нашей психики, тем этот аспект больше.
Желание стать мамой - это решение , которое влечет за собой множество всего нового. А наша психика к новому относится как к ОПАСНОМУ🆘⛔️❌. И вот эта степень «опасности» может стать причиной саботажа к желаемым изменениям. Чем больше бессознательных «но» у Вас внутри, тем больше саботаж (то есть мы всеми способами будем избегать нашего желания , бессознательно , и тело тоже подключается).
Я «села» в проработку. И первое , что у меня всплыло: раздражение. Вот чего не ожидала , так не ожидала. Думала будут, по классике, страх / тревога и подобное.
💭Исследую раздражение. Откуда оно?
Мысль: «В этом вопросе я ничего не решаю. Может не получиться. А я ведь привыкла : достигать. А тут? Твоя роль - минимальна». Отсюда: раздражение, даже злость.
Это глобальный сценарий, на самом деле. Ведь, действительно, при планировании, беременности, родах, материнстве твоя степень влияния на ситуацию сильно сужается. И требуется очень много принятия и терпения. Копнув еще глубже , я поняла , что с таким сценарием , мне и ребенка сложно будет принять таким, какой он есть. Дети, они же, - не наши. Это отдельные личности, чьи взгляды когда-то могут разойтись с твоими.
В проработке, по итогу, взяла главный ресурс : принимать ситуацию такой, какая она есть. Ребенок - личность. А я лишь приведу его в этот мир. И раздражение - ушло.
Спустя 3 недели после сессии я увидела две полоски на тесте ❤️
И как же эти ресурсы пригодились мне в первом триместре. Когда ты не можешь есть, когда ты можешь упасть в обморок на привычном маникюре или в очереди, когда ты с трудом достаешь себя из постели. Это переносилось гораздо легче, с долей принятия и понимания.
Приятные эффекты от этой сессии распространились буквально на все аспекты жизни: я стала легче вести блог, решилась всё-таки делать влоги на ютубе, стала более спокойной в целом. Ну и главный итог: ребеночек под сердцем ♥️
У каждого человека свои бессознательные «НО». И они настолько бессознательные , что мы даже подумать о них не можем, и как-то связать с отсутствием желаемого в жизни. А нить есть. В общем, как обычно, проработка дала мне сэкономить ВРЕМЯ ♥️
Иметь инструмент НК даже просто для себя - это ОГРОМНЫЙ ОГРОМНЫЙ ПОДАРОК ДЛЯ ЖИЗНИ 🫶
Начните погружаться в эту тему прямо сейчас. В канале много информации, чтобы начать🫶
А я жду 100
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥134❤13👍11
👥: «Без няни для малыша вам обеспечена дурка». Или как Проработанность может помочь в Материнстве.
Такое мнение (про то, что без няни можно сойти с ума) мне пришло мне в директ, и я считаю, что это полная ерунда.
Сделала видео на эту тему. И всё. Огонь. Пожар. Обвинения из серии «родишь-поймешь». Прикрепляю к посту и видео, и мои ответы на комментарии.
Интересно Ваше мнение 😊👇🏻
PS. Вот я как раз про то, что проработанность и адекватный взгляд на вещи - это про понимание, что может быть по-разному .
А в комментариях , как обычно, - две полярности. Либо «ты загнешься без няни и сойдешь с ума», либо «осознанное материнство без всякой помощи»
Такое мнение (про то, что без няни можно сойти с ума) мне пришло мне в директ, и я считаю, что это полная ерунда.
Сделала видео на эту тему. И всё. Огонь. Пожар. Обвинения из серии «родишь-поймешь». Прикрепляю к посту и видео, и мои ответы на комментарии.
Интересно Ваше мнение 😊👇🏻
PS. Вот я как раз про то, что проработанность и адекватный взгляд на вещи - это про понимание, что может быть по-разному .
А в комментариях , как обычно, - две полярности. Либо «ты загнешься без няни и сойдешь с ума», либо «осознанное материнство без всякой помощи»
❤37🔥21👍3👏3
🎙️«Я хочу похудеть, но не могу» — а ты уверена, что действительно хочешь?
Давайте проверим «сломана» ваша психика или нет:
1️⃣ Ты постоянно заедаешь стресс, не можешь похудеть и винишь себя за шоколадку
2️⃣ Тебя преследуют разные симптомы, а все врачи уже пройдены
Если хотя бы один пункт «да» – есть психологическая причина.
Почему это происходит?
👉🏻Еда – как старый друг.
Вчера я разбирала проработку ученицы , где она осознала , что «лишние килограммы мне нужны , я не хочу их отпускать». Еда всегда рядом, всегда понимает и не задаёт лишних вопросов.
👉🏻Болезнь – как внезапно севший телефон.
Теперь ты можешь официально ничего не делать. Организм сам устроил тебе «выходной». И свежий клиентский пример : «начинаю чесаться , когда собираюсь снова начать вести инстаграм».
Со сломанной психикой люди закрывают свои потребности через еду или болезни. В первом случае (с едой): потребность в заботе , во втором случае (с зудом): потребность в «спрятаться и не проявляться».
Я записала подкаст с алгоритмом, который поможет проработать ВАШИ я психологические триггеры (вы даже не подозреваете , что многое , что «идет в жизни не так» , объяснимо, а, главное, - это можно проработать). + ссылка на терапию от тревоги внутри.
⚡️ Чтобы записаться на индивидуальную проработку ко мне или нейрокоучу моей команды напишите ➡️ @sofavaneeva_pr
Давайте проверим «сломана» ваша психика или нет:
1️⃣ Ты постоянно заедаешь стресс, не можешь похудеть и винишь себя за шоколадку
2️⃣ Тебя преследуют разные симптомы, а все врачи уже пройдены
Если хотя бы один пункт «да» – есть психологическая причина.
Почему это происходит?
👉🏻Еда – как старый друг.
Вчера я разбирала проработку ученицы , где она осознала , что «лишние килограммы мне нужны , я не хочу их отпускать». Еда всегда рядом, всегда понимает и не задаёт лишних вопросов.
👉🏻Болезнь – как внезапно севший телефон.
Теперь ты можешь официально ничего не делать. Организм сам устроил тебе «выходной». И свежий клиентский пример : «начинаю чесаться , когда собираюсь снова начать вести инстаграм».
Со сломанной психикой люди закрывают свои потребности через еду или болезни. В первом случае (с едой): потребность в заботе , во втором случае (с зудом): потребность в «спрятаться и не проявляться».
Я записала подкаст с алгоритмом, который поможет проработать ВАШИ я психологические триггеры (вы даже не подозреваете , что многое , что «идет в жизни не так» , объяснимо, а, главное, - это можно проработать). + ссылка на терапию от тревоги внутри.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45🔥19👍5
МАТЕРИНСТВО: почему одним ЛЕГКО , а другим - АД? 😱
(И это не только про материнство , кстати)
На ютуб новый влог КАК ЦЕЛАЯ ЛЕКЦИЯ ! Смотреть - по этой ссылке.
⚡️как «не приучать к рукам» испортит жизнь человеку в будущем 😱
⚡️ ссылки на литературу, которая поможет «выдерживать» материнство и не только (и нет, это не прозаичная «Тайная Опора»)
⚡️ если ты умеешь делать это - материнство будет в радость / избавляемся от невроза и достигаторства во всем
⚡️чайлдфри или просто инфантильность? Как понять хочешь ты детей или нет 🙂↔️
⚡️ «Когда дети?!» - как вести себя , когда Ваши личные границы нарушаются !
⚡️ существует ли психологическое бесплодие / если ты долго не можешь 🤰 посмотри этот кусочек внимательно
Обещанный конспект с литературой
👉🏻здесь👈🏻
Ну и если есть с чем поспорить / есть что спросить - в комментарии !
(И это не только про материнство , кстати)
На ютуб новый влог КАК ЦЕЛАЯ ЛЕКЦИЯ ! Смотреть - по этой ссылке.
⚡️как «не приучать к рукам» испортит жизнь человеку в будущем 😱
⚡️ ссылки на литературу, которая поможет «выдерживать» материнство и не только (и нет, это не прозаичная «Тайная Опора»)
⚡️ если ты умеешь делать это - материнство будет в радость / избавляемся от невроза и достигаторства во всем
⚡️чайлдфри или просто инфантильность? Как понять хочешь ты детей или нет 🙂↔️
⚡️ «Когда дети?!» - как вести себя , когда Ваши личные границы нарушаются !
⚡️ существует ли психологическое бесплодие / если ты долго не можешь 🤰 посмотри этот кусочек внимательно
Обещанный конспект с литературой
👉🏻здесь👈🏻
Ну и если есть с чем поспорить / есть что спросить - в комментарии !
🔥54❤14👍1😱1