Как эксперту повысить свой доход

Нарушение личных границ
⠀

Есть такие провокации, когда человек не обесценивает в лоб, но делает это обходными путями.
⠀
Приведу пример:
⠀
Ученица 5 потока Нейрокоучинга начала практиковать технику, и конечно же - проявляться в Инстаграм. На что её знакомая написала: «А я считаю, что за месяц нельзя ничему обучиться. Те, кто практикуют после такого, - самые настоящие шарлатаны. Я вот 6-й год учусь, и это - другое дело».
⠀
Завуалировано. Но глобально это звучит так: «Ты - шарлатанка, ты должна чувствовать вину, когда ты делаешь не так, как принято в моей картине мира».
⠀
Это неприятно, потому что это - обесценивание. И словесное нарушение границ.
⠀


Есть несколько типов реакций:
⠀
1️⃣ Смолчать. «Подумаешь, мало ли кто чего говорит» (но границы - то нарушены. А автоматическая реакция на нарушение границ - злость в той или иной степени). После такого «проглачивания» человек обычно думает об этом небольшом сообщении день, а то и больше. И чувствует внутри (обычно в груди) дискомфорт.
⠀
2️⃣ Пожалеть Агрессора. «Они ведь не от хорошей жизни на меня нападают. Им так плохо. Ничего не буду говорить, а лучше - мягко постараюсь переубедить в обратном, но с поддержкой». Вот это прям опасно ❗️ Потому что это реакция с позиции Спасателя. Агрессор в ответ начнёт ещё больше агрессировать, потому что он не терпит жалости к себе. Начинается игра в треугольник Карпмана. И опять - тот же дискомфорт: «Ведь я же хотела как лучше 😳»
⠀
3️⃣Адекватная реакция - обозначить свои границы. Можно через «Я- сообщение» с посланием «Со мной так нельзя».
⠀
Я чувствую злость, когда ты говоришь так, потому что я чувствую обесценивание своей работы. И мне было бы приятно, если бы ты не писала мне о шарлатанах, к которым я не имею никакого отношения».
⠀
При такой ответной реакции в теле дискомфорта не будет, потому что Вы восстановите внутреннюю справедливость.
⠀
Проблема в том, что отреагировать по пути 3️⃣ может не каждый, в виду различных психотравм. Реакция 1️⃣ или 2️⃣ идёт автоматом.
⠀
У меня к Вам два вопроса:
⠀
✅А как реагируете на такие истории Вы? Не только в сети, а в жизни в целом.
⠀
✅Нужна ли групповая проработка по личным границам?

Покупка квартиры VS ограничивающие убеждения 🏡☄️

В продолжении сториз о покупке квартиры записала Вам мои размышления ! С точки зрения психологии !

В центр приехали
На просмотр квартиры 😍

МЫ КУПИЛИ КВАРТИРУ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ🥹🥹🥹🙏🏻


Здесь хочу поделиться всей внутренней работой , которую я проделала на на пути к этой цели.

▫️ПЕРВОЕ: истинность цели. Люди часто мечтают о том, что им, на самом деле , не нужно. И достигая цели , - разочаровываются. Свою цель (квартиру) я сразу же проверила на истинность. Чтобы это сделать со своими целями : задайте себе вопрос : «А что я получу , когда достигну этой цели ?». Если это одобрение со стороны / чувство базовой безопасности / чувство превосходства / или «доказать всем , что могу» - цель не истинная . И будет доставаться довольно тяжело.


▫️ВТОРОЕ : я проработала синдром отложенной жизни . Это когда : «Ну вот заработаю чуть больше, тогда и буду думать о своей квартире ». А зачем откладывать то, что можно (!) делать уже здесь и сейчас ? Что Вы в своей жизни постоянно откладываете и где Вы убегаете от себя ? Синдром отложенной жизни идёт красной нитью по многим ситуациям (и не только при глобальных покупках).


▫️ТРЕТЬЕ: взрослость . Да, дорогая квартира - это всегда про Ответственность. Взрослость приходит только в том случае, когда Ваш внутренний ребёнок чувствует себя в полной базовой безопасности! Тогда Вы способны брать ответственность за свою жизнь и за большие вложения . А Вы можете сказать, что несмотря на различные бушевания в Мире, Вы - в безопасности ?


▫️ЧЕТВЁРТОЕ: проработка старой призмы мира . «Если мы купим новостройку , там надо делать ремонт, а сейчас это очень дорого и вообще ничего не купить…». Так думала я . Пока в какой-то момент моя подруга Таня (за что ей огромное спасибо) сказала: «А почему новостройка ? Можно же и готовый вариант с ремонтом взять! Это не намного дороже» . И каково было мое удивление , когда мы нашли несколько крутых квартир с уже сделанным ремонтом! Так что всегда проверяйте то, о чем думайте. Выйдите за «границу» Ваших мыслей и подумаете : а как можно прийти к моей цели по-другому ?


А знаете , что самое крутое ? Недавно у меня была встреча с моими ученицами - нейрокоучами. И я рассказывала про предстоящую покупку . Так вот, после этой встречи , одна из учениц тоже покупает квартиру 😏 потому что взглянула на этот вопрос под другим углом , проработала то, что её останавливало, ипотека уже одобрена и на следующей неделе у неё сделка 😍

Ещё одно доказательство того, что даже глобальные цели не такие уж страшные и недостижимые ☄️

Почему ты заедаешь эмоции?


Вспомните моменты, когда случилось что-то неприятное. Или , вроде ничего не случилось, но какая- то нерешенная задача висит «фоном» .

-хочется чего-нибудь сладкого?
-или электронку покурить?
-или срочно пойти на спорт? (дело-то вроде, хорошее)
-или заниматься сексом ? (таким образом, кстати, вообще нельзя убегать от эмоций, может закрепиться негативная нейронная связь)

Люди убегают от эмоций по-разному: от заедания до ухода в религию.


Как развивается этот путь ?

▫️Негативная эмоция = неприятно. Вы начинаете от неё убегать разными способами.

▫️Только увы , эти способы не приводят к решению проблемы и устранению эмоций. В какой-то момент , Вы начинаете понимать , что Ваши способы ухода НЕ приносят удовлетворения. И становится ещё хуже.

▫️После этого «хуже», человек вообще всего впадает в состояние прокрастинации. «Ничего не хочется». И тоже зачастую ударяется в различные тренинги и движухи (ох, как плохо на этом этапе достигаторам). Тут может , кстати, включится психосоматика. И часто- панические атаки.


Так или иначе, скорее всего эта история Вам знакома. А может быть Вы сейчас в ней.


Я тоже была заложником этого чертова колеса . А потом в жизнь пришли проработки, где от эмоций я НЕ убегала, а, наоборот, в них шла. Работа с первопричиной - это какой-то космос ( извините , но по-другому описать не могу) 🪐


Из последнего: на проработке с нейрокоучем мы выявили проблему , что я НЕ умею радоваться. Это произошло в момент , когда я рассказывала , что «сегодня мы купили квартиру в центре Москвы» совершенно без эмоций. И она задала вопрос: «а почему ты не радуешься , Соня?». Покопав немного вглубь , мы вышли на мое детское решение «я достойна быть несчастливой». И нет в жизни места для радости вообще. Базово. Шок, слёзы от осознания, проработка. И дальше - такооое мышечное расслабление . И вот уже 5 дней после этого я улыбаюсь постоянно . Я столько не улыбалась за всю свою жизнь 🙏🏻

Я часто пишу , что благодаря проработкам можно выйти на высокий доход , позволить себе жизнь мечты , И так далее. Это правда. И это круто продаёт. Но знаете , самая ценность проработок - это жизнь в моменте , ощущения счастья и принятия своей свободы. И свобода от тревог. Это НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ 🙏🏻

Зарабатывать много = НЕ быть улиткой


Есть такая классная мысль: НАМ (людям) очень повезло родиться людьми, потому что мы обладаем самой развитой нервной системой 🧠И Жизнь наша - это не просто инстинктивное существование , это ещё и огромное Пространство для Развития и Творчества.


Высокий доход - это всегда про Путешествие Героя/ Героини . Это НЕ про жизнь улитки (стимул ➡️ реакция). Это про идеи, творчество , и самое главное , возможность воплощать в жизнь в виде реальных действий .

Увы, часто люди не используют эту возможность. Потому что жить «как Улитка» проще (бессознательно).


Я долго жила в состоянии Улитки. Для меня это про:

▫️Не брать ответственность в своей жизни абсолютно ни за что


А внутренне это про:

▫️Рубить свои идеи и желания на корню
▫️Страх сделать шаг в неизвестное
▫️Ощущение своей НЕравности с другими людьми
▫️Самокритика и самоедство (💩 мыслемешалка)
▫️Ощущение полной своей некомпетентности


Как результат : жизнь , от которой хочется сбежать. Постоянная экономия на себе. Отсутствие слушания себя . Постоянные уступки и подыгрывание другим. Неумение отказать. Бедность (= отсутствие изобилия).


❓❓❓
-Легко ли переходить от Улитки к Героине?
-Осознанно практически нереально

Ведь жизнь по принципу «Улитки» - это как психологическая защита от большинства болезненных психотравм.

Осознав это, я начала искать метод , который поможет мне эти психотравмы излечить. И нашла. Точнее создала . Это был первый шаг на пути к Жизни Героини .

Люди говорят: тебе легко, ты вот, создала Нейрокоучинг. Но почему - то никто не думает, какая нужна смелость и внутренняя опора создать совершенно НОВОЕ в психологии и уверенно нести это в большие массы , делая шаги каждый - каждый день. Это мой путь. Мой выбор. Мое Путешествие.


А Вы кто: Герой/ Героиня или Улитка ?

Как жить жизнью мечты ?


У меня сегодня накатила такая сильная благодарность себе.

За вкусную еду
За Мальдивы
За жизнь в Сити
За собственную квартиру в центре Москвы
За ум
За нестандартное мышление
За красоту

За всё 🙏🏻


И можно тысячу раз сказать , что мне просто повезло. А у меня всегда в голове сидит фраза моей учительницы по математике с пятого класса:

«Гений - это 1 % вдохновения и 99% потения».


Я с ней согласна абсолютно. Я выбрала жить свою жизнь по технологии Жизни Героини (я так это для себя назвала). И знаете , какой главный ингредиент этой жизни? Их даже два.


▫️Первое: идти в Неизвестное . Всегда. Как бы очково не было. Как бы не колбасило.

▫️Второе: быть Открытой всему Новому. Всему.



Что и кто мне помогают на этом пути:

1.Мои наставники. Максим Гущин, Татьяна Чупрова , Татьяна Гаврилова. Мой муж.

2.Проработки. Без них на пути Героини было бы сложновато, однозначно.


Могу ли я сказать, что мне всё легко и просто ? Нет . Даже при этих вводных, я все равно переживаю, иногда скатываюсь в минусовое состояние, иногда раскисаю. И принимаю это. Проживаю. Прорабатываю. Слушаю наставников. И иду дальше. В свой путь. В свое путешествие Героини.


Из нового поняла : я обожаю медитации (я их понимаю по-своему, делаю свои авторские медитации) и в них рисую свою жизнь (подсознательная мастерская). Научно объяснить не смогу (как Нейрокоучинг не разложу) , но работает безотказно. Буду отцифровывать и дарить своей Духовности жизнь.



Технологию Жизни Героя дам на бесплатном интенсиве перед обучением НК. Это просто должны знать все🙏🏻

Почему Мужчина не дарит тебе подарки ?


«Я всё сама» - неосознанная доминанта / девиз многих девушек.

▫️Очень часто это доминанта проходит из поколения в поколение . Бабушка работает , мама работает , а мужчины «непутёвые» . Часто девушки в этом сценарии в принципе считают , что только они знают, как правильно , и только они могут взять ответственность. И именно это они и делают из раза в раз, жалуясь подругам , что «мужу ничего не надо».

▫️Дальше ещё интереснее. Можно расходиться с мужчинами , но моя любимая фраза : «С собой не разведешься». Даже в других отношениях с вероятностью 99.9 процентов будет то же самое.



Я сама была в этом сценарии (и, наверное , ещё буду какое-то время из него выходить). Проработка была в начале июня.


Как встраиваются изменения после ?


Я отследила🙏🏻 Увидела нереально красивое украшение и, по-привычке, уже положила его в корзину , достала карточку , чтобы оплатить онлайн. А потом думаю: «Так , а почему я у Мужа не могу попросить подарок ?» . «Могу!». И попросила . Вчера муж подарил мне красивейший бодичейн и я просто кайфанула , как ДЕВОЧКА .



И так теперь во всем. Я осознанно перестала тащить всё на себе. Сценарий проработан 💫


А как с этим у Вас ? Есть, кстати, и другая сторона медали. Когда девушка находится в отношениях в состоянии «Папа - Дочь». Но и это - тоже прорабатывается 😌


И ещё один момент : Ваш партнёр , когда Вас бесит , что-то Вам зеркалит . Подумайте над этим в моменте 🙏🏻