Источники психосоматических симптомов :

Всем привет!!!

Хочу показать Вам кое-что интересное 😌 какие изменения происходят в жизни людей после Нейрокоучинга !

Всем привет!😃
Хочу поделиться своими изминениями.
У меня было всего 4 проработки с коллегами в чате и 2 самостоятельных.
Я стала проявляться и вести инсту, говорю про НК там.
Мое окружение настороженно наблюдает, а мне пофиг.
Я знаю, чего я хочу! Вот туда и иду!
Поняла, что любая психотерапия (неважно какая техника) направлена на то, чтобы взять ответственность за свою собственную жизнь. Без привязки и обвинений к детям, мужу, родственникам, стране!

Спокойнее стала относиться ко всему, с мужем немного наладились отношения, в профиле просто работаю и не жду мгновенных результатов как раньше, поняла что много сливала денег на курсы «учеба ради учёбы» сейчас отпустило, пришло время внедрения знаний, осознала что у меня их дохрена для моего опыта.😁
Понимаю, что есть много экспертов круче меня, но меня это не парит - у меня свой путь и своя дорога. Есть те, кто ещё не дошёл до точки где сейчас я , вот я именно для этих людей эксперт.

Ещё сейчас заканчиваю курс по финансовой грамотности.
Вывод: реальные цифры - это больно! Но не смертельно!
Вижу теперь реальные плюсы и минусы себя, как личности и своей работы, вижу куда сливала энергию, вижу процессы, которые нужно оптимизировать и докрутить.

Ребята!
ОЦИФРОВЫВАЙТЕ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ! Так будете понимать реальное положение дел.

Прорабатывайте свою реакцию на критику, тогда будут силы двигать к своим целям.

Взращивайте своего ВЗРОСЛОГО внутри себя с помощью нейрокоучинга и будет вам счастье!

Я очень благодарна за то, что встретила вас Соня.

Себе благодарна, что не упустила возможность пройти обучение, а ведь мысль промелькнула идти на 5 поток.

Если бы не нейрокоучинг, я не знаю как бы справилась с информацией, с событиями в мире, которые сейчас происходят.

Вы большое дело делаете!
В моем понимании у вас очень глобальная миссия!💫
Продолжайте ни смотря ни на что!🙏🏻

Всем привет) мы сегодня с Гузель @guzel_nurmuchametova сутра работали. Я была клиентом. Запрос был про то что я обесцениваю свои самопроработоки)
пока работали набралась ресурсов по типу наглости, уверенности и всякого такого...
В итоге сегодня захожу в банк там стоит очередь и тупит у автомата который талоны выдает. Я не моргнув глазом просто обхожу всю очередь беру талон и железным голосом говорю "мне время назначено"...все на меня в шоке смотрят. 😆😆😆
Только когда села ждать поняла что сделала. Раньше бы встала в конец и тихо материлась что так долго....

Изменения колоссальные !

Самое важное, что дают проработки :
Умение взять ответственность за свою жизнь , начать делать то, что зажигает, перестать жертвить 😍

Ответ на вопрос выше 👆

Почему ты не зарабатываешь?

Поведаю свою историю , так легче запоминается тема , и вычленяется суть!)

С 2018 года я Эксперт. Раньше я занималась биохимической нутрициологией , и делала это весьма успешно.

Однако мой доход был ниже (❗️) более чем в пять раз (при более высоких охватах).


Моими источниками дохода были :

▫️Индивидуальные консультации
▫️♥️ Онлайн школа по нутрициологии («БГ кухня». Кто помнит ?)


Это были качественные услуги, после которых клиенты получали реальный результат в контексте здоровья. Многие пользуются протоколами и знаниями по сей день.

Почему же я зарабатывала в 5 раз меньше при уникальном продукте и высоком качестве ?


Прям по пунктам (из моей головы) :

🧠 Нельзя ставить высокую цену на курс , так как у людей нет денег (Ванга ? Х🧠Нельзя ставить высокий чек за индивидуальную работу , потому что я ещё слишком молодая (норм? 😥)

🧠Нельзя обучать нутрициологов , потому что я ещё не закончила универ (кстати , нутрициологов я так и не обучила , и тот шикарный материал благополучно лежит на полочке в Гугл диске )


Все эти запреты поставила я себе сама. Лично. Вот это как раз не что иное как знаменитый Синдром Самозванца .

В его основе - отсутствие базового равенства с другими людьми (коллегами / клиентами/ учителями и др). «Я маленькая , а все - большие и взрослые»


Когда я проработала свои запросы в Нейрокоучинге , теперь всё вот так :

▫️Индивидуальная работа со мной стоит дорого (потому что да, я профессионал)

▫️Авторское обучение тоже стоит дорого (потому что да , это уникальная техника , грамотная теория и комплексный подход)

Результат : доход выше в 5 раз (стабильно)
И будет расти еще 😉



15 мая (воскресенье) в 11:00 состоится групповая проработка синдрома самозванца ! Ссылочку на запись оставляю ⬇️⬇️⬇️

Знаете ли Вы, что такое диверсификация доходов?

Записала для Вас мини-подкаст на тему «Как эксперту пробить финансовый потолок». Конечно, без разбора психологических блоков не обошлось 🤔

Как эксперту повысить свой доход

Нарушение личных границ
⠀

Есть такие провокации, когда человек не обесценивает в лоб, но делает это обходными путями.
⠀
Приведу пример:
⠀
Ученица 5 потока Нейрокоучинга начала практиковать технику, и конечно же - проявляться в Инстаграм. На что её знакомая написала: «А я считаю, что за месяц нельзя ничему обучиться. Те, кто практикуют после такого, - самые настоящие шарлатаны. Я вот 6-й год учусь, и это - другое дело».
⠀
Завуалировано. Но глобально это звучит так: «Ты - шарлатанка, ты должна чувствовать вину, когда ты делаешь не так, как принято в моей картине мира».
⠀
Это неприятно, потому что это - обесценивание. И словесное нарушение границ.
⠀


Есть несколько типов реакций:
⠀
1️⃣ Смолчать. «Подумаешь, мало ли кто чего говорит» (но границы - то нарушены. А автоматическая реакция на нарушение границ - злость в той или иной степени). После такого «проглачивания» человек обычно думает об этом небольшом сообщении день, а то и больше. И чувствует внутри (обычно в груди) дискомфорт.
⠀
2️⃣ Пожалеть Агрессора. «Они ведь не от хорошей жизни на меня нападают. Им так плохо. Ничего не буду говорить, а лучше - мягко постараюсь переубедить в обратном, но с поддержкой». Вот это прям опасно ❗️ Потому что это реакция с позиции Спасателя. Агрессор в ответ начнёт ещё больше агрессировать, потому что он не терпит жалости к себе. Начинается игра в треугольник Карпмана. И опять - тот же дискомфорт: «Ведь я же хотела как лучше 😳»
⠀
3️⃣Адекватная реакция - обозначить свои границы. Можно через «Я- сообщение» с посланием «Со мной так нельзя».
⠀
Я чувствую злость, когда ты говоришь так, потому что я чувствую обесценивание своей работы. И мне было бы приятно, если бы ты не писала мне о шарлатанах, к которым я не имею никакого отношения».
⠀
При такой ответной реакции в теле дискомфорта не будет, потому что Вы восстановите внутреннюю справедливость.
⠀
Проблема в том, что отреагировать по пути 3️⃣ может не каждый, в виду различных психотравм. Реакция 1️⃣ или 2️⃣ идёт автоматом.
⠀
У меня к Вам два вопроса:
⠀
✅А как реагируете на такие истории Вы? Не только в сети, а в жизни в целом.
⠀
✅Нужна ли групповая проработка по личным границам?

Покупка квартиры VS ограничивающие убеждения 🏡☄️

В продолжении сториз о покупке квартиры записала Вам мои размышления ! С точки зрения психологии !

В центр приехали
На просмотр квартиры 😍

МЫ КУПИЛИ КВАРТИРУ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ🥹🥹🥹🙏🏻


Здесь хочу поделиться всей внутренней работой , которую я проделала на на пути к этой цели.

▫️ПЕРВОЕ: истинность цели. Люди часто мечтают о том, что им, на самом деле , не нужно. И достигая цели , - разочаровываются. Свою цель (квартиру) я сразу же проверила на истинность. Чтобы это сделать со своими целями : задайте себе вопрос : «А что я получу , когда достигну этой цели ?». Если это одобрение со стороны / чувство базовой безопасности / чувство превосходства / или «доказать всем , что могу» - цель не истинная . И будет доставаться довольно тяжело.


▫️ВТОРОЕ : я проработала синдром отложенной жизни . Это когда : «Ну вот заработаю чуть больше, тогда и буду думать о своей квартире ». А зачем откладывать то, что можно (!) делать уже здесь и сейчас ? Что Вы в своей жизни постоянно откладываете и где Вы убегаете от себя ? Синдром отложенной жизни идёт красной нитью по многим ситуациям (и не только при глобальных покупках).


▫️ТРЕТЬЕ: взрослость . Да, дорогая квартира - это всегда про Ответственность. Взрослость приходит только в том случае, когда Ваш внутренний ребёнок чувствует себя в полной базовой безопасности! Тогда Вы способны брать ответственность за свою жизнь и за большие вложения . А Вы можете сказать, что несмотря на различные бушевания в Мире, Вы - в безопасности ?


▫️ЧЕТВЁРТОЕ: проработка старой призмы мира . «Если мы купим новостройку , там надо делать ремонт, а сейчас это очень дорого и вообще ничего не купить…». Так думала я . Пока в какой-то момент моя подруга Таня (за что ей огромное спасибо) сказала: «А почему новостройка ? Можно же и готовый вариант с ремонтом взять! Это не намного дороже» . И каково было мое удивление , когда мы нашли несколько крутых квартир с уже сделанным ремонтом! Так что всегда проверяйте то, о чем думайте. Выйдите за «границу» Ваших мыслей и подумаете : а как можно прийти к моей цели по-другому ?


А знаете , что самое крутое ? Недавно у меня была встреча с моими ученицами - нейрокоучами. И я рассказывала про предстоящую покупку . Так вот, после этой встречи , одна из учениц тоже покупает квартиру 😏 потому что взглянула на этот вопрос под другим углом , проработала то, что её останавливало, ипотека уже одобрена и на следующей неделе у неё сделка 😍

Ещё одно доказательство того, что даже глобальные цели не такие уж страшные и недостижимые ☄️

Почему ты заедаешь эмоции?


Вспомните моменты, когда случилось что-то неприятное. Или , вроде ничего не случилось, но какая- то нерешенная задача висит «фоном» .

-хочется чего-нибудь сладкого?
-или электронку покурить?
-или срочно пойти на спорт? (дело-то вроде, хорошее)
-или заниматься сексом ? (таким образом, кстати, вообще нельзя убегать от эмоций, может закрепиться негативная нейронная связь)

Люди убегают от эмоций по-разному: от заедания до ухода в религию.


Как развивается этот путь ?

▫️Негативная эмоция = неприятно. Вы начинаете от неё убегать разными способами.

▫️Только увы , эти способы не приводят к решению проблемы и устранению эмоций. В какой-то момент , Вы начинаете понимать , что Ваши способы ухода НЕ приносят удовлетворения. И становится ещё хуже.

▫️После этого «хуже», человек вообще всего впадает в состояние прокрастинации. «Ничего не хочется». И тоже зачастую ударяется в различные тренинги и движухи (ох, как плохо на этом этапе достигаторам). Тут может , кстати, включится психосоматика. И часто- панические атаки.


Так или иначе, скорее всего эта история Вам знакома. А может быть Вы сейчас в ней.


Я тоже была заложником этого чертова колеса . А потом в жизнь пришли проработки, где от эмоций я НЕ убегала, а, наоборот, в них шла. Работа с первопричиной - это какой-то космос ( извините , но по-другому описать не могу) 🪐


Из последнего: на проработке с нейрокоучем мы выявили проблему , что я НЕ умею радоваться. Это произошло в момент , когда я рассказывала , что «сегодня мы купили квартиру в центре Москвы» совершенно без эмоций. И она задала вопрос: «а почему ты не радуешься , Соня?». Покопав немного вглубь , мы вышли на мое детское решение «я достойна быть несчастливой». И нет в жизни места для радости вообще. Базово. Шок, слёзы от осознания, проработка. И дальше - такооое мышечное расслабление . И вот уже 5 дней после этого я улыбаюсь постоянно . Я столько не улыбалась за всю свою жизнь 🙏🏻

Я часто пишу , что благодаря проработкам можно выйти на высокий доход , позволить себе жизнь мечты , И так далее. Это правда. И это круто продаёт. Но знаете , самая ценность проработок - это жизнь в моменте , ощущения счастья и принятия своей свободы. И свобода от тревог. Это НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ 🙏🏻