На связи Софья Ванеева. Сегодня про «отключение мозга» в моменты опасности .
Мозг реагирует одинаково , когда :
▫️На Вас несётся огромная собака
▫️Когда Вы хотите выйти в сториз и заявить о себе
▫️Когда хотите поднять цены на свои услуги
▫️Или когда выступаете на публике
У каждого «опасность» своя.
❌Когда в какой-либо ситуации в мозге взрослого человека начинают активизироваться химические нейромедиаторы беспокойства, он вряд ли способен наблюдать , судить или решать что-то с большой точностью.
Нам очень сложно проявляться , генерить идеи и воплощать их, когда основная задача - биовыживание. И борьба с тревогой.
💬С каким запросом ко мне пришла клиентка ? «Боюсь выходить в сториз с лицом , боюсь быть собой , страшно, что меня осудят. Из-за этого низкие продажи , и хочется все бросить».
✔️Прорабатывали тревогу (верхушка айсберга) и чувство стыда за себя (глубина айсберга). Проработка заняла 2,5 часа. Результат сразу . Клиентка снимает интереснейшие сториз, «качает» личный бренд и увеличила доход в несколько раз спустя 4 месяца после проработки .
Друзья, прорабатывайте свою тревогу!) и жить будет гораздо легче 🤍 Записаться к нейрокоучам команды можно в директ: https://instagram.com/sonya_vanes?utm_medium=copy_link
Мозг реагирует одинаково , когда :
▫️На Вас несётся огромная собака
▫️Когда Вы хотите выйти в сториз и заявить о себе
▫️Когда хотите поднять цены на свои услуги
▫️Или когда выступаете на публике
У каждого «опасность» своя.
❌Когда в какой-либо ситуации в мозге взрослого человека начинают активизироваться химические нейромедиаторы беспокойства, он вряд ли способен наблюдать , судить или решать что-то с большой точностью.
Нам очень сложно проявляться , генерить идеи и воплощать их, когда основная задача - биовыживание. И борьба с тревогой.
💬С каким запросом ко мне пришла клиентка ? «Боюсь выходить в сториз с лицом , боюсь быть собой , страшно, что меня осудят. Из-за этого низкие продажи , и хочется все бросить».
✔️Прорабатывали тревогу (верхушка айсберга) и чувство стыда за себя (глубина айсберга). Проработка заняла 2,5 часа. Результат сразу . Клиентка снимает интереснейшие сториз, «качает» личный бренд и увеличила доход в несколько раз спустя 4 месяца после проработки .
Друзья, прорабатывайте свою тревогу!) и жить будет гораздо легче 🤍 Записаться к нейрокоучам команды можно в директ: https://instagram.com/sonya_vanes?utm_medium=copy_link
👍4
Всем доброе утро! Сегодня - БОЛЬШОЙ ПОДКАСТ с Софьей😍
Таймкоды:
0:00:00 Интро
0:00:39 Соня, расскажи о себе
0:02:47 Случайные факты о Соне
0:07:36 Волнуешься перед экзаменом?
0:10:03 Это не первый блог?
0:19:38 Бойся своих желаний
0:20:35 Ты же мечтала стать врачом?
0:25:50 Можно ли работать в психологии без образования?
0:30:37 Значит ли что-то диплом?
0:32:06 Страшно работать с подсознанием
0:38:38 Нейрокоучинг в Московском Институте Психоанализа
0:40:59 Нейрокоучинг vs Локации
0:42:55 О запросах
0:47:04 Когда коуч не поможет
0:52:27 Не могу расслабиться на сессии
0:54:35 О клиентах
0:55:01 Про мужа
0:56:04 Мужчины не прорабатываются
0:57:02 Мне стыдно говорить запрос
0:57:31 Про первый раз у семейного психолога
1:00:56 Мы спасаем?
1:03:37 Любимые запросы Сони
1:06:49 Мы притягиваем людей
1:09:50 Я не знаю нейрокоучей команды, мне страшно к ним идти
1:14:39 У вас есть супервизия?
1:18:51 Книги, которые меняют жизнь
1:26:08 Как ты отдыхаешь?
1:27:22 Про сон днем
1:28:33 "Я — вата"
1:34:30 Что хочешь сказать слушателям?
1:37:31 Что спасет мир?
Наливайте чаек/ кофеёк ! И приятного прослушивания ♥️
Ждём от Вас обратную связь . Интересен ли такой формат?
Таймкоды:
0:00:00 Интро
0:00:39 Соня, расскажи о себе
0:02:47 Случайные факты о Соне
0:07:36 Волнуешься перед экзаменом?
0:10:03 Это не первый блог?
0:19:38 Бойся своих желаний
0:20:35 Ты же мечтала стать врачом?
0:25:50 Можно ли работать в психологии без образования?
0:30:37 Значит ли что-то диплом?
0:32:06 Страшно работать с подсознанием
0:38:38 Нейрокоучинг в Московском Институте Психоанализа
0:40:59 Нейрокоучинг vs Локации
0:42:55 О запросах
0:47:04 Когда коуч не поможет
0:52:27 Не могу расслабиться на сессии
0:54:35 О клиентах
0:55:01 Про мужа
0:56:04 Мужчины не прорабатываются
0:57:02 Мне стыдно говорить запрос
0:57:31 Про первый раз у семейного психолога
1:00:56 Мы спасаем?
1:03:37 Любимые запросы Сони
1:06:49 Мы притягиваем людей
1:09:50 Я не знаю нейрокоучей команды, мне страшно к ним идти
1:14:39 У вас есть супервизия?
1:18:51 Книги, которые меняют жизнь
1:26:08 Как ты отдыхаешь?
1:27:22 Про сон днем
1:28:33 "Я — вата"
1:34:30 Что хочешь сказать слушателям?
1:37:31 Что спасет мир?
Наливайте чаек/ кофеёк ! И приятного прослушивания ♥️
Ждём от Вас обратную связь . Интересен ли такой формат?
👍6❤2🔥1
Топ - 5 книг от Софьи Ванеевой (в БОЛЬШОМ ПОДКАСТЕ рассказывала о них подробно🔥)
⠀
1️⃣ «Психология эволюции», Р. Уилсон
⠀
Очень глубокая книга, которая объясняет поведение человека в той или иной ситуации. Открывает глаза на природу возникновения тревоги и других психотравм. После неё есть полное понимание почему важно прорабатывать негативные убеждения.
⠀
2️⃣ «Богини в каждой женщине» Д. Ш. Болен
⠀
Книга про женские архетипы.
⠀
Архетип - это паттерн психики. Зная свой базовый архетип, Вы лучше осознаете свои жизненные ценности, понимаете, что является нормой для Вас, и знаете теневые стороны, с которыми можно работать.
⠀
Мой рекомендасьон абсолютно каждой девушке!
⠀
3️⃣ «Прочь из замкнутого круга» Д. Янг
⠀
Книга, в которой Вы определите свои негативные сценарии! 100% поймёте с чем важно работать, и с чем можно обратиться к нейрокоучу моей команды.
⠀
Эта книга - как психодиагностика. В каждой главе есть тест на тот или иной сценарий.
⠀
4️⃣ «СПИН-продажи» Н. Рэкхем
⠀
Если Вы продаёте (не важно где - в офисе, в блоге, или даже продаёте свои идеи мужу 🤪), Вам точно стоит прочитать этот труд. Очень серьёзное исследование про то, как продавать грамотно с помощью правильных вопросов клиенту или аудитории.
⠀
5️⃣ «Вы хотите поговорить об этом? » Л. Готтлиб
⠀
Очень лёгкая художественная книга от психотерапевта. Девушка пишет о своей жизни, переживаниях и про то, как ей самой потребовались проработки. Интересно читать художественную литературу от профессионала!
⠀
Поделитесь в комментариях книгой, которая изменила Вашу жизнь ⬇️⬇️⬇️
⠀
1️⃣ «Психология эволюции», Р. Уилсон
⠀
Очень глубокая книга, которая объясняет поведение человека в той или иной ситуации. Открывает глаза на природу возникновения тревоги и других психотравм. После неё есть полное понимание почему важно прорабатывать негативные убеждения.
⠀
2️⃣ «Богини в каждой женщине» Д. Ш. Болен
⠀
Книга про женские архетипы.
⠀
Архетип - это паттерн психики. Зная свой базовый архетип, Вы лучше осознаете свои жизненные ценности, понимаете, что является нормой для Вас, и знаете теневые стороны, с которыми можно работать.
⠀
Мой рекомендасьон абсолютно каждой девушке!
⠀
3️⃣ «Прочь из замкнутого круга» Д. Янг
⠀
Книга, в которой Вы определите свои негативные сценарии! 100% поймёте с чем важно работать, и с чем можно обратиться к нейрокоучу моей команды.
⠀
Эта книга - как психодиагностика. В каждой главе есть тест на тот или иной сценарий.
⠀
4️⃣ «СПИН-продажи» Н. Рэкхем
⠀
Если Вы продаёте (не важно где - в офисе, в блоге, или даже продаёте свои идеи мужу 🤪), Вам точно стоит прочитать этот труд. Очень серьёзное исследование про то, как продавать грамотно с помощью правильных вопросов клиенту или аудитории.
⠀
5️⃣ «Вы хотите поговорить об этом? » Л. Готтлиб
⠀
Очень лёгкая художественная книга от психотерапевта. Девушка пишет о своей жизни, переживаниях и про то, как ей самой потребовались проработки. Интересно читать художественную литературу от профессионала!
⠀
Поделитесь в комментариях книгой, которая изменила Вашу жизнь ⬇️⬇️⬇️
🔥6
💵Что мешает тебе расти в доходе ?
Пройди тест на Синдром Самозванца !
Отвечай да/ нет. И посчитай количество ДА
1.Я чувствую, что я менее компетентна/ компетентен, чем другие люди, в тех областях, где мне важен успех.
2.Многие люди моего возраста профессионально успешнее, чем я.
3.Я чувствую стыд на людях, потому что достиг меньше, чем они.
4.Мне кажется, что у меня нет особых
талантов, которые имеют значение в жизни.
5.Я знаю, что, на самом деле, я способна/ способен на большее.
🔴Результат: 3 балла и более - сценарий Синдрома Самозванца есть!
Эмоция, сильнее всего связанная со схемой Самозванца , — это стыд.
⚪️Вам стыдно, когда видны ваши недостатки.
⚪️Вам стыдно заявить о себе
Как правило, такие мысли идут рука об руку со страхом.
⚪️Вам страшно, что люди узнают о вашей некомпетентности. Вы не уверены в себе.
Также есть глубинные верование, что провала в той или иной деятельности не избежать.
Отсюда: апатия, лень, прокрастинация. И вдобавок чувство вины.
Что с этим делать? Прорабатывать в Нейрокоучинге! Порой достаточно 1 сессии , чтобы убрать это состояние
Пройди тест на Синдром Самозванца !
Отвечай да/ нет. И посчитай количество ДА
1.Я чувствую, что я менее компетентна/ компетентен, чем другие люди, в тех областях, где мне важен успех.
2.Многие люди моего возраста профессионально успешнее, чем я.
3.Я чувствую стыд на людях, потому что достиг меньше, чем они.
4.Мне кажется, что у меня нет особых
талантов, которые имеют значение в жизни.
5.Я знаю, что, на самом деле, я способна/ способен на большее.
🔴Результат: 3 балла и более - сценарий Синдрома Самозванца есть!
Эмоция, сильнее всего связанная со схемой Самозванца , — это стыд.
⚪️Вам стыдно, когда видны ваши недостатки.
⚪️Вам стыдно заявить о себе
Как правило, такие мысли идут рука об руку со страхом.
⚪️Вам страшно, что люди узнают о вашей некомпетентности. Вы не уверены в себе.
Также есть глубинные верование, что провала в той или иной деятельности не избежать.
Отсюда: апатия, лень, прокрастинация. И вдобавок чувство вины.
Что с этим делать? Прорабатывать в Нейрокоучинге! Порой достаточно 1 сессии , чтобы убрать это состояние
👍2❤1
ПОЧЕМУ ВМЕСТО ПСИХОЛОГА МЫ ИДЁМ К ХОЛОДИЛЬНИКУ?
Всем доброе утро. На связи Софья Ванеева.
Любое млекопитающее (в том числе и человек) привязывает свое биовыживание к сосанию материнской груди. Вспомните как быстро успокаивается младенец в этот момент.
Спокойствие и оральность тесно взаимосвязаны. Вот почему, несмотря на угрозу рака, огромное количество людей продолжают курить. Другие жуют жевательные резинки , грызут ногти , грызут кончики ручек , едят больше, чем необходимо (постоянные перекусы : печенье , орешки, батончики), некоторые покусывают губы, а также жадно глотают витамины и добавки.
Когда Вас потянет что-нибудь пожевать, остановитесь осознанно, и подумайте :
✅А что меня сейчас , в данный момент, тревожит?
Запишите Вашу тревогу. Именно эту тревогу можно и нужно брать в проработку с нейрокоучем.
💡Ваши походы к холодильнику - это всегда подсказка .
Расскажите , как это происходит у Вас?
Всем доброе утро. На связи Софья Ванеева.
Любое млекопитающее (в том числе и человек) привязывает свое биовыживание к сосанию материнской груди. Вспомните как быстро успокаивается младенец в этот момент.
Спокойствие и оральность тесно взаимосвязаны. Вот почему, несмотря на угрозу рака, огромное количество людей продолжают курить. Другие жуют жевательные резинки , грызут ногти , грызут кончики ручек , едят больше, чем необходимо (постоянные перекусы : печенье , орешки, батончики), некоторые покусывают губы, а также жадно глотают витамины и добавки.
Когда Вас потянет что-нибудь пожевать, остановитесь осознанно, и подумайте :
✅А что меня сейчас , в данный момент, тревожит?
Запишите Вашу тревогу. Именно эту тревогу можно и нужно брать в проработку с нейрокоучем.
💡Ваши походы к холодильнику - это всегда подсказка .
Расскажите , как это происходит у Вас?
👍3
ПРИЧИНЫ ПРОКРАСТИНАЦИИ.
Сегодня проведём психодиагностику по выявлению причины Вашей прокрастинации .
1️⃣ Подумайте о том деле, которое Вы постоянно откладываете (развитие бизнеса / спорт/ секс / И так далее)
2️⃣Посмотрите на картинке ниже , и выберете первую , которая Вам откликнется :
Сегодня проведём психодиагностику по выявлению причины Вашей прокрастинации .
1️⃣ Подумайте о том деле, которое Вы постоянно откладываете (развитие бизнеса / спорт/ секс / И так далее)
2️⃣Посмотрите на картинке ниже , и выберете первую , которая Вам откликнется :
А теперь- интерпретация:
1️⃣ картинка. Падение. За Вашей прокрастинацией скрывается страх неудачи, страх провала. Ваше глубинное убеждение «у меня не получится»
2️⃣ картинка. Свинец. Если Вы выбрали свинец, за Вашей прокрастинацией скрывается сложность задачи. Выход: раздробить задачу на более мелкие подпункты . И начинать делать именно их
3️⃣ картинка. Облако. Если Вы выбрали облако, вас останавливает нечеткость/ размытость задачи. Задайте себе вопрос: для чего мне это? К какой цели это меня привет? Пропишите 10 пунктов ЗАЧЕМ.
4️⃣картинка. Зола. Если Вы выбрали золу, то за Вашей прокрастинацией скрывается страх критики и осуждения. Скорее всего Ваш родитель часто критиковал Вас, и теперь Вы живете этой призмой мира.
5️⃣ картинка. Цифры. Если Вы выбрали эту картинку, то за Вашей ленью стоит прошлый неудачный опыт. Отсюда - саботаж на действия. Осознайте, что негативный прошлый опыт не означает , что это повторится вновь. Посмотрите на страх под другим углом.
6️⃣ картинка. Старый Король. Если Вы выбрали эту картинку, то блокирует Ваши действия банальная скука. Возможно, это не Ваша цель. Подумаете , чего Вы хотите добиться с помощью этой цели. И как это можно сделать по-другому ?) Скорее всего Ваша цель - не Ваша , а навязанная кем-то. И ее стоит пересмотреть.
Этот тест сделан по методу проективной методики. Когда через проекции, из подсознания на поверхность выходит истинная боль/ причина.
Поделитесь своими результатами и выводами в комментариях ⬇️
1️⃣ картинка. Падение. За Вашей прокрастинацией скрывается страх неудачи, страх провала. Ваше глубинное убеждение «у меня не получится»
2️⃣ картинка. Свинец. Если Вы выбрали свинец, за Вашей прокрастинацией скрывается сложность задачи. Выход: раздробить задачу на более мелкие подпункты . И начинать делать именно их
3️⃣ картинка. Облако. Если Вы выбрали облако, вас останавливает нечеткость/ размытость задачи. Задайте себе вопрос: для чего мне это? К какой цели это меня привет? Пропишите 10 пунктов ЗАЧЕМ.
4️⃣картинка. Зола. Если Вы выбрали золу, то за Вашей прокрастинацией скрывается страх критики и осуждения. Скорее всего Ваш родитель часто критиковал Вас, и теперь Вы живете этой призмой мира.
5️⃣ картинка. Цифры. Если Вы выбрали эту картинку, то за Вашей ленью стоит прошлый неудачный опыт. Отсюда - саботаж на действия. Осознайте, что негативный прошлый опыт не означает , что это повторится вновь. Посмотрите на страх под другим углом.
6️⃣ картинка. Старый Король. Если Вы выбрали эту картинку, то блокирует Ваши действия банальная скука. Возможно, это не Ваша цель. Подумаете , чего Вы хотите добиться с помощью этой цели. И как это можно сделать по-другому ?) Скорее всего Ваша цель - не Ваша , а навязанная кем-то. И ее стоит пересмотреть.
Этот тест сделан по методу проективной методики. Когда через проекции, из подсознания на поверхность выходит истинная боль/ причина.
Поделитесь своими результатами и выводами в комментариях ⬇️
🔥5🥰1
БОЛЬШОЙ ПОДКАСТ с нейрокоучем команды Машей Крючковой 🔥🔥🔥🔥
⏰Таймкоды :
0:00:00 Интро
0:01:13 Маша, что сподвигло тебя пойти на обучение?
0:03:32 Про триггер
0:04:55 О проблемах со взаимодействием с людьми
0:10:55 Как негативные сценарии на нас влияют
0:12:07 Про точку невозврата
0:15:00 Продукт своего продукта
0:17:40 Про ощущения от обучения
0:21:07 Маша, как быстро ты почувствовала результат?
0:23:00 Почему информации из университета было недостаточно?
0:29:40 Я не такая, потому что иностранка
0:34:00 Как Маша подружилась со страхом
0:35:30 Почему не нужно избавляться от негативных эмоций?
0:38:20 Как ты попала в команду?
0:39:57 Как Соня выбирает нейрокоучей в команду
0:42:20 Топ 3 своих проработок
0:46:50 Я не умею отдыхать
0:54:10 Бесит, когда люди фоткают цветы
0:56:55 Любимые запросы Маши
1:01:11 "Я не могу построить отношения"
1:02:52 Как часто ты прорабатываешься?
1:06:20 Проработки х10
1:07:24 Топ-3 книги, которые изменили твою жизнь
1:14:07 Какой совет ты дашь слушателям?
1:15:15 Что спасет мир?
⏰Таймкоды :
0:00:00 Интро
0:01:13 Маша, что сподвигло тебя пойти на обучение?
0:03:32 Про триггер
0:04:55 О проблемах со взаимодействием с людьми
0:10:55 Как негативные сценарии на нас влияют
0:12:07 Про точку невозврата
0:15:00 Продукт своего продукта
0:17:40 Про ощущения от обучения
0:21:07 Маша, как быстро ты почувствовала результат?
0:23:00 Почему информации из университета было недостаточно?
0:29:40 Я не такая, потому что иностранка
0:34:00 Как Маша подружилась со страхом
0:35:30 Почему не нужно избавляться от негативных эмоций?
0:38:20 Как ты попала в команду?
0:39:57 Как Соня выбирает нейрокоучей в команду
0:42:20 Топ 3 своих проработок
0:46:50 Я не умею отдыхать
0:54:10 Бесит, когда люди фоткают цветы
0:56:55 Любимые запросы Маши
1:01:11 "Я не могу построить отношения"
1:02:52 Как часто ты прорабатываешься?
1:06:20 Проработки х10
1:07:24 Топ-3 книги, которые изменили твою жизнь
1:14:07 Какой совет ты дашь слушателям?
1:15:15 Что спасет мир?