ЧТО ТАКОЕ ПСИХОТРАВМА И ОТКУДА ОНА БЕРЁТСЯ?


Когда клиент приходит на проработку с каким - либо запросом , - это, в большинстве случаев, повторяющийся сценарий.

Например , «никогда не довожу дело до конца», «всегда тревожусь , когда клиентская запись маленькая», «с каждым партнёром - ссоры, скандалы, и я ухожу». Заметьте, что в любой ситуации есть элемент повторения.

Так вот, любой сценарий всегда начинается с психотравмы.

Давайте опустим классическое определение . Я расскажу немного иначе.

Стрессовая ситуация в возрасте до 5 лет ➡️ попытка как-то объяснить происходящее ➡️ формирование решения

Пример: Папа кричит на маму и ударяет ее. Маленькая девочка это видит один раз, второй, третий. Она испытывает страх, потому что папа кричит, а мама плачет. Она убегает в комнату, прячется и объясняет себе происходящее : папа - большой и страшный. Надо вести себя тихо и никогда не перечить ему, тогда я буду в безопасности. И здесь происходит ИМПРИНТ.

ИМПРИНТ - это опыт прошлого , который формирует у человека набор неких убеждений. Это более или менее жестко заданная программа. Формирование убеждения происходит в момент уязвимости (психотравма).

Те попытки объяснить происходящее (напомню, что возраст до 5 лет) - становятся жестко задранными программами. В примере с нашей девушкой : в ее призме мира есть только злые и страшные мужчины (как папа). Все ее отношения заканчиваются одинаково : ссоры, скандалы , «снова как у мамы с папой» , расход.


Проработав старые, уже неадаптивные убеждения, можно выйти из порочного круга сценария.

И нейрокоучинг - отличный инструмент , чтобы это сделать 👏

Проработки в Нейрокоучинге - как полёт через Кротовую Нору 🚀 В блоге я уже не раз рассказывала про эту метафору , и считаю важным рассказать о ней и здесь -в первых постах.


Все же смотрели фильм «Интерстеллар?»

Я увидела его на премьере в 2014 году , и с тех пор нахожусь под впечатлением от понятия Кротовая Нора

✔️Кротовая нора — структура во Вселенной, которая позволяет пройти сквозь пространство-время и оказаться в другой галактике за считанные мгновения.


Я провела параллель между Кротовыми Норами и Нейрокоучингом. С помощью техники Нейрокоучинга мы можем проработать своё негативное состояние / ограничивающее убеждение за одну сессию ✅ Мы можем изменить свой негативный сценарий полностью.
Путь от точки А до точки Б будет быстрым, благодаря технике!


Да, действительно , когда я создавала технику на базе многих других, целью было : прорабатывать себя и клиентов быстро, с четко измеримым результатом , без растянутых на полгода-год часовых сессий. И это получилось 👌


Сегодня утром у меня была проработка с нейрокоучем команды Машей Крючковой. Я пришла с запросом : «Страх вкладывать большие деньги в маркетинг. С небольшими бюджетами - проблем нет, но когда речь заходит о масштабировании у меня начинается саботаж»

⏰Проработка длилась 3 часа 4 минуты.

На выходе : страха нет, апатии нет. Я готова творить и уже начала двигаться в этом направлении.

Это и есть Нейрокоучинг - полёт в кротовую нору 🙏🏻

Проработки как полёт в Кротовую Нору 🚀

На связи Софья Ванеева. Сегодня про «отключение мозга» в моменты опасности .

Мозг реагирует одинаково , когда :

▫️На Вас несётся огромная собака
▫️Когда Вы хотите выйти в сториз и заявить о себе
▫️Когда хотите поднять цены на свои услуги
▫️Или когда выступаете на публике

У каждого «опасность» своя.


❌Когда в какой-либо ситуации в мозге взрослого человека начинают активизироваться химические нейромедиаторы беспокойства, он вряд ли способен наблюдать , судить или решать что-то с большой точностью.

Нам очень сложно проявляться , генерить идеи и воплощать их, когда основная задача - биовыживание. И борьба с тревогой.


💬С каким запросом ко мне пришла клиентка ? «Боюсь выходить в сториз с лицом , боюсь быть собой , страшно, что меня осудят. Из-за этого низкие продажи , и хочется все бросить».

✔️Прорабатывали тревогу (верхушка айсберга) и чувство стыда за себя (глубина айсберга). Проработка заняла 2,5 часа. Результат сразу . Клиентка снимает интереснейшие сториз, «качает» личный бренд и увеличила доход в несколько раз спустя 4 месяца после проработки .

Друзья, прорабатывайте свою тревогу!) и жить будет гораздо легче 🤍 Записаться к нейрокоучам команды можно в директ: https://instagram.com/sonya_vanes?utm_medium=copy_link

Подкаст про тревогу и низкий доход 💵

Всем доброе утро! Сегодня - БОЛЬШОЙ ПОДКАСТ с Софьей😍


Таймкоды:

0:00:00 Интро
0:00:39 Соня, расскажи о себе
0:02:47 Случайные факты о Соне
0:07:36 Волнуешься перед экзаменом?
0:10:03 Это не первый блог?
0:19:38 Бойся своих желаний
0:20:35 Ты же мечтала стать врачом?
0:25:50 Можно ли работать в психологии без образования?
0:30:37 Значит ли что-то диплом?
0:32:06 Страшно работать с подсознанием
0:38:38 Нейрокоучинг в Московском Институте Психоанализа
0:40:59 Нейрокоучинг vs Локации
0:42:55 О запросах
0:47:04 Когда коуч не поможет
0:52:27 Не могу расслабиться на сессии
0:54:35 О клиентах
0:55:01 Про мужа
0:56:04 Мужчины не прорабатываются
0:57:02 Мне стыдно говорить запрос
0:57:31 Про первый раз у семейного психолога
1:00:56 Мы спасаем?
1:03:37 Любимые запросы Сони
1:06:49 Мы притягиваем людей
1:09:50 Я не знаю нейрокоучей команды, мне страшно к ним идти
1:14:39 У вас есть супервизия?
1:18:51 Книги, которые меняют жизнь
1:26:08 Как ты отдыхаешь?
1:27:22 Про сон днем
1:28:33 "Я — вата"
1:34:30 Что хочешь сказать слушателям?
1:37:31 Что спасет мир?


Наливайте чаек/ кофеёк ! И приятного прослушивания ♥️


Ждём от Вас обратную связь . Интересен ли такой формат?

Топ - 5 книг от Софьи Ванеевой (в БОЛЬШОМ ПОДКАСТЕ рассказывала о них подробно🔥)
⠀
1️⃣ «Психология эволюции», Р. Уилсон
⠀
Очень глубокая книга, которая объясняет поведение человека в той или иной ситуации. Открывает глаза на природу возникновения тревоги и других психотравм. После неё есть полное понимание почему важно прорабатывать негативные убеждения.
⠀
2️⃣ «Богини в каждой женщине» Д. Ш. Болен
⠀
Книга про женские архетипы.
⠀
Архетип - это паттерн психики. Зная свой базовый архетип, Вы лучше осознаете свои жизненные ценности, понимаете, что является нормой для Вас, и знаете теневые стороны, с которыми можно работать.
⠀
Мой рекомендасьон абсолютно каждой девушке!
⠀
3️⃣ «Прочь из замкнутого круга» Д. Янг
⠀
Книга, в которой Вы определите свои негативные сценарии! 100% поймёте с чем важно работать, и с чем можно обратиться к нейрокоучу моей команды.
⠀
Эта книга - как психодиагностика. В каждой главе есть тест на тот или иной сценарий.
⠀
4️⃣ «СПИН-продажи» Н. Рэкхем
⠀
Если Вы продаёте (не важно где - в офисе, в блоге, или даже продаёте свои идеи мужу 🤪), Вам точно стоит прочитать этот труд. Очень серьёзное исследование про то, как продавать грамотно с помощью правильных вопросов клиенту или аудитории.
⠀
5️⃣ «Вы хотите поговорить об этом? » Л. Готтлиб
⠀
Очень лёгкая художественная книга от психотерапевта. Девушка пишет о своей жизни, переживаниях и про то, как ей самой потребовались проработки. Интересно читать художественную литературу от профессионала!
⠀
Поделитесь в комментариях книгой, которая изменила Вашу жизнь ⬇️⬇️⬇️

💵Что мешает тебе расти в доходе ?

Пройди тест на Синдром Самозванца !

Отвечай да/ нет. И посчитай количество ДА

1.Я чувствую, что я менее компетентна/ компетентен, чем другие люди, в тех областях, где мне важен успех.

2.Многие люди моего возраста профессионально успешнее, чем я.

3.Я чувствую стыд на людях, потому что достиг меньше, чем они.

4.Мне кажется, что у меня нет особых
талантов, которые имеют значение в жизни.

5.Я знаю, что, на самом деле, я способна/ способен на большее.


🔴Результат: 3 балла и более - сценарий Синдрома Самозванца есть!



Эмоция, сильнее всего связанная со схемой Самозванца , — это стыд.

⚪️Вам стыдно, когда видны ваши недостатки.
⚪️Вам стыдно заявить о себе


Как правило, такие мысли идут рука об руку со страхом.

⚪️Вам страшно, что люди узнают о вашей некомпетентности. Вы не уверены в себе.


Также есть глубинные верование, что провала в той или иной деятельности не избежать.


Отсюда: апатия, лень, прокрастинация. И вдобавок чувство вины.


Что с этим делать? Прорабатывать в Нейрокоучинге! Порой достаточно 1 сессии , чтобы убрать это состояние

Тест на СИНДРОМ САМОЗВАНЦА

ПОЧЕМУ ВМЕСТО ПСИХОЛОГА МЫ ИДЁМ К ХОЛОДИЛЬНИКУ?

Всем доброе утро. На связи Софья Ванеева.

Любое млекопитающее (в том числе и человек) привязывает свое биовыживание к сосанию материнской груди. Вспомните как быстро успокаивается младенец в этот момент.

Спокойствие и оральность тесно взаимосвязаны. Вот почему, несмотря на угрозу рака, огромное количество людей продолжают курить. Другие жуют жевательные резинки , грызут ногти , грызут кончики ручек , едят больше, чем необходимо (постоянные перекусы : печенье , орешки, батончики), некоторые покусывают губы, а также жадно глотают витамины и добавки.

Когда Вас потянет что-нибудь пожевать, остановитесь осознанно, и подумайте :

✅А что меня сейчас , в данный момент, тревожит?


Запишите Вашу тревогу. Именно эту тревогу можно и нужно брать в проработку с нейрокоучем.


💡Ваши походы к холодильнику - это всегда подсказка .


Расскажите , как это происходит у Вас?

Подкаст про эмоциональное переедание ⭕️

ПРИЧИНЫ ПРОКРАСТИНАЦИИ.

Сегодня проведём психодиагностику по выявлению причины Вашей прокрастинации .


1️⃣ Подумайте о том деле, которое Вы постоянно откладываете (развитие бизнеса / спорт/ секс / И так далее)

2️⃣Посмотрите на картинке ниже , и выберете первую , которая Вам откликнется :