сказка, под которую ребенок точно уснет 🌙


Не могу не поделиться. Как психолог я в восторге от этой сказки. Читаю её Амелии на ночь. И рекомендую очень, особенно, если дети у Вас уже постарше и понимают сюжеты.

Если коротко: эта сказка = гипноз. Не бойтесь этого слова. Гипноз, по сути, - это глубокое расслабление психики / переключение психики на что-либо. Вспомните состояние , когда Вы о чем-то задумались, и не слышите ничего вокруг. Вот это и есть гипноз. Гипноз позволяет фокусироваться на чем-то. Даже в родах часто используются гипнотические техники для расслабления и уменьшения боли. Гипнотические техники, применяемые в этой сказке, абсолютно точно безопасны.

Слоненок Соня идет по Волшебному лесу с Вашим ребенком (сюжет), встречает своих друзей , и каждый из них предлагает проделать какую-нибудь гипнотическую технику (спуститься по лестнице вниз, или опустить ручки, ножки , живот в теплую воду - медитация осознанности), и постепенно уводит малыша в расслабление 🛌Между этим: позитивные внушения из серии: «в моей кроватке так хорошо засыпать», «я засыпаю, чтобы смотреть приятные сны» и подобное). Классика гипнотерапии: расслабление + позитивные внушения.

Я и сама засыпаю под конец сказки. Расслабляет прекрасно после активных дней с ребенком.

Рассказать еще про сказки , которые я читаю Амелии? Знаете , что сказки - это мощный психологический инструмент? Про все наши книжки рассказала в новом vlog 🍿

ГВ лучше ИВ. Или нет? Истина снова где-то в середине

Мы на 100% ГВ с Амелией 🌟Поделюсь нашим опытом, а после - своим мнением насчет грудного вскармливания.

За ГВ мне пришлось побороться. В роддоме дочь была полностью на смеси, так как кормить мне запретили из-за трещин. У Амелиши была короткая уздечка, и сразу же после первого прикладывания образовались трещины с 🩸 с обеих сторон. Так кормить малыша было нельзя. В день выписки из роддома я пригласила на срочный вызов консультанта по ГВ. И три недели мы постепенно разгоняли лактацию, постепенно убирая докорм. Тогда мне казалось , что все отлично, но, оглядываясь назад, я понимаю какой это был колоссальный труд. Частое прикладывание, обязательное чередование груди (для разгона лактации, тк молока не было), сцеживание и докорм им , чтобы ребенок не голодал, ежедневные взвешивания по утрам и связь 24/7 с консультантом. Благодаря этому ТРУДУ, удалось наладить ГВ, чему я безумно рада.

Для меня ГВ, в первую очередь, - про удобство. Еда всегда с собой. Покормить можно в любой момент вне дома (я чаще делаю это в машине, тк на улице мне довольно неловко, но это только моё восприятие). Ночью - вообще прекрасно. Взяла малышку из приставной люльки ➡️ покормила (при этом сама же и сплю дальше) ➡️ переложила обратно. Спать и кормить научилась примерно с 4 недели материнства :)


А теперь моё мнение, в целом:

1️⃣ГВ - прекрасно, когда маме это удобно и комфортно. Существуют ситуации, когда кормить женщина может только с накладками, или , например, только в положении сидя. И это доставляет ей больше хлопот, нежели удобства. Тогда переход на ИВ - верное решение. Изводить себя точно не нужно. Вообще ни в чем и никогда.


2️⃣Привязанность и связь с ребенком. По моему профессиональному мнению, привязанность формируется в контакте с ребенком, в целом. В совместном времени. Обнимашках. Разговорчиках. Тип вскармливания здесь не играет главной роли точно.

3️⃣ГВ - это действительно не просто (для большинства). Даже на налаженном ГВ меня настигал лактостаз. В первый раз, думала, что мне конец. Во второй и третий уже знала , что делать, и они прошли легче . Важно , чтобы у вас был консультант по ГВ, который может приехать в такой ситуации / или хотя бы удаленно помочь. Дети - это, правда, не дешевое удовольствие. Нужно быть готовыми к тратам в том числе и на это.


Сейчас Амелише 2 месяца. Днем она ест через каждые 1,5 - 3 часа, а ночью выдерживает интервал 3 - 4 часа. Кажется, что это часто и много. На самом деле, все довольно легко. Пока я кормлю, я смотрю сериалы. Раньше, когда я работала, такой роскоши себе позволить не могла 🤭

Главный принцип по жизни: делать так, как удобно и комфортно. И никогда не идти против себя ♥️

Первый день, как я отошла после лактостаза (уже пятого за 2,5 месяца …). Не буду описывать, как мне было плохо, чтобы никого не пугать. Лактостазы - вот , что лично для меня самое сложное в материнстве (да и в жизни, наверное 🥲)…


Хочу посоветоваться с Вами. Мне морально тяжело дается момент, что в такие дни (с температурой 39 ) я не могу качественно проводить время с ребенком. По большей части мы провалялись в кровати, и лишь вечером Амелиша выходила гулять с папой, когда он возвращался с работы.

До рождения малышки я спокойно могла поболеть, и, естественно, чувства вины у меня не было. А сейчас … даже не знаю. Разумом понимаю, что невозможно всегда быть включенной на сто процентов. Но все равно на душе кошки скребут🫂

Как вы относитесь к таким «дням»? У нас вообще нет помощи бабушек/ дедушек. И вообще нет никого, кто мог бы в такие дни помочь. Интересно послушать ваш опыт 🤎