Какая проработка помогла 🤰
Заголовок - кликбейт, но мне, правда, есть чем поделиться. Даже если тема беременности не актуальна Вам, я настоятельно рекомендую прочесть ❤️
Для любого «крутого поворота» в жизни нужна психологическая зрелость. Если, например, Вас раздражает Ваша работа , Вы ей не удовлетворены, то «крутой поворот» на смену этой самой работы требует Вашей психологической зрелости. Женщина, которая сейчас одна, но очень хочет отношений: её точка роста тоже в ее психологической готовности к чему-то качественно(!) новому. Также и с материнством.
Невозможно сделать «крутой поворот»,
когда психологически ты еще не в нем. Когда психологически ты его - поворот , на самом деле, всеми способами избегаешь.
Я еще раз убедилась в этом , когда мои «декорации» жизни начали дребезжать. Я люблю свою работу, я обеспечила себе комфорт , который был мне жизненно необходим (привет ценности, построенные на травмах). Я пришла к отношениям «мечты», когда мы в паре действительно друг друга слышим. И вот, казалось, бы - живи и наслаждайся. Но декорации стали дребезжать. Сначала я не понимала о чем это. А потом поняла. Поняла , что я готова не только брать , но и отдавать. Так и пришло желание быть не только предпринимателем и женой , но еще и мамой.
Цепочка та же:
неудовлетворенность (будто что-то не то) ➡️ непонимание (ощущение потери себя) ➡️ проработки (Нейрокоучингу моему , как обычно, низкий поклон) ➡️ осознание ➡️ прощупывание осознания ➡️ принятие нового желания ➡️ и только потом путь к реализации.
Удивительно, как Муж это почувствовал. Ведь до этого, мы не говорили о детях, по крайней мере, в ближайшей перспективе.
Подытожу:
✔️Если чувствуете неудовлетворение (что-то не то) - обратите на него внимание вместо того, чтобы закрывать глаза
✔️Если чувствуете , что «потеряли себя» - задавайте себе вопросы
✔️Признайтесь себе в том, чего Вы действительно хотите
Еще раз: работает во всех аспектах жизни. Если этому научиться Вы абсолютно точно будете счастливы ❤️
А я иду в свою уязвимость. Мой влог о первом этапе 🤰 уже на ютуб. Очень откровенный. Ссылка здесь.
Расскажите , есть ли у Вас сейчас какая-то неудовлетворенность, которая словно иголочка в сердце ?
Заголовок - кликбейт, но мне, правда, есть чем поделиться. Даже если тема беременности не актуальна Вам, я настоятельно рекомендую прочесть ❤️
Для любого «крутого поворота» в жизни нужна психологическая зрелость. Если, например, Вас раздражает Ваша работа , Вы ей не удовлетворены, то «крутой поворот» на смену этой самой работы требует Вашей психологической зрелости. Женщина, которая сейчас одна, но очень хочет отношений: её точка роста тоже в ее психологической готовности к чему-то качественно(!) новому. Также и с материнством.
Невозможно сделать «крутой поворот»,
когда психологически ты еще не в нем. Когда психологически ты его - поворот , на самом деле, всеми способами избегаешь.
Я еще раз убедилась в этом , когда мои «декорации» жизни начали дребезжать. Я люблю свою работу, я обеспечила себе комфорт , который был мне жизненно необходим (привет ценности, построенные на травмах). Я пришла к отношениям «мечты», когда мы в паре действительно друг друга слышим. И вот, казалось, бы - живи и наслаждайся. Но декорации стали дребезжать. Сначала я не понимала о чем это. А потом поняла. Поняла , что я готова не только брать , но и отдавать. Так и пришло желание быть не только предпринимателем и женой , но еще и мамой.
Цепочка та же:
неудовлетворенность (будто что-то не то) ➡️ непонимание (ощущение потери себя) ➡️ проработки (Нейрокоучингу моему , как обычно, низкий поклон) ➡️ осознание ➡️ прощупывание осознания ➡️ принятие нового желания ➡️ и только потом путь к реализации.
Удивительно, как Муж это почувствовал. Ведь до этого, мы не говорили о детях, по крайней мере, в ближайшей перспективе.
Подытожу:
✔️Если чувствуете неудовлетворение (что-то не то) - обратите на него внимание вместо того, чтобы закрывать глаза
✔️Если чувствуете , что «потеряли себя» - задавайте себе вопросы
✔️Признайтесь себе в том, чего Вы действительно хотите
Еще раз: работает во всех аспектах жизни. Если этому научиться Вы абсолютно точно будете счастливы ❤️
А я иду в свою уязвимость. Мой влог о первом этапе 🤰 уже на ютуб. Очень откровенный. Ссылка здесь.
Расскажите , есть ли у Вас сейчас какая-то неудовлетворенность, которая словно иголочка в сердце ?
❤87🔥24👍15
Запланированная беременность - это высший акт любви ❤️
Сегодня в посте: про психологическое планирование.
В августе Муж сказал мне, что хочет малыша. В этот момент я осознала, что это самые сильные слова , которые может сказать Мужчина своей Женщине. В этом желании, как будто, собирается вся любовь, забота, нежность , принятие, понимание, цельность и направление.
В сентябре я вижу две полоски. И не могу в это поверить❤️ получилось быстро. И, во многом, я связываю это с психологической зрелостью в этом вопросе.
Начнем с вводных данных. В августе 2024 года мы отметили с мужем годовщину - 10 лет. Эти отношения строились «на ощупь», потому что в 16 и 18 лет (в момент нашей встречи) мы, конечно, еще были детьми. В таком возрасте не договариваются «на берегу» о будущем, не говорят о детях , о взглядах , о ценностях. А просто живут как есть.
Еще год назад мы о детях даже не говорили. Да даже летом, когда мы купили новую квартиру с детской комнатой , мы тоже о детях не думали. То есть это было также из серии: «на будущее окей». Осознанно не думали. А вот бессознательно 💁🏼♀️ наверное всё-таки да.
Помните, я всегда говорю о том, что наша действительная жизнь в данный момент времени: это то , что мы выбрали бессознательно еще 2-4 месяца назад. Психология в чистом её проявлении 👋🏻
Я расскажу про две стороны планирования 🤰:
1.Физическое здоровье
2.Психологическая проработанность к этому
Начнем с первого пункта. Тут кратко. В августе я сразу же записалась на прием по поводу планирования. Выбрала клинику Фомина, потому что я ЗА доказательный подход в медицине , и ПРОТИВ необоснованных анализов и назначений.
Мне назначили самый адекватный минимум:
(общий анализ крови, биохимия , ферриттин , витамин Д , антитела к ветрянке , кори и краснухе , мазки базовые, узи в первой половине цикла)
Этого достаточно для планирования ! Никаких других «витаминов», «микроэлементов» и проч. сдавать не надо. По бОльшей части многие клиники «разводят» на деньги тревожную планирующую беременность девушку. А деньги лучше приберечь 😅 в беременность их есть на что потратить )
На этом с физической точки зрения всё.
Я знаю, что у большого процента пар не получается сразу , и на зачатие требуется около года. И это - нормально 🙏🏻 хотя морально, безусловно, сложно. Ваши малыши уже точно в пути!
И второй момент, на мой взгляд, не менее важный. Параллельно с проверкой здоровья и анализов, я сделала себе проработку.
(Для новеньких: я - психолог и преподаватель, у меня есть своя авторская техника проработки запросов, более трех лет я в терапии, и я очень четко понимаю , что у любой цели есть еще психологическая часть). Психологию со мной Вы можете начать изучать 👉🏻 с этого поста.
Поэтому , не дожидаясь получилось / не получилось, я пошла в сессию с запросом «я и моё материнство» с целью посмотреть НЕТ ЛИ У МЕНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СТОПОВ НА ЭТУ ТЕМУ🔴. Умными словами : нет ли у меня саботажа.
Эта часть БЕЗУМНО интересная и важная ! И я считаю, что быстро всё получилось, во многом, благодаря этому . Если наберем 100 🔥, расскажу об этом подробнее !
Сегодня в посте: про психологическое планирование.
В августе Муж сказал мне, что хочет малыша. В этот момент я осознала, что это самые сильные слова , которые может сказать Мужчина своей Женщине. В этом желании, как будто, собирается вся любовь, забота, нежность , принятие, понимание, цельность и направление.
В сентябре я вижу две полоски. И не могу в это поверить❤️ получилось быстро. И, во многом, я связываю это с психологической зрелостью в этом вопросе.
Начнем с вводных данных. В августе 2024 года мы отметили с мужем годовщину - 10 лет. Эти отношения строились «на ощупь», потому что в 16 и 18 лет (в момент нашей встречи) мы, конечно, еще были детьми. В таком возрасте не договариваются «на берегу» о будущем, не говорят о детях , о взглядах , о ценностях. А просто живут как есть.
Еще год назад мы о детях даже не говорили. Да даже летом, когда мы купили новую квартиру с детской комнатой , мы тоже о детях не думали. То есть это было также из серии: «на будущее окей». Осознанно не думали. А вот бессознательно 💁🏼♀️ наверное всё-таки да.
Помните, я всегда говорю о том, что наша действительная жизнь в данный момент времени: это то , что мы выбрали бессознательно еще 2-4 месяца назад. Психология в чистом её проявлении 👋🏻
Я расскажу про две стороны планирования 🤰:
1.Физическое здоровье
2.Психологическая проработанность к этому
Начнем с первого пункта. Тут кратко. В августе я сразу же записалась на прием по поводу планирования. Выбрала клинику Фомина, потому что я ЗА доказательный подход в медицине , и ПРОТИВ необоснованных анализов и назначений.
Мне назначили самый адекватный минимум:
(общий анализ крови, биохимия , ферриттин , витамин Д , антитела к ветрянке , кори и краснухе , мазки базовые, узи в первой половине цикла)
На этом с физической точки зрения всё.
Я знаю, что у большого процента пар не получается сразу , и на зачатие требуется около года. И это - нормально 🙏🏻 хотя морально, безусловно, сложно. Ваши малыши уже точно в пути!
И второй момент, на мой взгляд, не менее важный. Параллельно с проверкой здоровья и анализов, я сделала себе проработку.
(Для новеньких: я - психолог и преподаватель, у меня есть своя авторская техника проработки запросов, более трех лет я в терапии, и я очень четко понимаю , что у любой цели есть еще психологическая часть). Психологию со мной Вы можете начать изучать 👉🏻 с этого поста.
Поэтому , не дожидаясь получилось / не получилось, я пошла в сессию с запросом «я и моё материнство» с целью посмотреть НЕТ ЛИ У МЕНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СТОПОВ НА ЭТУ ТЕМУ🔴. Умными словами : нет ли у меня саботажа.
Эта часть БЕЗУМНО интересная и важная ! И я считаю, что быстро всё получилось, во многом, благодаря этому . Если наберем 100 🔥, расскажу об этом подробнее !
🔥179❤35👏10👍4😁1
Проработка беременности 🤰
Когда мы решили начать пробовать забеременеть, я решила готовиться сразу по всем фронтам. Посетила врача (об этом здесь выше), и, пораздумав, решила делать сразу же проработку . Сейчас объясню зачем, и расскажу какой удивительной для меня она была.
Любое новое решение / действие в жизни имеет психологический аспект. И чем «грандиознее» это событие для нашей психики, тем этот аспект больше.
Желание стать мамой - это решение , которое влечет за собой множество всего нового. А наша психика к новому относится как к ОПАСНОМУ🆘⛔️❌. И вот эта степень «опасности» может стать причиной саботажа к желаемым изменениям. Чем больше бессознательных «но» у Вас внутри, тем больше саботаж (то есть мы всеми способами будем избегать нашего желания , бессознательно , и тело тоже подключается).
В принципе, перед любыми важными событиями в жизни , я делаю проработку в Нейро. С 2020 года. Многие мне задают вопрос : как у меня так все хорошо получается? Вот секрет точно в этом!
Я «села» в проработку. И первое , что у меня всплыло: раздражение. Вот чего не ожидала , так не ожидала. Думала будут, по классике, страх / тревога и подобное.
💭Исследую раздражение. Откуда оно?
Мысль: «В этом вопросе я ничего не решаю. Может не получиться. А я ведь привыкла : достигать. А тут? Твоя роль - минимальна». Отсюда: раздражение, даже злость.
Это глобальный сценарий, на самом деле. Ведь, действительно, при планировании, беременности, родах, материнстве твоя степень влияния на ситуацию сильно сужается. И требуется очень много принятия и терпения. Копнув еще глубже , я поняла , что с таким сценарием , мне и ребенка сложно будет принять таким, какой он есть. Дети, они же, - не наши. Это отдельные личности, чьи взгляды когда-то могут разойтись с твоими.
В проработке, по итогу, взяла главный ресурс : принимать ситуацию такой, какая она есть. Ребенок - личность. А я лишь приведу его в этот мир. И раздражение - ушло.
Спустя 3 недели после сессии я увидела две полоски на тесте ❤️
И как же эти ресурсы пригодились мне в первом триместре. Когда ты не можешь есть, когда ты можешь упасть в обморок на привычном маникюре или в очереди, когда ты с трудом достаешь себя из постели. Это переносилось гораздо легче, с долей принятия и понимания.
Приятные эффекты от этой сессии распространились буквально на все аспекты жизни: я стала легче вести блог, решилась всё-таки делать влоги на ютубе, стала более спокойной в целом. Ну и главный итог: ребеночек под сердцем ♥️
У каждого человека свои бессознательные «НО». И они настолько бессознательные , что мы даже подумать о них не можем, и как-то связать с отсутствием желаемого в жизни. А нить есть. В общем, как обычно, проработка дала мне сэкономить ВРЕМЯ ♥️
Иметь инструмент НК даже просто для себя - это ОГРОМНЫЙ ОГРОМНЫЙ ПОДАРОК ДЛЯ ЖИЗНИ 🫶
Начните погружаться в эту тему прямо сейчас. В канале много информации, чтобы начать🫶
А я жду 100🔥 , и рассказываю о нашем «сериале» с гендер пати , и кого мы всё-таки ждем🫶
Когда мы решили начать пробовать забеременеть, я решила готовиться сразу по всем фронтам. Посетила врача (об этом здесь выше), и, пораздумав, решила делать сразу же проработку . Сейчас объясню зачем, и расскажу какой удивительной для меня она была.
Любое новое решение / действие в жизни имеет психологический аспект. И чем «грандиознее» это событие для нашей психики, тем этот аспект больше.
Желание стать мамой - это решение , которое влечет за собой множество всего нового. А наша психика к новому относится как к ОПАСНОМУ🆘⛔️❌. И вот эта степень «опасности» может стать причиной саботажа к желаемым изменениям. Чем больше бессознательных «но» у Вас внутри, тем больше саботаж (то есть мы всеми способами будем избегать нашего желания , бессознательно , и тело тоже подключается).
Я «села» в проработку. И первое , что у меня всплыло: раздражение. Вот чего не ожидала , так не ожидала. Думала будут, по классике, страх / тревога и подобное.
💭Исследую раздражение. Откуда оно?
Мысль: «В этом вопросе я ничего не решаю. Может не получиться. А я ведь привыкла : достигать. А тут? Твоя роль - минимальна». Отсюда: раздражение, даже злость.
Это глобальный сценарий, на самом деле. Ведь, действительно, при планировании, беременности, родах, материнстве твоя степень влияния на ситуацию сильно сужается. И требуется очень много принятия и терпения. Копнув еще глубже , я поняла , что с таким сценарием , мне и ребенка сложно будет принять таким, какой он есть. Дети, они же, - не наши. Это отдельные личности, чьи взгляды когда-то могут разойтись с твоими.
В проработке, по итогу, взяла главный ресурс : принимать ситуацию такой, какая она есть. Ребенок - личность. А я лишь приведу его в этот мир. И раздражение - ушло.
Спустя 3 недели после сессии я увидела две полоски на тесте ❤️
И как же эти ресурсы пригодились мне в первом триместре. Когда ты не можешь есть, когда ты можешь упасть в обморок на привычном маникюре или в очереди, когда ты с трудом достаешь себя из постели. Это переносилось гораздо легче, с долей принятия и понимания.
Приятные эффекты от этой сессии распространились буквально на все аспекты жизни: я стала легче вести блог, решилась всё-таки делать влоги на ютубе, стала более спокойной в целом. Ну и главный итог: ребеночек под сердцем ♥️
У каждого человека свои бессознательные «НО». И они настолько бессознательные , что мы даже подумать о них не можем, и как-то связать с отсутствием желаемого в жизни. А нить есть. В общем, как обычно, проработка дала мне сэкономить ВРЕМЯ ♥️
Иметь инструмент НК даже просто для себя - это ОГРОМНЫЙ ОГРОМНЫЙ ПОДАРОК ДЛЯ ЖИЗНИ 🫶
Начните погружаться в эту тему прямо сейчас. В канале много информации, чтобы начать🫶
А я жду 100
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥134❤13👍11
👥: «Без няни для малыша вам обеспечена дурка». Или как Проработанность может помочь в Материнстве.
Такое мнение (про то, что без няни можно сойти с ума) мне пришло мне в директ, и я считаю, что это полная ерунда.
Сделала видео на эту тему. И всё. Огонь. Пожар. Обвинения из серии «родишь-поймешь». Прикрепляю к посту и видео, и мои ответы на комментарии.
Интересно Ваше мнение 😊👇🏻
PS. Вот я как раз про то, что проработанность и адекватный взгляд на вещи - это про понимание, что может быть по-разному .
А в комментариях , как обычно, - две полярности. Либо «ты загнешься без няни и сойдешь с ума», либо «осознанное материнство без всякой помощи»
Такое мнение (про то, что без няни можно сойти с ума) мне пришло мне в директ, и я считаю, что это полная ерунда.
Сделала видео на эту тему. И всё. Огонь. Пожар. Обвинения из серии «родишь-поймешь». Прикрепляю к посту и видео, и мои ответы на комментарии.
Интересно Ваше мнение 😊👇🏻
PS. Вот я как раз про то, что проработанность и адекватный взгляд на вещи - это про понимание, что может быть по-разному .
А в комментариях , как обычно, - две полярности. Либо «ты загнешься без няни и сойдешь с ума», либо «осознанное материнство без всякой помощи»
❤37🔥21👍3👏3
🎙️«Я хочу похудеть, но не могу» — а ты уверена, что действительно хочешь?
Давайте проверим «сломана» ваша психика или нет:
1️⃣ Ты постоянно заедаешь стресс, не можешь похудеть и винишь себя за шоколадку
2️⃣ Тебя преследуют разные симптомы, а все врачи уже пройдены
Если хотя бы один пункт «да» – есть психологическая причина.
Почему это происходит?
👉🏻Еда – как старый друг.
Вчера я разбирала проработку ученицы , где она осознала , что «лишние килограммы мне нужны , я не хочу их отпускать». Еда всегда рядом, всегда понимает и не задаёт лишних вопросов.
👉🏻Болезнь – как внезапно севший телефон.
Теперь ты можешь официально ничего не делать. Организм сам устроил тебе «выходной». И свежий клиентский пример : «начинаю чесаться , когда собираюсь снова начать вести инстаграм».
Со сломанной психикой люди закрывают свои потребности через еду или болезни. В первом случае (с едой): потребность в заботе , во втором случае (с зудом): потребность в «спрятаться и не проявляться».
Я записала подкаст с алгоритмом, который поможет проработать ВАШИ я психологические триггеры (вы даже не подозреваете , что многое , что «идет в жизни не так» , объяснимо, а, главное, - это можно проработать). + ссылка на терапию от тревоги внутри.
⚡️ Чтобы записаться на индивидуальную проработку ко мне или нейрокоучу моей команды напишите ➡️ @sofavaneeva_pr
Давайте проверим «сломана» ваша психика или нет:
1️⃣ Ты постоянно заедаешь стресс, не можешь похудеть и винишь себя за шоколадку
2️⃣ Тебя преследуют разные симптомы, а все врачи уже пройдены
Если хотя бы один пункт «да» – есть психологическая причина.
Почему это происходит?
👉🏻Еда – как старый друг.
Вчера я разбирала проработку ученицы , где она осознала , что «лишние килограммы мне нужны , я не хочу их отпускать». Еда всегда рядом, всегда понимает и не задаёт лишних вопросов.
👉🏻Болезнь – как внезапно севший телефон.
Теперь ты можешь официально ничего не делать. Организм сам устроил тебе «выходной». И свежий клиентский пример : «начинаю чесаться , когда собираюсь снова начать вести инстаграм».
Со сломанной психикой люди закрывают свои потребности через еду или болезни. В первом случае (с едой): потребность в заботе , во втором случае (с зудом): потребность в «спрятаться и не проявляться».
Я записала подкаст с алгоритмом, который поможет проработать ВАШИ я психологические триггеры (вы даже не подозреваете , что многое , что «идет в жизни не так» , объяснимо, а, главное, - это можно проработать). + ссылка на терапию от тревоги внутри.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45🔥19👍5
МАТЕРИНСТВО: почему одним ЛЕГКО , а другим - АД? 😱
(И это не только про материнство , кстати)
На ютуб новый влог КАК ЦЕЛАЯ ЛЕКЦИЯ ! Смотреть - по этой ссылке.
⚡️как «не приучать к рукам» испортит жизнь человеку в будущем 😱
⚡️ ссылки на литературу, которая поможет «выдерживать» материнство и не только (и нет, это не прозаичная «Тайная Опора»)
⚡️ если ты умеешь делать это - материнство будет в радость / избавляемся от невроза и достигаторства во всем
⚡️чайлдфри или просто инфантильность? Как понять хочешь ты детей или нет 🙂↔️
⚡️ «Когда дети?!» - как вести себя , когда Ваши личные границы нарушаются !
⚡️ существует ли психологическое бесплодие / если ты долго не можешь 🤰 посмотри этот кусочек внимательно
Обещанный конспект с литературой
👉🏻здесь👈🏻
Ну и если есть с чем поспорить / есть что спросить - в комментарии !
(И это не только про материнство , кстати)
На ютуб новый влог КАК ЦЕЛАЯ ЛЕКЦИЯ ! Смотреть - по этой ссылке.
⚡️как «не приучать к рукам» испортит жизнь человеку в будущем 😱
⚡️ ссылки на литературу, которая поможет «выдерживать» материнство и не только (и нет, это не прозаичная «Тайная Опора»)
⚡️ если ты умеешь делать это - материнство будет в радость / избавляемся от невроза и достигаторства во всем
⚡️чайлдфри или просто инфантильность? Как понять хочешь ты детей или нет 🙂↔️
⚡️ «Когда дети?!» - как вести себя , когда Ваши личные границы нарушаются !
⚡️ существует ли психологическое бесплодие / если ты долго не можешь 🤰 посмотри этот кусочек внимательно
Обещанный конспект с литературой
👉🏻здесь👈🏻
Ну и если есть с чем поспорить / есть что спросить - в комментарии !
🔥54❤14👍1😱1
Терапия, которая заменит сессию с психологом.
💭 Что именно вас беспокоит ?
• Отношения 💔
«Почему я всегда выбираю не тех?»
«Меня бросают, как только я привязываюсь.»
«Я в отношениях, но чувствую себя одиноко.»
• Деньги 💰
«Сколько бы я ни зарабатывал(а), всё куда-то уходит.»
«Мне страшно брать деньги за свою работу.»
«Я мечтаю о другом уровне жизни, но будто застрял(а).»
• Лишний вес ⚖️
«Я заедаю стресс и не могу остановиться.»
«Мне кажется, что моё тело – это не я.»
«Я худею, но потом снова набираю вес.»
• Тревога 😟
«Я живу в постоянном напряжении.»
«Я не могу расслабиться, даже когда всё хорошо.»
«Я боюсь будущего и всё время жду подвоха.»
• Психосоматика 🏥
«Я обошёл(а) врачей, но они ничего не находят.»
«Как только я нервничаю, у меня сразу болит живот/голова/спина.»
👉🏻 Сформулируйте свою проблему.
🎧 Запустите аудио-терапию (15 минут).
💡 И получите те самые инсайты, не чьи-то , а именно ВАШИ.
🔥 Первые результаты уже в процессе прослушивания.
⚡️ Забирайте прямо сейчас, нажав на эту ссылку 👉🏻 «Аудио-терапия».
Больше мощных техник 👉🏻 в закрепе «Изучать прямо сейчас».
💭 Что именно вас беспокоит ?
• Отношения 💔
«Почему я всегда выбираю не тех?»
«Меня бросают, как только я привязываюсь.»
«Я в отношениях, но чувствую себя одиноко.»
• Деньги 💰
«Сколько бы я ни зарабатывал(а), всё куда-то уходит.»
«Мне страшно брать деньги за свою работу.»
«Я мечтаю о другом уровне жизни, но будто застрял(а).»
• Лишний вес ⚖️
«Я заедаю стресс и не могу остановиться.»
«Мне кажется, что моё тело – это не я.»
«Я худею, но потом снова набираю вес.»
• Тревога 😟
«Я живу в постоянном напряжении.»
«Я не могу расслабиться, даже когда всё хорошо.»
«Я боюсь будущего и всё время жду подвоха.»
• Психосоматика 🏥
«Я обошёл(а) врачей, но они ничего не находят.»
«Как только я нервничаю, у меня сразу болит живот/голова/спина.»
👉🏻 Сформулируйте свою проблему.
🎧 Запустите аудио-терапию (15 минут).
💡 И получите те самые инсайты, не чьи-то , а именно ВАШИ.
🔥 Первые результаты уже в процессе прослушивания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥68❤27👍16👏6🥰1😱1
🎙️Загорелась идеей- бросила , купила обучение- даже не досмотрела до конца, финансовых результатов - так и нет, и всё по кругу 🧟♀️
Что делать, чтобы из этого выйти,
и наконец-то:
📍Ощутить , что делаешь не зря
📍Начать получать деньги за свою работу
📍Не бросать на полпути
Обо всем этом в подкасте🎙️
(ставь на 2x):
Только доказательная психология, которая даст Вам результат + разбор техники !
-выдерживание отсутствия результата (новый термин 🔥 )
-как не уйти в панические атаки и тревогу, что обычно бывает после «постановки целей» (спойлер - это бессмысленно!)
Ну и знакомство с новенькими, вас - много!
⚡️ Чтобы записаться на индивидуальную проработку ко мне или нейрокоучу моей команды напишите ➡️ @sofavaneeva_pr
Что делать, чтобы из этого выйти,
и наконец-то:
📍Ощутить , что делаешь не зря
📍Начать получать деньги за свою работу
📍Не бросать на полпути
Обо всем этом в подкасте🎙️
(ставь на 2x):
Только доказательная психология, которая даст Вам результат + разбор техники !
-выдерживание отсутствия результата (
-как не уйти в панические атаки и тревогу, что обычно бывает после «постановки целей» (спойлер - это бессмысленно!)
Ну и знакомство с новенькими, вас - много!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥140❤31👍16🥰15👏1😁1
ВАМ ВСЁ ДАЁТСЯ СЛОЖНО, И ЭТО БЕСИТ? 😡
🎧Тогда подкаст точно по адресу. Ставьте x2.
Тема, которая объединяет всё:
•сложно в материнстве и много чувства вины
•сложно вырасти в уровне дохода, хотя действий много
•сложно в отношениях: они больше похоже на противостояние, а не на союз 💔
•сложно похудеть, и эта цель видится чем-то за гранью фантастики
В такие моменты Вы чувствуете:
а) БЕССИЛИЕ 😩
б) ЗЛОСТЬ 😠
Если ничего не “делать” с этими эмоциями – ничего не изменится.
Вы уже и так это знаете ✅
В конце подкаста про самопроработки и как помочь себе САМОСТОЯТЕЛЬНО в таких случаях.
Обещанные ссылки из аудио:
-видео про то, почему одним материнство ад, а другим - нормально.
-анкета предзаписи на 15-16 марта (бесплатное обучение
проработкам в Нейрокоучинге СВ)
-про мою проработку перед 🤰
Жду 50 🔥огоньков, и продолжаю!
⚡️ Чтобы записаться на индивидуальную проработку ко мне или нейрокоучу моей команды напишите ➡️ @sofavaneeva_pr
🎧Тогда подкаст точно по адресу. Ставьте x2.
Тема, которая объединяет всё:
•сложно в материнстве и много чувства вины
•сложно вырасти в уровне дохода, хотя действий много
•сложно в отношениях: они больше похоже на противостояние, а не на союз 💔
•сложно похудеть, и эта цель видится чем-то за гранью фантастики
В такие моменты Вы чувствуете:
а) БЕССИЛИЕ 😩
б) ЗЛОСТЬ 😠
Если ничего не “делать” с этими эмоциями – ничего не изменится.
Вы уже и так это знаете ✅
В конце подкаста про самопроработки и как помочь себе САМОСТОЯТЕЛЬНО в таких случаях.
Обещанные ссылки из аудио:
-видео про то, почему одним материнство ад, а другим - нормально.
-анкета предзаписи на 15-16 марта (бесплатное обучение
проработкам в Нейрокоучинге СВ)
-про мою проработку перед 🤰
Жду 50 🔥огоньков, и продолжаю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥149👍19❤15
🎧Твоим отношениям конец, если будешь делать так. А у некоторых не будет даже начала.
Горькая правда лучше сладкой лжи же?
Тогда включайте аудио. Вы просили про отношения - делаю.
1️⃣ Первое - НЕ УМЕЕШЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РТОМ. Сказать «мне так приятно, когда ты даришь мне цветы» – Стыдно? Очень уязвимо?
Ждёшь, что он сам догадается?(Не догадается).
2️⃣Второе. СПИСОК ТРЕБОВАНИЙ.
⚠️ «Ты должен, неужели не понимаешь…»
⚠️ «Настоящий мужчина поступил бы иначе…»
А если бы тебя так - переделывали, критиковали и сравнивали? Приятного мало.
3️⃣Третье. НЕ УМЕЕШЬ ДОВЕРЯТЬ
😏 Проверяешь, подозреваешь, держишь дистанцию?
Неудивительно, что притягиваешь холодных партнёров. Надежные партнеры тебя, кстати, вообще не привлекают(Странно , да? Ничего странного, на самом деле,нет. Ответ почему так в подкасте).
4️⃣Четвертое. Ты ВСЁ САМА
👩💼 Женственность бесит.
💅 Просить помощь – словно унижение.
💔 В итоге рядом безучастный мужчина.
Страдаем…и снова вопрос: почему так не повезло?
Прослушать очередной курс по отношениям - не поможет. Это ведь уже всем очевидно?
📌 В аудио я объясняю, как проработать это с помощью техники Нейрокоучинга СВ.
В скольких пунктах увидели себя? А если вот прям честно? Обещанная ссылка на анкету предзаписи. Жду 100🔥 , и продолжаю!
Горькая правда лучше сладкой лжи же?
Тогда включайте аудио. Вы просили про отношения - делаю.
1️⃣ Первое - НЕ УМЕЕШЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РТОМ. Сказать «мне так приятно, когда ты даришь мне цветы» – Стыдно? Очень уязвимо?
Ждёшь, что он сам догадается?
2️⃣Второе. СПИСОК ТРЕБОВАНИЙ.
⚠️ «Ты должен, неужели не понимаешь…»
⚠️ «Настоящий мужчина поступил бы иначе…»
А если бы тебя так - переделывали, критиковали и сравнивали? Приятного мало.
3️⃣Третье. НЕ УМЕЕШЬ ДОВЕРЯТЬ
😏 Проверяешь, подозреваешь, держишь дистанцию?
Неудивительно, что притягиваешь холодных партнёров. Надежные партнеры тебя, кстати, вообще не привлекают
4️⃣Четвертое. Ты ВСЁ САМА
👩💼 Женственность бесит.
💅 Просить помощь – словно унижение.
💔 В итоге рядом безучастный мужчина.
Страдаем…и снова вопрос: почему так не повезло?
Прослушать очередной курс по отношениям - не поможет. Это ведь уже всем очевидно?
📌 В аудио я объясняю, как проработать это с помощью техники Нейрокоучинга СВ.
В скольких пунктах увидели себя? А если вот прям честно? Обещанная ссылка на анкету предзаписи. Жду 100
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥106❤22👍21
А Вы «прошли» чек-лист по отношениям из предыдущего поста ? 🔥 🔥
Для новеньких собрала серию постов для изучения по основным темам👇
Проработки на тему реализации , прокрастинации и уровня💸 :
👉🏻Сценарий: «Мне все дается сложно». Как изменить.
👉🏻Много учусь, но не монетизирую знания. Начала-забросила.
👉🏻Купить квартиру с помощью проработок. КАК ?!
Проработки на тему отношений:
👉🏻Твоим отношениям конец , если будешь делать так.
👉🏻Как перестать триггериться в отношениях, и начать ими наслаждаться.
👉🏻Эфир «Как построить гармоничные отношения + 2 техники внутри эфира на проработку отношений»
Проработки психосоматика / лишний вес:
👉🏻 «Хочу похудеть, но не могу»
👉🏻Как прорабатывать психосоматику самостоятельно. Алгоритм.
Само-проработки:
Как делать САМОпроработки на ЛЮБУЮ тему. Слушайте подкаст + обязательно читайте комментарии под ним
Для новеньких собрала серию постов для изучения по основным темам
Проработки на тему реализации , прокрастинации и уровня
👉🏻Сценарий: «Мне все дается сложно». Как изменить.
👉🏻Много учусь, но не монетизирую знания. Начала-забросила.
👉🏻Купить квартиру с помощью проработок. КАК ?!
Проработки на тему отношений:
👉🏻Твоим отношениям конец , если будешь делать так.
👉🏻Как перестать триггериться в отношениях, и начать ими наслаждаться.
👉🏻Эфир «Как построить гармоничные отношения + 2 техники внутри эфира на проработку отношений»
Проработки психосоматика / лишний вес:
👉🏻 «Хочу похудеть, но не могу»
👉🏻Как прорабатывать психосоматику самостоятельно. Алгоритм.
Само-проработки:
Как делать САМОпроработки на ЛЮБУЮ тему. Слушайте подкаст + обязательно читайте комментарии под ним
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥11👏6👍1
🎙️РАБОТАЕШЬ БОЛЬШЕ ВСЕХ, А ЗАРАБАТЫВАЕШЬ МЕНЬШЕ ВСЕХ🫠
Сейчас на реальных примерах расскажу КАК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КАЧЕСТВЕННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ВЛИЯЕТ НА ВАШ УРОВЕНЬ ДОХОДА . Забудьте про “чем больше позволяешь, тем больше зарабатываешь” - это дичь, на которой зарабатывают “финансовые коучи”, слава богу, на это уже никто не ведется! Бери кофеек/ чаек и включай подкаст на X2. И смотри фото-конспект выше.
В подкасте ответ на главный вопрос: ЧТО СО ВСЕМ ЭТИМ ДЕЛАТЬ. Обещанная ссылка на анкету предзаписи 👉🏻тут 👈🏻
Сейчас на реальных примерах расскажу КАК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КАЧЕСТВЕННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ВЛИЯЕТ НА ВАШ УРОВЕНЬ ДОХОДА . Забудьте про “чем больше позволяешь, тем больше зарабатываешь” - это дичь, на которой зарабатывают “финансовые коучи”, слава богу, на это уже никто не ведется! Бери кофеек/ чаек и включай подкаст на X2. И смотри фото-конспект выше.
В подкасте ответ на главный вопрос: ЧТО СО ВСЕМ ЭТИМ ДЕЛАТЬ. Обещанная ссылка на анкету предзаписи 👉🏻тут 👈🏻
❤31🔥14👍8😁1
Та самая, которой ВСЕ ДОЛЖНЫ! Вас такие люди бесят? 🫢
Ответьте честно. Это сейчас мини-тест на то, любите ли Вы себя или ставите на самое последнее место в жизни.
Предыстория: я выложила ролик (прикрепила в посте), где рассказала о том, что при покупке пижамы мне не сняли магнит, обнаружила я это дома, и сразу написала обратную связь, что я «крайне недовольна». Бренд, в свою очередь, прислал продавца прямо ко мне домой, и ситуация разрешилась.
Ролик «залетел» на ютубе, и большинство комментариев вот такие:
💭«Вам бы девушка спуститься с небес на землю»
💭«Беременность - не повод вести себя как грымза»
💭«Та самая, которой все должны»
💭«Вы поступили не по-человечески, надо было съездить самой»
Серьезно ? Это настолько триггерит людей ? Люди привыкли жить в сценарии «страдаем за свои же деньги» - и так во всем! У людей с синдромом «хорошей девочки» и сценарием «самопожертвования» (будем прорабатывать на вебинарах 15-16 марта - доступ бесплатный для всех! ) такое поведение вызывает резкое сопротивление. Знаете , когда адекватная обратная связь воспринимается как «капризность», «истеричность» и «ведешь себя не по-человечески». Это ловушка.
Если Вы часто произносите фразу «не по-человечески» (будто бы в вашу сторону кто-то так поступает), это говорит только об одном: Ваши личные границы СЛИТЫ, вы себя НЕ цените, все ездят на Вас как хотят , и Вы очень страдаете от «несправедливости». И кажется, будто это изменить нельзя. Но, дорогие мои )) когда вы разрешите себе быть «грымзой» , вы очень удивитесь , как изменится Ваша жизнь.
👌🏻Давать негативную обратную связь - НОРМАЛЬНО
👌🏻Просить решить Вашу проблему в короткие сроки - НОРМАЛЬНО
👌🏻Говорить о повышении / повышать стоимость услуг - НОРМАЛЬНО
Вот такую психотерапию я люблю. Часто наше раздражение подсвечивает нам то, что нужно прорабатывать прямо сейчас.И вы это сможете делать уже после 15-16 числа , когда мы изучим технику проработки в моменте 🫰🏻
Ответьте честно. Это сейчас мини-тест на то, любите ли Вы себя или ставите на самое последнее место в жизни.
Предыстория: я выложила ролик (прикрепила в посте), где рассказала о том, что при покупке пижамы мне не сняли магнит, обнаружила я это дома, и сразу написала обратную связь, что я «крайне недовольна». Бренд, в свою очередь, прислал продавца прямо ко мне домой, и ситуация разрешилась.
Ролик «залетел» на ютубе, и большинство комментариев вот такие:
💭«Вам бы девушка спуститься с небес на землю»
💭«Беременность - не повод вести себя как грымза»
💭«Та самая, которой все должны»
💭«Вы поступили не по-человечески, надо было съездить самой»
Серьезно ? Это настолько триггерит людей ? Люди привыкли жить в сценарии «страдаем за свои же деньги» - и так во всем! У людей с синдромом «хорошей девочки» и сценарием «самопожертвования» (
Если Вы часто произносите фразу «не по-человечески» (будто бы в вашу сторону кто-то так поступает), это говорит только об одном: Ваши личные границы СЛИТЫ, вы себя НЕ цените, все ездят на Вас как хотят , и Вы очень страдаете от «несправедливости». И кажется, будто это изменить нельзя. Но, дорогие мои )) когда вы разрешите себе быть «грымзой» , вы очень удивитесь , как изменится Ваша жизнь.
👌🏻Давать негативную обратную связь - НОРМАЛЬНО
👌🏻Просить решить Вашу проблему в короткие сроки - НОРМАЛЬНО
👌🏻Говорить о повышении / повышать стоимость услуг - НОРМАЛЬНО
Вот такую психотерапию я люблю. Часто наше раздражение подсвечивает нам то, что нужно прорабатывать прямо сейчас.
🔥64❤33👍16😱3😁2