Мурашки по коже! ✨
Обзор нашей новой квартиры..
Самое удивительное, что в начале лета у меня даже мысли не было о покупке новой трехкомнатной квартиры, но все произошло благодаря работе с внутренним разрешением.
Разрешение цели – это не эзотерика, а важный психологический процесс. Это значит преодолеть внутренние барьеры, которые мешают:
1. Поставить перед собой желаемую цель (нет мотивации, ничего не зажигает и не хочется, нет четкости в планах)
2. Начать движение к ее достижению (прокрастинация и слив, когда уже знаете чего хочется)
Как только я «получила внутреннее разрешение» – меня так зажгла идея переезда, то есть у меня появилась эта цель и силы на действия, что мы переехали за 3 недели.
«Разрешить цель» - это как снять внутренние тормоза:
1. Преодолеть страх неудачи
2. Разрешить себе успех
3. Принять свои желания
4. Повысить самооценку
5. Снять внутренние блоки
Часто мы не можем достичь желаемого, потому что не даем себе внутреннего разрешения на успех. Энергия идет туда, куда направлено наше внимание и вера. ✨
В ноябре — моя терапевтическая группа (3 онлайн-сессии + 6 проработок). В результате уберем страхи, блоки и негативные денежные сценарии, мешающие достичь финансовой цели.
Это работа со мной как с нейрокоучем, а не обучение методу. Цена за целый проект будет в 2 раза меньше, чем стоимость 1 сессии лично со мной. Количество мест ограничено.
Через неделю бесплатный вебинар с теорией и практикой. Ждете? Лайк! ❤️
Обзор нашей новой квартиры..
Самое удивительное, что в начале лета у меня даже мысли не было о покупке новой трехкомнатной квартиры, но все произошло благодаря работе с внутренним разрешением.
Разрешение цели – это не эзотерика, а важный психологический процесс. Это значит преодолеть внутренние барьеры, которые мешают:
1. Поставить перед собой желаемую цель (нет мотивации, ничего не зажигает и не хочется, нет четкости в планах)
2. Начать движение к ее достижению (прокрастинация и слив, когда уже знаете чего хочется)
Как только я «получила внутреннее разрешение» – меня так зажгла идея переезда, то есть у меня появилась эта цель и силы на действия, что мы переехали за 3 недели.
«Разрешить цель» - это как снять внутренние тормоза:
1. Преодолеть страх неудачи
2. Разрешить себе успех
3. Принять свои желания
4. Повысить самооценку
5. Снять внутренние блоки
Часто мы не можем достичь желаемого, потому что не даем себе внутреннего разрешения на успех. Энергия идет туда, куда направлено наше внимание и вера. ✨
В ноябре — моя терапевтическая группа (3 онлайн-сессии + 6 проработок). В результате уберем страхи, блоки и негативные денежные сценарии, мешающие достичь финансовой цели.
Это работа со мной как с нейрокоучем, а не обучение методу. Цена за целый проект будет в 2 раза меньше, чем стоимость 1 сессии лично со мной. Количество мест ограничено.
Через неделю бесплатный вебинар с теорией и практикой. Ждете? Лайк! ❤️
❤116🔥28👍10
Записи вебинара-терапии не будет! Спасибо всем за отзывы ❤️😍 настолько глубокие вещи вы написали!
🔥25❤8🥰5
«Меня устраивает отсутствие дохода» - написала подписчица.
Да, в определенный период жизни, когда Женщина занята вынашиванием, рождением и воспитанием детей, - это нормально и естественно 🙏🏻
Однако, я точно знаю , что многие как бы «застревают» в этом, и, на самом деле, внутренне уже готовы идти в свою реализацию.
> Одна из главных потребностей человека – самореализация. Ничто не приносит столько удовлетворения, как видеть плоды своего труда. Например, люди, работающие на земле, видят прямой результат: посадили зерно — получили урожай. Это понятно для мозга, потому что ощутимо.
> В современном мире самореализация часто связана с финансовой независимостью, урожай из огорода уже не особо интересует. Не получится чувствовать себя удовлетворенным жизнью, если нет дела, которое радует, или если оно не дает свои плоды = деньги в нужном количестве.
Скажите, есть хоть один человек, который бы отказался по настоящему любимого дела и высокой оплаты его труда? При том, что не надо выбирать: или семья, или любимое дело, или деньги, или здоровье. Вам можно все, без «или».
Поэтому люди приходят на интенсив с запросами: финансовая независимость, найти свое дело, деньги, нет мотивации и энергии, страхи проявляться и другие при том, что финансовая база может быть закрыта. Вопрос: живете ли вы как всегда мечтали или где-то уступаете себе?
Сделать сегодня разборы ситуаций? Будет 30 🔥 и сделаю
Да, в определенный период жизни, когда Женщина занята вынашиванием, рождением и воспитанием детей, - это нормально и естественно 🙏🏻
Однако, я точно знаю , что многие как бы «застревают» в этом, и, на самом деле, внутренне уже готовы идти в свою реализацию.
> Одна из главных потребностей человека – самореализация. Ничто не приносит столько удовлетворения, как видеть плоды своего труда. Например, люди, работающие на земле, видят прямой результат: посадили зерно — получили урожай. Это понятно для мозга, потому что ощутимо.
> В современном мире самореализация часто связана с финансовой независимостью, урожай из огорода уже не особо интересует. Не получится чувствовать себя удовлетворенным жизнью, если нет дела, которое радует, или если оно не дает свои плоды = деньги в нужном количестве.
Скажите, есть хоть один человек, который бы отказался по настоящему любимого дела и высокой оплаты его труда? При том, что не надо выбирать: или семья, или любимое дело, или деньги, или здоровье. Вам можно все, без «или».
Поэтому люди приходят на интенсив с запросами: финансовая независимость, найти свое дело, деньги, нет мотивации и энергии, страхи проявляться и другие при том, что финансовая база может быть закрыта. Вопрос: живете ли вы как всегда мечтали или где-то уступаете себе?
Сделать сегодня разборы ситуаций? Будет 30 🔥 и сделаю
🔥76❤15👍1
Делюсь любимой притчей Ричарда Баха из книги «Иллюзии», она очень глубокая и под запрос многих. Прочтите 🤍🪽
Вчера я хотела провести разборы, но я увидела главное: люди просто так МНОГО раз пробовали и не получалось, что будто утратили веру в себя. Смирились. Смотрят на других, кто осмелился пойти в новое к своей мечте, и считают их Миссией, прямо как в притче.
Поэтому никто лучше, чем гений не скажет в паре строчек о том, насколько важно верить в себя и решаться. Что сопративление потоку жизни из-за страха, особенно страха осуждения – то, как живут массы. В конечном итоге, это труднее, чем отпустить «камни» (страхи, блоки и тд) и жить в своем потоке наверху реки.
Помните, что Миссия – это и есть вы для самого себя.И все мои проекты только о том, чтобы вернуть вас к себе, а не сказать, как надо делать. Это принципиально важный момент.
Помочь наконец «отпустить камни» и жить свободно в изобилии. Двигаясь своим путем , а не так, как делает «коллега» или «другая блоггерша». Именно об этом будет терапевтическая группа, вы готовы?
Напоминаю, что через 7 часов сгорают бонусы, решайтесь сейчас.
UPD: время вышло и бонус СПА-клуб уже сгорел. Не упустите остальные бонусы.
Вчера я хотела провести разборы, но я увидела главное: люди просто так МНОГО раз пробовали и не получалось, что будто утратили веру в себя. Смирились. Смотрят на других, кто осмелился пойти в новое к своей мечте, и считают их Миссией, прямо как в притче.
Поэтому никто лучше, чем гений не скажет в паре строчек о том, насколько важно верить в себя и решаться. Что сопративление потоку жизни из-за страха, особенно страха осуждения – то, как живут массы. В конечном итоге, это труднее, чем отпустить «камни» (страхи, блоки и тд) и жить в своем потоке наверху реки.
Помните, что Миссия – это и есть вы для самого себя.И все мои проекты только о том, чтобы вернуть вас к себе, а не сказать, как надо делать. Это принципиально важный момент.
Помочь наконец «отпустить камни» и жить свободно в изобилии. Двигаясь своим путем , а не так, как делает «коллега» или «другая блоггерша». Именно об этом будет терапевтическая группа, вы готовы?
Напоминаю, что через 7 часов сгорают бонусы, решайтесь сейчас.
UPD: время вышло и бонус СПА-клуб уже сгорел. Не упустите остальные бонусы.
❤37🔥14👍4🥰3
Семейный повар - это роскошь или экономия? Подъехал личный контент с щепоткой психологии, конечно же ! 😻
Первая новость: у нас появился семейный повар.
Вторая новость: это очень выгодно (все расчеты приведу в конце поста).
Через эту ситуацию раскрою тему делегирования с точки зрения психологии. И расскажу почему уметь делегировать - важно!
Сначала про наш быт. Я люблю домашнюю еду. Ресторанная / доставки - это, конечно, вкусно, но быстро надоедает , согласитесь? Плюс , это всегда довольно жирно/ сочно - и мне такое не ок. Готовить самой - отнимает ВРЕМЯ. Я не домохозяйка. У меня довольно много рабочих задач (преподавание , подготовка к лекциям + блоггинг). Про повара думала давно, но казалось , что это дорого, сложно, долго. Наша психика всегда насторожена к новому + мало знаний об этом новом = саботаж («ну как-нибудь потом»). А, на деле, очень часто оказывается , что все было намного проще + бонусов от этого - еще больше.
Как происходит наше взаимодействие ?
1.Я пишу список желаемых блюд
2.Повар скидывает мне список продуктов.
3.Приходит и готовит.
Прикреплю фото того, что я попросила сегодня 😍
Это вкусно. Это здорово экономит моё время. В это время я успела сделать сториз, рилс, и написать этот пост сюда (сегодня в задачах дня - блоггинг 😍). Если бы я готовила сама - всего этого я бы не сделала (не привлекла бы новых подписчиков через рилс, не стала бы еще ближе со своей аудиторией , не поделилась бы пользой, которую активно сохраняют). Мне выгоднее делегировать этот процесс, чем делать его самостоятельно. Переведите этот пример на себя: что я такого делаю в своей жизни, что забирает моё драгоценное время , и как я могу это исправить?
Сколько стоит повар? На сегодня вышло так:
-2500 продукты
-4000 выход повара
Итого: 6500 ₽
В Москве это средний чек на один прием пищи в кафе/ ресторане. Так что да: это выгодно с этой точки зрения тоже.
Выводы:
-если что-то занимает ваше время , и вы понимаете , что можете это делегировать - делегируйте. в этом рост.
-оставьте на себе только стратегические задачи (для кого-то это карьера, для кого-то это времяпровождения с семьей , и так далее). слушайте СЕБЯ ❤️
Первая новость: у нас появился семейный повар.
Вторая новость: это очень выгодно (все расчеты приведу в конце поста).
Через эту ситуацию раскрою тему делегирования с точки зрения психологии. И расскажу почему уметь делегировать - важно!
Сначала про наш быт. Я люблю домашнюю еду. Ресторанная / доставки - это, конечно, вкусно, но быстро надоедает , согласитесь? Плюс , это всегда довольно жирно/ сочно - и мне такое не ок. Готовить самой - отнимает ВРЕМЯ. Я не домохозяйка. У меня довольно много рабочих задач (преподавание , подготовка к лекциям + блоггинг). Про повара думала давно, но казалось , что это дорого, сложно, долго. Наша психика всегда насторожена к новому + мало знаний об этом новом = саботаж («ну как-нибудь потом»). А, на деле, очень часто оказывается , что все было намного проще + бонусов от этого - еще больше.
Как происходит наше взаимодействие ?
1.Я пишу список желаемых блюд
2.Повар скидывает мне список продуктов.
3.Приходит и готовит.
Прикреплю фото того, что я попросила сегодня 😍
Это вкусно. Это здорово экономит моё время. В это время я успела сделать сториз, рилс, и написать этот пост сюда (сегодня в задачах дня - блоггинг 😍). Если бы я готовила сама - всего этого я бы не сделала (не привлекла бы новых подписчиков через рилс, не стала бы еще ближе со своей аудиторией , не поделилась бы пользой, которую активно сохраняют). Мне выгоднее делегировать этот процесс, чем делать его самостоятельно. Переведите этот пример на себя: что я такого делаю в своей жизни, что забирает моё драгоценное время , и как я могу это исправить?
Сколько стоит повар? На сегодня вышло так:
-2500 продукты
-4000 выход повара
Итого: 6500 ₽
В Москве это средний чек на один прием пищи в кафе/ ресторане. Так что да: это выгодно с этой точки зрения тоже.
Выводы:
-если что-то занимает ваше время , и вы понимаете , что можете это делегировать - делегируйте. в этом рост.
-оставьте на себе только стратегические задачи (для кого-то это карьера, для кого-то это времяпровождения с семьей , и так далее). слушайте СЕБЯ ❤️
❤64🔥39👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧟♀️«Ты сделала пластическую операцию - какой из тебя психолог? Научись принимать себя сначала, дура!»
Или как люди через призму своих комплексов пытаются навязать их другим? В заголовке реальный комментарий , который прилетает мне регулярно.
Ну окей, давайте разберем ✔️
Впервые публикую видео с операционного стола🙄🥰
Начнем с того, что принятие себя
- ЭТО НЕ ПРО:
-ходить без косметики , потому что «не обязана удовлетворять тренды и запросы мужчин»
-я не крашу волосы , потому что «надо принимать свою натуральность»
-я люблю свой кривой и не дышащий нос, потому что «я не лягу под нож ради стандартов красоты».
Как раз то, что я описала выше - это пример глубокой закомплексованности,
еще и скрытой глубоко в бессознательном.
Свой саботаж сделать ринопластику, я тоже проработала. Три года я не трогала эту тему, но в одной из проработок , вышла на осознание, что я - готова. Проработка , кстати, была не про внешность , а про принятие решений в своей жизни, отталкиваясь только от себя и своих желаний. На меня по сей день льется куча хейта из серии «вы себя не принимаете , и пластические операции говорят о вашей не любви к себе, какой из вас психолог» , но это такие мелочи на фоне истинной любви к себе , когда свои желания и потребности стоят выше мнения других, и когда возможности совпадают с этими желаниями.
☑️Если подытожить: принимать себя значит удовлетворять свои потребности в полном объеме, и выстраивать свою жизнь так , как комфортно тебе лично.
Кстати, когда спрашиваешь таких людей «а красить волосы - это тоже не принимать себя как и с пластическими операциями?» , они, говорят «ну нет, это же другое, это же для себя» … )) Короче , Вы поняли)
Раскрываем бьюти тему дальше ? Жду 50 🔥, есть чем поделиться !
Или как люди через призму своих комплексов пытаются навязать их другим? В заголовке реальный комментарий , который прилетает мне регулярно.
Ну окей, давайте разберем ✔️
Начнем с того, что принятие себя
- ЭТО НЕ ПРО:
-ходить без косметики , потому что «не обязана удовлетворять тренды и запросы мужчин»
-я не крашу волосы , потому что «надо принимать свою натуральность»
-я люблю свой кривой и не дышащий нос, потому что «я не лягу под нож ради стандартов красоты».
Как раз то, что я описала выше - это пример глубокой закомплексованности,
еще и скрытой глубоко в бессознательном.
Свой саботаж сделать ринопластику, я тоже проработала. Три года я не трогала эту тему, но в одной из проработок , вышла на осознание, что я - готова. Проработка , кстати, была не про внешность , а про принятие решений в своей жизни, отталкиваясь только от себя и своих желаний. На меня по сей день льется куча хейта из серии «вы себя не принимаете , и пластические операции говорят о вашей не любви к себе, какой из вас психолог» , но это такие мелочи на фоне истинной любви к себе , когда свои желания и потребности стоят выше мнения других, и когда возможности совпадают с этими желаниями.
☑️Если подытожить: принимать себя значит удовлетворять свои потребности в полном объеме, и выстраивать свою жизнь так , как комфортно тебе лично.
Кстати, когда спрашиваешь таких людей «а красить волосы - это тоже не принимать себя как и с пластическими операциями?» , они, говорят «ну нет, это же другое, это же для себя» … )) Короче , Вы поняли)
Раскрываем бьюти тему дальше ? Жду 50 🔥, есть чем поделиться !
🔥89❤13👍6👏4😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение темы «принятия себя»
💬Одна девушка написала мне в личные сообщения с вопросом , который звучал примерно так: «Софья, можно ли проработать что-то , чтобы принять свой цвет волос? Он мне не нравится , он меня не освежает , и делает лицо тусклым».
Я сначала даже перечитала вопрос, чтобы понять его суть. Моя первая мысль: «А зачем это принимать , если можно поменять?». Иначе это как «терпеть» нелюбимую работу. Или «терпеть» токсичную подружку. Иногда «банан - это просто банан». Порой нам действительно важно сменить имидж , покрасить волосы или поменять дневной макияж, потому что сейчас мы ощущаем себя по-другому. И это абсолютно нормально 👌🏻👌🏻👌🏻 «гонка» за принять себя «любой» - может быть проявлением невроза , а не любовью к себе. Чувствуете эту грань?
У меня от природы зеленоватый цвет волос. И да, он мне не нравится. Я люблю себя больше , когда я - блондинка. Кстати, я долго откладывала окрашивание из-за страхов:
-сожгу волосы
-все обломается
-за блондом нужен постоянный салонный уход
-будет неухоженный вид
И всё оказалось надуманным, потому что два года назад я попала в руки профессионалам. Регулярно делаю сложное окрашивание, и мои волосы - здоровые, густые и целые. И есть довольная я, кайфующая от этих красивых переливов и нового цвета волос.
Вы меня спрашивали про контакты стилиста по волосам. Я крашусь в салоне своей близкой подруги в Хамовниках - https://t.me/vibehamovniki (Стилист Игорь). Москва, сохраняйте контакт. Здоровые волосы при регулярном блонде - на вес золота, Вы понимаете. + сервис + бесплатная парковка у входа - идеально 🥰
А как считаете Вы: это проявление непринятия своих волос или адекватная позиция взрослой здоровой личности?
UPD: по промокоду Софья будет 15% скидка на первый визит на любую услугу 😍
💬Одна девушка написала мне в личные сообщения с вопросом , который звучал примерно так: «Софья, можно ли проработать что-то , чтобы принять свой цвет волос? Он мне не нравится , он меня не освежает , и делает лицо тусклым».
Я сначала даже перечитала вопрос, чтобы понять его суть. Моя первая мысль: «А зачем это принимать , если можно поменять?». Иначе это как «терпеть» нелюбимую работу. Или «терпеть» токсичную подружку. Иногда «банан - это просто банан». Порой нам действительно важно сменить имидж , покрасить волосы или поменять дневной макияж, потому что сейчас мы ощущаем себя по-другому. И это абсолютно нормально 👌🏻👌🏻👌🏻 «гонка» за принять себя «любой» - может быть проявлением невроза , а не любовью к себе. Чувствуете эту грань?
У меня от природы зеленоватый цвет волос. И да, он мне не нравится. Я люблю себя больше , когда я - блондинка. Кстати, я долго откладывала окрашивание из-за страхов:
-сожгу волосы
-все обломается
-за блондом нужен постоянный салонный уход
-будет неухоженный вид
И всё оказалось надуманным, потому что два года назад я попала в руки профессионалам. Регулярно делаю сложное окрашивание, и мои волосы - здоровые, густые и целые. И есть довольная я, кайфующая от этих красивых переливов и нового цвета волос.
Вы меня спрашивали про контакты стилиста по волосам. Я крашусь в салоне своей близкой подруги в Хамовниках - https://t.me/vibehamovniki (Стилист Игорь). Москва, сохраняйте контакт. Здоровые волосы при регулярном блонде - на вес золота, Вы понимаете. + сервис + бесплатная парковка у входа - идеально 🥰
А как считаете Вы: это проявление непринятия своих волос или адекватная позиция взрослой здоровой личности?
UPD: по промокоду Софья будет 15% скидка на первый визит на любую услугу 😍
🔥24❤17🥰8👍1
+1 🤰
Главный итог 2024 года!
Вы даже не представляете сколько мыслей, заметок я написала за это время. Я думаю, что беременность и материнство - это лучший тренинг личностного роста. Я обязательно обо всем расскажу. Но забегая вперед, - я очень счастлива 💕
PS. В инст выложила очень красивое видео !
Главный итог 2024 года!
Вы даже не представляете сколько мыслей, заметок я написала за это время. Я думаю, что беременность и материнство - это лучший тренинг личностного роста. Я обязательно обо всем расскажу. Но забегая вперед, - я очень счастлива 💕
PS. В инст выложила очень красивое видео !
❤186🔥52🥰22👍6👏5
Какая проработка помогла 🤰
Заголовок - кликбейт, но мне, правда, есть чем поделиться. Даже если тема беременности не актуальна Вам, я настоятельно рекомендую прочесть ❤️
Для любого «крутого поворота» в жизни нужна психологическая зрелость. Если, например, Вас раздражает Ваша работа , Вы ей не удовлетворены, то «крутой поворот» на смену этой самой работы требует Вашей психологической зрелости. Женщина, которая сейчас одна, но очень хочет отношений: её точка роста тоже в ее психологической готовности к чему-то качественно(!) новому. Также и с материнством.
Невозможно сделать «крутой поворот»,
когда психологически ты еще не в нем. Когда психологически ты его - поворот , на самом деле, всеми способами избегаешь.
Я еще раз убедилась в этом , когда мои «декорации» жизни начали дребезжать. Я люблю свою работу, я обеспечила себе комфорт , который был мне жизненно необходим (привет ценности, построенные на травмах). Я пришла к отношениям «мечты», когда мы в паре действительно друг друга слышим. И вот, казалось, бы - живи и наслаждайся. Но декорации стали дребезжать. Сначала я не понимала о чем это. А потом поняла. Поняла , что я готова не только брать , но и отдавать. Так и пришло желание быть не только предпринимателем и женой , но еще и мамой.
Цепочка та же:
неудовлетворенность (будто что-то не то) ➡️ непонимание (ощущение потери себя) ➡️ проработки (Нейрокоучингу моему , как обычно, низкий поклон) ➡️ осознание ➡️ прощупывание осознания ➡️ принятие нового желания ➡️ и только потом путь к реализации.
Удивительно, как Муж это почувствовал. Ведь до этого, мы не говорили о детях, по крайней мере, в ближайшей перспективе.
Подытожу:
✔️Если чувствуете неудовлетворение (что-то не то) - обратите на него внимание вместо того, чтобы закрывать глаза
✔️Если чувствуете , что «потеряли себя» - задавайте себе вопросы
✔️Признайтесь себе в том, чего Вы действительно хотите
Еще раз: работает во всех аспектах жизни. Если этому научиться Вы абсолютно точно будете счастливы ❤️
А я иду в свою уязвимость. Мой влог о первом этапе 🤰 уже на ютуб. Очень откровенный. Ссылка здесь.
Расскажите , есть ли у Вас сейчас какая-то неудовлетворенность, которая словно иголочка в сердце ?
Заголовок - кликбейт, но мне, правда, есть чем поделиться. Даже если тема беременности не актуальна Вам, я настоятельно рекомендую прочесть ❤️
Для любого «крутого поворота» в жизни нужна психологическая зрелость. Если, например, Вас раздражает Ваша работа , Вы ей не удовлетворены, то «крутой поворот» на смену этой самой работы требует Вашей психологической зрелости. Женщина, которая сейчас одна, но очень хочет отношений: её точка роста тоже в ее психологической готовности к чему-то качественно(!) новому. Также и с материнством.
Невозможно сделать «крутой поворот»,
когда психологически ты еще не в нем. Когда психологически ты его - поворот , на самом деле, всеми способами избегаешь.
Я еще раз убедилась в этом , когда мои «декорации» жизни начали дребезжать. Я люблю свою работу, я обеспечила себе комфорт , который был мне жизненно необходим (привет ценности, построенные на травмах). Я пришла к отношениям «мечты», когда мы в паре действительно друг друга слышим. И вот, казалось, бы - живи и наслаждайся. Но декорации стали дребезжать. Сначала я не понимала о чем это. А потом поняла. Поняла , что я готова не только брать , но и отдавать. Так и пришло желание быть не только предпринимателем и женой , но еще и мамой.
Цепочка та же:
неудовлетворенность (будто что-то не то) ➡️ непонимание (ощущение потери себя) ➡️ проработки (Нейрокоучингу моему , как обычно, низкий поклон) ➡️ осознание ➡️ прощупывание осознания ➡️ принятие нового желания ➡️ и только потом путь к реализации.
Удивительно, как Муж это почувствовал. Ведь до этого, мы не говорили о детях, по крайней мере, в ближайшей перспективе.
Подытожу:
✔️Если чувствуете неудовлетворение (что-то не то) - обратите на него внимание вместо того, чтобы закрывать глаза
✔️Если чувствуете , что «потеряли себя» - задавайте себе вопросы
✔️Признайтесь себе в том, чего Вы действительно хотите
Еще раз: работает во всех аспектах жизни. Если этому научиться Вы абсолютно точно будете счастливы ❤️
А я иду в свою уязвимость. Мой влог о первом этапе 🤰 уже на ютуб. Очень откровенный. Ссылка здесь.
Расскажите , есть ли у Вас сейчас какая-то неудовлетворенность, которая словно иголочка в сердце ?
❤87🔥24👍15
Запланированная беременность - это высший акт любви ❤️
Сегодня в посте: про психологическое планирование.
В августе Муж сказал мне, что хочет малыша. В этот момент я осознала, что это самые сильные слова , которые может сказать Мужчина своей Женщине. В этом желании, как будто, собирается вся любовь, забота, нежность , принятие, понимание, цельность и направление.
В сентябре я вижу две полоски. И не могу в это поверить❤️ получилось быстро. И, во многом, я связываю это с психологической зрелостью в этом вопросе.
Начнем с вводных данных. В августе 2024 года мы отметили с мужем годовщину - 10 лет. Эти отношения строились «на ощупь», потому что в 16 и 18 лет (в момент нашей встречи) мы, конечно, еще были детьми. В таком возрасте не договариваются «на берегу» о будущем, не говорят о детях , о взглядах , о ценностях. А просто живут как есть.
Еще год назад мы о детях даже не говорили. Да даже летом, когда мы купили новую квартиру с детской комнатой , мы тоже о детях не думали. То есть это было также из серии: «на будущее окей». Осознанно не думали. А вот бессознательно 💁🏼♀️ наверное всё-таки да.
Помните, я всегда говорю о том, что наша действительная жизнь в данный момент времени: это то , что мы выбрали бессознательно еще 2-4 месяца назад. Психология в чистом её проявлении 👋🏻
Я расскажу про две стороны планирования 🤰:
1.Физическое здоровье
2.Психологическая проработанность к этому
Начнем с первого пункта. Тут кратко. В августе я сразу же записалась на прием по поводу планирования. Выбрала клинику Фомина, потому что я ЗА доказательный подход в медицине , и ПРОТИВ необоснованных анализов и назначений.
Мне назначили самый адекватный минимум:
(общий анализ крови, биохимия , ферриттин , витамин Д , антитела к ветрянке , кори и краснухе , мазки базовые, узи в первой половине цикла)
Этого достаточно для планирования ! Никаких других «витаминов», «микроэлементов» и проч. сдавать не надо. По бОльшей части многие клиники «разводят» на деньги тревожную планирующую беременность девушку. А деньги лучше приберечь 😅 в беременность их есть на что потратить )
На этом с физической точки зрения всё.
Я знаю, что у большого процента пар не получается сразу , и на зачатие требуется около года. И это - нормально 🙏🏻 хотя морально, безусловно, сложно. Ваши малыши уже точно в пути!
И второй момент, на мой взгляд, не менее важный. Параллельно с проверкой здоровья и анализов, я сделала себе проработку.
(Для новеньких: я - психолог и преподаватель, у меня есть своя авторская техника проработки запросов, более трех лет я в терапии, и я очень четко понимаю , что у любой цели есть еще психологическая часть). Психологию со мной Вы можете начать изучать 👉🏻 с этого поста.
Поэтому , не дожидаясь получилось / не получилось, я пошла в сессию с запросом «я и моё материнство» с целью посмотреть НЕТ ЛИ У МЕНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СТОПОВ НА ЭТУ ТЕМУ🔴. Умными словами : нет ли у меня саботажа.
Эта часть БЕЗУМНО интересная и важная ! И я считаю, что быстро всё получилось, во многом, благодаря этому . Если наберем 100 🔥, расскажу об этом подробнее !
Сегодня в посте: про психологическое планирование.
В августе Муж сказал мне, что хочет малыша. В этот момент я осознала, что это самые сильные слова , которые может сказать Мужчина своей Женщине. В этом желании, как будто, собирается вся любовь, забота, нежность , принятие, понимание, цельность и направление.
В сентябре я вижу две полоски. И не могу в это поверить❤️ получилось быстро. И, во многом, я связываю это с психологической зрелостью в этом вопросе.
Начнем с вводных данных. В августе 2024 года мы отметили с мужем годовщину - 10 лет. Эти отношения строились «на ощупь», потому что в 16 и 18 лет (в момент нашей встречи) мы, конечно, еще были детьми. В таком возрасте не договариваются «на берегу» о будущем, не говорят о детях , о взглядах , о ценностях. А просто живут как есть.
Еще год назад мы о детях даже не говорили. Да даже летом, когда мы купили новую квартиру с детской комнатой , мы тоже о детях не думали. То есть это было также из серии: «на будущее окей». Осознанно не думали. А вот бессознательно 💁🏼♀️ наверное всё-таки да.
Помните, я всегда говорю о том, что наша действительная жизнь в данный момент времени: это то , что мы выбрали бессознательно еще 2-4 месяца назад. Психология в чистом её проявлении 👋🏻
Я расскажу про две стороны планирования 🤰:
1.Физическое здоровье
2.Психологическая проработанность к этому
Начнем с первого пункта. Тут кратко. В августе я сразу же записалась на прием по поводу планирования. Выбрала клинику Фомина, потому что я ЗА доказательный подход в медицине , и ПРОТИВ необоснованных анализов и назначений.
Мне назначили самый адекватный минимум:
(общий анализ крови, биохимия , ферриттин , витамин Д , антитела к ветрянке , кори и краснухе , мазки базовые, узи в первой половине цикла)
На этом с физической точки зрения всё.
Я знаю, что у большого процента пар не получается сразу , и на зачатие требуется около года. И это - нормально 🙏🏻 хотя морально, безусловно, сложно. Ваши малыши уже точно в пути!
И второй момент, на мой взгляд, не менее важный. Параллельно с проверкой здоровья и анализов, я сделала себе проработку.
(Для новеньких: я - психолог и преподаватель, у меня есть своя авторская техника проработки запросов, более трех лет я в терапии, и я очень четко понимаю , что у любой цели есть еще психологическая часть). Психологию со мной Вы можете начать изучать 👉🏻 с этого поста.
Поэтому , не дожидаясь получилось / не получилось, я пошла в сессию с запросом «я и моё материнство» с целью посмотреть НЕТ ЛИ У МЕНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СТОПОВ НА ЭТУ ТЕМУ🔴. Умными словами : нет ли у меня саботажа.
Эта часть БЕЗУМНО интересная и важная ! И я считаю, что быстро всё получилось, во многом, благодаря этому . Если наберем 100 🔥, расскажу об этом подробнее !
🔥179❤35👏10👍4😁1