Кротовая нора - это когда начали стройку в середине апреля, а завершили в начале июня !
Принимаем поздравления! 🍾 Кто со мной давно, тот знает, что у меня всегда все быстро. Из точки А в точку В , минуя все преграды и трудности. Да, я выпала из блога на эти месяцы, но согласитесь, это того стоило?
Я сама выбирала пол, плитку, согласовывала розетки, дизайн, все вплоть до выключателей и прочих мелочей. И, по-моему, все получилось 😍
Няня мне говорит: Софья, вот дом построили, а чем вы теперь будете заниматься? РАБОТАТЬ!!! Каждый день мне приходят вопросы, когда будет Нейрокоучинг, когда будут наши кротовые норы (да, в столь непростое время ставить жизнь на паузу не нужно). Так вот: СКОРО !
Если есть вопросы по стройке, отвечу в комментариях 👋🏻
Принимаем поздравления! 🍾 Кто со мной давно, тот знает, что у меня всегда все быстро. Из точки А в точку В , минуя все преграды и трудности. Да, я выпала из блога на эти месяцы, но согласитесь, это того стоило?
Я сама выбирала пол, плитку, согласовывала розетки, дизайн, все вплоть до выключателей и прочих мелочей. И, по-моему, все получилось 😍
Няня мне говорит: Софья, вот дом построили, а чем вы теперь будете заниматься? РАБОТАТЬ!!! Каждый день мне приходят вопросы, когда будет Нейрокоучинг, когда будут наши кротовые норы (да, в столь непростое время ставить жизнь на паузу не нужно). Так вот: СКОРО !
Если есть вопросы по стройке, отвечу в комментариях 👋🏻
❤92🔥43👏12
Жизнь на паузе. Знаете, это мерзкое чувство?
Так я ощутила себя к концу первого года декрета. Первые 8 месяцев тотально были посвящены малышке. Сна не было вообще. Когда нет сна - о себе не думаешь. Потом немного отвлекла стройка, и удавалось сбежать от чувства «паузы». Когда вопросы по стройке были решены, в свой День Рождения, я поняла, что я вообще не знаю, чего хочу. Я знаю, что нужно моему ребенку, мужу, родителям. Всем, но не мне. Это был какой-то переломный момент. Очень болезненное осознание, что старой меня уже нет, а новая даже не мелькает на горизонте.
Всегда говорю, что осознание - пол пути к успеху. Взяла в проработку. В слезах и соплях. Не буду вдаваться в подробности сессии, но результат есть. Я начала то дело, которое давно крутила в голове (пока не буду делиться, возможно, позже, с психологией не связано, совсем другая отрасль ). Сегодня официально я сдвинулась с мертвой точки, и так собой горжусь.
Пост-напоминание всем уставшим мамам (и не только мамам), что Вы - живы. Что Вы достойны реализовывать свои мечты и планы. А самое главное, что на это есть силы. Перестать кормить чувство тревоги, никчемности и самоедства - это лучшее, что Вы можете для себя сделать ❤️
Так я ощутила себя к концу первого года декрета. Первые 8 месяцев тотально были посвящены малышке. Сна не было вообще. Когда нет сна - о себе не думаешь. Потом немного отвлекла стройка, и удавалось сбежать от чувства «паузы». Когда вопросы по стройке были решены, в свой День Рождения, я поняла, что я вообще не знаю, чего хочу. Я знаю, что нужно моему ребенку, мужу, родителям. Всем, но не мне. Это был какой-то переломный момент. Очень болезненное осознание, что старой меня уже нет, а новая даже не мелькает на горизонте.
Всегда говорю, что осознание - пол пути к успеху. Взяла в проработку. В слезах и соплях. Не буду вдаваться в подробности сессии, но результат есть. Я начала то дело, которое давно крутила в голове (
Пост-напоминание всем уставшим мамам (и не только мамам), что Вы - живы. Что Вы достойны реализовывать свои мечты и планы. А самое главное, что на это есть силы. Перестать кормить чувство тревоги, никчемности и самоедства - это лучшее, что Вы можете для себя сделать ❤️
❤88🔥29🥰5👍2
Наша дочь начала нормально спать только в своей комнате. Или почему важно перестать опираться на других, а начать изучать потребности своего ребенка🥰
До года наша дочь спала с нами в спальне в своей кроватке. Мы были до 10 месяцев на ГВ, дочь просыпалась каждые 2-3 часа, я вставала, кормила её и клала обратно. Так было с самого ее рождения. Я не противник совместного сна, и вообще не противник чего-либо. Я за то, чтобы каждый делал так, как ему удобно. У меня очень чуткий сон, и спать в одной кровати с дочкой я вообще не могла. Мне было ЛЕГЧЕ 4-5 раз за ночь вставать к ней, но между этими пробуждениями спать так, чтобы меня никто не трогал.
Переселять в отдельную комнату я не планировала, так как думала, что в годик делать это рано. В мамском чатике прочитала, что девушка отселила дочку в 10 мес, и я подумала: а что, так можно?! В этот же день решили попробовать. Мы с мужем были в полном ШОКЕ. С первой же ночи в своей комнате Амелия стала НОРМАЛЬНО СПАТЬ впервые с 4 месяцев. Она перестала постоянно ворочаться, просыпаться, психовать. Сейчас она либо спит всю ночь, либо просыпается в 5-6, и я кормлю её смесью. Это НЕБО И ЗЕМЛЯ по сравнению с тем, как плохо она спала с нами! Я пришла к выводу, что у нее такой же чуткий сон, как у меня, и её постоянно будили наши перекладывания одеял / зевания / сопения и прочее. Мы с мужем тоже наконец-то стали спать!
Я сплю с видео няней под ухом, и когда Амелиша просыпается я сразу же её слышу.
Может быть мой опыт будет
полезен и Вам 🤌🏻
До года наша дочь спала с нами в спальне в своей кроватке. Мы были до 10 месяцев на ГВ, дочь просыпалась каждые 2-3 часа, я вставала, кормила её и клала обратно. Так было с самого ее рождения. Я не противник совместного сна, и вообще не противник чего-либо. Я за то, чтобы каждый делал так, как ему удобно. У меня очень чуткий сон, и спать в одной кровати с дочкой я вообще не могла. Мне было ЛЕГЧЕ 4-5 раз за ночь вставать к ней, но между этими пробуждениями спать так, чтобы меня никто не трогал.
Переселять в отдельную комнату я не планировала, так как думала, что в годик делать это рано. В мамском чатике прочитала, что девушка отселила дочку в 10 мес, и я подумала: а что, так можно?! В этот же день решили попробовать. Мы с мужем были в полном ШОКЕ. С первой же ночи в своей комнате Амелия стала НОРМАЛЬНО СПАТЬ впервые с 4 месяцев. Она перестала постоянно ворочаться, просыпаться, психовать. Сейчас она либо спит всю ночь, либо просыпается в 5-6, и я кормлю её смесью. Это НЕБО И ЗЕМЛЯ по сравнению с тем, как плохо она спала с нами! Я пришла к выводу, что у нее такой же чуткий сон, как у меня, и её постоянно будили наши перекладывания одеял / зевания / сопения и прочее. Мы с мужем тоже наконец-то стали спать!
Я сплю с видео няней под ухом, и когда Амелиша просыпается я сразу же её слышу.
Может быть мой опыт будет
полезен и Вам 🤌🏻
❤87👍7🔥3
Наши с Мужем
мудрые секреты💕
Вчера гуляла с дочкой, и с соседкой разговорились об отношениях после рождения ребенка. Когда пара ждет ребенка, есть убеждение, что «нас ведь это не коснется, у нас все хорошо». Но реальность немного другая.
Все люди ограничены в ресурсе базово. Рождения ребенка ставит множество новых задач:
🤍Просыпаться ночью
🤍Жить в обстановке, когда малыш плачет, кричит (а это действительно пробуждает наши нейроны, отвечающие за страх)
🤍Обеспечивать быт ребенка
При этом всем остаются те задачи, которые были изначально. И сколько бы помощи не было, ресурса тратится в разы больше.
Психика становится уязвимой (аналогия с переполненной чашей). И то, что ранее не вызывало претензий, начинает будто гореть огнем. Добавим сюда измененный гормональный фон женщины. И вот наше «идеальное» взаимопонимание уже далеко не идеальное. Ссора на ссоре. Разочарование. Бессилие. Именно поэтому по статистике разводы происходят чаще после рождения малыша 💔
Как с этим справиться? Наверное каждая пара задается этим вопросом.
🤍Первое: РАЗГОВАРИВАТЬ. Только не с позиции «ТЫ», а с позиции «Я». Я чувствую злость, когда ты … Я устала, и мне нужна твоя помощь. Забудьте про ТЫ. Ты плохой. Ты не слышишь. Слово ТЫ запускает замкнутый круг претензий, и не решает проблему. Приготовьтесь к тому, что разговоров будет много.
🤍Второе: не сливать свои границы. Когда вы обижаетесь на что-либо, в эту секунду Вы сливаете свои границы. Если Вам обидно, Вы замолчали, то граница безоговорочно слита. Проблема осталась. Не решилась. Повторяется вновь. Ком к разводу растет. ВСЕГДА возвращайтесь к пункту один. Правило: не ложиться спать, пока проблема не решена.
🤍Третье: пространство. Втроем. Вдвоем. Наедине. Если один из этих пазлов выпадает, семейная система рушится. Чтобы дом стоял, должны были качественные кирпичи. Если кирпич сам разваливается, развалится и целый дом.
Подключайте самопроработки. Это основная тема моего блога. Уметь работать со своим бессознательным - залог вашей здоровой психики.
Поделитесь причинами ваших конфликтов. Все разберем и , возможно, сделаем групповую терапию на эту тему 🙏🏻
мудрые секреты
Вчера гуляла с дочкой, и с соседкой разговорились об отношениях после рождения ребенка. Когда пара ждет ребенка, есть убеждение, что «нас ведь это не коснется, у нас все хорошо». Но реальность немного другая.
Все люди ограничены в ресурсе базово. Рождения ребенка ставит множество новых задач:
🤍Просыпаться ночью
🤍Жить в обстановке, когда малыш плачет, кричит (а это действительно пробуждает наши нейроны, отвечающие за страх)
🤍Обеспечивать быт ребенка
При этом всем остаются те задачи, которые были изначально. И сколько бы помощи не было, ресурса тратится в разы больше.
Психика становится уязвимой (аналогия с переполненной чашей). И то, что ранее не вызывало претензий, начинает будто гореть огнем. Добавим сюда измененный гормональный фон женщины. И вот наше «идеальное» взаимопонимание уже далеко не идеальное. Ссора на ссоре. Разочарование. Бессилие. Именно поэтому по статистике разводы происходят чаще после рождения малыша 💔
Как с этим справиться? Наверное каждая пара задается этим вопросом.
🤍Первое: РАЗГОВАРИВАТЬ. Только не с позиции «ТЫ», а с позиции «Я». Я чувствую злость, когда ты … Я устала, и мне нужна твоя помощь. Забудьте про ТЫ. Ты плохой. Ты не слышишь. Слово ТЫ запускает замкнутый круг претензий, и не решает проблему. Приготовьтесь к тому, что разговоров будет много.
🤍Второе: не сливать свои границы. Когда вы обижаетесь на что-либо, в эту секунду Вы сливаете свои границы. Если Вам обидно, Вы замолчали, то граница безоговорочно слита. Проблема осталась. Не решилась. Повторяется вновь. Ком к разводу растет. ВСЕГДА возвращайтесь к пункту один. Правило: не ложиться спать, пока проблема не решена.
🤍Третье: пространство. Втроем. Вдвоем. Наедине. Если один из этих пазлов выпадает, семейная система рушится. Чтобы дом стоял, должны были качественные кирпичи. Если кирпич сам разваливается, развалится и целый дом.
Подключайте самопроработки. Это основная тема моего блога. Уметь работать со своим бессознательным - залог вашей здоровой психики.
Поделитесь причинами ваших конфликтов. Все разберем и , возможно, сделаем групповую терапию на эту тему 🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67🔥12👍7
Живу жизнь мечты ! Просто КРОЕТ инсайтами!
Ссылка на vlog о стройке ! Уже на ютуб. Приятного просмотра ❤️
Ссылка на vlog о стройке ! Уже на ютуб. Приятного просмотра ❤️
❤83🥰10
ПЕРЕХОД ✨
У меня СТОЛЬКО новостей, что я даже не знаю с чего начать..
Усаживайтесь по-удобнее ☕️
1. Мы переехали на весь август на дачу
Иниии....
2.Взяли с собой нашу няню с проживанием!
Но этому всему предшествует большая История, которая, думаю, откликнется каждому🙏🏻 Дадим ей название ПЕРЕХОД!
Если интересно, дайте знать - ❤️ жду 50 сердец и продолжаю!
У меня СТОЛЬКО новостей, что я даже не знаю с чего начать..
Усаживайтесь по-удобнее ☕️
1. Мы переехали на весь август на дачу
Иниии....
Но этому всему предшествует большая История, которая, думаю, откликнется каждому🙏🏻 Дадим ей название ПЕРЕХОД!
Если интересно, дайте знать - ❤️ жду 50 сердец и продолжаю!
❤109🔥8🥰3
Декрет дал мне столько любви, но при этом высосал будто бы мою личность (вместо слова декрет можно подставить тот этап, который проживаете Вы, и в котором уже тесно). Когда ты по-старому уже не можешь, а по-новому еще не знаешь как.
Когда Вы хотите совершить Переход во что-то новое, Вам сначала самим нужно измениться. Приведу пример:
💔Я два месяца назад: Безысходность.
Эта Софа не знает как совместить работу и материнство. Ситуация кажется безвыходной. Амелия моя очень требовательный ко вниманию малышок. С ней буквально нельзя взять телефон в руки. О какой работе может идти речь, если я даже не могу взять телефон, чтобы заказать продукты?
😈Я сейчас: А эта Софа решает поехать на дачу на месяц с няней. Эта Софа выбирает по-другому в том, в чем она может это сделать. Я не могу сделать своего ребенка удобным (и не хочу), но я могу организовать себе нечто новое, где мне будет иначе.
И вот результат одного решения:
1 Мы на любимой даче
2 С любимой нашей няней
3 Со вкусной едой
А самое главное:
С освободившимся временем для работы. Без которой я уже просто начинала угасать!
PS. А еще мне было принципиально уехать жить на дачу. Так почувствовала моя Душа. Учиться слышать Душу тоже необходимо, но эта тема требует отдельного поста.
Разберем по шагам как сделать Переход? Жду сердец ❤️, если откликается и нужно продолжать
Когда Вы хотите совершить Переход во что-то новое, Вам сначала самим нужно измениться. Приведу пример:
💔Я два месяца назад: Безысходность.
Эта Софа не знает как совместить работу и материнство. Ситуация кажется безвыходной. Амелия моя очень требовательный ко вниманию малышок. С ней буквально нельзя взять телефон в руки. О какой работе может идти речь, если я даже не могу взять телефон, чтобы заказать продукты?
😈Я сейчас: А эта Софа решает поехать на дачу на месяц с няней. Эта Софа выбирает по-другому в том, в чем она может это сделать. Я не могу сделать своего ребенка удобным (и не хочу), но я могу организовать себе нечто новое, где мне будет иначе.
И вот результат одного решения:
1 Мы на любимой даче
2 С любимой нашей няней
3 Со вкусной едой
А самое главное:
С освободившимся временем для работы. Без которой я уже просто начинала угасать!
PS. А еще мне было принципиально уехать жить на дачу. Так почувствовала моя Душа. Учиться слышать Душу тоже необходимо, но эта тема требует отдельного поста.
Разберем по шагам как сделать Переход? Жду сердец ❤️, если откликается и нужно продолжать
❤107🔥9🥰5