namaste bitches 🪬

моя первая йога 36°c

я это сделала!!
начала свой путь в деле, в котором хочу дойти до совершенства. вы-пройдете его вместе со мной до цели-моего первого тура на йогу-ретрит.

ребят, честно было тяжело.
примерно как на двух последних кадрах..
но я задала себе планку/обещание, что
🪬 стабильно два раза в неделю исходя из расписания
ср-вечер и пт-утро, я прогрессию в данном деле!!
+хожу на одну просто отстраненную от этого тренировку туда же в зал, а вот утречком в рамках 180 дней я оставлю исключительно подкачку и тренировку на разгон лимфы, там кстати у девушки новая вышла, скину вам сюда завтра🙏
вместе с влогом))

но насколько бы не было тяжко, это ребят тема-я вам вот честное слово даю, я вышла с такой «чистой» головой, мне настолько стало легко внутри. именно поэтому я и «загорелась» сегодня этим еще больше 🪽🪽

#thepathtoayogaretreat
#yogagirl

я обожаю рассылки от брендов, а тем более, которые оформлены персонально🥹

любимые
PATCH AND GO
благодарю!!

предлагаю так, что через несколько дней поделюсь своим честным отзывом, но попробовала уже кремушек от lagom, он для моей акнекутановой кожи идеален-увлажняет настолько, что ни одной шелушинки не оставляет🙏🏼

поставьте мне пожалуйста на этот пост реакцию, как обратную связь, что вам интересен подробный обзор на прошлую рассылку от DR. CEURACLE, я уже все все затестила))

сегодня же пятница мои хорошие!!

а что же это значит?
моя вторая тренировка по йоге в горячем зале 🪬

сняла вам vlooog
и думаю, что сегодня выставлю его и подборку книг, я помню, что я в долгу у вас🙏

сегодня узнала, что данный вид тренировок в этом зале будет проходить еще и по понедельникам, но план такой, что на следующей неделе мы идем с вами еще ср/пт, а вот с 26.10 включу 3 тренировки в неделю, так как хочу влиться постепенно, без перегруза для организма!!
#thepathtoayogaretreat
#yogagirl

😏😀😀😀😀

почему-то вы все коллективно решили, что я очень много читаю и буквально на протяжении всех 2-х месяцев активного роста блога вы просите у меня «мою невероятную подборку книг благодаря которой я начала так мыслить» только весь секрет в том, что я читаю не так много как это может казаться и нет «тех самых» книг благодаря которым я начала «так мыслить».

на фотографиях моя искренняя рекомендация к прочтению, книги, которые помогают мне по сей день.
но если из этого всего нужно было выделить что-то одно, то это однозначно вся литература александра короля. в скором времени хочу прочесть его произведение «нелюбовь.» почему у меня к нему такое особое отношение? потому что человек, который порекомендовал мне его и он сам, внесли часть фундамента в формирование моей личности или же привели к тому, кем я являюсь на данный момент.

последнюю книгу в подборке читаю сейчас, но я только начала, но чувствую будто это мое, хотя взяла ее совершенно случайно, может сделаем наш с вами книжный клуб/сообщество по улучшению себя? как вы на это смотрите, потому что я понимаю, что мне очень нужны люди, которые будут готовы меняться вместе со мной, идя нога в ногу как минимум к другой версии себя, на уровень выше.