Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6/180.
мне было сегодня что-то очень плохо эмоционально и физически. просто очень ужасное состояние. день не досняла, так как не стала себя этим мучать.
моя отчетность:
10.09.26-5/180
#1hourfocus
здоровый сон: да/нет❌
11-min тренировка: да✔️ /нет
массаж тела: да/нет❌
массаж лица: да/нет❌
стакан 300-350ml теплой воды: да✔️ /нет
чтение 15 страниц: да✔️ /нет
самопрограммирование: да/нет❌
прошу принять и простить🙏
мне было сегодня что-то очень плохо эмоционально и физически. просто очень ужасное состояние. день не досняла, так как не стала себя этим мучать.
моя отчетность:
10.09.26-5/180
#1hourfocus
здоровый сон: да/нет
11-min тренировка: да
массаж тела: да/нет
массаж лица: да/нет
стакан 300-350ml теплой воды: да
чтение 15 страниц: да
самопрограммирование: да/нет
прошу принять и простить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7/180.
вчера я договорилась с собой, что устала жить другими людьми. знаете, как бы я не говорила ранее, что пытаюсь уйти от того, что верю в другого человека всегда больше, чем в себя, но я от этого так и не ушла. плохо ли мне от этого? безусловно.
всегда знаю как сделать лучше другому, и если это делал человек-это действительно работало, скорее всего у меня так и закрепилось, что для всех кроме себя я права.
но только другому человеку также страшно как и мне-это в лучшем случае, а в худшем человека итак устраивает его обыденная жизнь, ведущая не вверх, а просто прямо-плывя по течению личность уверена, что когда нибудь будет «там сям туда сюда и все круть будет». я с каких-то пор вообще разбилась об этот факт и свелось к тому, что смысла что-то говорить таким людям-нет. у них своя реальность и свое представление. они-трата моего драгоценного времени, которого итак у меня не хватает на все мои амбиции. пускай остаются на своем пути, а мы посмотрим как оно в жизни работает.
моя отчетность:
12.09.26-7/180
#1hourfocus
здоровый сон: да/нет❌
11-min тренировка: да✔️ /нет
массаж тела: да✔️ /нет
массаж лица: да✔️/нет
стакан 300-350ml теплой воды: да/нет❌
чтение 15 страниц: да✔️ /нет
самопрограммирование: да❌ /нет
мой монолог выше заключается в том, что я очень сильно растворяюсь в людях и забываю о своих целях, потому что смещаю весь фокус на успех другого человека, ведь будешь же рад, когда у любимого получится, да и пускай лучше будет чем у тебя вообще разницы нет, главное чтобы счастлив был.
мне вот интересно, если бы у меня был бы такой человек как я рядом, была бы я сейчас на том же уровне/выше или ниже. мне искренне интересно как это ощущается и влияет на личность со стороны.
размышления в письменном виде к никакому итогу и не планировала подводить. мы же договорились, что это мои заметки в открытом виде.
а пока сегодня все утро визуализировала свою m-ку 8 в карбоне. ребят, не думайте мне самой смешно это писать, но я вам отвечаю в 22 она у меня будет. ниже покажу вам сегодняшнее субботнее утро и напишу еще немного мыслей.
вчера я договорилась с собой, что устала жить другими людьми. знаете, как бы я не говорила ранее, что пытаюсь уйти от того, что верю в другого человека всегда больше, чем в себя, но я от этого так и не ушла. плохо ли мне от этого? безусловно.
всегда знаю как сделать лучше другому, и если это делал человек-это действительно работало, скорее всего у меня так и закрепилось, что для всех кроме себя я права.
но только другому человеку также страшно как и мне-это в лучшем случае, а в худшем человека итак устраивает его обыденная жизнь, ведущая не вверх, а просто прямо-плывя по течению личность уверена, что когда нибудь будет «там сям туда сюда и все круть будет». я с каких-то пор вообще разбилась об этот факт и свелось к тому, что смысла что-то говорить таким людям-нет. у них своя реальность и свое представление. они-трата моего драгоценного времени, которого итак у меня не хватает на все мои амбиции. пускай остаются на своем пути, а мы посмотрим как оно в жизни работает.
моя отчетность:
12.09.26-7/180
#1hourfocus
здоровый сон: да/нет
11-min тренировка: да
массаж тела: да
массаж лица: да✔️/нет
стакан 300-350ml теплой воды: да/нет
чтение 15 страниц: да
самопрограммирование: да
мой монолог выше заключается в том, что я очень сильно растворяюсь в людях и забываю о своих целях, потому что смещаю весь фокус на успех другого человека, ведь будешь же рад, когда у любимого получится, да и пускай лучше будет чем у тебя вообще разницы нет, главное чтобы счастлив был.
мне вот интересно, если бы у меня был бы такой человек как я рядом, была бы я сейчас на том же уровне/выше или ниже. мне искренне интересно как это ощущается и влияет на личность со стороны.
размышления в письменном виде к никакому итогу и не планировала подводить. мы же договорились, что это мои заметки в открытом виде.
а пока сегодня все утро визуализировала свою m-ку 8 в карбоне. ребят, не думайте мне самой смешно это писать, но я вам отвечаю в 22 она у меня будет. ниже покажу вам сегодняшнее субботнее утро и напишу еще немного мыслей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19
я не знаю с чем это связано, но утро выходного у меня должно начинаться рано, желательно с 7,30 и полного посвящения самой себе хотя бы этот один час, после я обязательно должна выйти куда-то и позавтракать вне дома 8-9 утра, пить горячий/холодный фильтр с чтивом в руках-и если именно все так и сложилось, то выходной обещает быть удачным и без тревожных мыслей, будто ритуал, которой заложен у меня в голове для мысли «сегодня все точно будет хорошо». мне так спокойно. и если я это спокойствие могу себе утраивать почему и нет))
это заложилось еще год назад, когда я по совершенной случайности в рандомное утро октября вышла из дома с самым ужасным настроением и то утро сложилось само, как надо и мне это очень помогло в тот момент. я не говорю, что прям каждые выходные и каждый выходной я делаю так, но пока в краснодаре будут работать летники-я существую данным образом.
мое любимое, когда прям совсем похолодает, сидеть в двух толстовках, самой лучшей одежде в моей жизни-серых спортивках-у меня на них слабость, я готова скупать все классные, которые только есть. без макияжа и пить горячий фильтр с блокнотом. теперь вы знаете мое любимое занятие и для чего в целом я жду выходные. а в будний день мне почему-то это вовсе не интересно и хочется спать до самого последнего момента.
это заложилось еще год назад, когда я по совершенной случайности в рандомное утро октября вышла из дома с самым ужасным настроением и то утро сложилось само, как надо и мне это очень помогло в тот момент. я не говорю, что прям каждые выходные и каждый выходной я делаю так, но пока в краснодаре будут работать летники-я существую данным образом.
мое любимое, когда прям совсем похолодает, сидеть в двух толстовках, самой лучшей одежде в моей жизни-серых спортивках-у меня на них слабость, я готова скупать все классные, которые только есть. без макияжа и пить горячий фильтр с блокнотом. теперь вы знаете мое любимое занятие и для чего в целом я жду выходные. а в будний день мне почему-то это вовсе не интересно и хочется спать до самого последнего момента.
10
благодарю жизнь за то, что имею возможность в рандомный день уехать подальше от всех.
6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
8/180.
моя отчетность:
13.09.26-8/180
#1hourfocus
здоровый сон: да✔️ /нет
11-min тренировка: да✔️ /нет
массаж тела: да✔️ /нет
массаж лица: да✔️ /нет
стакан 300-350ml теплой воды: да✔️ /нет
чтение 15 страниц: да✔️ /нет
самопрограммирование: да✔️ /нет
хороший день и впервые закрыли все пункты, я отдыхаю от всех и от мыслей🤲🏽
моя отчетность:
13.09.26-8/180
#1hourfocus
здоровый сон: да
11-min тренировка: да
массаж тела: да
массаж лица: да
стакан 300-350ml теплой воды: да
чтение 15 страниц: да
самопрограммирование: да
хороший день и впервые закрыли все пункты, я отдыхаю от всех и от мыслей🤲🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20