давно не было такого
❤🔥5💔5
тревожность.
хотелось бы именно написать это в монологе и возможно получить от вас отклик в комментариях. я понимаю, что в телеграмм всего лишь картинка моей жизни. почитаете что да как.
здесь все в разброс.
я сталкиваюсь с этим не так часто, но бывает очень метко.
всего 24 часа и распределить все уж порой очень тяжко, но тревожность возрастает в другом. в комфортном ощущении себя исходя из данного расписания, вот тут как раз все и стопориться. я с начала апреля чувствую себя максимально подавлено, а неделю назад пробило на тревожность. много думаю: иногда кажется недорабатываю, иногда хочется остановиться и просто выдохнуть, ведь будто много на себя беру.
«меня один человек как-то спросил как ты меня видишь со своего возраста ?»-ему 24
-я говорю серьезным и очень задумчивым о своем будущем.
он говорит: «а ты похожа на мою бывшую одноклассницу всегда с хорошим настроением и крайне беззаботную»
мне очень понравилось, что меня так видят со стороны, но задело слово беззаботность.
почему и так ли это? или мне 16 и я не могу достойно мыслить и оценивать свою жизнь и будущее? стереотип?
очень много людей определяют тебя через призму оценок, мнения других, осуждения других, слухов других, некорректных высказываний о тебе учителями на весь класс или просто людей, из ситуаций в которых ты поступил не так, как от тебя ожидали.
не стройте ожиданий, будет проще жить.
для меня очень важно было следовать ожиданиям других, не всегда получалось, но старалась. и какое разочарование от людей у меня произошло, когда я стала выбирать себя и поступать исходя из своего ощущения.
сразу отмелось много, но также намного больше пришло. «освободи место в шкафу и к тебе прийдет намного больше новых и свежих вещей»
я человек максималист, я так думаю.
если я начала мне нужно до конца добить, ведь я «горю» этим. и когда у меня начинает меняться фокус внимания на другое у моего организма происходит огромный стресс. в целом бросать какое-то дело, это как расставаться или прекращать общение с важным и любимым тобою человеком.
«ты прекращаешь общение и пытаешься на мирной ноте, но в априори это не может быть мирно, ведь человека уже не устраивает твое решение» так и у меня только сама с собой не умею договариваться.
или не знаю как описать
ведь как так? ты недоделала до конца, ты не хорошая для тех и тех людей, они не будут тобой гордиться. для меня это раньше было супер важно, да и сейчас отчасти сильно влияет-это одобрение от всех, близких особенно. но, к сожалению, я завишу от чужого мнения.
поэтому порой не могу разобрать свои собственные желания.
в качестве продолжения:
«если ты не будешь делать, тебя любить не будут»
задавшись вопросом, почему я вообще каждый день пытаюсь быть лучше, сделать, успеть.
я пришла к тому, что такая установка у меня в голове крутится давно и на постоянной основе.
своей загруженностью как бы пытаюсь обратить внимание. родителей особенно.
«посмотрите я могу так, так и так»
как будто просто так их внимания не заслуживаю. нужно потрудиться и меня заметят, похвалят и одобрят.
но опять же это мои загоны. я знаю, что это не является правдой.
в этом году я словила много тревожности и по большей части из-за того, что находила этой установке подтверждения или мне так казалось. мое расписание было более в спокойном режиме и многие расценивали это как «ты совсем расслабилась». меня это сильно подкашивало.
позволяла себе отдохнуть, позволяла гулять,позволяла забить, позволяла делать так, как хочу я.
помогло ли мне?
определенно в какой-то степени-да. но в целом-нет. наткнулась на видео 2,5 года давности. я-малышка плачу как сильно устала и мое единственное желание просто поспать. в 9 же было точно также, а вот в 10 я отпустила, я настолько словила переживания в сентябре, что просто осталась плыть по течению, дала себе время на «подумать».
работа преподавания малышам english lessons-дает мне опыт с каждым днем.
по работе с клиентами инстааграмм-я понимаю, что не всегда бывают честные люди.
хотелось бы именно написать это в монологе и возможно получить от вас отклик в комментариях. я понимаю, что в телеграмм всего лишь картинка моей жизни. почитаете что да как.
здесь все в разброс.
я сталкиваюсь с этим не так часто, но бывает очень метко.
всего 24 часа и распределить все уж порой очень тяжко, но тревожность возрастает в другом. в комфортном ощущении себя исходя из данного расписания, вот тут как раз все и стопориться. я с начала апреля чувствую себя максимально подавлено, а неделю назад пробило на тревожность. много думаю: иногда кажется недорабатываю, иногда хочется остановиться и просто выдохнуть, ведь будто много на себя беру.
«меня один человек как-то спросил как ты меня видишь со своего возраста ?»-ему 24
-я говорю серьезным и очень задумчивым о своем будущем.
он говорит: «а ты похожа на мою бывшую одноклассницу всегда с хорошим настроением и крайне беззаботную»
мне очень понравилось, что меня так видят со стороны, но задело слово беззаботность.
почему и так ли это? или мне 16 и я не могу достойно мыслить и оценивать свою жизнь и будущее? стереотип?
очень много людей определяют тебя через призму оценок, мнения других, осуждения других, слухов других, некорректных высказываний о тебе учителями на весь класс или просто людей, из ситуаций в которых ты поступил не так, как от тебя ожидали.
не стройте ожиданий, будет проще жить.
для меня очень важно было следовать ожиданиям других, не всегда получалось, но старалась. и какое разочарование от людей у меня произошло, когда я стала выбирать себя и поступать исходя из своего ощущения.
сразу отмелось много, но также намного больше пришло. «освободи место в шкафу и к тебе прийдет намного больше новых и свежих вещей»
я человек максималист, я так думаю.
если я начала мне нужно до конца добить, ведь я «горю» этим. и когда у меня начинает меняться фокус внимания на другое у моего организма происходит огромный стресс. в целом бросать какое-то дело, это как расставаться или прекращать общение с важным и любимым тобою человеком.
«ты прекращаешь общение и пытаешься на мирной ноте, но в априори это не может быть мирно, ведь человека уже не устраивает твое решение» так и у меня только сама с собой не умею договариваться.
или не знаю как описать
ведь как так? ты недоделала до конца, ты не хорошая для тех и тех людей, они не будут тобой гордиться. для меня это раньше было супер важно, да и сейчас отчасти сильно влияет-это одобрение от всех, близких особенно. но, к сожалению, я завишу от чужого мнения.
поэтому порой не могу разобрать свои собственные желания.
в качестве продолжения:
«если ты не будешь делать, тебя любить не будут»
задавшись вопросом, почему я вообще каждый день пытаюсь быть лучше, сделать, успеть.
я пришла к тому, что такая установка у меня в голове крутится давно и на постоянной основе.
своей загруженностью как бы пытаюсь обратить внимание. родителей особенно.
«посмотрите я могу так, так и так»
как будто просто так их внимания не заслуживаю. нужно потрудиться и меня заметят, похвалят и одобрят.
но опять же это мои загоны. я знаю, что это не является правдой.
в этом году я словила много тревожности и по большей части из-за того, что находила этой установке подтверждения или мне так казалось. мое расписание было более в спокойном режиме и многие расценивали это как «ты совсем расслабилась». меня это сильно подкашивало.
позволяла себе отдохнуть, позволяла гулять,позволяла забить, позволяла делать так, как хочу я.
помогло ли мне?
определенно в какой-то степени-да. но в целом-нет. наткнулась на видео 2,5 года давности. я-малышка плачу как сильно устала и мое единственное желание просто поспать. в 9 же было точно также, а вот в 10 я отпустила, я настолько словила переживания в сентябре, что просто осталась плыть по течению, дала себе время на «подумать».
работа преподавания малышам english lessons-дает мне опыт с каждым днем.
по работе с клиентами инстааграмм-я понимаю, что не всегда бывают честные люди.
многие не оплачивают должного, а хотят в рилсах целый фильм титаник за свои гроши, которые иногда даже и не выплачивают.
работа с недавних пор в jikon-дает мне опыт, осознание ценности денег и прекрасное окружение, которое старше меня-именно это помогает мне расти.
#
но мне по большей части больно выбирать себя. и иногда не всегда то, что хочу именно я. мне больно не выбирать уделить время близким и близкой любимой бабушке, дедушке, а пойти на работу или по своим делам,ведь хочу расти над собой. мне больно не уделять должного внимания отношениям и девчонкам. тут еще можно привести много примеров.
хочу отметить, что меня никто не заставлял набирать на себя столько дел, плотный график-это исключительно мое желание.
и не всегда уверена, что поступаю правильно. никогда не знаешь как правильно.
я стараюсь для себя. и вы старайтесь.
работа с недавних пор в jikon-дает мне опыт, осознание ценности денег и прекрасное окружение, которое старше меня-именно это помогает мне расти.
#
но мне по большей части больно выбирать себя. и иногда не всегда то, что хочу именно я. мне больно не выбирать уделить время близким и близкой любимой бабушке, дедушке, а пойти на работу или по своим делам,ведь хочу расти над собой. мне больно не уделять должного внимания отношениям и девчонкам. тут еще можно привести много примеров.
хочу отметить, что меня никто не заставлял набирать на себя столько дел, плотный график-это исключительно мое желание.
и не всегда уверена, что поступаю правильно. никогда не знаешь как правильно.
я стараюсь для себя. и вы старайтесь.
данное рассуждение я никак не подведу к итогам, может вам просто откликнется это все