Вчера в спортзале тренер сообщила, что уходит на обучение, так как запроса на идеальную попу у ее клиентов больше нет. Люди любого возраста простят гибрид ЛФК и пилатеса, потому что у всех - спина, колени, суставы, артриты. Закачиваться на тренажерах больше не модно - раньше таскали железки, не думая о будущих грыжах, а сейчас готовы платить за то, чтобы ничего не болело. Кстати, к доктору Бубновскому, к которому после нашего интервью не попасть, я отправила по личной просьбе столько медийных людей, что иногда ощущаю себя его секретарем.

Понимание качества жизни сегодня изменилось. Все чаще женщины выбирают не анорексичность, позволяющую влезать в подиумные размеры, а хорошую осанку и здоровые колени. Это как с роскошью - все чаще слышу, что вещи уже не дают эмоций, а инвестиции во впечатления и есть новый люкс. Красота больше не требует жертв. А путешествия и все, что дает возможность испытать эмоции, определяют качество жизни. И этот тренд в ближайшие годы оборотов не сбавит.

Вот оно, моя радость, ваши счастливые отзывы 🥰

Что по психологии. Личные границы, тема которую давно обсуждают все кто хоть как-то хочет понять себя и свои отношения с миром и окружающими людьми.

В большом городе она особенно остро проявляется, физически личные границы сложно не нарушать (взять метро и остальные общественные пространства).

Но конечно, в плане внутреннего комфорта, речь идёт о личных границах в невербальной коммуникации.

Хочу вам рассказать историю, которой поделилась со мной психолог Ирина, с которой у нас давняя дружба, изначально был запрос:

Добрый день!
На днях со мной произошла такая ситуация
Я занимаюсь бегом , у меня есть цель челлендж 50 км на июнь , я делюсь как двигаюсь со своими подписчиками.
Написала пост с личными мыслями что нужно чтобы цель достигалась, свои выработанные правила для успеха.
Соц сеть показала мне , что мой пост частично был скопирован другой девушкой и выдан за свой , несколько абзацев под копирку с моего.
Сначала я испытала негативные эмоции, потом отпустило и я решила сообщить девушке факт того что это некорректно и предложила присоединиться к моему челленджу и отметить друг друга.

Для меня эта ситуация про мои личные границы , уметь говорить о них другим и отстаивать.
Возможно есть что то еще, как посмотреть глубже на свои чувства и поведение ?

Спасибо ☺️

Профессиональный ответ по такому запросу тут

Всем прекрасного дня!🫶🏻
Пиши свое отношение к такого рода ситуациям в комментариях👀