Что делать, если есть чувство, что тебя разделяет на две части?
🫂

Первая – это ты настоящий, каким почти никто тебя не знает, наедине с собой ты можешь быть раскованным, всегда с верными мыслями, и точно знаешь чего хочешь.

Вторая – это ты удобный для общества и окружения. Не позволяешь себе высказывать свое мнение, чтобы не обидеть других, не транслируешь свои потребности, не выбираешь себя.

❗️Предлагаю структурированный мини-план, с которым ты точно начнешь возвращаться к себе настоящему:

1⃣Пропиши свои самые невероятные желания/мечты на бумагу, не нужно их кому-то показывать, только для себя. Так ты визуально сможешь понять, что не так уж это и невероятно). Это будет твой личный план действий на год/месяц/неделю (выбери свое), пройдя который, ты будешь намного увереннее чувствовать себя в любом обществе. Он покажет, что по твоему личному мнению тебе не хватает для этого.

2⃣Выбери 3 самых важных и значительных дела. Которые давно откладывались и сфокусируйся на них в первую очередь. Так, прописав свои однажды, я поняла что не полученные водительские права для меня были одной из тех тем, которые «висели» как не закрытый гештальт и я всегда смущалась, если где-то заходила речь про: кто когда и как сдавал на права, или речь заходила про автомобили/дороги/особенности вождения, я была не в теме. Сделано!)

3⃣Вот перед тобой три самых важных задачи. Теперь максимально постарайся отключить эмоции, и построй план действий, с самого начала и до конечной точки. Например, есть такой обобщённый запрос, как: научиться легкости в общении, начинать первым разговор с незнакомыми людьми и заводить друзей в новом коллективе. Мой совет – всегда начинать с основ, прям с классики. В данном вопросе мастер для меня Дейл Карнеги и его бестселлер: «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» и так во всем.

А еще я подготовила новый формат работы и предоставляемых услуг 💯
в следующем посте расскажу подробнее

📒…ставь❤ и пиши в комментариях, полезно ли такие мини-планы, легче с ними? И какие книги вытаскивали тебя из «очень не очень» состояний?