Софа, одень меня в уверенность
41 subscribers
300 photos
16 videos
48 links
Это канал для тех, кто хочет:
— проработать стиль, чтобы уверенно и смело заявлять о себе
— перестать быть «серой мышкой» и «хорошей девочкой»
— не идти на компромиссы и брать лучшее от жизни
связь со мной: @SofiaSokolova89
https://sofasokolova.tilda.ws
Download Telegram
☕️ Доброе утро, друзья! Сегодня — вторая серия моей трансформации.

Да, той самой: из хорошей девочки в ту, что готова делиться своей историей и открыто просит от вас реакций и комментов.
А как иначе? Для меня это важно — и я готова открыто об этом говорить!

[к слову — благодарю всех, кто поддержал мой вчерашний пост, классно осознавать, что делюсь чем-то важным и полезным с вами]

итак, ТОЧКА А:
Я несколько лет назад. Сомневаюсь, вечно чего-то боюсь, стараюсь всем угодить, поменьше высовываться и быть правильной живу жизнь.
Но не чувствую этого.
Не понимаю, чего мне хочется на самом деле. И очень завишу от мнения других.

〰️ В какой-то момент я осознала, что мне надоело быть человеком без личных границ, человеком, который отмалчивается и не высказывает свое мнение, в ситуациях, где очень хочется громко заявить о себе

…и стоило мне это признать — как началось то время, когда все вокруг мне помогало к этому прийти.
Встречались книги, которые я читала в запой, люди рядом, которые были на моей стороне и вдохновляли на изменение моего мышления, события, подталкивающие меня на конкретные действия.

Но помимо всего этого был самый главный инструмент, который привел меня в ТОЧКУ Б, дал мне проявиться на максимум и почувствовать себя — собой. Помог обрести уверенность, дать самой себе опору, выстроить границы, когда это было нужно.
как думаете, что это за инструмент?

[если есть предположения - пишите в комментариях]👇

🔥
🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥4
СТИЛЕВАЯ ТЕРАПИЯ

📲Последние несколько дней делилась с вами тем, как у меня получилось благодаря одному мощному инструменту фактически изменить свою жизнь.

🫂А если точнее, то это изменение позволило мне вновь почувствовать себя собой — какой я была раньше, но почему-то запрещала себе такой быть.

Я стала такой, как была 15 лет назад — только взрослой и более «прокачанной».
То есть я возродила свою смелость, яркость, свои желания — но теперь они стали осознанными, я их ценю. И ценю себя!

позволяю себе встревать в разговор
отстаивать себя и свою точку зрения
уверенно прошу то, чего хочу — и делаю это
открыто высказываю недовольство
я снова стала носить каблуки, шорты, короткие платья и научилась придерживаться баланса «я, конечно, мама и жена, но ещё я — женщина и хочу выглядеть привлекательно»
И мне нравится быть заметной, что на меня смотрят!

Я по-настоящему кайфую от того, что больше не прячусь. И это напрямую влияет и на отношения с мужем, с друзьями, новыми знакомыми, на успехи в работе и на возможность открыто заниматься любимым делом.

вот так работает стилевая терапия. Я помогла через нее себе а теперь помогаю другим:
💖стать уверенными, заметными,
💖смелыми и счастливыми

📒Сейчас я много говорю об этом на своем канале.
И если вам, так же как и мне когда-то,
хочется вспомнить о себе, своих желаниях
перестать носить костюм «чужого человека», найти себя и свой стиль
хочется ярких экспериментов, заметности
и главное - чтобы все это очень красиво отражало вас, ваш характер, цели, ценности.

Следите за каналом и обязательно пишите мне, если есть запрос на перемены в своём внешнем проявлении, будем разбираться вместе ▶️@SofiaSokolova89

🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
А вы когда-нибудь задумывались, сколько вокруг нас чисел и какую роль они играют в нашей жизни?

Я очень люблю свои числа: 5 и 9, они действительно как-то сопутствуют мне в течение жизни, даже день рождения у меня 5 сентября)

🫂 Мой канал не только про стиль, но и про личностное развитие и про понимание себя, через разные инструменты. В моём случае это через стилевую терапию, о которой я писала тут, психологию восприятия себя, через внутренние состояния, метафорические картинки (когда подсознание подсказывает, то что не всегда транслируется сознанием) .
Я решила поделиться с Вами и ещё одним инструментом, благодаря которому можно более чётко и структурно понять, свои сильные стороны, увидеть свой талант и улучшить все сферы жизни.

✏️Интересно узнать? Пишите в комментариях, что приходит на ум?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1👏1
Матрица судьбы.

📒По предыдущему посту не нет идей? Тогда расскажу!
По моему глубокому убеждению, каждый из нас уникален и у каждого есть ключевая компетенция.
Интересно узнать, какой у вас истинный потенциал и талант от природы?
Что такое матрица судьбы?
Это не гороскоп, не предсказание. Это инструкция к себе. Пример моей выше)

Из анализа такой матрицы можно увидеть правильность выбранного пути, и если нужно скорректировать его. Как усилить себя и как экологично проживать разные периоды в жизни. В каком направлении развиваться и как раскрыть свои таланты.

Правда интресно?
🔽

❤️👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3
Обращайте внимание на знаки 👀

Не так давно жизнь меня познакомила с новым человеком а вместе с ним и с новым интересным инструментом познания себя.

Аня [Аня Галимова, психолог и аналитик жизни] написала мне и мы сразу сошлись по вайбу и взглядам. И теперь я бы хотела и вас познакомить с ней и её экспертным сообществом. Тема её блога матрица судьбы, как это работает и чем может быть полезно это новое знакомство для вас 🤗

Мы решили в формате прямого эфира, наглядно показать как это работает, будем рады видеть всех. Только у тех кто подключится, будет возможность задать вопросы и получить разбор по дате рождения и эффективные рекомендации в режиме он-лайн завтра 17.10.23, в 10.30 по Москве!

ТЕМА ЭФИРА:
ГДЕ ТВОИ ТАЛАНТЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫВЕДУТ ТЕБЯ В ЛЮБИМОЕ ДЕЛО

🟠Чем мне заниматься?
🟠Какую профессию выбрать?
🟠Смогу ли я зарабатывать на том, что мне интересно?

🎙Эфир пройдёт в формате разборов ваших матриц, на котором вы узнаете:

в чём ваши главные таланты, которые стоит проявить в текущей деятельности, или найти новую, где вы их сможете выразить.

🎁Подарок каждой участнице, кто будет онлайн:

ИНСТРУКЦИЯ К ЭНЕРГИИ - это PDF-файл, в котором есть чек-листы проявления твоей энергии для раскрытия потенциала и для его блокировки.

🔸 Инструкция поможет тебе осознанно подходить к своему состоянию и действиям, что облегчит достижение целей.

До встречи! ☺️

Подписывайтесь на канал Ани
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👏2
Live stream scheduled for
Доброе утро, всем! Мы начали нашу трансляцию на тему ГДЕ ТВОИ ТАЛАНТЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫВЕДУТ ТЕБЯ В ЛЮБИМОЕ ДЕЛО . Вопросы можете оставлять тут в комментариях! 👏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Благодарю за эфир всех участников, думаю зарядились неиссякаемой энергией Анны

👁Кто не смог подключиться, выкладываю запись эфира, для возможности более детально познакомиться с этим инструментом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
💘Доказано: 90% информации человек получает при помощи органа зрения.

Модное понятие – насмотренность, уже крепко вошло в обиход не только дизайнеров и стилистов.

Зачем она нужна?

Насмотренность вдохновляет, дает возможность использования интересных идей, формирует наш визуальный опыт. Видеть красоту во всем, что нас окружает не дар от Бога, хотя некоторым это и правда дано, этому можно научится. Эта способность расширяет кругозор, прокачивает чувство стиля, вкуса и креативного мышления.🤝

Развивать насмотренность можно разными способами, сегодня хочу поделиться моими любимыми ТГ-каналами, в которых черпаю ее я.

ТОП моих самых любимых каналов для насмотренности👼

Это очень полезные, отборные и качественные каналы, на них время потратить не жалко, сохраняйте себе:

КК
Mukhins
FFANCY MAGAZINE
Хот кутюр
Кинкостюм для чайников
Сделай лицо попроще
A L E C O
Стрелец Молодец
BURO.
The blueprint news
Модный подкаст
superficial space cadet


И немного качественного визуала от меня) на фото я в Русском музее, это вообще кладезь эстетики) 🤍

А какие у вас любимые каналы? Делитесь в комментариях🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2
Состоялся мой первый эфир с разборами мудбордов! Как наше внутреннее состояние отражается на всей нашей жизни и нашем восприятии своего мира через визуал 🔥 подсознание подскажет, главное его слушать))
Forwarded from Аня | творчество жизни • матрица судьбы • прогностика (Аня 〽️АНАЛИТИК ЖИЗНИ | Матрица Судьбы)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴ЭФИР С РАЗБОРАМИ МУДБОРДОВ ОТ СОФЬИ СОКОЛОВОЙ

Как не говоря ни слова можно громко заявить о себе?

На канале Софа, одень меня в уверенность ты узнаешь секреты, как:

🟡проработать стиль, чтобы уверенно и смело заявлять о себе
🟡 перестать быть «серой мышкой» и «хорошей девочкой»
🟡 не идти на компромиссы и брать лучшее от жизни

А самое главное — как можно проработать свой стиль через внутреннее состояние (спойлер: твой стиль на 90% зависит именно от него)

подписывайся, если хочешь проявляться, чувствовать себя уверенно, свободно и — стильно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Не хватает времени, ни на что!

Знакомо?)

Мне очень знакомо... Было.

Не буду тут писать про тайм менеджмент, полезные хаки и правила распорядка дня.

Хочу порассуждать почему это происходит?

Когда мы хотим что-то начать делать, например:
найти новое занятие
изменить свой стиль жизни или внешний вид
начать заниматься спортом
записаться ко врачу
поговорить с психологом, решить какие-то внутренние вопросы итд.
Но почему-то не совершаем даже самое небольшое действие в этом направлении, значит, что дело вовсе не во времени)

По своему опыту и наблюдению за окружающими знакомыми людьми, могу сформировать несколько на то причин:
тема кажется настолько сложной и непонятной, что наш ленивый мозг делает всё, чтобы "туда не идти"
это желание не истинное, а кем-то навязано
нет правильных людей рядом, кто поддержит, направит и за руку поведёт
нет доверия к информации, её так много, что уже "не знаешь чему верить"
нет веры в себя (я не смогу, мне это не по силам, я этого не достойна)
выгода не очевидна, и соответственно нет мотивации

... и, наверное, их ещё много.

Узнали себя в какой-то из перечисленных причин?

💌 Если да, напишите в комментариях, какие именно желания хотелось бы воплотить в реальность и почему всё ещё не делается первый шаг? )

...в следующем посте я расскажу свою историю самого яркого примера "откладывания на потом", интересно узнать? Ставь 👍🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Моя история самого яркого примера откладывания на потом.

В продолжение вчерашнего поста, про проблему недостатка времени, а скорее даже мнимую проблему.

Много лет у меня была мечта, водить автомобиль. Я прошла много стадий откладывания - всегда думала я точно могу, но когда-нибудь потом.
🗓 Вот ребёнок подрастёт и пойду.
Подрос).
🗓 Ну вот лето наступит и пойду. Наступило.
🗓 Ну вот денег накоплю и пойду.
Накопила, и началась самая любимая эпопея с временем).

"Надо будет учить билеты, тренироваться, практиковать вождение, 20 часов, ну как я справлюсь. Ребёнок тогда учился в начальной школе, уроки, родительский комитет, работа)... Бла-бла-бла.."

И тогда мне попался на глаза очный тренинг-интенсив по ораторскому мастерству. Записалась. Нашла [к слову сказать] 4 часа на него.

И там произошла магия.
Мне захотелось действовать, прям по-настоящему. После этого тренинга я в запрещённой сети объявила, говорящий головой, что иду учится вождению, и буду сдавать на права.

Как я буду искать то самое время и возможность я тогда точно не знала. Но деваться было некуда, я же объявила во всеуслышание!

И сделала тот самый первый шаг, написала в автошколу и процесс запустился.

Нашлось время.Спокойно, без проблем, лишений и жертв.

С мыслями: "почему я этого не сделала раньше" - я их получила через пол года. И очень собой горжусь за это.

✔️Моим катализатором, в данном случае, стал вдохновляющий интенсив, где прорабатывается смелость и навык открыто и красиво говорить. Я получила огромный заряд уверенности.

Надеюсь, моя история вдохновит кого-то из вас, я буду очень рада. Когда запускается процесс, сама вселенная помогает реализовать всё задуманное.
📜Напишите, пожалуйста, в комментариях какие блоки, как Вам кажется, стоят на пути начать новое дело или путь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42
... на тему дня 🎥 ⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Страшно впустить что-то новое в свою жизнь? Значит, вам недостаточно страшно в старом)

Я киноман со стажем😉Мне ли вам говорить, как много есть крутых фильмов, после просмотра которых ещё долго отходишь, вспоминаешь цитаты, примеряешь на себя. Решено! Запускаю новую рубрику #киноговорит Буду делиться с вами интересными моментами, которые мне откликаются. Ну что? Камера, мотор, смотрим!

«Не отказывайся от предложений, не бойся изведать неизведанное!»

Цитата в самое сердце от Ди Каприо. Мастер смыслов. «Впитывай ощущения! А если больно..., наверное, это тоже ценно!». Как всегда, в точку.

Мы выбираем знакомые маршруты, заказываем привычные блюда в меню, идём по проложенным ступенькам карьерной лестницы. Боимся рискнуть… А потом удивляемся, почему тысячи дверей в возможности так и остаются закрытыми.

Как только перестанем говорить «это не моё», «я боюсь», «пока не время», начнутся открытые отношения с будущим. Начнётся жизнь, от которой не нужен отпуск. Кто-то уже и забыл это ощущение😎 Освободите место для событий, позвольте переменам происходить.

Вы как — любите пробовать новое? Или идти по проторённой дорожке — лучший и безопасный вариант для вас?
🔥6