Софа, одень меня в уверенность
41 subscribers
300 photos
16 videos
48 links
Это канал для тех, кто хочет:
— проработать стиль, чтобы уверенно и смело заявлять о себе
— перестать быть «серой мышкой» и «хорошей девочкой»
— не идти на компромиссы и брать лучшее от жизни
связь со мной: @SofiaSokolova89
https://sofasokolova.tilda.ws
Download Telegram
"Что я могу сделать на первоначальном этапе, к принятию себя"

Многие из нас по-настоящему даже не знакомы со своим телом. ❗️Да-да... Это правда.

...кому-то просто не хватает времени (желания итд), а может и не хочется принимать факт изменений своего тела.

🫂Но оно достойно вашей любви.

Оно ведь работает на Вас круглые сутки, защищает и оберегает от внешних воздействий. Наше тело - наш Храм, не зря говорят.

Есть хорошие не сложные практики для знакомства со своим телом.

И плюс к этому, если говорить про внешнее проявление, когда мы хорошо знаем себя, со всех сторон в прямом смысле, и одежда будет сидеть по-другому. Очень важно понимать свой реальный размер, потому что одежда "по-размеру" гораздо лучше сидит и точно украсит Вас, сделает образ таким каким хочется Вам.

Хочу сделать подарок всем, кому откликается эта тема, пишите, пожалуйста в комментариях или в личные сообщения ▶️ @SofiaSokolova89, и я Вам отправлю гайд (руководство) с практикой знакомства со своим телом. 🖤
🔽
🔥👍🏻 приветствуются
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3
Приветствую, друзья и новеньких и всех-всех-всех!
Давайте знакомиться🙃

В Питере солнце, тепло, настоящее бабье лето 😄

Пишите в комментариях, как вас зовут, откуда вы, чем занимаетесь, как погодка?))

🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥2
🫂 Всех с понедельником, друзья! Вы как, мои хорошие?

Ближайшие несколько дней будет интересно — буду рассказывать откровенно о том, чем ещё раньше не делилась здесь с вами – своей историей.

Тема ведения блога раньше сопровождалась у меня «качелями»: я то начинала его вести, то бросала. Была куча сомнений: а правильно ли я делаю? Нужно ли это вот всё? Что обо мне подумают?

Мой блог — это всего лишь одна из проекций моего отношения к себе и своему проявлению. Если в жизни много сомнений, то и в блог их тащишь с собой автоматом.
При этом я обожаю многозадачность: учиться, развиваться, узнавать новое. И в какой-то момент я поняла — если я не начну проявляться, продолжу хранить вот это вот всё в себе, то какой в этом смысл?

Я осознала, что пора превращать «Я БЫ ХОТЕЛА» к «Я ХОЧУ, МОГУ И ДЕЛАЮ».
Прямо здесь и сейчас.

В жизни у меня уже есть достаточно достижений в этом смысле. Теперь дело дошло до блога.
А ещё помогать другим — проявляться и перестать откладывать себя и свою жизнь на «потом».

Знаю, что всем интересны истории. Поэтому скоро расскажу свою: как получилось превратиться из сомневающейся «хорошей девочки» в человека, который сегодня так смело заявил о себе в блоге.

[дайте огня, если будете ждать]
🔥
🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🥰1
☕️ Доброе утро, друзья! Сегодня — вторая серия моей трансформации.

Да, той самой: из хорошей девочки в ту, что готова делиться своей историей и открыто просит от вас реакций и комментов.
А как иначе? Для меня это важно — и я готова открыто об этом говорить!

[к слову — благодарю всех, кто поддержал мой вчерашний пост, классно осознавать, что делюсь чем-то важным и полезным с вами]

итак, ТОЧКА А:
Я несколько лет назад. Сомневаюсь, вечно чего-то боюсь, стараюсь всем угодить, поменьше высовываться и быть правильной живу жизнь.
Но не чувствую этого.
Не понимаю, чего мне хочется на самом деле. И очень завишу от мнения других.

〰️ В какой-то момент я осознала, что мне надоело быть человеком без личных границ, человеком, который отмалчивается и не высказывает свое мнение, в ситуациях, где очень хочется громко заявить о себе

…и стоило мне это признать — как началось то время, когда все вокруг мне помогало к этому прийти.
Встречались книги, которые я читала в запой, люди рядом, которые были на моей стороне и вдохновляли на изменение моего мышления, события, подталкивающие меня на конкретные действия.

Но помимо всего этого был самый главный инструмент, который привел меня в ТОЧКУ Б, дал мне проявиться на максимум и почувствовать себя — собой. Помог обрести уверенность, дать самой себе опору, выстроить границы, когда это было нужно.
как думаете, что это за инструмент?

[если есть предположения - пишите в комментариях]👇

🔥
🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥4
СТИЛЕВАЯ ТЕРАПИЯ

📲Последние несколько дней делилась с вами тем, как у меня получилось благодаря одному мощному инструменту фактически изменить свою жизнь.

🫂А если точнее, то это изменение позволило мне вновь почувствовать себя собой — какой я была раньше, но почему-то запрещала себе такой быть.

Я стала такой, как была 15 лет назад — только взрослой и более «прокачанной».
То есть я возродила свою смелость, яркость, свои желания — но теперь они стали осознанными, я их ценю. И ценю себя!

позволяю себе встревать в разговор
отстаивать себя и свою точку зрения
уверенно прошу то, чего хочу — и делаю это
открыто высказываю недовольство
я снова стала носить каблуки, шорты, короткие платья и научилась придерживаться баланса «я, конечно, мама и жена, но ещё я — женщина и хочу выглядеть привлекательно»
И мне нравится быть заметной, что на меня смотрят!

Я по-настоящему кайфую от того, что больше не прячусь. И это напрямую влияет и на отношения с мужем, с друзьями, новыми знакомыми, на успехи в работе и на возможность открыто заниматься любимым делом.

вот так работает стилевая терапия. Я помогла через нее себе а теперь помогаю другим:
💖стать уверенными, заметными,
💖смелыми и счастливыми

📒Сейчас я много говорю об этом на своем канале.
И если вам, так же как и мне когда-то,
хочется вспомнить о себе, своих желаниях
перестать носить костюм «чужого человека», найти себя и свой стиль
хочется ярких экспериментов, заметности
и главное - чтобы все это очень красиво отражало вас, ваш характер, цели, ценности.

Следите за каналом и обязательно пишите мне, если есть запрос на перемены в своём внешнем проявлении, будем разбираться вместе ▶️@SofiaSokolova89

🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
А вы когда-нибудь задумывались, сколько вокруг нас чисел и какую роль они играют в нашей жизни?

Я очень люблю свои числа: 5 и 9, они действительно как-то сопутствуют мне в течение жизни, даже день рождения у меня 5 сентября)

🫂 Мой канал не только про стиль, но и про личностное развитие и про понимание себя, через разные инструменты. В моём случае это через стилевую терапию, о которой я писала тут, психологию восприятия себя, через внутренние состояния, метафорические картинки (когда подсознание подсказывает, то что не всегда транслируется сознанием) .
Я решила поделиться с Вами и ещё одним инструментом, благодаря которому можно более чётко и структурно понять, свои сильные стороны, увидеть свой талант и улучшить все сферы жизни.

✏️Интересно узнать? Пишите в комментариях, что приходит на ум?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1👏1
Матрица судьбы.

📒По предыдущему посту не нет идей? Тогда расскажу!
По моему глубокому убеждению, каждый из нас уникален и у каждого есть ключевая компетенция.
Интересно узнать, какой у вас истинный потенциал и талант от природы?
Что такое матрица судьбы?
Это не гороскоп, не предсказание. Это инструкция к себе. Пример моей выше)

Из анализа такой матрицы можно увидеть правильность выбранного пути, и если нужно скорректировать его. Как усилить себя и как экологично проживать разные периоды в жизни. В каком направлении развиваться и как раскрыть свои таланты.

Правда интресно?
🔽

❤️👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3
Обращайте внимание на знаки 👀

Не так давно жизнь меня познакомила с новым человеком а вместе с ним и с новым интересным инструментом познания себя.

Аня [Аня Галимова, психолог и аналитик жизни] написала мне и мы сразу сошлись по вайбу и взглядам. И теперь я бы хотела и вас познакомить с ней и её экспертным сообществом. Тема её блога матрица судьбы, как это работает и чем может быть полезно это новое знакомство для вас 🤗

Мы решили в формате прямого эфира, наглядно показать как это работает, будем рады видеть всех. Только у тех кто подключится, будет возможность задать вопросы и получить разбор по дате рождения и эффективные рекомендации в режиме он-лайн завтра 17.10.23, в 10.30 по Москве!

ТЕМА ЭФИРА:
ГДЕ ТВОИ ТАЛАНТЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫВЕДУТ ТЕБЯ В ЛЮБИМОЕ ДЕЛО

🟠Чем мне заниматься?
🟠Какую профессию выбрать?
🟠Смогу ли я зарабатывать на том, что мне интересно?

🎙Эфир пройдёт в формате разборов ваших матриц, на котором вы узнаете:

в чём ваши главные таланты, которые стоит проявить в текущей деятельности, или найти новую, где вы их сможете выразить.

🎁Подарок каждой участнице, кто будет онлайн:

ИНСТРУКЦИЯ К ЭНЕРГИИ - это PDF-файл, в котором есть чек-листы проявления твоей энергии для раскрытия потенциала и для его блокировки.

🔸 Инструкция поможет тебе осознанно подходить к своему состоянию и действиям, что облегчит достижение целей.

До встречи! ☺️

Подписывайтесь на канал Ани
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👏2
Live stream scheduled for
Доброе утро, всем! Мы начали нашу трансляцию на тему ГДЕ ТВОИ ТАЛАНТЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫВЕДУТ ТЕБЯ В ЛЮБИМОЕ ДЕЛО . Вопросы можете оставлять тут в комментариях! 👏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Благодарю за эфир всех участников, думаю зарядились неиссякаемой энергией Анны

👁Кто не смог подключиться, выкладываю запись эфира, для возможности более детально познакомиться с этим инструментом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
💘Доказано: 90% информации человек получает при помощи органа зрения.

Модное понятие – насмотренность, уже крепко вошло в обиход не только дизайнеров и стилистов.

Зачем она нужна?

Насмотренность вдохновляет, дает возможность использования интересных идей, формирует наш визуальный опыт. Видеть красоту во всем, что нас окружает не дар от Бога, хотя некоторым это и правда дано, этому можно научится. Эта способность расширяет кругозор, прокачивает чувство стиля, вкуса и креативного мышления.🤝

Развивать насмотренность можно разными способами, сегодня хочу поделиться моими любимыми ТГ-каналами, в которых черпаю ее я.

ТОП моих самых любимых каналов для насмотренности👼

Это очень полезные, отборные и качественные каналы, на них время потратить не жалко, сохраняйте себе:

КК
Mukhins
FFANCY MAGAZINE
Хот кутюр
Кинкостюм для чайников
Сделай лицо попроще
A L E C O
Стрелец Молодец
BURO.
The blueprint news
Модный подкаст
superficial space cadet


И немного качественного визуала от меня) на фото я в Русском музее, это вообще кладезь эстетики) 🤍

А какие у вас любимые каналы? Делитесь в комментариях🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2
Состоялся мой первый эфир с разборами мудбордов! Как наше внутреннее состояние отражается на всей нашей жизни и нашем восприятии своего мира через визуал 🔥 подсознание подскажет, главное его слушать))