ماجستير مهنى بالقسط ،خمس دبلومات فى خمس شهور شهادات مجنية ، وشهادات معتمدة من المركز الكندى ،جامعة عين شمس وزارة الخارجية ،المركز الامريكى ،كلية ليدز البريطانية
ادخل الايفنت وشوف التفاصيل
اللى عايز دبلومة منفردة او اتنين او تلاته او مينى ماستر بس متاح

الماجستير المهني في أهم فروع التنمية البشرية (5دبلومات ) 145 ساعة
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
ابدأ معنا الماستر اخر ديسمبر 2016 تانى
بإعتماد كلية ليدز البريطانية :
المركز الكندى –د/ ابرهم الفقى
المؤسسة البريطانية للتدريب والاستشارات
المركز الأمريكى
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
لو عايز دبلومات منفرده كل دبلومة سعرها مكتوب معها كالاتى
☆ محتويات الماجستير
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
1- دبلوم إعداد مدرب دولي T.O.T 900 ج
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●

2 - دبلوم الإرشاد الأسري والتربوي 550ج
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●

3 - دبلوم الصحة النفسية 600 ج
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●

4 - دبلوم تحليل الشخصيات 400 ج
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●

5 - دبلوم البرمجة 400ج
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
مقدمى البرنامج :
د/ كوثر سند
د /ناهد سند
د / شريهان توفيق
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
عدد ساعات البرنامج 145 ساعة
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
مفاجأة البرنامج
امكانية حضور دبلومة واحدة وشهادة مجانية للدبلومة - والسعر مفاجأة
https://www.facebook.com/events/1562626297365248/
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
محاور البرامج :
,,,,,,,,,,,,,,,,,
دبلوم الإرشاد والتربوي :
1- الارشاد الأسرى وتعريفه وضوابطه وقوانينه
2- نظريات الإرشاد الأسرى
3- تقنيات الإرشاد
4- أنواع الإرشاد
5- التواصل والإقناع
6- مراحل نمو الأطفال
7- الأنماط الوالدية
8- طرق التعامل مع الأطفال
9- مراحل الحياة الزوجية
10- المشكلات الزوجية وطريقة التعامل معها
11- إدارة أزمات الحياة
12- أنماط الشخصيات
13- إدارة الجلسات الإرشادية
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
2- دبلوم الصحة النفسية
1- مفاهيم فى الصحة النفسية
2- التوافق والتكيف
3- التوافق والتكيف
4- أهمية الصحة النفسية
5- مظاهر الصحة النفسية
6- الإرشاد والتوجيه والعلاج
7- تعريف الشخصية
8- نظريات الشخصية
9- مشكلات نفسية وعلاجها
10- الفرق بين الإرشاد النفسى والعلاج النفسى
11- صفات المرشد النفسى
12- الجلسات الإرشادية
13- التوافق النفسى داخل الأسرة
14- مفهوم المراهقة
15- علم نفس المراهق
16- مراحل المراهقة
17- مشاكل المراهقة والتغلب عليها
18- الاضطرابات السلوكية عند الأطفال
19- نظريات الإرشاد النفسى
20- العلاج السلوكى المعرفى
21- علم النفس الإيجابى
22- تقدير الذات
23- السعادة
24- الطموح
25- مفهوم التنمية البشرية
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
3- إعداد مدرب دولي TOT
1- مفهوم التدريب
2- أهداف التدريب
3- مراحل التدريب
4- الفرق بين التعليم والتدريب
5- عوائق التدريب
6- قواعد وضوابط السلوك فى التدريب
7- سمات المدرب الفعال
8- كاريزما المسرح
9- جاذبية المدرب
10- الثقة بالنفس
11- التخطيط للتدريب
12- نظريات التعلم
13- فن إدارة الجمهور
14- أساليب التدريب
15- وسائل التدريب
16- الحقيبة التدريبية
17- تقويم التدريب والتغذية الراجعة
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
4- دبلوم البرمجة اللغوية
1- التفكير الإيجابى
2- قوة الفكر السلبى
3- القوة الثلاثية
4- القتلة الثلاث
5- الوصايا العشر للتفكير الإيجابى
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
5-دبلوم تحليل الشخصيات
1- الجرافولوجى
2- الفراسة
3- بوصلة الشخصية
4- امراض الشخصية
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

لتسجيل بياناتك إملأ هذه الإستمارة :

http://goo.gl/forms/MRfUUo9bRLEUEepw1

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●

التكاليـــف:
2500 ج من داخل مصر شامل شهادة مجانية من المؤسسة البريطانية
250 دولار من خارج مصر شامل شهادة مجانية من المؤسسة البريطانية

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●

✿ يحصل المتدرب علي كلا من ✿

☆☆
☆☆شهادة مينى ماستر معتمدة من المركز الكندى ☆☆ حسب الطلب -250 ج
شهادة ماستر من المركز الأمريكى حسب الطلب - 2700ج بدون ختم وزارة الخارجية - 4000ج بختم وزارة الخارجية

☆☆ خمس 5 شهادات مجانية لكل دبلومة على حدة ☆☆
☆☆ كارنيه استشارى أسرى وتربوي – كارنيه مدرب دولى – كارنيه استشارى نفسى - ☆☆ حسب الطلب . الكارنيه 100 ج

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●

☆☆ حقيبة تدريبية تحتوى على المادة العلمية – كتب مجانية – باوربوينت ☆☆
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●

للإستعلام أو الحجز يرجى التواصل على الصفحة الشخصية :
https://www.facebook.com/wifeezat.wordpress
او على الواتس 00201028782116
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●

للحجز من داخل مصر عن طريق فودافون كاش أو حوالة بريدية
للحجز من خارج مصر عن طريق وسترن يونيون
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
بالنسبة للتقسيط
حيكون على خمس شهور
على أن يتم دفع حجز الشهر قبل بدأ الدراسة به
●▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
يبدأ26/12-2016 ,,,,,,,,,, ويستمر لمدة 5 شهور - الحجز قبل البدء باسبوع على الاقل
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
الدراسة يومان فى الأسبوع
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●
الاسعار من خارج مصر - نفس الاسعار لكن بالدولار -ترسل على وسترن https://www.facebook.com/events/1739041103084454/
لاعتماد الدبلومات المنفرده من جامعة عين شمس ووزارة الخارجية لها سعر

خمسة فرفشة خروجا من الغم إللي إحنا فيه:
😄😄😄

واحدة تقول : اكتشفت إن زوجي يراسل واحدة في الفيس بوك مسميه نفسها
(الفراشة الذهبية) .

قمت و راقبت رسائله وشفت الغزل والقصايد الحلوة 😱
ومتفق معها على الزواج ،

مش كده و بس .. اكتشفت إنه مسمي نفسه في الفيس
(ولد العز) ،

فكرت في طريقة أنتقم منه وسويت اشتراك في الفيس وسميت نفسي
(أبو القعقاع)
وقمت أنزل منشورات كلها عن القتل والذبح والحرق
وأرسلت له رسالة
قلت له : هذي البنت اللي اسمها الفراشة الذهبية
تكون زوجتي وأنا من أمراء داعش وأعرف عنك كل شيء
وكتبت له اسمه واسم أمه وأسماء أخوانه كلهم ووين ساكن ووين يشتغل ، وقلت له قسم بالله العظيم إذا شفتك داخل الفيس بوك إني أذبحك ذبح الشاه يا التيس 🐕

المهم ثاني يوم إلا وأشوف وجهه انقلب قوس قزح أصفر وأحمر واخضر
وما قام يطلع من البيت ومسح من جواله الفيس بوك والإنستجرام وسناب شات والواتس
وكل شويه رايح جاي باالصالة ويسألني :

متى يأذن العصر ؟! 😂

داويته ☺

والهادي الله

أبو القعقاع😂😂😂😂💔

العشيقة هي تلك الافعى التي تدخل في حياة الرجل دون علمه وتشغل عقله وقلبه كما في الصورة الافعى الصغيرة موجودة في حزمه البقدونس
ان وجدتيها في قلب زوجك وعقله فتخلصي منهابذكاء ليس باخباره انك عرفتي انه يعشق او يغلط لان هرمون العشق مسيطر عليه
فالافعى بثت سمها به والسم عندماينتشر يقضي على الضحية
كالافعى في الصورة التي كادت ان تبث السم في الطبخ لو لم تريهاويدخل السم المعدة فلو غسلت المعدة من التسمم تستمرالحياة واما ان تجعلي الافعى تسمم معدتكي وتموتي
الزوجة الغيرحكيمه تاخذهاالعاطفه فتفتح المجال للعشيقه ان تسممها وتقضي عليها
اماالزوجه الحكيمه ذكيه تراقب من بعيد وتفهم زوجها ولماذا عشق الاخرى وتنجز بعد ان تعرف كيف تعامله وبالنهايه تفوز ولاتتهور وتخسر كل جسدهاوتموت ب سم الافعى
لافرق بين الافعى والعشيقه
الافعى تدخل عقل وقلب الرجل باسلوب خفي وتحاصره وتبث سمها على افكاره وقلبه وتشغله فيرتفع هرمون العشق لديه بسبب السم فلايدرك مايفعل ادراكاكاملا تشعره انه مميز وافضل رجل بالعالم
لذه النصر ممتعة عند زوجته وبالنهايه يعود لزوجته حسب درجه ذكاءها باستعادته والقضاء على سم العشيقه وحسب قربهامن الله تعالى ولجوءها اليه وثقتهابه

اقتلي تلك الافعى بذكاءك وليس بتهورك العاطفي لاتدعيها تبث سمهافيه وفيكي ايضا لا
كوني ذكيه ولاتواجههيه الالوضمنتي انه يعشقك اكثرمنهابكثير
ولاافضل المواجهة الاللضرورة القصوى
اضبطي اعصابك لتشعري بالنصر

الافاعي منتشرين بشكل كبيربزماننا وانواع سمهم كثيرة
السم القاتل والسم اليدوخ والسم المخدر وووووووووو

اقضوعليهم ايهاالزوجات واقصفوجبهتهم بذكاءكن وليس ببكلءكن وصراخكن وندب حظكن وكراهيه ازواجكن

ده موقع كلية ليدز البريطانية الأصل اللى بناخد منها شهاداتنا وطبعا مش بناخدها مباشر وإنما اللى بيتعامل معاهم مباشر المؤسسة البريطانية - British Foundation
http://www.leedscollege.uk/
ودى صورة الشهادة

ده موقع كلية ليدز البريطانية الأصل اللى بناخد منها شهاداتنا وطبعا مش بناخدها مباشر وإنما اللى بيتعامل معاهم مباشر المؤسسة البريطانية - British Foundation
http://www.leedscollege.uk/
ودى صورة الشهادة وبتقدر تكشف عنها على الموقع بالكود بتاعها

للسيدات اللى عايزين يتعلموا يشتغلوا من البيت ادخلوا هنا - حنبدأ الشغل على بركة الله
ونتعلم نعمل ايه بالظبط عشان تشتغلي ويبقى ليكي دخل خاص بيكي
https://www.facebook.com/groups/passionprofit/

يارب فى هذا الصباح فرج كروبنا وافتح لنا ابواب رحمتك
صباحكم نور ويقين
مستشار اسري .. ناهد سند

اللهم صلّ وسلم على نبينا مُحمّد

البسملة للأكلات الشرقية والعزومات اسكندرية
توصيل للمنازل
https://www.facebook.com/basmlla11/

دبلومات الواتس والماستر حتقل كل دبلومة عن القاعات 100ج
يعنى الماستر حيكون ب 2000ج فقط الخمس دبلومات
والارشاد 450ج
الصحة النفسية 500ج
اعداد مدرب دولى 800ج
البرمجة 300ج
تحليل الشخصيات 300ج
مع شهادة مجانية لكل دبلومة
ودبلومة الواتس زى القاعات بالظبط بالتفاعل والصوت
ودبلومات القاعات موجودة برضه - ده متاح وده متاح ولكن تيسيرا على السيدات التى ليس لها تواصل الا من خلال الموبايل -للتواصل من خلال الواتس 00201028782116

اللهم صلّ وسلم على نبينا مُحمّد

لسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تكتب اليكم المدربه 💎د.مروه محمد 💎
اليكم هذا المقال المفخخ 😲
*
*
*
بالتكنيكات العمليه المبسطه 😉
والتى تم اختصارها
....من الكورس الخاص بيا بعنوان
...(ارسمى خريطه تحفيزك الخاصه ) 💪
عارفين المقوله المعروفه اللى كل الامهات عذبت بيها ولادها 😈
عشان ياكلوا بالعافيه وهى بتقولهم ( كلوا عشان الطبق يدعلكم )
وعملاً بهذه المقوله اللى بيختلف تطبيقها من ام للأخرى
وبعيداً عن الأكل والأطباق وإنكم اكيد جوعتم دلوقت 😁
مطلوب منكم حاجه تانيه خالص
*
*
*
وهى إنكم
تقروا المقاله كلها للأخر واوعوا تسيبوا منها حته بس الفرق هنا ان انتم
هتقروا بمزاجكم من غير تعذيب ولاحاجه 😄 لأن إن شاء الله كل الكلام الجاى لو طبقتوه هيفرق معاكم جداااا ومتنسوش تدعولى 😉
🔴 اولاً
لما نيجى نتكلم عن تعريف التحفيز 💪 💪هنلاقى ان له تعريفات كتييير منها
ان التحفيز هو رغبه الشخص فى تحقيق هدف ما
وعشان كده اول ماتبتدى قرايه المقاله هاتى ورقه كبيره وقلم 📝 واكتبى هدفك بالالوان 🎨وبالفونت العريض فى نص الورقه
وبعد متحددوا اهدافكم
تعالوا نربط الاحزمه وننطلق بصاروخ نحو التحفيز ونحو القمه مع سنه جديده
كلها اهداف هتتحقق بإذن الله
بس اكتبوا 📝 وطبقوا كل كلمه هتقروها على نفسكم
🔴تانياً
*عناصر التحفيز اللى مهم نطبقها
1⃣-الاعداد والتحضير للاهداف
وده هنعمله ازاى ؟؟
بنمشى على الخطوات ال4 التاليه بإختصار:
1-حددى أهدافك بوضوح
2- نمى الرغبه المشتعله لتحقيق الهدف
(يعنى لازم يكون عندك رغبه قويه لتحقيق هدفك او اهدافك)
لأن الاهداف بدون رغبه قويه فى تحقيقها اهداف خامله (ميته) لاروح بها
3-اكتبى اهدافك وسجليها فى مفكرتك
فى مقوله لبراين تريسى بتقول (بالقلم والورقه يبدأ كل شىء)
4-جزئى أهدافك الى أهداف قصيره ومتوسطه وطويله المدى
2⃣-الاستعانه بالله وبقوه الدعاء
-استعينى بالله واحسنى الظن وادعى انك تفكرى تفكير ايجابى وتحققى هدفك
-إبدأى فى طريقك وتوكلى على الله حتى لو عندك شعور بالخوف من الفشل
-افتكرى دايما قدره الله فى ملكه(أخرجى من حولك وقوتك الى حول الله وقوته)
-فى كتاب الاهداف الانسانيه للقرآن لعمرو خالد مكتوب الهدف الانسانى لسوره البقره
ان نعمل بجد واتقان وننتج ونبدع وده لييييييييييه؟؟
عشان نعمر الأرض وننجح فى الحياه ✔️ ✔️
*الخطوه العمليه والتطبيقيه لهدف السوره \ إن إحنا نجمع بين الهدفين فالإعمار عباده والنجاح امنيه شخصيه
والاتنين محتاجين خريطه طريق واحده لها خطوات نحددها ونلتزم بالعمل بيها عشان نحقق الاعمار فى الارض
ونوصل لأهدافنا دنيا واخره وبالتالى نعيش جنه الدنيا والآخره
طيب هتقوليلى كلام ده حلووو جدااابس انفذه ازاى ؟
المطلوب إنك تسألى نفسك السؤال ده
👇
إزاى هعمر الأرض من خلال هدفى اللى حددته ؟؟؟
فكرى كويس وخدى وقتك لحد ماتوصلى واكييد هتوصلى
وماتنسيش كمان تخصصى دعاء ان ربنا يكرمك وييسرلك الطرق لتحقيق هدفك
3⃣-المرونه\ عند وضع الخطط لأهدافك راعى ان تضعى خطط بديله عشان تلجأى اليها عندما لاتستطيعى تحقيق الخطه الاولى وعشان كمان تحققى عنصر المرونه وتفضلى مكمله فى طريقك ولاتتوقفى لأى سبب
- 4⃣المتعه\ قبل ان تبدأى فى تنفيذ خططك نحو اهدافك
اعملى اى شىء يديكى احساس بالمتعه والانطلاق والطاقه نحو هدفك وليكن نزهه مع الأصدقاء او الذهاب الى الملاهى 😄
🔴ثالثاً
* وسائل التحفيز
11-التدوين\دونى كل نجاح بتحققيه فى مفكره خاصه بيكى (وسميها مثلا مفكره الإنجازات )والتدوينات دى هتكون حافز ليكى
22-المكافأه \كافئى نفسك على كل انجاز بتحققيه (هاتى لنفسك حاجه بتحبيها ودلعى نفسك وليكن ورد-شوكولا نيوتيلا-كتاب الخ)
3-كن طالبا مدى الحياه\ اتعلمى وإقرى باستمرار فى كل المجالات وفى مجالك اللى حابه تتخصصى فيه أكتر
44-كونى مبادره\ بادرى وخدى الخطوه وحطيها فى الفعل ...خططى كويس وإبدئى نفذى بسرعه ..لاتستسلمى للتسويف والمماطله
وعشان تقوى عندك حس المبادره حطى فى دماغك وبرمجى تفكيرك على الجمله دى
(إن اى فشل هيبقى درس وهيديكى خبره تخليكى تبدأى الخطوات اللى بعدها بذكاء أكبر)
55-تخلصى من التشاؤم الوراثى او النظره التشاؤميه اللى بتكونى مبرمجه عليها منذ الصغر بسبب الوالدين وخوفهم عليكى
6-اكسرى الروتين اليومى
7-تعاملى بمبدأ win win يعنى انا اكسب وانت تكسب
وده مبدأ الخطوه العملى لتنفيذه
إنك تشوفى ايه العلاقات الانسانيه او التعاملات الماديه اللى بتيجى فيها على نفسك او على الاخرين وتبدئى تعدلى فيها بحيث انتم الاتنين تكسبوا ومحدش يخسر سواء معنوياً او مادياً
8-التحكم فى المؤثرات الداخليه والخارجيه
✴️التحكم فى المؤثرات الداخليه :
يعنى ازاى تتحكمى فى نفسك وتبرمجيها وتحفزيها
بالطرق التاليه\
👈البرمجه الايجابيه للذات
اقرى عن البرمجه كتييير واسمعى محاضرات وكورسات وطبقى اللى هتتعلميه ده هيفيدك كتير
فى تحويل تفكيرك للإيجابيه
👈فن التخيل (مارسى فن التخيل لهدفك بإستمرار...خلى حلمك 3d دايما قدامك )

ارسمى صور ذهنيه لهدفك كأنه واقع قدامك يعنى تخيلى هدفك وانتى محققاه بكل تفاصيله
...لو عايزه تعملى مشروع مثلا \
تخيلى وانتى فى المكان اللى اختارتيه لمشروعك وبتحتفلى بإفتتاحه وبتقصى الشريط ومبسوطه وناس بتهنيكى
وهكذا
*شوفى الفديو ده كمان فى اول دقائق منه مشهد عملى عن التخيل وتأثيره فى تحقيق الهدف
https://www.youtube.com/watch
…
👈الخروج من منطقه الراحه
(منطقه الراحه هى بإختصار المنطقه الأمنه اللى بتتمثل دايما بالدائره المغلقه اللى بيكون جواها خبراتنا ومعلوماتنا ودراستنا وكل ماهو خارج هذه الدائره هو المجهول واللى بيمثل الخطر بالنسبالنا)
وده اللى بيفسر خوفنا او قلقنا عند الإقدام على أى تجربه او خطوه جديده فى حياتنا
*شوفى الفديو المحفز جداااا ده عن الخروج من منطقه الراحه
https://www.youtube.com/watch
…
والخطوه العملى لتخرجى من منطقه الامان او الراحه الخاصه بيكى
⬅️ انك تحددى منطقه الامان الحاليه اللى انتى واقفه عندها واكتبى خططك وخطواتك اللى هتنفذيها لتجربه اشياء جديده وكسر الروتين للخروج من هذه الدائره فى سبيل تحقيق هدفك ...وافتكرى وكررى دايما قدام نفسك الإيجابيات اللى هتعود عليكى من الخروج من هذه المنطقه
✴️التحكم فى المؤثرات الخارجيه
-ابعدى عن السلبيه والسلبيين ومستنفذين الطاقه اللى بطلوا يحلموا وبيشوفوا الحياه سودا دايما
..ماشى الكلام 👍 ...بس حد تانى هيجى يسألنى يقولى لو السلبين دول ناس قريبه مننا ومنقدرش نبعد عنهم
الحل ايه؟؟؟
نقلل التعامل او الجدال والتصادم مع أفكارهم
ونعوض ده كمان بمصاحبه الايجابين عشان نزود المحيط الإيجابى حولنا
وفى كمان حكمه افريقيه مهمه لازم تسجلوها عندكم
(إذا لم يكن هناك عدوا بداخلك فالعدو الخارجى لايستطيع ايذائك)
يعنى لو انتى مش عدوه نفسك محدش هيقدر يضرك او يأثر عليكى بالسلب
طيب بعد ده كله ايه
🔴الوسائل اللى ممكن تساعدنا فى الحفاظ على تحفيزنا 🔴
1-tiny baby step
الخطوه دى مهمه جداً جداًعشان نحافظ دايما على تحفيزنا ومنزهقش زى معظم الناس مابيحصلها
.....وهى ان احنا نمشى نحو هدفنا بخطوات صغيره جدا زى خطوات البيبى
مثال بسيط\لو انتى عايزه تقرى كتاب مثلا قسمى وقتك واقرى كل يوم ساعه او نصف ساعه
وهكذا قسمى حسب وقتك ..امشى كل يوم 10 سم نحو هدفك
2-اضغطى على كل ازرارك
يعنى استخدمى كل الوسائل اللى ممكن تحفزك واحتفظى بيها عندك والجأى اليها لما تحتاجى لشحن طاقتك
من الوسائل دى :مقولات -محاضرات-ورش عمل -ايات-اذكار الخ
3-استخدمى ال vision board (لوحه الرؤيه)
ضعى صور لأهدافك فى كل مكان حولك فى (المنزل -السياره-المكتب-الفون-كمبيوتر الخ)
وده هدفه شحن عقلك دايماً بهدفك
4-تمرين الامتنان (الاحساس بنعم ربنا علينا) وهو اللى نصح بيه د|أحمد الأعور
التمرين ده هو تمرين روحانى وتحفيزى فى نفس الوقت
خطواته\
بصى على النعم اللى ربنا أنعم بيها عليكى وخصك بيها عن غيرك واكتبيها (فى كراسه سميها كراسه العرفان مثلا)
وقولى الحمدالله بصوت عالى
على كل نعمه تكتبيها وده بيخليكى تتذكرى النعم وتشكرى ربنا وكمان تحسى انك محفزه
وتذكرى الأيه الكريمه ( لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ)
الجزء العملى للتمرين ده\ انك تحددى اليوم والوقت اللى هتعملى فيه التمرين ويفضل قبل النوم
واكتبى ايه احساسك او شعورك بعد التجربه دى وهل فرق معاكى فى التحفيز ولالا وخاصه فى اوقات الإحباط
ويفضل طبعاً لو تكرريه يومياً او مره كل اسبوع
وهنختم مقالتنا بمقوله محفزه سجلوها عندكم
🔸(إذا أردت أن تفعل شيئاً ستبحث بكل تأكيد عن الطريقه المناسبه ،أما إذا لم ترد فعله فستبحث عن عذر) 🔸
💪إرسمى خريطه تحفيزك 💪
كتبته لكم 🔷المدربه #مروه_محمد
ادخلوا ودعموا المقال هنا لو اعجبكم https://www.facebook.com/Modarebat/photos/a.387471178267089.1073741828.385163668497840/393875894293284/?type=3&permPage=1

أصول التأثير على الآخرين

إن ما نعنيه بالتأثير هنا هو أن تجعل أفكارك مسموعة ومقبولة لدى الآخرين وإقناعهم بما تقول واستمالتهم إلى تحقيق أهدافك، ولكى نحقق ذلك عليما أولاً أن نعرف أن أصول التأثير هو تحقيق للإقناع وذلك له أسس:
احرص على ترتيب أفكارك ودراستها قبل طرحها على الآخرين.
ابدأ حوارك بوجه طلق وابتسامة واحرص على ملامسة يد من تحاوره.
تذكر أن الآخرين يقبلونك عندما تتبنى قضيتهم وتحسن الاستماع إليهم أولاً.
تذكر أن نظرك إلى العينين يساعد على تحقيق التواصل أكثر.
استخدم النطق الذى يناسب من تحدثه وسر على نهجه حتى تجتذبه إليك وتقنعه ثم قل له ما تريد.
تذكر أن المفكرين يبنون حواراتهم على توليد ما يريدون من أفواه الآخرين وتبنى قضيتهم والاهتمام بهم وتقدير تطلعاتهم. منقول

إن من أهم عوامل القدرة على التأثير على الآخرين هي قدرتنا على إدارة الذات، لأننا لا يمكن أن نؤثر على غيرنا ونحن لا نستطيع التأثير على أنفسنا، لذلك علينا أولاً لتحقيق ذلك أن تعيد بناء جدار الثقةفى الذات

السيارة ذات العجلات المتوازية يدقة التي تجري في طريقها بسهولة وبسرعة، اذا فأنت ستؤدي في الحياة بشكل أفضل واذا وازنت بين أفكارك ومشاعرك وعواطفك واهدافك وقيمك