Соль для настоящих гедонистов.
Fleur de sel c боттаргой из чёрной икры.
Состав:
Цена вопроса 14000 рублей.
Fleur de sel c боттаргой из чёрной икры.
Боттарга из икры русского осетра изначально готовится как традиционная чёрная икра – промывается, солится. Затем икринки дегидрируется, чтобы выпарить влагу, но оставить жирность и насыщенный икорный вкус. Дегидрированную чёрную икру мы соединили с хлопьями соли fleur de sel в пропорции 50/50 и получили приправу с насыщенным ароматом для изысканных кулинарных экспериментов и будничных удовольствий.
Состав:
Балийская соль fleur de sel — 50%. Икра осетровых рыб дегидрированная (аквакультура) – 50%, комплексная пищевая добавка ЛИВ-11 (поваренная соль, стабилизатор гидрокарбонат калия, антиокислитель-изоаскорбат натрия.
Цена вопроса 14000 рублей.
Сегодня мы с мамой пилатес герл❤️
У меня в данной студии было первое, тестовое занятие. Сказали, что все хорошо, в следующий раз посложнее сделаем. Похвалили, что чувствую тело, да и вообще.
У меня в данной студии было первое, тестовое занятие. Сказали, что все хорошо, в следующий раз посложнее сделаем. Похвалили, что чувствую тело, да и вообще.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник в стиле wellness & hedonism💛 🤩
Такому понедельнику ставлю лайк.
•Сдала анализы.
•Езда на велосипеде.
•Пилатес на реформере.
•Вкусная еда после тренировки (оладьи из цукини, брокколи и киноа на рисовой муке, подаются с лососем, я заказала доп. порцию лосося и соус отдельно).
•Лимфодренажный массаж.
•Пешая прогулка.
•Led - маска с синем цветом.
Такому понедельнику ставлю лайк.
•Сдала анализы.
•Езда на велосипеде.
•Пилатес на реформере.
•Вкусная еда после тренировки (оладьи из цукини, брокколи и киноа на рисовой муке, подаются с лососем, я заказала доп. порцию лосося и соус отдельно).
•Лимфодренажный массаж.
•Пешая прогулка.
•Led - маска с синем цветом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю тренировки с миниболом. Доброго и продуктивного утра❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рецептик с ночи на утро. Чиа -пудинг.
Делала две штуки для себя и мамы.
Мой вариант:
У мамы тоже самое, но без спирулины.
Рецептик легкий. Смешиваем молоко с чиа, мешаем постоянно в течение нескольких минут, если хотите слоями, то в холодильнике даем постоять часик и как густеть начнет, то добавляем слой и обратно в холодильник до утра.
Делала две штуки для себя и мамы.
Мой вариант:
•молоко безлактозы.
•семена чиа 4-5 ст.л.
•спирулина.
•пюре из манго и маракуйи (я добавляла себе во внутрь).
У мамы тоже самое, но без спирулины.
Рецептик легкий. Смешиваем молоко с чиа, мешаем постоянно в течение нескольких минут, если хотите слоями, то в холодильнике даем постоять часик и как густеть начнет, то добавляем слой и обратно в холодильник до утра.
Чиа-пудинг - это суперфуд, богатый клетчаткой, белком, омега-3, кальцием, магнием и антиоксидантами, а спирулина добавляет белок и микроэлементы.
Японские техники, которые помогают улучшить свое внутреннее состояние.
IKIGAI
Это значит иметь цель в жизни.
4 правила:
Занимайся тем, что любишь.
Занимайся тем, что у тебя хорошо получается.
Делай то, что нужно миру.
Делай то, за что заплатят.
KAIZEN
Старайся каждый день быть лучше, чем вчера, хотя бы на 1%, не жди быстрых перемен.
SHOSHIN
Подходи ко всему с позиции новичка. «Если твой разум пуст, он открыт для всего».
HARA HACHI BU
Переставай есть, когда наелся на 80%. Прием пищи до полного насыщения вызывает усталость и затуманивает мозг, что приводит к прокрастинации.
IKIGAI
Это значит иметь цель в жизни.
4 правила:
Занимайся тем, что любишь.
Занимайся тем, что у тебя хорошо получается.
Делай то, что нужно миру.
Делай то, за что заплатят.
KAIZEN
Старайся каждый день быть лучше, чем вчера, хотя бы на 1%, не жди быстрых перемен.
SHOSHIN
Подходи ко всему с позиции новичка. «Если твой разум пуст, он открыт для всего».
HARA HACHI BU
Переставай есть, когда наелся на 80%. Прием пищи до полного насыщения вызывает усталость и затуманивает мозг, что приводит к прокрастинации.
Доброе утро🥰☀️
Сегодня проснулась чуть позже, но встала с ощущением, что особо никуда не хочу сегодня. Надо заземлиться.
Обожаю лимфодренжаный массаж, вроде только встала, сонная, но все равно свежая😌
Сегодня проснулась чуть позже, но встала с ощущением, что особо никуда не хочу сегодня. Надо заземлиться.
Обожаю лимфодренжаный массаж, вроде только встала, сонная, но все равно свежая😌
Wellness & hedonism🐅
Доброе утро🥰☀️ Сегодня проснулась чуть позже, но встала с ощущением, что особо никуда не хочу сегодня. Надо заземлиться. Обожаю лимфодренжаный массаж, вроде только встала, сонная, но все равно свежая😌
Чуть меньше месяца до моего дня рождения. 28 лет привет 👋
Не мне судить, но ощущаю себя внешне моложе и это хорошо.
Не мне судить, но ощущаю себя внешне моложе и это хорошо.