Вы правильно представляете, что у моей малышки с детства будет погружение в хэлфи и биохакинг лайф😂☺️
Без фанатизма, но все же.
Без фанатизма, но все же.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Осенний дайджест. Интересные и самые популярные посты.
🟠 Салат противовоспалительный
🟠 Гороховый суп
🟠 Намазка к завтраку
🟠 Тыквенный латте
🟠 Панкейки из тыквы
🔵 О талассотерапии
🔵 О клетчатке
🔵 О метаболизме
🔵 О серотонине
🔵 О амбивалентности
🟤 Протестировали первые мужские противозачаточные таблетки
🟤 Ходзитя
🟤 Леденцы для вагины
🔴 Действительно ли важен завтрак
🔴 Рекомендации для мужчин
🔴 Мини тренировка на мышцы кора (можно беременным)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, что я поняла о себе.
Меня не особо интересуют комплименты из разряда, идешь по улице и тебе парень говорит о твоей привлекательности.
Но насколько питает мою гордыню и эго, если кто-то говорит комплименты моей фигуре/моему телосложению или кто-то спрашивает совета помощи или признает мои (небольшие) знания в теме о здоровье.
Заходила ко мне врач и проверяла мой тонус. Анализы у меня 10 из 10, малышка 10 из 10, а тонус сохраняется (это физиология, возможно). Трогает меня за живот и говорит «Ты мышцы то свои видела? Мощные, у тебя и живота благодаря им не будет, все держит. Показатели все хорошие, но пару дней еще понаблюдаем»
Понимаете, да? Корона у меня в этом момент на голове👑 👑
Или утром делают нам ктг, а потом женщины «Давай маленький специалист (я самая младшая в палате) взгляни-ка до врача все ли у нас впорядке?» и я смотрю успокаиваю, объясняю как на ктг сердце должно работать и тд. Но предупреждаю, что я любитель, а не врач!
Вообщем купаюсь в лучах славы😂
Меня не особо интересуют комплименты из разряда, идешь по улице и тебе парень говорит о твоей привлекательности.
Но насколько питает мою гордыню и эго, если кто-то говорит комплименты моей фигуре/моему телосложению или кто-то спрашивает совета помощи или признает мои (небольшие) знания в теме о здоровье.
Заходила ко мне врач и проверяла мой тонус. Анализы у меня 10 из 10, малышка 10 из 10, а тонус сохраняется (это физиология, возможно). Трогает меня за живот и говорит «Ты мышцы то свои видела? Мощные, у тебя и живота благодаря им не будет, все держит. Показатели все хорошие, но пару дней еще понаблюдаем»
Понимаете, да? Корона у меня в этом момент на голове
Или утром делают нам ктг, а потом женщины «Давай маленький специалист (я самая младшая в палате) взгляни-ка до врача все ли у нас впорядке?» и я смотрю успокаиваю, объясняю как на ктг сердце должно работать и тд. Но предупреждаю, что я любитель, а не врач!
Вообщем купаюсь в лучах славы😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
О зависимости.
(Это конец со второй фотографии)
(Это конец со второй фотографии)
«Есть надежда, что число рецидивов можно снизить за счет применения лекарств нового поколения, оказывающих направленное влияние на столь коварные нейромедиаторные и гормональные механизмы формирования зависимости.»
В Японии Старбакс выпустил сезонный напиток «Супучино» ☕️ 🍄🟫
Представляет из себя сочетание еды и напитка - горячий суп, напоминающий капучино.
Состав: черный трюфель, грибы порчини, жареный бекон, овощной бульон и верхний слой из вспененного молока.
Представляет из себя сочетание еды и напитка - горячий суп, напоминающий капучино.
Состав: черный трюфель, грибы порчини, жареный бекон, овощной бульон и верхний слой из вспененного молока.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Проверка формы на новой неделе. 29 неделя стартовала, 11 недель до родов.
Прибавка в весе с начала месяца 500гр., рост живота с начала месяца +1см.
По таблице у меня живот должен быть на 9см. больше, но я не жалуюсь 😂
Вес ребенка уже 1300😳
Прибавка в весе с начала месяца 500гр., рост живота с начала месяца +1см.
По таблице у меня живот должен быть на 9см. больше, но я не жалуюсь 😂
Вес ребенка уже 1300😳
Ах, забыла. На день меня в больнице еще оставили.
Врач утром зашла спросила «Денечек еще полежишь?»
- полежу.
Мне плохо без улицы, но есть другая сторона декрет во вт начинается 👉👈
Врач утром зашла спросила «Денечек еще полежишь?»
- полежу.
Мне плохо без улицы, но есть другая сторона декрет во вт начинается 👉👈
Интересный факт о картошке🥔
А вы знали что..?
Картофель в холодном (отварном) виде имеет намного больше полезных свойств.
В горячей картошке преобладает быстрый крахмал. При нагревание происходит клейстеризация крахмала, и он становится легко расщепляемым ферментами в пищеварительном тракте. Быстро расщепляется до глюкозы.
А когда картофель остывает, то крахмал стабилизируется и трансформируется в резистентную форму, которую практически невозможно переварить в тонком кишечнике. Он не расщепляется (на глюкозу) в тонком кишечнике, а попадает в толстую кишку, где служит пищей для полезных бактерий (действует как пребиотик).
Отсуженной картошкой можно подкармливать микробиом кишечника.
А вы знали что..?
Картофель в холодном (отварном) виде имеет намного больше полезных свойств.
В горячей картошке преобладает быстрый крахмал. При нагревание происходит клейстеризация крахмала, и он становится легко расщепляемым ферментами в пищеварительном тракте. Быстро расщепляется до глюкозы.
А когда картофель остывает, то крахмал стабилизируется и трансформируется в резистентную форму, которую практически невозможно переварить в тонком кишечнике. Он не расщепляется (на глюкозу) в тонком кишечнике, а попадает в толстую кишку, где служит пищей для полезных бактерий (действует как пребиотик).
Отсуженной картошкой можно подкармливать микробиом кишечника.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM