Wellness & hedonism🐅
1.02K subscribers
5.72K photos
575 videos
19 files
299 links
Софья Кушнер.

О здоровье без фанатизма. О долголетии без иллюзий.


Для связи - @kushnersofa
Download Telegram
Вчера смотрела новую серию Кадашьян.

И узнала, что Хлои запускает собственный бренд протеинового попкорна «Khloud».

7 г белка на порцию, оливковое масло вместо подсолнечного, никаких ГМО.

Добавляют в него фирменную пудру Khloud Dust, которая включает молочный протеин и авторские специи. Будет представлено 3 вкуса: белый чеддар, оливки и морская соль, и сладко-соленый.
Зашла в книжный и выбрала себе книжки к прочтению, делюсь с вами.

🔴«Доказательная гастроэнтерология. Новые тренды, чекапы и протоколы».

Подробное руководство по вопросам гастроэнтерологии, которое отвечает всем современным стандартам профилактики и лечения органов желудочно-кишечного тракта.


🔴«Не навреди».

Книга — о буднях нейрохирурга, его работе, его выборе, за кого из пациентов бороться, а кого отпустить.

🔴«Кишечник и мозг».

Дэвид Перлмуттер, врач первой категории и автор супербестселлера "Еда и мозг", рассказывает о мощном влиянии кишечных бактерий на состояние мозга и предлагает пошаговую программу для улучшения экологии организма.


🔴«Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела».

Ричард Шеперд рассказывает о работе судебно-медицинского эксперта.


🔴«Биохакинг. Здоровье и развитие ребенка».

Воркбук включает в себя таблицы для контроля дефицитов витаминов, инструкции по созданию домашней аптечки и планы действий на случай ОРВИ, отравления или стресса. Это ваш личный справочник по здоровью ребенка.


🔴«Дикая медицина».

В этой книге собраны самые причудливые и, тем не менее, реальные факты о медицинских знаниях древних, о гипотезах и экспериментах врачей прошлого, о лекарствах и процедурах, имевших место в истории медицины.


🔴«Без дефицитов».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Две недели до сборов из Питера, три недели до отъезда в Калининград, семь недель до возвращения в Мурманск.

Двенадцать недель до пдр, наступил третий триместр.

Время остановись😳🥲
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня без постов, меня в больницу забрали🥲😳
Оценка формы перед больницей, мышцы еще не все потеряла🥰💪

28 недель и 2 дня🤰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Питере открылся новый кинотеатр «Cinéma Michèle» на первом этаже в отеле Angleterre.

Такой вайб, очень хочу туда до отъезда попасть.
Тут очень плохой инет. Фотки не грузит совсем, видео тем более🤬
Я вам как-то рассказывала про ирландский мох, новый вэлнесс тренд этого года. Нашла где заказать в России, цена очень «интересная».

Мне больше интересно на вкус попробовать, насколько это неприятно😂😁

https://zumus.ru/catalog/true_sea_moss/
Я не могу😂

Это явно наша тема в старости.