В Питере состоя в ЖК я чувствую себя как в квесте.
Ведь в каждой промежуточной точке нужно собрать печать о прохождение этапа😅
Благо у меня есть подружка, которая в Мурманске в ЖК и я могу сказать, что у в Мурманске все иначе. Я рада, что до начала декрета я в Питере, потом еще на месяц в Калининград, а затем уже вернусь в свой родной город. У меня была мысль рожать в Питере или в Калининграде, но я не хочу потом мчаться в Мурманск (мне надо прописать ребенка, доки сделать и тд.). Но ничего малыш у меня будет как я путешествовать, первый полет будет в 4 месяца это точно.
Опять увлекалась 😀
Главные различия, которые я заметила.
В Питере прям любят УЗИ, за первый триместр у меня было 5 или 6 бесплатных, я еще делала два платных (один раз кукухой двинулась начиталась дури в интернете и побежала делать на панике, а другое чтобы близким снять). Спросите почему так часто?
Во-первых узи безопасно это доказано, тут не сдают на хгч, а сразу делают узи.
Во-вторых каждый прием у врача проверка плода, контролируют положение, сердцебиение, развитие, движение.
В Мурманске 4-5 бесплатных узи за весь срок. И то в основном это скрининг.
В Питере все врачи специально для беременных стоматолог, терапевт, офтальмолог и тд.
Для меня удивительно, что можно через портал записаться к психологу для беременных (тут обязательно ставить печать), а еще и к юристу для беременных (подскажет как правильно оформлять документы и тд). Вообще не знаю как в Мурманске буду жить без «Здоровье Петербуржца».
Ведь в каждой промежуточной точке нужно собрать печать о прохождение этапа😅
Благо у меня есть подружка, которая в Мурманске в ЖК и я могу сказать, что у в Мурманске все иначе. Я рада, что до начала декрета я в Питере, потом еще на месяц в Калининград, а затем уже вернусь в свой родной город. У меня была мысль рожать в Питере или в Калининграде, но я не хочу потом мчаться в Мурманск (мне надо прописать ребенка, доки сделать и тд.). Но ничего малыш у меня будет как я путешествовать, первый полет будет в 4 месяца это точно.
Опять увлекалась 😀
Главные различия, которые я заметила.
В Питере прям любят УЗИ, за первый триместр у меня было 5 или 6 бесплатных, я еще делала два платных (один раз кукухой двинулась начиталась дури в интернете и побежала делать на панике, а другое чтобы близким снять). Спросите почему так часто?
Во-первых узи безопасно это доказано, тут не сдают на хгч, а сразу делают узи.
Во-вторых каждый прием у врача проверка плода, контролируют положение, сердцебиение, развитие, движение.
В Мурманске 4-5 бесплатных узи за весь срок. И то в основном это скрининг.
В Питере все врачи специально для беременных стоматолог, терапевт, офтальмолог и тд.
Для меня удивительно, что можно через портал записаться к психологу для беременных (тут обязательно ставить печать), а еще и к юристу для беременных (подскажет как правильно оформлять документы и тд). Вообще не знаю как в Мурманске буду жить без «Здоровье Петербуржца».
Такой великолепный день был уже вчера😄
Сделала все дела, погуляла. Зашла в кофейню там мне понравился «Айс шоколад - банан» (натуральный какао порошок, молоко, сироп банан, вода, лёд), но я его изменила убрала сироп банан, добавила молоко миндальное + шот эспрессо, просто бомба такой насыщенный терпкий вкус из-за какао💥
Дошла до Лахты, забрала фетальный допплер и съела вкусный бургер с имбирем😍
Сделала все дела, погуляла. Зашла в кофейню там мне понравился «Айс шоколад - банан» (натуральный какао порошок, молоко, сироп банан, вода, лёд), но я его изменила убрала сироп банан, добавила молоко миндальное + шот эспрессо, просто бомба такой насыщенный терпкий вкус из-за какао
Дошла до Лахты, забрала фетальный допплер и съела вкусный бургер с имбирем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Еще не точно, но еще на первом скрининге у врача было предположение по поводу пола, я не загадываю, а жду следующее узи.
Но мама уже себя считает бабушкой определенного малыша.
Имя у меня выбрано давно, но оно пока не впечатлило никого так как меня. Единственный кто поддержал это отчим, он одобрил, сказал позитивные вещи маме по поводу моего варианта .
Но мама уже себя считает бабушкой определенного малыша.
Имя у меня выбрано давно, но оно пока не впечатлило никого так как меня. Единственный кто поддержал это отчим, он одобрил, сказал позитивные вещи маме по поводу моего варианта .
Forwarded from Шунина🪐
Девочки, кто уже знает про эту заморскую добавку?
Люди, которые сейчас погружены в биохакинг, уже знают о ней и наши профессора стали о ней рассказывать. Хотя совсем недавно эту добавку было невозможно достать в России. Сейчас можно купить через яндекс маркет или сдек, которые привозят из-за границы.
Подробно о ней знают немногие. Рассказываю- это вытяжка из морского мха, которая содержит в себе 92 минерала из 102, которые необходимы нашему организму. Нам ежедневно для жизнидеятельности и правильной работы организма требуется 102 минерала. И вот эта добавка закрывает сразу 92. За счет того, что она содержит в себе супернатуральные продукты и лёгкую биодоступность, эти минералы замечательно усваиваются. Отсутствие отеков, легкое похудение, за счет того что выходит вода, улучшение качества кожи и даже проходит акне, потому что этот морской мох содержит серу, которая помогает в противосполительном эффекте( так заявлено производителем). Такой баночки хватает примерно на месяц, нужно принимать ложку в день утром, по вкусу похожа на пюре детское. Производитель заявляет что можно абсолютно всему слою населения, даже детям с трех лет. Добавка богата витаминами группы В, магнием, кальцием, железом. И у кого дефицит железа, то благодаря этой добавке, железо усваивается быстрее. Мне самой порекомендовала мой врач, рекомендациям которой я доверяю на все 100%. Мне только пришло и я планирую начать применять.
Люди, которые сейчас погружены в биохакинг, уже знают о ней и наши профессора стали о ней рассказывать. Хотя совсем недавно эту добавку было невозможно достать в России. Сейчас можно купить через яндекс маркет или сдек, которые привозят из-за границы.
Подробно о ней знают немногие. Рассказываю- это вытяжка из морского мха, которая содержит в себе 92 минерала из 102, которые необходимы нашему организму. Нам ежедневно для жизнидеятельности и правильной работы организма требуется 102 минерала. И вот эта добавка закрывает сразу 92. За счет того, что она содержит в себе супернатуральные продукты и лёгкую биодоступность, эти минералы замечательно усваиваются. Отсутствие отеков, легкое похудение, за счет того что выходит вода, улучшение качества кожи и даже проходит акне, потому что этот морской мох содержит серу, которая помогает в противосполительном эффекте( так заявлено производителем). Такой баночки хватает примерно на месяц, нужно принимать ложку в день утром, по вкусу похожа на пюре детское. Производитель заявляет что можно абсолютно всему слою населения, даже детям с трех лет. Добавка богата витаминами группы В, магнием, кальцием, железом. И у кого дефицит железа, то благодаря этой добавке, железо усваивается быстрее. Мне самой порекомендовала мой врач, рекомендациям которой я доверяю на все 100%. Мне только пришло и я планирую начать применять.
Какой красивый закат 🌅
Прошлась до магазина, захотелось кислого мармелада. Взяла себе с запасом, все естественно не съем, увидела пепси по скидке. Зачем взяла не знаю 🤷🏼♀️
Это называется решила отметить. Сегодня сказали пол. Я очень рада, что ребенок здоров, но знаете подсознательно все равно чуть чуть расстроилась, ожидала все таки другого человечка.
Прошлась до магазина, захотелось кислого мармелада. Взяла себе с запасом, все естественно не съем, увидела пепси по скидке. Зачем взяла не знаю 🤷🏼♀️
Это называется решила отметить. Сегодня сказали пол. Я очень рада, что ребенок здоров, но знаете подсознательно все равно чуть чуть расстроилась, ожидала все таки другого человечка.
Хлеб. Как выбираем хлеб?
С примерами (мои любимые).
Я хлеб люблю, прям обожаю. В заведениях люблю заказать корзинку с хлебом и каким-нибудь крутым маслом, хотя дома хлеб с маслом никогда есть не буду😆
Чтобы вы понимали насколько я его люблю, в детстве я с хлебом ела все, включая макароны. Мама всегда мне говорила «Зачем ты ешь хлеб с хлебом?!». Но хлеб я с детства люблю темный, булка фу..
Качественный хлеб приготовлен без муки в/с, белый хлеб это быстрые углеводы.
Какая мука должна быть?
Первого, второго сорта, ц/з, ржаная.
Чем проще состав тем лучше. Избегаем в составе сахара (сахарного сиропа, патоки и тд) тем более если он на первых местах, различных добавок, усилителей вкуса и тд.
Мой любимый хлеб:
🟢 Ржаной диабетический (мука ржаная хлебопекарная обдирная, отруби пшеничные, вода масло подсолнечное рафинированное, соль "Экстра").
🟢 Хлеб ц/з с отрубями (мука пшеничная хлебопекарная первого сорта, закваска (мука пшеничная цельнозерновая, вода питьевая), мука ржаная цельнозерновая, вода питьевая, отруби овсяные, хлопья овсяные, отруби пшеничные, соль пищевая).
🟢 Изделие ц/з без муки (пророщенное зерно пшеницы, вода питьевая, соль пищевая, дрожжи хлебопекарные прессованные).
🟢 Хлеб дарница ржаной (мука ржаная хлебопекарная обдирная, вода питьевая, соль).
С примерами (мои любимые).
Я хлеб люблю, прям обожаю. В заведениях люблю заказать корзинку с хлебом и каким-нибудь крутым маслом, хотя дома хлеб с маслом никогда есть не буду😆
Чтобы вы понимали насколько я его люблю, в детстве я с хлебом ела все, включая макароны. Мама всегда мне говорила «Зачем ты ешь хлеб с хлебом?!». Но хлеб я с детства люблю темный, булка фу..
Качественный хлеб приготовлен без муки в/с, белый хлеб это быстрые углеводы.
Какая мука должна быть?
Первого, второго сорта, ц/з, ржаная.
Чем проще состав тем лучше. Избегаем в составе сахара (сахарного сиропа, патоки и тд) тем более если он на первых местах, различных добавок, усилителей вкуса и тд.
Дрожжи - допустимы, в составе должны быть в конце. Дрожжи не выживают при большой температуре.
Мой любимый хлеб:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Очень классная шутка для питания нашей микробиоты.
Полезные свойства:
•Для здоровья и правильной работы кишечника,
•источник натуральной клетчатки,
•помогает организму регулировать чувство голода, сахар в крови, холестерин,
•подходит для программ снижения веса и детоксикации,
•питает полезную микрофлору.
При приеме важно соблюдать питьевой режим.
Ссылка на товар
https://ozon.ru/t/lQR74R0
Полезные свойства:
•Для здоровья и правильной работы кишечника,
•источник натуральной клетчатки,
•помогает организму регулировать чувство голода, сахар в крови, холестерин,
•подходит для программ снижения веса и детоксикации,
•питает полезную микрофлору.
При приеме важно соблюдать питьевой режим.
Ссылка на товар
https://ozon.ru/t/lQR74R0