Wellness & hedonism🐅
1.02K subscribers
5.72K photos
575 videos
19 files
299 links
Софья Кушнер.

О здоровье без фанатизма. О долголетии без иллюзий.


Для связи - @kushnersofa
Download Telegram
Я особо не люблю супы, но борщ и солянка в моем сердце 🩷

Приготовила тут борщ. И вот несколько особенностей моего борща.

1️⃣Бульон.
Бульон я вывариваю на костях, варю 14-16 часов, потом обязательно процеживаю и варю уже в бульоне мякоть говядины.

2️⃣Овощи.
Я не люблю тереть свеклу и не вижу смысла покупать кочан капусты, покупаю уже нашинкованные овощи.

3️⃣Зажарка.
Обязательно в зажарку добавляю пару столовых ложек уксуса, так сохранится цвет свеклы.

4️⃣Подача.
Как выключила суп, закидываю мелко нарубленный укроп и чеснок. Подаю обязательно с салом, а в тарелку себе еще добавляю ложку уксуса, привыкла так с детства есть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, насчет солянки. Я крайне редко ем в заведениях, тк она обычно мне не по вкусу.

Но вот домашняя, сама тоже готовлю по рецепту от мамы/отчима, правда ее не все могут есть, она очень кислая, но для меня самое то. Много лимона, а когда ее готовят с лаймом это для меня вообще шик.

В заведениях я всегда прошу подать мне уксус к супам, интересный факт🙄
Forwarded from Москва Live
🧠Орех пекан улучшает память и концентрацию, — учёные.

После его употребления ускоряется реакция, а мозг начинает работать активнее. Всё дело в антиоксидантах, полезных жирах и микроэлементах, которые запускают метаболизм нервной системы.

😄— Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Момент Х
Гулять по Невскому в субботу тяжело😆

Мы как две бабки старые, ходили и только ругались на людей. Заходили в Галерею покушать и за пимс.

Щас вернулись домой, отдохнем и будем собираться в клуб 🕺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from MUR
Ребята, соцсети летают без vpn. ПМЭФ животворящий! Наслаждайтесь
📷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой завтрак🥑☕️

🟠Белковый омлет с зеленым луком.
🟠Гуакамоле с ц/з хлебом и креветками.
🟠Костный бульон и витамины.


В последний выходной проснулась в 12 часов, завтра начинаются рабочие будни. Проснулась, улыбнулась, устроила обзвон по пропущенным вызовам, позавтракала и вот уже 14 часов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как же я люблю Эрмитаж💔

После нашей прогулки зашли перекусить в «Марчеллис», который находится в доме Мертенса. Для меня это культовое кафе и место, и единственный «Марчеллис» в котором я была.

12 лет назад я первый раз самостоятельно приехала в Питер, пошла в Эрмитаж и на обратном пути решила зайти в Зару и зашла в это кафе. С тех пор стараюсь каждый раз приезжая в Питер заходить туда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM