Как прекрасен Питер раним утром в воскресенье. Людей нету.

Фото сделала в 6 утра.

Я заботливая.

Ненавижу готовить для себя, но для других, пожалуйста.

Уже успела находить.

А вы знаете, что нет такого понятия, что нужно ходить по 10000 шагов. Эту цифру придумали японские маркетологи. Перед олимпийскими играми в 1964г. стали продавать шагомер со слоганом «Давайте проходить 10 000 шагов в день».


Идеальной цифровой для пользы здоровья считается 7500, после этой цифры польза достигает плато.

Кстати, ежедневная ходьба от 15000 и выше может наносить вред организму.

В зоне риска суставы, позвоночник.

Взросление определяется выбором партнера группы категории здоровья «А».

Я очень сильно не люблю жару, теплую погоду. 9 утра и плюс 13, я чуть не погибла выйдя на улицу. Сейчас всю неделю будет жара, повод сидеть дома и никуда не выходить))

Уважаемые девушки, если кто-то из вас смотрит турецкие сериалы посоветуйте, пожалуйста, что смотрите.

Напоминание для всех!