Wellness & hedonism🐅
1.02K subscribers
5.72K photos
575 videos
19 files
299 links
Софья Кушнер.

О здоровье без фанатизма. О долголетии без иллюзий.


Для связи - @kushnersofa
Download Telegram
Forwarded from Hedonistcats
Завтрак дня: Трехпалубный завтрак с лососем гравлакс и бейглом (2300 р.) из нового утреннего меню Anchovy’s Club.

*наконец, с 1 мая каждый день с 10:00
Будни протекают до пятницы однообразно. Анализы, процедуры осмотры. Сейчас уже вернулась в больницу, жду врача.

А вот на выходных с вечера пятницы до воскресенья, я нагулялась. Находила в сумме 51050 тысяч шагов🔥

И на сакуру посмотрела, и в кафе сходила, и в 6 утра побывала на Невском, такой тихий Петербург мне по душе. А еще купила бальзам Okolo для вьющихся волос за 493р. Кайф (на него была скидка и у меня накопились бонусы в ЗЯ, всегда бы так😆).

Решила пересмотреть «Секс в большом городе», взрослая уже совсем по-другому воспринимаешь.

А если кратко, сейчас очень хорошо без соц.сетей. Жить, как говорится, хорошо.
Напоминание.
Forwarded from Wellness & hedonism🐅
Конечно, кофе это классно. Особенно, когда ты кофеман☕️

Но давайте помнить о том, что после кофе нужно выпить стакан воды.

Две важные причины
•восполнить дефицит жидкости
•нейтрализовать действие теобромина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дефициты витаминов.
Хм, нас ждут патчи от Rhode?
История больничного дня.

Жду завтра консилиум, где меня обсудят. А еще надеюсь, что отпустят до пн.

Улетаю я 9го мая, но конечно я врачу еще не говорила…

Из хорошего. Наконец-то я прошла спирограмму, мне подобрали баллончик, который дал результат. Ура!!

Желудку и 12 перстной кишке поставили 10 из 10. Сказали это прям редкость, когда настолько идеально. Спросили как так с моими старыми диагнозами (ДЖВП, гастрит, панкреатит), пришлось похвастаться и рассказать о пользе правильного питания.

Съездила домой помылась, съездила за Pims. Нагулялась и вернулась в больницу, вот и день прошел.

Ставлю 10 из 10 этому крему для кудрявых волос, а аромат просто пушка❤️‍🔥