Easter inspo🐣

Занимаемся ферментацией.

Старость ты ли это? Сыр уже домашний делаем, теперь капустка, а дальше что?😆

Итоги четвертного дня.

Говорил доктор Лонго, что тяжелый день третий, но как по мне 4ый.

По ккал уложилась, как и по бжу (у-47%, ж-44%, б-9%).

Завтра финальный день, но все равно суббота и воскресенье, будет выход из FMD.

На завтрак: матча с миндальным молоком, «пюре из осенних овощей», много проростков и зелени, лук, оливковое масло.
Обед: суп с кимчи (тыква, кимчи, мисок овощной бульон, оливковое масло, 20гр. цз лаваша).
Ужин: остатки супа кимчи, тушеный лук с морковкой и миндаль.

#FMD