Стоишь фоткаешь красивую парадную, идут люди
-Извините, пожалуйста, я щас телефон настрою, включу видео, попазирую, а вы запишите, окей?
-Да, хорошо.
-Ой, мне так не нравится, отойдите чуть дальше, давайте заново🙄
-Извините, пожалуйста, я щас телефон настрою, включу видео, попазирую, а вы запишите, окей?
-Да, хорошо.
-Ой, мне так не нравится, отойдите чуть дальше, давайте заново🙄
С завтрашнего дня😂
Боевая подготовка активирована.
Боевая подготовка активирована.
У меня сегодня день мемов в центре, но это смешно 🤭
У меня очень своеобразный музыкальный вкус. Я слушаю либо старину или русский реп (оу 74, гуф, ака47 и тд.)
Я пол жизни ждала момент, когда у меня на улице спросят «Скажите какая песня у вас играет в наушниках».
Момент настал, но вначале у меня спросили можно вас сфотографирую. Я ответила «Нет». И спросили про музыку, а у меня в наушниках песня ОУ-74 - Алая заря.
Мое лицо в этот момент 🙄🤭😀
Не могли подойти на пару минут раньше, когда играл Modern Talking.
А еще мужчина упал сегодня передо мной на асфальт, пока я сидела на поребрике и допивала свой шейк, он хотел посмотреть на мой анфас, ведь спина у меня безупречная…
Вывод, в центр на выходных я больше не поеду😅
Сегодня надо было в ЗЯ.
У меня очень своеобразный музыкальный вкус. Я слушаю либо старину или русский реп (оу 74, гуф, ака47 и тд.)
Я пол жизни ждала момент, когда у меня на улице спросят «Скажите какая песня у вас играет в наушниках».
Момент настал, но вначале у меня спросили можно вас сфотографирую. Я ответила «Нет». И спросили про музыку, а у меня в наушниках песня ОУ-74 - Алая заря.
Мое лицо в этот момент 🙄🤭😀
Не могли подойти на пару минут раньше, когда играл Modern Talking.
А еще мужчина упал сегодня передо мной на асфальт, пока я сидела на поребрике и допивала свой шейк, он хотел посмотреть на мой анфас, ведь спина у меня безупречная…
Вывод, в центр на выходных я больше не поеду😅
Сегодня надо было в ЗЯ.
Время талассотерапии и домашнего ухода за телом🛁
Сначала умываем лицо. У меня очищающий крем для лица с морскими водорослями от Guam.
В ванне у меня микронизированные морские водоросли от Thalgo
О них я рассказывала уже неприлично много, но повторюсь.
Перед ванной обмазываюсь гелем плазмалг (беру его еще в баню).
Сижу в ванне 20 минут, потом укутываюсь в халат и столько же в нем, а потом в прохладный душ.
А затем уже использую гель-скраб от Guam
И финальная баночка маска для массажа в душе с разогревающем эффектом с макрокристаллами турмалина
Сначала умываем лицо. У меня очищающий крем для лица с морскими водорослями от Guam.
В ванне у меня микронизированные морские водоросли от Thalgo
О них я рассказывала уже неприлично много, но повторюсь.
Насыщают минеральными солями и микроэлементами, оживляют. Выводят токсины и застои жидкости. Моделируют фигуру, благодаря высокому содержанию йода в водорослях.
Активные компоненты - Ламинария (Laminaria Digitata Powder) 45% - богата йодом, реминерализует и служит прекурсором похудения.
Фукус (Fucus Vesiculosus Powder) 45% - богат йодом и маннитолом, реминерализует, стимулирует микроциркуляцию, дренаж.
Литотамния (Lithothamnium Calcareum Powder) 10% - богата кальцием и магнием, реминерализует, антистресс.
Перед ванной обмазываюсь гелем плазмалг (беру его еще в баню).
Усиливает эффективность ванны, способствуя насыщению эпидермиса минеральными солями и микроэлементами, стимулирует потоотделение и микроциркуляцию, очищает кожу.
Предназначен для тех, кто желает повысить эффективность процедур принятия ванны, обертываний тела, сауны или хамам.
Сижу в ванне 20 минут, потом укутываюсь в халат и столько же в нем, а потом в прохладный душ.
А затем уже использую гель-скраб от Guam
Деликатное скрабирование - домашний SPA-ритуал, восстанавливающий гладкость и упругость кожи благодаря активному воздействию кристаллов соли Мёртвого моря и экстрактов водорослей GUAM.
И финальная баночка маска для массажа в душе с разогревающем эффектом с макрокристаллами турмалина
Основное предназначение Маски для массажа в душе – максимально сократить время процедуры обёртывания до 3 мин. (!), сохраняя абсолютно все антицеллюлитные и моделирующие свойства основных ингредиентных комплексов, входящих в ее состав.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мурманчане, будьте аккуратны в сторону молодежки не ходите. Там 1,5 часа уже стрельба с крыши. Говорят уже есть пострадавшие😞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Нескучный ВЕЛНЕС
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Внимание, девушки, нашла рецепт конфет для повышения либидо. Ведь нет предела совершенству, согласитесь?
Итак:
1/2 стакана ореховой пасты. В данном рецепте - кешью
1 чл ванильного экстракта
1/3 стакана протеиного порошка (берите растительный)
1 ст л кокосовой муки
1 чл порошка маки (это и есть секретный афродозиак)
Щепотка морской соли
Какао натуральный + порошок сублимированной клубники.
Не пугайтесь, сублимированные (высушенные ягоды) продаются везде, а превратить их в порошок в кофемолке проще простого.
Все ингредиенты смешать, придать форму шариков и обвалять их в какао и клубничном порошке. Затем убрать в холодильник.
#нескучныерецепты
Про порошок маки хочется сказать отдельно несколько слов. Это суперфуд, который производится из перемолотых корнеплодов одноимённого растения и обладает нежным ореховым вкусом.
Полезные свойства:
- повышает выносливость
- восстанавливает силы
- улучшает гормональный обмен
- устраняет тревогу и депрессию у женщин в менопаузе
- нормализует работу репродуктивной системы.
- обладает противовирусными и антиоксидантными свойствами.
То есть с этим порошком (при условии правильного питания) можно стать настоящей супервумен!
Нескучный ВЕЛНЕС
Итак:
1/2 стакана ореховой пасты. В данном рецепте - кешью
1 чл ванильного экстракта
1/3 стакана протеиного порошка (берите растительный)
1 ст л кокосовой муки
1 чл порошка маки (это и есть секретный афродозиак)
Щепотка морской соли
Какао натуральный + порошок сублимированной клубники.
Не пугайтесь, сублимированные (высушенные ягоды) продаются везде, а превратить их в порошок в кофемолке проще простого.
Все ингредиенты смешать, придать форму шариков и обвалять их в какао и клубничном порошке. Затем убрать в холодильник.
#нескучныерецепты
Про порошок маки хочется сказать отдельно несколько слов. Это суперфуд, который производится из перемолотых корнеплодов одноимённого растения и обладает нежным ореховым вкусом.
Полезные свойства:
- повышает выносливость
- восстанавливает силы
- улучшает гормональный обмен
- устраняет тревогу и депрессию у женщин в менопаузе
- нормализует работу репродуктивной системы.
- обладает противовирусными и антиоксидантными свойствами.
То есть с этим порошком (при условии правильного питания) можно стать настоящей супервумен!
Нескучный ВЕЛНЕС
Кажется, что я добилась идеального рецепта, возможно он еще не доработан, но делюсь с вами первым удачным стаканом ☕️
Кофе с адаптогенами.
Сначала поделюсь своими наблюдениями.
1️⃣ Хуже всего размешивается Ежовик.
2️⃣ Лучше всего размешивать в блендере для смузи (у меня он на 280мл.)
Нам потребуется:
🟢 Ежовик гребенчатый 0,5 ч.л.
(Улучшает работу мозга, повышает энергию).
🟢 Гриб рейши 1ч.л.
(Повышает иммунитет, усиливает регистрацию клеток).
🟢 Гриб чага 1ч.л.
(Выводит из организма шлаки и токсины, и стимулирует обмен веществ).
🟢 Инулин 1,5ч.л.
(Благотворно влияет на состояние пищеварительной системы, поддерживая и стимулируя рост нормальной микрофлоры кишечника)
🟢 Чуть чуть кокосового масла, оно отлично все соединяет.
🟢 Специи по вкусу. Я добавляла корицу, мускатный орех и чуть имбиря.
🟢 Молоко.
🟢 Ваш любимый кофе.
Приготовление проще простого, все в блендер и взбить в течение 1,5 минут. Но я оставила чуть молока и и отдельно взбила капучинатором для шапочки.
Ссылка на все для кофе https://t.me/sofakushner/5722
Кофе с адаптогенами.
Сначала поделюсь своими наблюдениями.
Нам потребуется:
(Улучшает работу мозга, повышает энергию).
(Повышает иммунитет, усиливает регистрацию клеток).
(Выводит из организма шлаки и токсины, и стимулирует обмен веществ).
(Благотворно влияет на состояние пищеварительной системы, поддерживая и стимулируя рост нормальной микрофлоры кишечника)
Приготовление проще простого, все в блендер и взбить в течение 1,5 минут. Но я оставила чуть молока и и отдельно взбила капучинатором для шапочки.
Ссылка на все для кофе https://t.me/sofakushner/5722
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM